Супер-Психолог Евгения Горюнова⚓️🔥

11 августа — Шеринг для своих  Друзья, студенты и выпускники! Приглашаем вас на закрытый шеринг для тех, кто учится или уже окончил обучение в нашем Институте. Что такое шеринг? Это пространство, где можно: - рассказать о том, что сейчас происходит в вашей жизни, - поделиться радостями и сложностями, - получить поддержку коллег, - услышать, как у других, - просто побыть в кругу «своих» и выдохнуть. Никакой оценки, никакой теории — только живое общение и профессиональная поддержка. Ведущая — Евгения Горюнова. Встречаемся 11 августа в 19:00 по МСК. Ссылку пришлем в этот же чат за час до старта. Это пространство — для вас. Чтобы чувствовать, что вы не одни. Потому что профессия психолога — это путь, на котором особенно важно, чтобы рядом были те, кто понимает. До встречи, родные 🤍

Календарь событий на август: время готовиться к сентябрю Дорогие друзья! На связи директор ИИПП Павел Решетов. Обычно август — это «ничего не происходит, все на морях, подожду до сентября». А потом наступает сентябрь — и выясняется, что вы к нему не готовы. Ни морально, ни профессионально, ни финансово. В этом году давайте иначе. Мы с Татьяной Галич думали, какую тему выбрать для августа, и решили, что это будет тема перфекционизма. Именно наш перфекционизм начинает активно заявлять о себе в последние недели лета и отравляет нам отдых. И чтобы в этом году всё было по-другому, предлагаю вам активно включаться в наши мероприятия. Бесплатная открытая супервизия “Работа с перфекционизмом”— 8 августа Мы начнём с бесплатной открытой супервизии 8 августа, где я хочу ближе познакомить вас с направлением схема-терапии и показать, как можно работать с проблемой перфекционизма у клиента. Участие бесплатное. Мастер-класс «Перфекционизм: когда "делать хорошо" становится проблемой» — 15 августа 15 августа вас ждёт платный мастер-класс «Перфекционизм: когда "делать хорошо" становится проблемой» 2,5 часа, чтобы разобраться: — где грань между «я просто ответственная» и «я разрушаю себе жизнь» — познакомиться с Критиком, Ребёнком, Контролёром, Самоутешителем и Капитулятором — пройти диагностику, чтобы понять уровень своего перфекционизма — сделать технику, которая поможет многое изменить Стоимость: 2 500 ₽ В подарок: сертификат участника, запись остаётся. Мини-интенсив «Не идеальный, а живой: базовые техники схема-терапии для работы с перфекционизмом» — 16 августа Для тех, кто захочет глубже погрузиться в тему, 16 августа мы с Юлией Контрощиковой проведём мини-интенсив «Не идеальный, а живой: базовые техники схема-терапии для работы с перфекционизмом». 8 часов практики. Закрытая группа. — Диагностический инструментарий — Протоколы сессий — Режимный диалог с отработкой — Разбор кейсов — Готовые материалы для клиентов Стоимость: 10 000 ₽ Специальная цена для участников мастер-класса. Сертификат о прохождении. Мастер-класс «Почему я до сих пор не практикую» — 18 августа Август закончится, клиенты вернутся из отпуска, и практика снова оживёт. Чтобы встретить их уже в полной готовности, важно уже сейчас разобраться с тем, как выглядит ваша практика. 18 августа Татьяна Галич проведёт для вас платный мастер-класс «Почему я до сих пор не практикую: честный разговор о внутреннем саботаже». 2,5 часа, в которые разберём: — вторичные выгоды «не-практики» — бессознательные страхи — разговор со своим саботажником Стоимость: 2 500 ₽ Сертификат участника, запись встречи. Мини-интенсив «Вскрыть и перепрошить» — 19–20 августа Для тех, кто хочет углубиться в тему, 19 и 20 августа пройдёт мини-интенсив «Вскрыть и перепрошить: глубинная работа с внутренними блоками на практику». Вы окончательно убедитесь, что проблема не в недостатке знаний, а в том, что какая-то часть вас не хочет, чтобы вы стали успешным практиком. Давайте найдём её и с ней договоримся. Стоимость: 10 000 ₽ Специальная цена для участников мастер-класса. Сертификат о прохождении, запись. Весь август — предзапись на курс «Схема-терапия» Также весь август открыта предзапись на мой курс «Схема-терапия», и у вас еще есть возможность приобрести его по выгодной цене: 👉 https://clck.ru/3V3R9L Почему мы вместо того, чтобы отдыхать, активно включились в работу? Потому что сентябрь — это результат того, что вы сделали в августе. Можно прийти в осень с новым методом, новыми инструментами и новой ставкой. А можно — с тем же перфекционизмом, тем же денежным стыдом и теми же «начну с понедельника». Мы предлагаем вам первый вариант. Сохраняйте календарь у себя в телефоне и не пропускайте важные для вашего профессионального развития события. 📌Больше новостей и подробной информации в нашем канале: https://t.me/iippinst Подписывайтесь! С уважением, Павел Решетов Институт ИИПП

Знакомимся с новостями института 😍😍😍

И на эту же тему в контексте отношений между мужчиной и женщиной моя новая статья на ЯндексДзен 📚✨ https://dzen.ru/a/anOW3ZgO1CoZXJlB

Кто обзывается, тот сам так называется🤟 👦В детстве мы все слышали эту фразу в ответ на обидные слова. Мы воспринимали её как магический щит или смешную отговорку, чтобы поставить обидчика на место. 🧠 Но, если задуматься, это не просто детский фольклор. Это чистейшая психология!👍 📚В психологии есть такое понятие — проекция. Это защитный механизм психики, когда человек приписывает другому свои собственные мысли, чувства или качества, которые он не готов признать в себе. ✌️Проще говоря, это как кинотеатр внутри нас: мы включаем проектор и показываем на другом человеке фильм о себе. 🧲Когда кто-то кричит: «Ты безответственный!», в 90% случаев это кричит человек, который сам смертельно боится своей безответственности или очень устал тащить груз ответственности в одиночку, и ему страшно, что его в этом заподозрят. 🪞Правило зеркала Нас бесит в других только то, что мы отказываемся принимать в себе. Это жесткое правило работает без сбоев. 💝Если вас выводит из себя чужой эгоизм, скорее всего, внутри вас живет подавленный эгоист, которому вы не даете слова. Вам обидно, что кто-то позволяет себе то, что вы себе запрещаете. 💝Если вы злитесь на глупого человека, значит, с большой долей вероятности, вы панически боитесь показаться глупым в глазах окружающих и чрезмерно требовательны к своему интеллекту. 💝Если вас раздражает чья-то медлительность — возможно, вы не даете себе права на отдых и живете в вечной гонке, завидуя чужой способности тормозить. 📩Оскорбление — это всегда крик собственного внутреннего конфликта. Обидчик не видит реального человека перед собой. Он видит слепок самого себя, надевает на вас маску своего страха и начинает бороться с этой маской. 🌷Зачем мы это делаем? Это способ сбросить напряжение. Вместо того чтобы столкнуться с болью («Я не идеален», «Я не справляюсь», «Я боюсь»), нам легче напасть на другого. Это попытка избавиться от «темной» части своей личности, выкинуть ее наружу и откреститься: «Это не я, это ты». 🌷Что делать, когда вы слышите оскорбления? 📌1. Не принимайте на свой счет. Помните: это не про вас. Это про того, кто кричит. Он рассказывает всем свою личную драму, просто используя вас как декорацию. 📌2. Задайте себе вопрос (если вы сами разозлились). Поймайте себя на мысли: «А что во мне сейчас болит? Где у меня слабое место, которое задели?». Ищите не оправдания, а свою точку боли. 🌷Что делать, когда хочется оскорбить ВАМ? Остановитесь на секунду. Спросите себя: «Чего я на самом деле хочу этой фразой? Признания? Уважения? А может, я просто боюсь, что я такой же?». Как только вы осознаете это, желание обзываться исчезнет. Вам станет неинтересно. 💘Итог Помните: мир — это зеркало. И если вам хочется пнуть зеркало, скорее всего, вам не нравится то, что вы в нем видите. 🟥Что думаете об этом? 🟥Делитесь в комментариях!

Условия нашей работы. Инвестиция в ваше состояние 🤍 Друзья мои дорогие, привет! Многие спрашивали про форматы и стоимость моих консультаций ⏰️ Сегодня делюсь актуальными условиями. 🫶Я работаю с эмоциональными состояниями, кризисами, тревогой и запросами, где важно не просто «поговорить», а получить реальные изменения в моменте. Ниже — всё, что я предлагаю сейчас: --- Формат работы: Офлайн (в кабинете, в г.Фрязино) и Онлайн (по видеосвязи) — выбирайте то, что вам удобнее. --- 1. РАЗОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ 🔸1 час — 7 000 ₽ Разбор одного запроса Проработка состояния Поддержка в кризисной ситуации. 🔸 2 часа (углубленно) — 9 000 ₽ Экономия 5 000 ₽. Погружаемся в причину без спешки, находим решение здесь и сейчас. --- 2. ПРЕМИУМ-ФОРМАТ: СОПРОВОЖДЕНИЕ (неделя) 30 000 ₽ / 7 дней Это для тех случаев, когда ждать следующей сессии — непозволительная роскошь. Входит: 🔸 Ежедневные сессии (по согласованному графику) 🔸Доступ ко мне в мессенджере для голосовых и текстовых сообщений в течение дня 🔸Проработка эмоций в моменте — не ждём следующей встречи, если состояние накрыло внезапно 🔸Моя включённость в ваш запрос на всю неделю Кому подходит: острый кризис, сильная тревога, важный жизненный этап, где нет времени ждать. 💜Так же, бережно напоминаю, что веду клиентов в терапии До встречи на сессиях💭💜

Устали быть удобными? А тело устало ждать, пока ты это заметишь 💚Плечи где-то в ушах. 💚Челюсть сжата так, что зубы ноют. 💚После разговора с близким — тяжесть в груди, будто на тебя сели. 💚Ты говоришь «да», хотя внутри всё кричит «нет». 💚А вечером лежишь и не можешь встать. Это не слабость. Это границы, которые ты не чувствуешь. И тело, которое устало кричать. 🌱Я — психолог. Я сама прошла через это: через выгорание, через неумение сказать «стоп», через ощущение, что я всем должна. И сейчас я знаю, как беречь свои границы гармонично и эффективно 6 июля стартует мой 3-дневный практикум «Границы на уровне тела». Три живых созвона чистой практики, которая возвращает ощущение «я у себя, и мне спокойно». ▫️ День 1 — учимся слышать сигналы тела: где и как оно говорит «нарушение». ▫️ День 2 — три простые техники, которые можно делать где угодно: в офисе, в метро, перед сложным разговором. ▫️ День 3 — ресурсная практика «Мой личный щит» и ваша личная формула границ. Для психологов — готовые техники для работы с клиентами. Для всех — бережное, уважительное отношение к себе 🌱Формат: онлайн, живые созвоны через день (6, 8, 10 июля). Стоимость: 3000 рублей. 🤟Запись: напишите мне в личные сообщения @Evgeniya_Goryunova слово «ГРАНИЦЫ». Я пришлю реквизиты и добавлю вас в закрытый Telegram-канал. Мест немного — я хочу видеть каждого, а не вести конвейер. Если чувствуете, что это про вас — приходите. Ваше тело заждалось.

🤎 Бывают моменты, когда мир кажется слишком холодным, а проблемы — неразрешимыми, мы можем замкнуться в себе. И кажется, что мы совсем одни. И должны справляться сами. Что просить помощи — это слабость, а показывать уязвимость — опасно. 💞Но правда в том, что человеку нужен человек. Не для того, чтобы решить все проблемы. Нет... для того, чтобы быть рядом🫶 Чтобы услышать: «Я вижу тебя. Ты не один»🎀 💐Помощь — это не всегда про какое-то действие. Иногда это про послушать, дать выговориться. Или крепкое объятие, которое говорит больше слов. И если ты сейчас читаешь это и чувствуешь, что сил нет — позволь кому-то быть рядом. 🤎По-моему мнению, самая большая роскошь в этом мире — это возможность разделить свое сердце с другим и знать, что его примут.

Спасибо за ваши отклики, друзья♥️ После поста про усталость и телесные границы несколько человек написали: «А когда? А можно подробнее?» Очень рада, что тема отозвалась. Значит, делаем. «Границы на уровне тела: 3-дневный практикум» 🔸Без сложной теории. 🔸Без домашек на два часа. 💜 Только практика — в формате живых созвонов Что вас ждёт: 💜 День 1. Диагностика через тело. Будем учиться слышать сигналы, которые тело подаёт при нарушении границ: сжатая челюсть, поджатые плечи, ком в горле, поверхностное дыхание. Вы удивитесь, как много тело говорит — просто мы разучились слушать. 💜День 2. Инструменты. Я дам три простые телесные техники, которые помогают вернуть ощущение «я у себя, и мне спокойно». Их можно делать где угодно: за рабочим столом, в метро, перед сложным разговором. Никакой магии — только работа с телом. 💜 День 3. Ресурсная практика «Мой личный щит» и ваша личная формула границ, которую вы унесёте с собой. Мягко, бережно, в кругу тех, кто понимает. 🌿Для коллег-психологов: это готовые техники, которые можно сразу брать в работу с клиентами. 📅 Старт: 06.07.2026 📍 Где: закрытый Telegram-канал + Яндекс-Телемост ⏳ Длительность: 3 дня, 1,5–2 часа в день 💰 Стоимость: 3000 рублей. Как записаться: Напишите мне в личные сообщения @Evgeniya_Goryunova слово «ГРАНИЦЫ». Я пришлю реквизиты и после оплаты добавлю вас в канал. Буду рада каждому💜

🤎Как вернуть себя в собственное тело, когда мир давит? Привет, друзья! Как вы, дорогие? 🌌Хочу поделиться. Я сейчас много общаюсь с людьми, которые устали. И знаете от чего? От необходимости всегда быть в порядке. 🔸Улыбаться, когда внутри пусто. 🔸Соглашаться, когда хочется послать. 🔸Быть удобным для всех, кроме себя. 🎼Тело это терпит ровно до тех пор, пока не начинает кричать: Плечи залезают в уши. Челюсть сжимается так, что зубы ноют. Дышишь грудью, а не животом — и это не дыхание, а паника в замедленной съёмке. ✨Я сама учусь слушать своё тело заново. И у меня собрались простые, работающие техники — как возвращать себя в ощущение «я у себя, и мне спокойно». ✅Эти техники можно сделать где угодно: в офисе, в метро, проснувшись утром. Никакой магии — только тело. 💡Хочу дать их в маленьком формате: 3 дня, 3 шага. 📓Если вам интересно — поставьте «+» в комментариях или напишите в личку @Evgeniya_Goryunova

И "хорошие" фотки тоже есть😄