EVSTIGNEEV 🏒

Середина августа, а это значит, что самое время начинать тренироваться и вкатываться в новый сезон! 🏒 Уже в конце месяца нас ждут первые турнирные игры. В этом сезоне мы снова меняем лигу и идём покорять Трудовые Резервы - мы настроены на плей-офф и поездку в Сочи! 🏒 Вчера сняли для наших зрителей live видео с тренировки, чтобы вы смогли прочувствовать атмосферу в команде, оценить технические навыки и просто получить удовольствие от просмотра горячего состава, который рад вернуться на лед! Вперед, Hot Pucks! 🔥🔥🔥

Летние сборы подошли к концу, а значит для многих игроков начинается новый этап подготовки к сезону 🏒 Для OneTimer было важно стать частью этого хоккейного лета и поддержать тренировочный лагерь Михаила Евстигнеева. Спасибо организаторам, тренерскому штабу и каждому участнику за отличную атмосферу. Мы рады быть рядом с теми, кто каждый день помогает молодым хоккеистам становиться сильнее! Уже этой осенью пройдут следующие детские тренировочные сборы — по всем вопросам обращайтесь в личные сообщения @evstigneev_trener 📩

🏒 Третья смена тренировочного лагеря продолжается! 15 июля провели совместную тренировку с экс-игроком «Металлург» Магнитогорска и обладателем Кубка Гагарина Александром Петуниным. Для ребят это отличный опыт — увидеть и потренироваться с хоккеистом, который прошёл путь до уровня КХЛ. #сборы

Прыжок с препятствием + контроль дуги на одной ноге Прыжок, здесь, не самое главное — это лишь усложнение. Основная часть начинается в момент приземления: насколько быстро хоккеист поймает баланс, удержит ребро и продолжит движение без потери скорости. На чем акцентируем внимание: ✅ мягкое приземление — без жёсткого удара о лёд; ✅ сразу после приземления занять устойчивое положение для продолжения движения — встать на ребра; ✅ корпус сохранять стабильным, не заваливаться назад; ✅ рабочее ребро удерживать на протяжении всей дуги; ✅ ближняя нога качает, дальняя — помогает поддерживать ритм и скорость; ✅ движение выполняется плавно, без лишних шагов. #упражнения

Упражнение на контроль внутренних рёбер конька и шайбы в движении 🏒 Здесь важно правильно удерживать положение тела — именно это помогает сохранить устойчивость и развивать скорость 🚀 На чем акцентируем внимание: ✓ держим глубокую посадку — ноги не выпрямляем ✓ для сохранения баланса корпус слегка подаём вперёд ✓ на всём протяжении движения сохраняем давление на внутренние рёбра ✓ движение создаём за счёт толчка и инерции — без прыжков и зашагиваний ✓ корпус и руки работают независимо друг от друга ✓ шайбу ведём перед собой, работая руками из стороны в сторону ✓ нижняя рука НЕ скользит по клюшке #упражнения

Лето — лучшее время, чтобы готовиться к новому сезону 🏒 Именно такую возможность дают хоккейные сборы под руководством Михаила Евстигнеева @Mikhail_EVS_9 и тренеров Кирилл Кудаяров @K_K_091 и Никита Разин @n_raz1n. Интенсивные тренировки, новые знакомства, командная атмосфера и незабываемые эмоции от процесса. Впереди ещё две смены: • 11–19 июля — для игроков 2010–2015 г.р. • 26–31 июля — для игроков 2015–2018 г.р. За подробной информацией и записью — в личные сообщения @evstigneev_trener 📩 А для всех участников сборов OneTimer подготовил специальные условия на продукцию бренда. До встречи на льду!