EXO HOUSE «РТУТЬ» / ТАНЦЫ УФА

Группы с местами Утренние группы с нуля: Pole exotic Пн ср 10:00 Саша (2 места) Pole dance Пн ср 11:00 Саша Дневные группы Pole exotic: Пн ср 15:00 Полина с нуля NEW Вс 16:00 Полина (4 места) с нуля Вечерние группы Pole exotic: Пн ср 19:00 Полина с…

EXO-ФИШКИ пн/ср 20:00 с Александрой ❤️‍🔥 EXO-ФИШКИ — это про те самые детали, которые делают танец особенным. Здесь мы собираем эффектные элементы, необычные переходы, акценты и движения, которые добавляют связкам характер, динамику и вау-эффект. Каждая «фишка» — это возможность попробовать новое, прокачать пластику и добавить в своё движение больше индивидуальности. С Александрой вы будете разбирать, как красиво и уверенно исполнять элементы, соединять их между собой и создавать свои фирменные сочетания. EXO-ФИШКИ — когда техника встречается с фантазией.

Pole dance с Александрой 🤍 Пн/ср 11:00 Пт 18:00/вскр 13:00 Есть движения, которые невозможно не замечать. В exo house «Ртуть» открыты группы pole dance с Александрой - пространство для тех, кто выбирает не просто тренировку, а искусство владеть своим телом. Точная техника. Безупречная пластика. Сила, собранная в каждом движении. Под руководством Александры вы будете раскрывать возможности своего тела через элегантные элементы, выразительные связки и работу с пилоном. Это больше, чем спорт. Это эстетика силы и женственности. «Ртуть» это место, где каждая деталь имеет значение, а движение становится частью вашего стиля. Если вы давно хотели попробовать pole dance - возможно, сейчас тот самый момент.

Pole dance это искусство быть в своей силе. Когда-то движение вокруг пилона было частью древних практик и циркового искусства. Сегодня полденс превратился в самостоятельную дисциплину, где сила встречается с пластикой, а техника — с эстетикой. Это больше, чем танец. Это линия тела. Контроль каждого движения. Уверенность, которую невозможно сыграть. И особое состояние, в котором вы перестаёте думать о том, как выглядите, и начинаете чувствовать, как звучите в пространстве. Exotic pole dance раскрывает эту эстетику ещё глубже. Музыка, пластика, чувственность, характер. Не попытка соответствовать чьему-то представлению о женственности, а возможность создать собственное. В «Ртуть» мы верим, что красота начинается с ощущения себя. Здесь учатся не просто элементам и связкам. Здесь формируют силу, гибкость, координацию и ту самую уверенность, которая остаётся с вами далеко за пределами зала. Приходите за новым ощущением себя.

Группы с местами Утренние группы с нуля: Pole exotic Пн ср 10:00 Саша (2 места) Pole dance Пн ср 11:00 Саша Дневные группы Pole exotic: Пн ср 15:00 Полина с нуля NEW Вс 16:00 Полина (4 места) с нуля Вечерние группы Pole exotic: Пн ср 19:00 Полина с нуля NEW Пн ср 21:00 Саша с нуля NEW Вт чт 17:00 Вероника (2 места) с нуля Пт вс 20:00 Наталья с нуля NEW Пт вс 21:00 Наталья ( 1 место) продолжающие ОФП + растяжка: Пн ср 18:00 Полина NEW EXO трюки: Пн ср 20:00 Саша (5 мест) NEW Акробатика с пилоном: Pole dance пт 18:00 вс 13:00 все уровни Саша High Heels Марина с нуля NEW Пт вс 19:00 * Посещение строго по записи **Запись на занятия по предоплате ***Если записались и не пришли, оплата сгорает

Pole exotic с нуля с Натальей🤍 Старт с нуля Пятница / воскресенье — 20:00 Pole Exotic в исполнении Натальи — это не про эффектность ради эффектности. Это про культуру движения, где каждая линия выверена, каждый переход наполнен смыслом, а пластика становится…

Pole exotic с нуля с Натальей🤍 Старт с нуля Пятница / воскресенье — 20:00 Pole Exotic в исполнении Натальи — это не про эффектность ради эффектности. Это про культуру движения, где каждая линия выверена, каждый переход наполнен смыслом, а пластика становится продолжением музыки. Её авторский почерк невозможно спутать: утончённая эстетика, мягкая динамика, плавные линии и внимание к деталям создают особую манеру танца — чувственную, благородную и современную. Если вам близка чистота форм и элегантная подача, эта группа станет именно тем пространством, где хочется развиваться. Новая группа создана для тех, кто только начинает свой путь. Без опыта, без подготовки, без необходимости соответствовать чьим-либо ожиданиям. Только постепенное освоение техники, работа с телом и удовольствие от процесса. Также есть 1 место в продолжающую группу pole exotic пт/вскр 21:00 Это редкая возможность присоединиться к уже сформированной группе и работать в авторской манере Натальи, раскрывая силу движения через эстетику, музыкальность и качество исполнения. Запись уже открыта. Количество мест ограничено.

В кадре ученицы Вероники pole exotic hard вт/чт 21:00🫦

Группы с местами Утренние группы с нуля: Pole exotic Пн ср 10:00 Саша (2 места) Pole dance Пн ср 11:00 Саша Дневные группы Pole exotic: Пн ср 15:00 Полина с нуля NEW Вс 16:00 Полина (4 места) с нуля Вечерние группы Pole exotic: Пн ср 19:00 Полина с нуля NEW Пн ср 21:00 Саша с нуля NEW Вт чт 17:00 Вероника (2 места) с нуля Пт вс 20:00 Наталья с нуля NEW Пт вс 21:00 Наталья ( 1 место) продолжающие ОФП + растяжка: Пн ср 18:00 Полина NEW EXO трюки: Пн ср 20:00 Саша (5 мест) NEW Акробатика с пилоном: Pole dance пт 18:00 вс 13:00 все уровни Саша High Heels Марина с нуля NEW Пт вс 19:00 * Посещение строго по записи **Запись на занятия по предоплате ***Если записались и не пришли, оплата сгорает