Ольга Митирева. Путь героя.

#секрет #психология #баланс Секрет счастливой жизни в трех предложениях: Жизнь, приносящая удовлетворение и смысл, колеблется где-то между творчеством и приспособлением, личными правами и обязанностями перед другими, свободой и самоограничением. Причина всех проблем - "застревание" на любом из полюсов. Признак гармоничной личности - осмысленная "балансировка" между крайностей в зависимости от того, что требует ситуация здесь и сейчас.

#тревога #интуиция #психология Как отличить тревогу от интуиции: Интуиция действует, не затрагивая вашей самооценки, вашей веры в собственные силы. Она или про то, как могут не справиться другие, или про позитивное развитие событий. Но вы в этих предчувствиях - лишь один из игроков, не главный слабак или неудачник. А вот тревога - всегда про то, как именно ВЫ не справитесь, погибнете, разрушитесь...

#внутренняяопора #психология Многие клиенты приходят с запросом найти внутреннюю опору. «Внутренняя опора» — это опора на себя. Но пока не выясним, кто этот «я» — опираться вам будет не на что.

Друзья, встречайте новое видео! На этот раз говорю о тревожном расстройстве (хронической, фоновой тревоге), панических атаках - и о том, как возвращать душевное равновесие как в моменте паники, так и на более долгий срок. На ваш выбор - площадка просмотра: https://youtu.be/hqGrATIktOU или https://vkvideo.ru/video-229929122_456239146 Если чувствуете потребность в индивидуальной работе с тревожностью, записывайтесь на первую встречу-знакомство на www.olgamitireva.ru Интересного просмотра!

#нарциссическийидеал Вам знакомо самокопание после каждой неудачи? Если так, то у меня для вас новости - это плата за поддержание нарциссического идеала... Если человек бессознательно требует от себя быть особенным, безупречным или постоянно успешным (то есть живёт в соответствии с нарциссическим идеалом), то любая неудача воспринимается не как обычная часть жизни, а как угроза собственной ценности. Отсюда и мучительное самокопание: «Что со мной не так? Где я провалился? Почему я оказался недостаточно хорош?» По сути, идеальная часть отсоединена и поставлена на пьедестал. Все успехи складываются "к подножию" этой золотой статуи имени самого себя Идеального. А все неудачи достаются тому, кто остался - обычный, "слабый", "ничтожный" Я. Пока эти две части разъединены, ни один успех не может быть присвоен (и признан заслугой ваших собственных умений, усилий и талантов), а всякая неудача будет восприниматься как еще одно подтверждение собственной ничтожности.

#странноекрасивое Друзья, признаюсь - меня привлекает неожиданное прочтение уже привычных тем, сюжетов, героев... И поэтому мимо этого мини-шедевра пройти я не смогла... Вот так можно увидеть смысл старой детской сказки. Надеюсь, вы получите такое же жутковатое удовольствие, как и я :)

Отрывки из последнего видео "Без обиды век не проживешь" - для любителей лаконичных форм :) Ссылки на полное видео - в предыдущем посте.

Друзья, новое видео - про обиду. Чувство это каждому знакомо, и меня оно не обошло, конечно... Но с возрастом (опытом, лучшим пониманием себя и людей) мои обиды стали более осознанными, а поэтому быстротечными. А как у вас, друзья - часто приходят обиды? Надолго остаются с вами? И как вы с ними справляетесь, чем утешаетесь? Как всегда, видео можно посмотреть тут (плейлист "На пути к РЕАЛЬНОМУ себе": https://www.youtube.com/@olgamitireva https://vk.com/olgamitirevajourney https://rutube.ru/u/olgamitireva/

Друзья, только что опубликовала видео, вдохновленное книгой Джона Энрайта "Гештальт, ведущий к просветлению" в частности и гештальт-подходом в целом. Меня не перестает восхищать переплетение классической психологии, буддизма и эзотерики, которое представляет собой гештальт-направление, разработанное в середине прошлого века великим Перлзом - и так увлекательно развернутое его учеником Энрайтом. В этом видео - то, как я понимаю и применяю это в моей практике гештальт-психолога. Здесь прикрепляю отрывок - полное видео на ютуб-канале или в сообществе ВК - ссылки в закрепленной публикации. Интересного просмотра, жду ваших мнений и отзывов!

Так случилось, что впервые я встретила Андрея Склярова лично за пару дней до его смерти - на книжной выставке в сентябре 2016 года. Я сохранила входной билет - и книгу с его личным автографом. Это был удивительный, уникальный исследователь - и если бы он продолжил работу, наверняка его исследования добавили неожиданные инсайты в современные события.

🎉 Сегодня День Рождения удивительного человека, инженера, физика, исследователя древности, философа, писателя, режиссера и мастера постановки вопросов, Андрея Юрьевича Склярова. Некоторые называют его русским Эрихом фон Дэникеном или Грэмом Хэнкоком, подразумевая, что Скляров подхватил у них эстафету, развивая исследования в области "альтернативной" истории в русскоязычном пространстве. Не думаю, что это так. Будучи советским человеком и революционером, глядевшим не только на землю, но и в космос, он был прямым продолжателем традиции советской интеллигенции, самой смелой школы мысли, которую открыл Матест Агрест, математик и участник ядерной программы, отец гипотезы палеоконтакта ("древних космонавтов"). Идеи Агреста обсуждались на международном уровне, их поддержали астрофизики Саган и Шкловский, был создан глобальный проект поиска внеземного разума (SETI), в котором прямо или косвенно задействованы тысячи ученых по всему миру, которые работают в разных областях науки, предлагают гипотезы, ищут. Это глобальный культурный и научный феномен, а вовсе не кучка странных людей, которые "верят в инопланетян" 💫👾 Труды Андрея Юрьевича нашли своего лучшего издателя, совсем недавно выпустили "Цивилизацию богов Древнего Египта", важную работу Склярова. Он по-прежнему остается сильнейшим мыслителем и вдохновителем, мастером постановки неудобных вопросов с опорой на факты, а не измышления.

#стихи #всеписалистихи #нежность Я пришла сюда на время, На минутку, на чуть-чуть. Проблесну, как солнце в пене, А потом продолжу путь. И вы тоже разлетитесь, И рассыпется звезда. Не пугайте, не гневитесь - Всё совсем не навсегда. Всё так хрупко, всё так нежно, Словно стёклышко во льду. Пролечу позёмкой снежной - И тогда не упаду. Не упав, не поломаю Ни чужих, ни близких крыл, И забуду, не страдая, Что была я или был... (2013 год) А вы писали когда-нибудь стихи? Просто для себя, потому что вдруг захотелось выразить себя так? У меня мало стихов, но каждый кажется очень точным, именно про то, что хотелось высказать...

#русскийязык #виталийсундаков #тайнырусскогоязыка Друзья, не могу не поделиться отрывком из книги Виталия Сундакова "Тайны русского языка". В этом видео - очерк о значении слов "родина" и "отечество", который отозвался мне особенно близко - и мне захотелось сопроводить этот замечательный текст картинками. Однако в книге каждый очерк - это и открытие в отношении уже давно вроде бы знакомых слов, и расширение смыслов, стоящих за словами родного языка. Приятного просмотра - и жду ваших откликов, если вы знакомы с деятельностью Виталия Сундакова, да и вообще хотели бы поделиться впечатлениями на тему этого видео, которое можно посмотреть тут: https://www.youtube.com/@olgamitireva https://vk.com/olgamitirevajourney https://rutube.ru/u/olgamitireva/

#психология #жизненныйсценарий #раннеедетскоерешение Отрывок из видео "Жизнь, из которой хочется вырваться" - Я и мир – мы ОК или не ОК? Четыре варианта жизненных сценариев. Полная версия видео - https://www.youtube.com/@olgamitireva https://vk.com/olgamitirevajourney https://rutube.ru/u/olgamitireva/

#психология #жизненныйсценарий Друзья, вышло новое видео - о негативных жизненных сценариях. Меня эта тема заинтересовала давно, но не сразу получилось высказаться достаточно лаконично, но по всем важным «точкам». В собственном жизненном сценарии я услышала сразу несколько запретов и приказов - и смогла проанализировать их без сопротивления и протеста. Что позволило «переписать» свой личный сценарий если не заново, то с существенными улучшениями (так мне кажется). Интересно узнать ваши истории, конечно - хотя бы на уровне «откликается» или нет. Поэтому желаю интересного просмотра и надеюсь на комментарии! https://www.youtube.com/@olgamitireva https://vk.com/olgamitirevajourney https://rutube.ru/u/olgamitireva/

Друзья, слухи о полной блокировке Телеграмм все громче - вроде бы уже с 1 апреля. Отзовитесь, пожалуйста, кто еще имеет возможность читать этот канал? Напоминаю - если Телеграмм станет недоступен, вы можете найти меня в ВК-сообществе "Путь героя" https://vk.com/olgamitirevajourney, где я публикую ролики на тему психологии, литературы и жизни вообще, а также https://vk.com/historywitholgamitireva, где я публикую исторические обзоры. Ну и ютуб, конечно - https://www.youtube.com/@olgamitireva

#психология #люди #мояфилософия Часть 2 И практически в то же время произошла другая встреча – с дамой, интеллект и возраст которой предполагали (как мне казалось) сопоставимые душевные качества. Но за ироничной усмешкой и безграничной эрудией оказался тщеславный, равнодушный и небрежный к другим человек. Если что-то и брать от такого знакомства, то только «голые» знания, не вовлекаясь душой, – а значит, встреча с ним была тренажером прежде всего для разума. Наконец, бывает и так, что смысл встречи – проверка трезвой интуиции и умения вовремя отойти, не сломав о новое знакомство свою собственную жизнь. Как назло, это обычно люди яркие, необычные, чем-то «цепляющие». Штука в том, что цепляют они как раз за то, на что потом и подвесят – как животное для свежевания... А вы встречали таких людей, которые оказывались совсем не теми, кем показались в первое время – как в хорошем, так и в плохом смысле? Расскажите, если не секрет – люблю истории с неожиданным поворотом.