Хоккейная школа «Факел»

С 9 по 13 августа Факел 2011 сыграл на турнире Ледокол и занял 3 место. Бронза — достойный результат! Двигаемся дальше! 🥉🏒

💪🏼🏒 Кадры с тренировки Факел 2014

Заглянули на офп к Факел 2012 🏃🏼‍♂️🏐

Твой боец выкладывается на льду, а потом еле доезжает до дома? 🏒 Создали для вас шпаргалку о том, как правильно восстановиться после тренировки. 💪 Часто дело не в нагрузках, а в питании. В карточках разобрали, чем перекусить в раздевалке и какой ужин поможет восстановиться. 📝 А ещё — держите базовый ориентир по приёмам пищи для юного спортсмена на день: • Завтрак — каша + яйцо / творог • Перекус после тренировки — банан + йогурт • Обед — мясо / рыба + гарнир (гречка, рис, овощи) • Полдник — творожная запеканка / фрукты • Ужин — мясо / рыба + овощи Это основа, которая помогает и энергию давать, и восстановление не тормозить🔥

🏒🥅Подводим итоги первых матчей сезона: 📅 01.08 Авто-Верхняя Пышма 2009 vs Факел ЮХЛ 🥅Счёт: (ОТ)3:2 🔵Голы: ⚡️ Баушев Егор #3 (Гаврилов Тихон) ⚡️Пастухов Евгений #17 (Тарасюк Данил, Шахорин Валерий) 📅 02.08 Авто-Верхняя Пышма 2010 vs Факел ЮХЛ 🥅Счёт: 7:2 🔵Голы: ⚡️ Никитин Денис #13 (Неклюдов Ярослав, Тарасюк Данил) ⚡️Воронов Альберт #5 (Никитин Денис) 📅 03.08 Авто-Спартаковец ЮХЛ vs Факел ЮХЛ 🥅Счёт: 11:1 🔵Голы: ⚡️ Тарасюк Данил #9 (Пастухов Евгений, Горбуненко Кирилл) 📅 04.08 Авто-Спартаковец 2010 vs Факел ЮХЛ 🥅Счёт: 9:1 🔵Гол: ⚡️ Тарасюк Данил #9 (Пастухов Евгений, Штаб Дмитрий) 📅 05.08 Хризотил ЮХЛ vs Факел ЮХЛ 🥅Счёт: (ОТ)3:2 🔵Голы: ⚡️ Шахорин Валерий #98 (Пастухов Евгений) ⚡️Опаров Арсений #33 (Никитин Денис, Паршуков Фёдор) Результат пока не наш — уступили. Большая часть нашей команды ЮХЛ — ребята младше. Но мы знаем, над чем работать. Будем разбирать ошибки, добавлять в тренировках и двигаться дальше 💪🏼

Факел 2015 продолжает летнюю подготовку - в расписании появились регулярные велопрогулки 🚴🏼🏒