Велнес 30+

🍄☕ ГРИБНОЙ КОФЕ: ПОДБОРКА Какое-то время назад писала пост про грибной кофе. Подготовила подборку готовых дрип-пакетов с таким напитком для самостоятельного приготовления: 🌟Арт Лайф: Кофе натуральный растворимый, глицин, гриб ежовик гребенчатый сухой ARTM-4, гриб опенок зимний сухой ARTM-18, экстракт копеечника альпийского, экстракт зеленого чая, экстракт травы курильского чая, 5-гидрокситриптофан, витамин В5 (кальция пантотенат), витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин В1 (тиамина мононитрат). 🌟Ten Mushrooms Coffee: Кофе растворимый, Cordyceps, Reishi, Chaga, Shiitake, Lion’s Mane, Maitake, Turkey Tail, King Bolete, Chanterelle, Oyster Mushroom. 🌟SHROOM SHROOM: Арабика 100%, экстракт ежовика гребенчатого, экстракт кордицепса вооруженного, экстракт чаги, экстракт шиитаке, экстракт траметеса. 🌟FFCOFFEE: 100% Арабика, экстракт ежовика гребенчатого, рейши, родиолы. 🌟FFCOFFEE: 100% Арабика, экстракт чаги, экстракт кордицепса милитарис. 🌟FFCOFFEE: микс всех вкусов. Возьму этот! • забустить канал • канал Велнес 30+

Кстати, я абсолютно пропустила новость о том, что в ЗЯ появился Sol de Janero, т.к. считаю этот бренд (=большинство товаров) дико переоцененным. Гель для душа за 3к? 75мл крема за почти 3к? Мимо... • забустить канал • канал Велнес 30+

Всегда хотелось такого весеннего дизайна, но никогда не хочется долго сидеть... 🫠 • забустить канал • канал Велнес 30+

💋 ПОЧЕМУ НЕ ДЕРЖИТСЯ БОТОКС Внешние причины 🔴Малые (меньше 4 месяцев) промежутки времени между процедурами - организм может начать вырабатывать антитела. 🔴Занятия спортом - с одной стороны, мышцы спортсменов более сильные (даже на лбу!) и им требуются дозы побольше. С другой - тренировки усиливают кровообращение и обмен веществ, и нейронные связи восстанавливаются быстрее. 🔴Посещение сауны и бани - нагрев также усиливает кровоснабжение и обмен веществ. 🔴Малые дозы препарата держатся меньше. Например, если пациент хочет, чтобы лоб «заморозился» не на 100%, а на 80% и осталась некоторая подвижность, надо быть готовым, что и разморозится он быстрее. 🔴Неправильное хранение препарата - «Ботокс» и «Диспорт» хранят в холодильнике при температуре 2–8 °C. «Ксеомин» можно хранить при комнатной температуре, но не выше 25 °C. Кроме того, все препараты, кроме «Миотокса», врачи разводят физраствором, и полученный раствор необходимо быстро использовать: «Ботокс» в течение суток, «Диспорт» - 8 часов. Бывает, что врачи не соблюдают эти требования. 🔴Технические ошибки врача - неправильный подбор дозы, неверный выбор точки инъекции (была расслаблена не та мышца). Внутренние причины 🔴Генетическая устойчивость - встречается примерно у 1% людей в мире, чаще всего у мужчин. Чтобы знать наверняка, что причина в генетике, можно сдать генетический тест. 🔴Быстрый метаболизм - высокая скорость обмена веществ приводит к более быстрому восстановлению нервных окончаний. Прием лекарств может сокращать действие ботокса? Да, некоторые лекарства снижают эффект, это: 🔴аминохинолины — антибактериальные средства («Гидроксихлорохин», «Иммард», «Плаквенил»). 🔴препараты, улучшающие мозговое кровообращение («Мексидол», ноотропы). 🔴некоторые препараты, снижающие давление («Капотен», «Каптоприл») 🔴препараты для укрепления сосудов («Детралекс») 🔴«Прозерин» — восстанавливает нервно-мышечную проводимость Нежелательно совмещать ботулотоксин с приемом антибиотиков, в частности: аминогликозидом (гентамицин, стрептомицин, неомицин, канамицин), тетрациклином и эритромицином. Но если сначала делать ботокс, а через несколько дней начать принимать эти антибиотики, проблем не возникнет. • забустить канал • канал Велнес 30+

• забустить канал • канал Велнес 30+

☕️ ЧТО ДОБАВИТЬ В КОФЕ  Какао, горький шоколад Какао содержит флавоноиды, теобромин, флавонолы, которые: 🟠усиливают приток крови к мозгу, помогая доставлять кислород и питательные вещества. 🟠улучшают когнитивные функции, в том числе память. 🟠защищают от повреждений нейроны. 📌Получается, что мокко – кофе с молоком и какао либо горьким шоколадом – нейропротекторный напиток.   Сывороточный протеин Добавлять в утренний кофе протеиновый порошок советуют людям, которые не любят или по каким-то причинам не могут завтракать. Богатый белком напиток поможет продержаться до обеда, не испытывая чувства голода и усталости, недостатка энергии.   Масло: сливочное, кокосовое, МСТ Столовая ложка сливочного масла, растворенного / взбитого в чашке кофе, – источник полезных жиров, которые стимулируют работу мозга и заодно надолго дают ощущение сытости. Еще в масле содержатся витамины А, Е, К2 и группы В.   Цитрусовый фреш Холодный кофе и апельсиновый/грейпфрутовый сок – двойная доза энергии и антиоксидантов. Так что «бамбл» — не только вкусный, но и полезный напиток, главное, сироп не доливайте.   Коллаген Тем, кто не добирает норму белка из продуктов питания, коллагеновые добавки в помощь. А если коллаген в порошке, почему бы его не добавить в кофе? Если это вышеупомянутый «бамбл» с апельсиновым соком, то содержащийся в нем витамин С еще и улучшит усвоение коллагена.   Креатин В организме креатин отвечает за запас энергии, помогает переносить физические нагрузки, а мышцам — восстанавливаться после тренировки. В клетках мозга, преобразуясь в фосфокреатин, хорошо влияет на умственную деятельность: делает мышление четким и позволяет сконцентрироваться.   Если много тренируетесь или занимаетесь интеллектуальным трудом 24/7, возможно, такой кофе стоит попробовать. • забустить канал • канал Велнес 30+

Ну что, девочки, и до меня дошло весеннее обострение, и я сделала прокол под чудесным названием КОНЧ. Больно, но результат мне очень нравится. Хотела еще проколоть дейс, но анатомия не позволяет, да и я не готова опять терпеть боль. Кстати, на день рождения супруг мне подарил красивую пару ассиметричных сережек, и мне настолько понравилась одна, что я решила сделать второй прокол в мочке, чтобы постоянно ее носить. Как заживет, покажу. • забустить канал • канал Велнес 30+