FBI Ленинск-Кузнецкий

❗️Олимпиадники заняли все бюджетные места на ряде направлений в лучших вузах России. Теперь на эти образовательные программы не могут поступить даже стобалльники. Например, в МГУ на факультете биоинженерии и биоинформатики все 35 мест достались олимпиадникам, а во ВШЭ за 45 бюджетных мест программы «Мировая экономика» борются 57 олимпиадников. Суммарно олимпиадники заняли более половины бюджетных мест в топовых вузах 🧐🧐

Заборы для дачи и дома в Новокузнецке! От производителя! Основные преимущества наших заборов: - Бесплатный выезд на замер - Бесплатная консультация на объекте - Опыт работы более 8 лет - Монтаж забора за 1 день - Гарантия до 10 лет - Широкий выбор материалов: дерево, металл, профнастил - Изготовление и установка под ключ - Любая форма оплаты Расчет по факту получения и установки вашего забора! Производство и монтаж любых заборов, ворот, автонавесов и металлоконструкций в Новокузнецке! Адрес: г. Новокузнецк, ул. Производственная 9, оф.25 Режим работы: Ежедневно с 08:00 до 20:00 Телефоны: +7 (913) 318-88-08 +7 (3843) 56-10-08 Звоните! Узнать больше #реклама теплицы-в-новокузнецке.рф О рекламодателе

100 действий для идеального выходного. В сети собрали список из 100 коротких шагов из привычной рутины, которые возвращают контроль над собственной жизнью. Психологи считают, что мозг саботирует большие планы, а вот короткие необязательные действия дают тот же эффект, только без давления. Секрет в дофамине: любое маленькое законченное дело даёт мозгу сигнал «получилось», в отличие от давящей глобальной цели. Списка хватит на год, цели можно разделить с близкими. Сохраняем и выбираемся из порочного круга рутины 🤩

Совместные тренировки спасают от развода. Учёные из университета Бригама Янга опросили почти 1700 молодых семей и выявили закономерность: совместный спорт снижает уровень бытового стресса и помогает парам мирно решать конфликты. Для крепкого союза не нужны психологи и дорогие подарки — достаточно проводить время вместе. Неожиданным лидером оказались не зал или бег, а обычные пешие прогулки. Именно во время ходьбы супруги больше разговаривают, слушают друг друга и чувствуют поддержку партнёра. Механика простая: движение рядом создаёт естественный повод для диалога, без телефонов и повседневной суеты. При этом только треть пар из выборки занимается спортом вместе — остальные тренируются в одиночку либо вовсе игнорируют активность. Эффект от раздельных занятий небольшой, и точно не заменит терапию при серьёзных проблемах. Так что если брак трещит по швам — самое время надевать удобные кроссовки и выхаживать свои 10 000 шагов🤩