Fedorivanov400h (ПолHP)🧟‍♂️

Новые часы Balance 3, в каком же приятном в шоке я остался, как вам новые часики от компании Amazfit Реклама. ООО «АРК ДЕВАЙС». ИНН 7707821149. erid: 2Vtzqwzhr2w

Обидно, но у меня свело переднюю после 2-го барьера, поставил личник на двух барьеров 5.26 3.56 ………. Просто добежал и пытался накатить на победу, очень жаль………. 8 барьеров я чувствовал, как хватало ногу и не мог прибавить, пришлось просто добегивать ….. Микроспазм 🐸

Сегодня встретились с Саней. Катнул 250 метров гладкие на 25.9, посмотрим, что завтра будет))) 🤯🔥

Сегодня покатали аккуратно 200 метров с 2 барьерами 22.5 22.9 Немного еще упражнений, а завтра побегаем 200 по 21.5с~~~ раза 3 Ничего нового не придумываем, скоро старт, а это значит еще одна попытка поставить РР в Краснодаре на стадионе Динамо )

Сегодня должен был делать работу 8 барьеров +10 метров, чтобы было 300 метров ровно. Но не было барьеров, поэтому приняли решение бежать 300 2 раза по 34-33 секунды В итоге я сбегал не во всю силу по личке, 300 метров гладкие, 32.6 😱😱😱😱 Я до сих пор не могу в это поверить, потому что, это было не во всю силу. Теперь мне захотелось выйти на 400, гладкие еще больше. К сожалению, такой возможности у меня уже не будет в сезоне, и очень жаль. Рвать попец послезавтра в эстафете я не буду, целенаправленно в эстафетах не бегу быстро. Возможно, у меня получится найти нормальный старт на 400 и показать, что я способен разменять 45 секунд, а не просто на словах 💔💔💔

Уже завтра, 1 августа, амбассадор SONU Федор Иванов проведет открытую беговую тренировку в рамках проекта фонда борьбы с инсультом ОРБИ и Lamoda «Помогаю на бегу». После пробежки участников ждут кофе и розыгрыш футболки SONU. Сбор — в 9:45 у Skuratov Coffee (Столешников пер., 11). Старт тренировки — в 10:00. Участие бесплатное, регистрируйтесь по ссылке.

Начнем август с пробежки? Друзья, приглашаю присоединиться 1 августа к совместной с Lamoda тренировке в рамках проекта «Помогаю на бегу». Lamoda уже третий год поддерживает фонд ОРБИ. Бег и кардио тренировки – лучшая профилактика от многих болезней, в том числе инсульта. В классной компании отправимся исследовать утренний центр Москвы. Это хороший повод не только начать выходные с движения, но и поддержать фонд борьбы с инсультом ОРБИ и людей, которые восстанавливаются после инсульта. А для участников наших тренировок есть еще один приятный бонус — возможность получить классную футболку от бренда SONU. 1 августа 10:00 Skuratov Coffee (Столешников пер., 11) Присоединяйтесь и регистрируйтесь здесь Увидимся на старте!