СТУДИЯ ЙОГИ | гамаки, растяжка Волжский (feel self)

Дорогие, в эту субботу на пилатес и прогулку на яхте есть два места⛵️🌊 Записаться ➡️ @polinafeels

У нас классные новости✨ Теперь по пятницам в 18:00 будут проходить занятия по растяжке Давайте знакомиться с тренером: Всем привет! 🤗 Меня зовут Валерия Лапочкина. Я тренер и хореограф, и моя суперсила — помогать людям чувствовать своё тело по-новому. Иногда кажется, что растяжка — это только для юных и очень гибких. Но это миф! Растяжка и укрепление спины нужны всем: и тем, кто много сидит, и тем, кто активно двигается, и тем, кто мечтает танцевать. Мы не гонимся за шпагатами любой ценой. Мы работаем так, чтобы спина была сильной, осанка — красивой, а каждое движение приносило удовольствие. На занятиях я всегда рядом: покажу, поправлю, поддержу и расскажу, что сейчас происходит с твоим телом. Если хочешь начать заботиться о себе — я здесь. Давай сделаем первый шаг вместе! ✨ Записаться на занятие ➡️ @polinafeels

Девочки, на эту субботу есть два места🤍 Пилатес на берегу + прогулка на яхте 10:00-12:00 За всё 1500р Встречаемся по адресу: Портовая, 22🌊 Забрать место ➡️ @polinafeels

Расписание: Вторник, 18:00 - аеро (500р) Среда, 18:30 - йога на сапах (1100р) Четверг, 18:00 - аеро (500р) Суббота, 10:00 - пилатес на берегу+прогулка на яхте (1500р) Записаться ➡️ @polinafeels

Среда — твой новый любимый день. В 18:30 я жду тебя на сап-пилатес. Вода, закат, баланс и полная перезагрузка — просто ты и вечер на воде. Практика подходит и для тех, кто никогда не стоял на сапе, я все объясняю, показываю, подстраховываю. Ты удивишься, как быстро поймаешь баланс и начнёшь получать удовольствие🌊🤍 Локация: Портовая, 22 Стоимость: 1100₽ Запись в директ🏄‍♀️

15 июля. Йога на закате Встречаемся в 18:30 Половина лета позади Мы так долго ждали его — считали дни, строили планы, мечтали. А оно уже на экваторе. Оглянуться не успели, как пролетела первая половина. Но именно сейчас, в этом закатном свете, когда воздух прозрачный, а вода манит своим теплом главное — не успеть всё, А почувствовать этот момент. Вдохнуть его полной грудью. Лето — это не даты в календаре. Это состояние. И у тебя ещё есть время. Время не догонять, а быть. Не планировать, а прожить. Сделать вторую половину лета по-настоящему потрясающей. Приходи на закат. Приходи к себе. Записаться ➡️ @polinafeels

Ждем вас на групповые практики✨ аеро - вторник, четверг 18:00 йога на сапах - среда 18:30

Сегодня в 18:00 на аеро есть одно место💕 Записаться ➡️ @polinafeels

Утро 11 июля проведём у воды. Будем слушать волны и себя. Мягко подвигаемся всем телом, расправим плечи и вернем баланс 🗓 11 июля, 10:00 📍 Портовая, 22 💰 600 ₽ С собой: коврик, спф и водичку. Количество мест ограничено Записаться ➡️ @polinafeels

Суббота на Волге: как провести выходной со смыслом 🌊 18 июля — идеальный день, чтобы выбраться из города и вдохнуть полной грудью. 🗓 СУББОТА, 18 июля ⏰ 10:00 — пилатес на берегу. Просыпаемся красиво: мягкие движения, волжский ветер и вид на воду. Идеальный способ сказать телу «я люблю тебя». ⏰ 11:00–12:00 — прогулка на яхте. Час речной свободы, свежий бриз и никаких забот. Только ты, Волга и солнце. 💰 Стоимость субботнего марафона — 1500 рублей (два мероприятия, эмоции на всю неделю). Суббота должна быть яркой! Места разлетаются быстро — успевай. Записаться ➡️ @polinafeels ⛵️ До встречи на берегу!

Еще целых два месяца лета впереди, пусть они будут незабываемыми Каждую среду смотрим невероятные закаты на Волге🌅🌊 Стоимость 1100р Записаться ➡️ @polinafeels

Тело словно расправляется, уходит скованность, и на смену приходит состояние глубокого покоя. Со временем вы замечаете, что мышцы становятся упругими, тело - здоровым, а контуры фигуры — чёткими Ждем вас на регулярных занятиях: вторник, четверг 18:00 Стоимость 500р Записаться - @polinafeels

Пилатес у воды🧘‍♀️🌊 27 июня, 10:00 Утро субботы проведём в серф клубе. Будем слушать волны и себя. Мягко подвигаемся всем телом, отпустим напряжение после рабочей недели и подышим, расправляя диафрагму. 🗓 27 июня, 10:00 📍 Портовая, 22 💰 600 ₽ С собой: коврик, спф и водичку. Важно: всего 6 мест. Записаться ➡️ @polinafeels

Расписание: Вторник, 18:00 - аеро Среда, 18:30 - пилатес на сапах Четверг, 18:00 - аеро Суббота, 10:00 - пилатес на берегу Записаться ➡️ @polinafeels