معجزه فکر مثبت

💧 آب بدن در طول زندگی تغییر می‌کند آیا می‌دانستید با افزایش سن، درصد آب بدن به‌تدریج کاهش پیدا می‌کند؟ 👶 نوزادان: حدود ۷۰ تا ۷۵٪ بدنشان از آب تشکیل شده است. 🧑 بزرگسالان: به‌طور متوسط ۵۰ تا ۶۰٪ وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد. 👴 سالمندان: این مقدار معمولاً به حدود ۴۵ تا ۵۵٪ کاهش پیدا می‌کند. به همین دلیل، افراد مسن بیشتر در معرض کم‌آبی قرار دارند و حتی ممکن است احساس تشنگی آن‌ها نیز کمتر از افراد جوان باشد. نوشیدن آب کافی در تمام سنین اهمیت دارد، اما با افزایش سن، توجه به دریافت مایعات اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

خورشــيد دوباره با نــويد آمده است از پنجره ی ابرسپيـد آمده است برخيز ببين دوباره از مشـرق عشــق يڪ صبح پر از نور اميد آمده است سلام صبحتون بهشت صبحتون به عشق روزتون پر روزی دلتون شاد روزگارتون اباد #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی #شنبه24مرداد1405 #درودهمدلان خدایا! من با تو آرامم... اعتراف می‌کنم که آینده‌ام در دستان تو امن است ... پس با خیال راحت قدم برمی‌دارم، چون باور دارم هیچ خیری را از من دریغ نخواهی کرد. خدایا! به من حکمت بده تا آدم‌های درست را بشناسم، شجاعت بده تا آنچه برای روحم خوب نیست، رها کنم و ایمانی بده که حتی در روزهای ابهام، به وفاداری تو اعتماد کنم... حتی وقتی هنوز نمی‌دانم، قرار است چه چیزی جایگزینِ آنچه رها کرده‌ام شود. 🤍 #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

⁨ 🧠🪛 تمرین جدید برای بهبود عملکرد مغز روی یک کاغذ A4 اعداد را به صورت رندوم بنویسید ‌و با دو خودکار یا ماژیک(باز هم به صورت تصادفی و رندوم) روی اعداد فرود بیایید. حال شروع به شمارش کنید. دستی که هنوز به شمارش عدد خود نرسیده، همچنان ادامه خواهد داشت. 😇 چالش این تمرین: این تمرین را آهسته آهسته با سرعت بالا انجام دهید. #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

هدف از آمدن به حوزه شکل؟ #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

لیست کارایی که باید تنهایی انجام بدی تا واقعا به خودشناسی برسی : ۱- یه سفر تنهایی به یه جای ناآشنا برو. اونجاست که میفهمی توی شرایط نامعلوم چطوری تصمیم میگیری. ۲- ۳۰ دقیقه کامل بدون گوشی و بدون حرف توی سکوت بشین. چیزایی که ازشون فرار میکنی خودشون رو نشون میدن. ۳- بدون موزیک یه پیاده‌روی طولانی برو. وقتی هیچ صدایی نباشه، فکرهای واقعی‌ات میان بالا. ۴- تنهایی توی یه جای شلوغ غذا بخور. میفهمی چقدر به تأیید گرفتن از بقیه وابسته‌ای. ۵- یه تصمیم سخت رو بدون نظر گرفتن از کسی بگیر. اعتماد به نفس واقعی اینجوری ساخته میشه. ۶- ترس‌هات رو صادقانه روی کاغذ بنویس. وقتی جلوی چشمته، قدرتش کمتر میشه. ۷- تنهایی ورزش کن، بدون آهنگ و حواس‌پرتی. میفهمی نظم مهم‌تره یا انگیزه لحظه‌ای. ۸- یه روز کامل از اینترنت و فضای مجازی دور باش. اون موقع میفهمی واقعاً چی برات مهمه. ۹- به‌جای فرار کردن، حوصله‌ات سر بره. بی‌حوصلگی چیزایی که توی درونت کم داری رو نشون میده. ۱۰- بدترین اتفاق ممکن رو برای خودت بنویس. ترس وقتی کوچیک میشه که مستقیم بهش نگاه کنی. #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

. #حسین_اورا " مسئولیت خوشحالیت با خودته " راه هایی برای ریلکس و آرام کردن ذهن : 🤍- ورزش ذهنی : چشماتو ببند ذهنتو به چیزهایی بکشون که احساس خوبی بهت دست میده 🤍- استراحت کن : وقت برای استراحت بذار و خودتو خسته نکن و به فکر خودت باش 🤍- حرکات کششی : تکان دادن بدن و کش دادن ماهیچه کمک میکنه و به کم شدن استرس و داشتن خواب راحت 🤍- چای بنوش: چای های متفاوت کمک به ریلکس شدن بعد از یک روز پرکار میکند چند نمونه امتحان کن تا چای مورد علاقتو پیدا کنی 🤍- یوگا : حرکات ورزشی آروم که روی تنفس و تعادل تمرکز میکنه 🤍- موسیقی آرامش بخش : موسیقی ملایم باعث آروم شدن جسم و ذهن میشه 🤍- تنفس : هرروز وقت بذار و روزی ۱۰دقیقه دم و بازدم انجام بده #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

🌿 زندگی ساده و زیبای خودت رو با زندگی هیچ‌کس مقایسه نکن… هر کسی مسیر، زمان‌بندی و داستان خودش رو داره. ✨ به جای مقایسه، قدر داشته‌هات رو بدون و با آرامش برای آرزوهات قدم بردار. 🤍 🌱 زندگی تو قرار نیست شبیه زندگی دیگران باشه؛ قرارِ تو، ساختن بهترین نسخه از زندگی خودته. 💫 #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

سلام 😍 نسیم و باغ انگور🍇 و ترانه🎼 هوای صبح و سنتور و ترانه🎼 سماور جوش و قوری قل قل شعر بفرما چایی☕️ و نور و ترانه🎼 صبحتون بخیر روزتون سرشار از عشق و مهرالهی #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی🌞 #جمعه23مرداد1405💞 #درودعزیزان💐 ای عاشق ترین ! میخواهم در این صبح مهربانی ، درآسمان عشقت ،  هنگام تجلی روشنایی ،  نور باشم ، طلوع باشم ، پر از ستایش و امید... امروز میخواهم به تو قول بدهم حتی اگر بدانم فردا دنیا تکه تکه خواهد شد، باز هم درخت امیدم را عاشقانه میکارم، نه برای برداشت میوه اش، برای آنکه افسوس "نکاشتن" را با خود حمل نکنم... یاریم کن... #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

📌هر کاری بلدید بکنین برای اینکه حالتون بهتر شه بی عملی ؛ به معنای منفعل بودن و بی عکس العمل بودن نیست بلکه پذیرش و هدف از رسیدن به پذیرش ، به این معناست که هر اتفاقی که در زندگیم رخ می دهد، من در صلح با خود و اطرافم هستم و اگر باید برای اصلاح و بهبودش عکس العمل و فعالیتی داشته باشم ٪۱۰۰ انجامش می دهم. گرچه وصالش نه به کوشش دهند هر قَدَر ای دل که توانی بکوش لطفِ خدا بیشتر از جرمِ ماست نکتهٔ سربسته چه دانی؟ خموش #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

۵دلیل که یک روح میآدرو زمین #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

جادوی شکرگزاری به شما کمک میکند تا به زندگی و فعالیت حرفه ای تان سرعت ببخشید، موفقیت ها را افزایش دهید، و کار و شغل رویایی تان و هر چیزی که می خواهید را به دست آورید. در واقع، هر چیزی را که می خواهید داشته باشید، برسید یا انجام دهید، شکرگزاری راهی برای رسیدن به همه آنها است. قدرت جادویی شکرگزاری زندگیتان را پر از معجزه میکند. وقتی شکرگزاری و سپاسگزاری را راه و روش زندگی خود کنید، هر صبح با هیجان و شادی از خواب بیدار خواهید شد، خودتان را عاشق زندگی خواهید یافت، احساس سبکی و خوشحالی خواهید کرد. #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

*ترس قرار نیست بره… این تویی که باید بلند شی و لهش کنی زیر پات.** 🎧 «بلند شو تا ترست بریزه #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

امروز می‌تواند نقطه شروع اتفاق‌های قشنگ زندگی‌ات باشد. همه‌چیز از درون شروع می‌شود؛ از یک ذهن آرام‌تر، از یک باور مثبت‌تر و از یک دل امیدوارتر. این فایل آمده تا همان نقطه شروع را در تو بیدار کند. اگر این حس را دوست داشتی، آن را ذخیره کن و دوباره به آن برگرد. #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb

آدمِ بیش از حدی نباش! دست بردار از بیش از حد فکر کردن و بیش از حد اهمیت دادن و بیش از حد توجه کردن و بیش از حد غمگین شدن... دست بردار از بیش از حد توقع داشتن و بیش از حد محتاط بودن و بیش از حد دوست داشتن و بیش از حد دل بستن و بیش از حد وابسته شدن. دست بردار! تو باید زندگی کنی، باید آرام آرام مسیر رسیدن به خواسته‌هات را طی کنی، باید خودت حواست به خودت باشد و اجازه ندهی بازی‌های ذهن و افکارت، مسیر رشد تو را مسدود کند. تو باید خودت حواست باشد که بیش از حد فکر کردن و بیش از حد اهمیت دادن به هرکس و در هرچیز؛ چقدر می‌تواند به تو آسیب بزند و چقدر می‌تواند تو را از پناهگاهِ امنِ آرامش و خوشحالی دور کند. تو باید خودت حواست باشد که در هیچ چیزِ جهان افراط نکنی، جز در زیستن و جز در به دل نگرفتن و جز در فراموش کردن... #معجزه_فکر_مثبت @fekrmosb