ФЕРДИНАНДОВА

Коридор затмений - прекрасное время, чтобы не писать бывшим, не увольняться в 3 часа ночи и не объявлять себя новым человеком до завтрака. Лучше вернуть себе управление. В такие периоды память особенно любит притворяться судьбой: поднимает старые сюжеты, включает тревогу, раздражение, упадок сил, беспомощность и предлагает снова проехать по знакомым рельсам, будто других дорог в мире нет. Тема следующей практики ЙОГИ ГОЛОСА в Шанти - "Голос памяти". Будем исследовать не память как архив, где всё давно разложено по папкам, покрытым пылью, а память как живую инерцию: автоматические реакции, старый стыд, сожаление, внутреннее перемалывание прошлого и слив эмоциональной энергии туда, где уже ничего нельзя изменить. Прошлое невозможно переписать, но можно перестать кормить его настоящим. В понедельник в кругу будет особенно много интуитивного пения. Можно будет выговориться или оставить все личные подробности при себе - выбор всегда за тобой. Будем возвращать лёгкость, свободу и право распоряжаться своей энергией. Эта практика для тех, кого штормит. Для тех, кто чувствует тревогу и давление коридора затмений и странное желание срочно что-то понять, решить, отменить или вернуть. Приходите не разбираться с прошлым, а забрать из него силу, которая пренадлежит вам. 17 августа 19:30 ЙОГА ГОЛОСА в Шанти Мясницкий проезд 2/1 Разовая практика - 1500₽ Для новых практикующих - 1200₽ Запись обязательна, чтобы я могла приготовить каждому место в кругу. Для записи напишите мне в личные сообщения @missferdinandova

Вчера на эфире нас было немного. Зато получилось почти неприлично камерно: каждый, кто пришёл, получил в подарок свою Карма-аналитику и сказали примерно одно и то же: "Я это и чувствую. Просто не могла так сформулировать". Мне кажется, в этом и есть её самое интересное применение. Не сообщить человеку судьбу, а показать карту местности, по которой он уже идёт. Коротко для тех, кто эфир пропустил. 12 августа начинается коридор затмений: полное солнечное затмение происходит во Льве, около Южного лунного узла. Лев - это проявленность, творчество, авторство, сцена, признание. Южный узел задаёт вопрос не "как стать ещё ярче?", а: какую версию себя я продолжаю играть просто потому, что когда-то она хорошо работала? Где я всё ещё пытаюсь заслужить внимание? Кому что-то доказываю? И что я продолжу делать даже без социального одобрения, "аплодисментов" и оплаты? 28 августа нас ждёт лунное затмение в Рыбах. Здесь другая история: Рыбы - Дева. Чувство и анализ. Доверие и контроль. Принятие и бесконечное желание наконец починить себя до состояния идеального человека. Главный вопрос этого затмения: что я продолжаю удерживать, хотя внутренне оно уже закончилось? Но есть одна вещь, которую невозможно узнать из общего прогноза. Где именно всё это происходит у вас. Для одного человека затмение поднимает отношения. Для другого деньги. Для третьего профессию, семью, проявленность или глубокий внутренний сюжет. А у кого-то проходит почти фоном. Это видно только по натальной карте: по домам затмений, аспектам к планетам, лунным узлам и другим показателям личной карты. Именно это я разбираю в Карма-аналитике. Не "что ужасного приготовила судьба", а: что сейчас активировано в вашей карте, какой старый сценарий возвращается, что просит завершения и куда начинается движение дальше. Карма вообще гораздо интереснее, если перестать воспринимать её как небесную судебную систему. Для меня карма - это инерция. То, что мы снова и снова выбираем, проживаем и воспроизводим, пока однажды не замечаем сам механизм. Карма-аналитика доступна у меня к расчёту весь период затмений по беспрецедентной стоимости - 2000 ₽. Можно написать мне в личные сообщения @missferdinandova . А на ближайшие две недели я бы оставила себе три вопроса: Какую роль я готова перестать играть? Что я готова перестать удерживать? И что в моей жизни становится невозможно дальше не видеть?

Хочу рассказать вам о том как концерт прошёл неделю назад и как наши выходные ЙОГИ ГОЛОСА Звучим на Природе прошли месяц назад🙈 Но прикольнее рассказывать, конечно, о том, что будет🦄 Недавно я познакомилась с удивительным человеком @Aspirido1983, попала к нему на телесную терапию и теперь мы придумали с ним потрясающую интеграцию его целительных прикосновений в ЙОГУ ГОЛОСА и моего внимательного звука в массажные сеансы Андрея. Напоминаю, что у нас осталось всего 3 встречи в августе: сегодня, 17 и 24 числа. Потом начнём новый цикл практик в конце сентября. К новому осеннему циклу практик можно будет получить классный подарок, но обо всём по порядку) Скоро расскажу о концерте, о выходных в доме Солнца и расскажу о подарке к осеннему циклу.

Смотрю фотографии ЙОГИ ГОЛОСА за последние три года и думаю: удивительно: менялись залы, темы, люди, причёски, процессы и степень готовности каждого из нас к ним, но одно оставалось неизменным: после практики люди выглядят живее, мягче, спокойнее и счастливее.  Не потому что мы красиво поём, строго говоря мы не поём. Мы дышим, гудим, звучим, иногда звучим очень странно, слушаем тело, встречаемся со сложными чувствами, со смехом, с тишиной и теми частями себя, которым в обычной жизни редко даем слово. В августе в Шанти осталось три практики ЙОГИ ГОЛОСА: 10 августа - Осколки 17 августа - Голос памяти 24 августа - Целостность Потом до конца сентября меня не будет, и регулярные московские встречи уйдут на паузу. Поэтому если вы давно собираетесь, но откладывает на потом, сейчас уже "потом")  Можно прийти на одну практику, можно пройти оставшуюся часть цикла. Опыт не нужен. Уметь петь не нужно. Нужно только желание услышать себя чуть честнее, чем обычно. И ещё я думаю провести перед отъездом целый день ЙОГИ ГОЛОСА, 23 августа, в воскресенье. Не короткую вечернюю практику, а большой день с телом, дыханием, голосом, шрути, джибберишем, тишиной, кругом и более глубоким погружением в состояние целостности. Хочу понять, есть ли на это живой отклик. Если хотите прийти на августовские практики в Шанти - напишите мне "АВГУСТ". Если интересен целый день ЙОГИ ГОЛОСА - напишите "ДЕНЬ". А если интересно и то, и другое, можно написать человеческим языком. Мы его тоже принимаем.

Хотелось бы сказать, что коридор затмений - это не мистическая прихожая, где Вселенная в чёрном плаще выдаёт человеку кармические счета за прошлые деяния, но ощущается он примерно так. В астрологии коридором затмений называют период между двумя затмениями, когда привычная логика событий становится тоньше, а внутренние процессы - громче. То, что долго зрело в тени, выходит на свет. То, что держалось на честном слове, перестаёт держаться. То, что давно просилось в новую форму, получает шанс наконец её обрести. Я не отношусь к затмениям как к страшилка. Для меня это не время паники, роковых предсказаний и торжественного ожидания, что сейчас карма придёт в сапогах и всё объяснит. Это время повышенной точности. В такие периоды особенно важно видеть, где жизнь сама подталкивает нас к развороту: через события, встречи, совпадения знаки, предчувствия, ясность или невозможность дальше делать вид, что всё нормально. Августовский коридор 2026 года начинается 12 августа с солнечного затмения в знаке Льва и продолжится до лунного затмения 28 августа в знаке Рыб. Нас ждёт сильный кармический период, помимо прочего этот коридор завершение  оси Дева-Рыбы, которая “экзаменовала” нас последние 1,5 года и начало оси Лев-Водолей, затмения по которой ждут нас в ближайшие 1,5 года.  Что всё это значит я хочу рассказать во вторник 11 августа в 19.00 по Мск, за день до первого затмения на эфире о грядущем коридоре. Подробно расскажу, какие темы он поднимает, на что важно обратить внимание именно в этот период и как пройти его без эзотерической истерики, но с уважением к символическому языку времени. А ещё подарю практику подготовки к важному кармическому периоду: чтобы войти в него не из тревоги, а из ясности, опоры и внутреннего согласия с собой. 11 августа 19.00 Пиши @missferdinandova в личку ЭФИР и я отправлю тебе ссылку, по которой мы встретимся, чтобы не просто пережить очередной астрологический спецэффект, а внимательнее услышать, куда сейчас поворачивает сама жизнь.

Сила актёра/артиста в слабости, человечности, неидеальности. В смелости публично оголять искренние чувства, позволив себе быть собой, без масок, честно, открыто, свободно: «вот здесь у меня болит», «вот так я испытываю счастье»… Не изображать, не пытаться быть уверенным или разозлиться, не показывать эмоцию или состояние, а испытывать его. Это значит использовать то состояние, которое есть и/или знать, где у твоего актёрского инструмента клавиша той или иной эмоциональной памяти, которая запускает нужное режиссёру, зрителю, аудитории состояние, эмоцию. Ты цепляешь, когда я вижу, как для тебя это важно. Почему для тебя это важно. МЕТОД тренирует умение включать жизнь и правду по запросу, не бояться кому-то помешать, не бояться испытывать чувства и проявлять настоящие эмоции. МЕТОД, который возвращает туда, где рождается правда. К внутреннему импульсу, который невозможно придумать головой. ❓Почему метод полезен НЕ только актёрам: первый и главный объект изучения и развития - это ты сам: тело, голос, речь, эмоциональный аппарат, характер, харизма, закономерности поведения и их причины, триггеры, чувства, ценности, реакции… освобождение накопленного эмоционального груза, мыслей, чувств. работа с пограничными состояниями при трагедиях и сложных жизненных ситуациях тренировка и углубление навыка коммуникации, взаимодействия с миром и окружающими как с личным кругом общения, так и с аудиторией. отсутствие страха публики, публичных выступлений, камеры, умение быть честным с самим собой и понятым другими в раза делают вас сильнее, результативнеен. работа с вдохновением. Осознание и поиски механики того, чтобы вдохновение приходило не случайно, когда ему вздумается, а когда это нужно, по запросу. На интенсиве: • познакомитесь с практическими инструментами метода; • узнаете, как освобождаться от физических, эмоциональных и ментальных зажимов; • исследуете собственный эмоциональный аппарат и способы работы с ним; • поймёте, как готовить себя к сцене, пробам, съёмкам и публичным выступлениям и ответственным событиям, который вызывают страх или тремор; • научитесь слышать внутренний импульс и доверять ему; • получите опыт проживания, а не исполнения. Первый материал, с которым работает актёр, — это не роль. Это он сам. БРОНЬ, ВОПРОСЫ, ОПЛАТА: @missferdinandova +79265696989 📍 Центральный Дом Актёра, Арбат 35 📅 21 августа, пт 🕖 10:30–18:30 💰 5 000 ₽ 🔥 Специальные условия при записи вдвоём и более ‼️ Не более 10 человек в группе.

У души тоже есть гравитация. Чтобы вернуть себе энергию её потерянных по жизни осколков, нужно сначала создать внутри плотное Ядро - то самое место, которое поддерживает, принимает, не спорит и не оценивает. Внутреннее пространство безопасности - это не розовая комната с мягкими подушками в воображении, это опора на собственную самость, та часть себя, которую можно принять абсолютно и уже на её фундаменте строить любые жизненные конструкции: отношения, решения, творчество, работу, границы, выбор и прочие формы личностной архитектуры. Сегодня в Шанти открываем августовский цикл ЙОГИ ГОЛОСА "Целостность: возвращение осколков души". Первая практика - "Ядро". Будем искать защиту (в основном от самих себя))) и опору. Через тело, дыхание и гудение будем мягко возвращать нервной системе ощущение: безопасность - это база. Эта практика будет особенно полезна тем, кто устал от давления, долго сомневается, трудно принимает решения, живёт в фоновом стрессе и иногда не понимает, почему внешне всё нормально, а рука внутреннего диспетчера тревоги всё равно на красной кнопке. Сегодня не нужно быть готовым ко всему циклу. Можно просто прийти на первую практику и почувствовать, как это - когда внутри появляется место, на которое можно опереться. 3 августа 19:30 ЙОГА ГОЛОСА в Шанти Мясницкий проезд 2/1 Разовая практика - 1500₽ Весь августовский цикл - 4500₽ Абонемент с 2 неделями заморозки - 5000₽ Для записи напиши @missferdinandova в личные сообщения.

Некоторые песни рождаются сразу взрослыми. Мои много лет ходили девочками с гитарой но верили, что однажды за ними придёт настоящее джазовое трио. И ВОТ. 2 августа ФЕРДИНАНДОВА играет осознанный блюз. Русская песня смешивается с философией адвайты, обрамляется стильным джазовым звучанием и открыто пропагандирует мудрость и безусловную любовь. Кто на сцене?  Гриша Кукин и контрабас. Я считаю, что контрабас - это уже достаточно весомый аргумент в пользу твоего присутствия на концерте.  Макс Шевалёв и фортепиано. Я до сих пор щипаю себя за запястье, когда он приходит на репетиции, но это не сон, Макс Шевалёв действительно играет со мной.  Катя Митенкова и кахон. Катя в отклике на поиск кахониста прислала несколько видео и все с мантрами. Надо говорить, что я остальные кандидатуры не рассматривала?  Я тоже, конечно, буду на сцене, без меня ФЕРДИНАНДОВА… ну вы поняли.  Просветление в стоимость билета не входит, но не исключается, гарантированы гениальные музыканты, честные песни, и хор отрицания страха как концепции, в котором ты тоже участвуешь (по желанию). Приходи посмотреть, чем всё это закончится и увидите, что ничего никогда не начиналось и не закончится.  2 августа, 19:30 Яхт-клуб ЯУЗА м. Китай-город Билеты по ссылке .

Новый цикл ЙОГИ ГОЛОСА в Шанти в августе.  Целостность: возвращение осколков души Часто в сложном опыте человек теряет доступ к важным частям: к радости, к контакту с телом, к свободе голоса, к доверию, к нежности, к внутренней ясности, с которой можно жить, а не только достойно справляться. В августе мы не будем искать в прошлом очередную травму для торжественной проработки. Мы будем бережно собирать то, к чему пора вернуть доступ: безопасность, потерянные качества, голос памяти и живое ощущение целостности. 3 августа - Ядро внутреннее пространство безопасности 10 августа - Осколки возвращение потерянных качеств 17 августа - Голос памяти отпустить то, что больше не нужно нести 24 августа - Целостность собрать себя в живое равновесие Можно пройти весь цикл или прийти на отдельные практики. По понедельникам в 19:30 Шанти Мясницкий проезд 2/1 Для записи напиши @missferdinandova в личные сообщения.

Я не справляюсь. Несколько лет назад вы уже помогали мне покупать билеты на гастроли, собрали деньги на гитару и даже оплатили фониатора, когда внезапно у меня пропал голос. Я до сих пор помню это чувство: моё творчество существует не в пустоте, рядом есть люди, которым оно важно. Сейчас мне я снова прошу вашей поддержки. До концерта 2 августа осталось совсем немного времени, а билетов продано пока не достаточно, чтобы достойно заплатить музыкантам. Мне непросто об этом говорить, но ещё сложнее делать вид, что я не волнуюсь. Если вы не можете прийти сами, можно подарить билет близкому человеку или купить место на ТАНЦПОЛ просто в поддержку моей музыки. Для вас это билет, а для меня сейчас - возможность продолжать играть с бэндом и давать песням ту жизнь, которой они заслуживают. Спасибо всем, кто уже рядом. И всем, кто поможет нам выйти на эту сцену не только с музыкой, но и с ощущением, что она кому-то нужна. Билеты по ссылке: https://ferdinandovaleto.ticketscloud.org

Вчера закончили июльский цикл ЙОГИ ГОЛОСА "Сила без насилия". В июле мы расширяли объём энергии, возвращали силу из теневых аспектов личности, исследовали личные границы, разрешали себе занимать место и учились направлять силу в созидание. Темой августа будет "Целостность: возвращение осколков души". Подробности расскажу уже очень скоро, а пока хочу сказать об одной важной части моей души. Это мои песни. Мой голос начинался не с практик, не с групп, не с психологических формулировок и даже не с шрути, хотя шрути, конечно, делает всё в этой жизни немного благороднее. Мой голос начинался с песен, которые приходили ко мне в разные периоды жизни как состояние, поддержка, молитва, мудрость и способ не потерять связь с чем-то настоящим. 2 августа я буду петь их с бэндом. ФЕРДИНАНДОВА - авторский концерт в камерном клубе в центре Москвы. Мои песни в новых аранжировках: фортепиано, контрабас, перкуссия, гитара, голос и музыка, через которую можно на вечер прикоснуться к вечности. И я очень хочу, чтобы люди, которые приходят ко мне на ЙОГУ ГОЛОСА, услышали ещё одну важную часть моего звучания. Для всех, кто купит билет на концерт, будет бонус 500₽ на оплату августовского цикла ЙОГИ ГОЛОСА целиком или на оплату одной практики. Пусть август начнётся с музыки и продолжится возвращением осколков души. 2 августа, воскресенье, 19:30 ФЕРДИНАНДОВА Яхт-клуб ЯУЗА Подколокольный переулок, 16/2с1 Метро "Китай-город" Билеты по ссылке. После покупки билета напишите мне, и я закреплю за вами бонус на августовскую ЙОГУ ГОЛОСА.

20 лет назад я была уверена, что к настоящему моменту уже умру на пике славы рок звезды... Я заканчивала школу, мы репетировали в подвале, играли в барах и совершенно всерьёз верили, что наша музыка и стихи, могут менять мир к лучшему, дарить мудрость, свет и счастливый покой всему живому. Вера в силу искусства была почти осязаемой. Потом абьюзивные отношения разрушили группу и надолго заглушили моё авторское самовыражение. Я стала профессиональной певицей, работала с кавер- и джазовыми коллективами, набиралась опыта, развивалась в профессии и хорошо исполняла чужую музыку. В 2019 году у меня подряд случились два концерта. На первом был полный бар. Я пела чужие песни, люди радовались и восхищались. На следующий день я играла свои. Зрители плакали от глубины и искренности соприкосновения, но было продано пять билетов. Тогда мне стало очень обидно, что вторичное творчество может быть большим и популярным, а самое настоящее и важное для меня остаётся тихим событием для нескольких человек. Постепенно я вообще перестала работать певицей и оставила голос только своим песням иногда на больших лесных фестивалях, но в основном в маленьких чайных и йога-залах в формате "девочка с гитарой". А потом в моей жизни появился режиссёр Александр Гагаринов и решил, что я могу быть больше. Он собрал бэнд и взял на себя организацию, с которой я сама никогда бы не справилась. За что благодарю его каждый день. Честно, я боялась доверить песни другим музыкантам. Для меня они прежде всего состояние, и казалось, что коллектив создаст помехи в потоке. Но глубина и свет в бэнде никуда не исчезли, они обрели тело, объём и эстетику профессиональных джазовых музыкантов. Впервые за 20 лет я снова искренне хочу больших залов. Хочу, чтобы мои песни были услышаны и как можно больше людей после концерта ушли с ощущением крыльев за спиной и уверенности, что любовь, красота и внутренняя истина имеют силу, что Бог улыбается каждому и всегда поддерживает. Сейчас проект делает первые и очень хрупкие шаги, нам особенно нужна поддержка слушателей. Потому что люди в зале - это самый лёгкий способ понять для нас, что мы двигаемся в правильном направлении. А самый простой способ поддержать нас купить билет по ссылке. 2 августа, воскресенье, 19:30 ФЕРДИНАНДОВА Яхт-клуб ЯУЗА Подколокольный переулок, 16/2с1 Метро "Китай-город" Автор, гитара, вокал @missferdinandova Фортепиано @maxshevalev Контрабас @bassbasist Кахон @Katrina7

Channel photo updated

Хорошая музыка знает о тебе что-то раньше, чем ты сам успеваешь это сформулировать. 2 АВГУСТА - группа ФЕРДИНАНДОВА. Сольный концерт.  Автор, гитара, вокал @missferdinandova Фортепиано @maxshevalev Контрабас @bassbasist Кахон @Katrina7 Ты услышишь песни с альбомов "Плёнки Гуслицы" и "Папа" в новом звучании.  Мы называем это осознанным блюзом: глубина философских смыслов, талантливейшие джазовые музыканты, акустические инструменты и тишина, которая возникает после последней ноты. Будут и неизданные композиции, существующие только между нами, репетиционной комнатой и ближайшим воскресным вечером. Приходите слушать, слышать, чувствовать, быть!!!  2 августа, воскресенье, 19:30 Яхт-клуб ЯУЗА Подколокольный переулок, 16/2с1 Метро "Китай-город" Билеты по ссылке.

"Добро должно быть с кулаками" - странная, конечно, фраза. Но добро без силы, конечно, красиво смотрится в теории непротивления злу, но в реальной жизни почему-то быстро приводит к состоянию "все страдают, никто не виноват, занавес". Добро без силы не может ни на что повлиять. Оно может всё понимать, остро чувствовать несправедливость, видеть, где больно и нечестно, но если у него нет опоры, голоса и способности действовать, оно так и остаётся красивым внутренним качеством, которое слишком редко меняет реальность. Я очень долго не принимала свою силу и почти не верила в возможность на что-то влиять. Мне казалось, что сила обязательно связана с агрессией, давлением, разрушением и чем-то таким, после чего всем становится неловко. 27 июля на ЙОГЕ ГОЛОСА в Шанти завершаем июльский цикл "Сила без насилия" одноимённой практикой. Будем исследовать опору и !!! ГРОМКОСТЬ, потому что сила звука - это во многом его громкость. А сила человека - это не только то, что он чувствует внутри, но и то, как он способен проявить это в мире. Эта практика для тех, кто чувствует в себе потенциал, но боится его применить. Для тех, кто остро чувствует справедливость, но не всегда решается отстаивать свои идеалы. Будем искать силу, которая может быть тёплой, живой и созидательной. Силу, с которой можно не нападать и не исчезать. Силу, с которой можно менять мир к лучшему, начиная хотя бы с собственной жизни. 27 июля 19:30-21:00 ЙОГА ГОЛОСА в Шанти Мясницкий проезд 2/1 Опыт не нужен. Уметь петь не нужно. Можно прийти, даже если вы не были на предыдущих практиках цикла. Для записи напишите мне в личные сообщения @missferdinandova.

Недавно писала о травмирующем опыте, вижу, что тема зашла. Не удивительно) травма - не всегда какая-то лютая жесть, которая происходит редко. Травмирующий опыт может быть выражен в достаточно типичных событиях, которые со стороны видятся в рамках нормы, но изнутри проживается как травма. Например ребенок, которого отдают в детский сад или стресс, связанный с экзаменами или отчётами и так далее. Недавно мне в руки попалась удивительная колода МАК карт, созданная для работы с травматическим опытом. Я уже внедрила её в практику с постоянными клиентами и она даёт прекрасные терапевтические результаты в осознавании травматического опыта (потому что часто он, а значит и сила в нём спящая, скрыт от нас как раз в событиях, "через это все проходят" и "ничего особенного") и возвращении контроля и свободы выбора реакций в моменте. Я прекрасно понимаю, что решиться на глубокую например гипнотическую работу бывает сложно и поэтому ввожу в практику инструменты, которые эффективно помогают в простой, понятной и можно даже сказать игровой форме. Ещё один важный плюс - консультации с МАК картами очень комфортно проводить онлайн. МАК карты ничего общего не имеют с магией и гаданиями, у них нет готовых трактовок. Сессия построена на возможности визуальных оброзов откликаться глубоким бессознательным процессам и делать их осознанными и понятными. Специальное предложение первым 5 людям, которые напишут слово МАК мне в личку @missferdinandova

ФЕРДИНАНДОВА pinned a photo