Откровенный разговор ⚖️🧬Мария Фецяк

«То, что сначала существует внутри» Вчера на канале своего Сердечного Мастера Светы Дубинской прочитала пост о вилле Беатрис Ротшильд. И меня поразило не то, что это дворец, не богатство, не коллекции и даже не невероятные сады. Меня поразила сама идея.💡 Когда-то всего этого не существовало. Существовал только внутренний образ человека — каким должно быть пространство, в котором хочется жить, что видеть вокруг себя, что чувствовать, чем окружать себя. А потом этот образ шаг за шагом стал материей: Дом. Сады. Фонтаны. Цветы. Искусство. Музыка воды. Вид на море. И я подумала: 👀 А сколько всего в нашей жизни когда-то тоже существовало только внутри нас? Дом, в котором мы живём. Люди, которые появились рядом. Наше дело. Наш путь. Даже та версия себя, которой мы однажды стали. Мы часто думаем, что сначала должна появиться возможность, а потом мы сможем создать. 🌿Сначала появляется внутреннее ВИДЕНИЕ ❤️ Потом — состояние. Потом — намерение. И только потом — форма. Поэтому так важно следить за тем, что именно мы создаём внутри себя каждый день и даже прямо сейчас остановись и задай себе вопрос: «а о чем мои мысли!💭 Потому что, возможно, реальность — это не только то, что с нами происходит. В какой-то степени она ещё и то, чему мы достаточно долго позволяли существовать внутри‼️‼️‼️‼️ И сегодня мне хочется спросить себя: Что сейчас существует во мне, но ещё не существует в моей жизни? И что я могу сделать сегодня, чтобы оно стало на один шаг ближе к материи? 🔍А что существует в твоем видении и ждёт своей проявленности /реализации в матери 🔹

Мини - кусочек эфира с 12 августа 💭 ПЕРЕВАРИВАНИЕ МОЖЕТ ПРОИЗОЙТИ ТОЛЬКО В СТИХИИ ЗЕМЛЯ. Наше физическое тело соответствует качествам стихии земля👀 И навык возвращать внимание 😳 в ощущения тела •НЕ убегая, •НЕ подавляя, •НЕ нападая выискивая виноватых (себя/других) этих ощущений ПУТЬ К ПЕРЕВАРИВАНИЮ, а значит позволению жизни протекать. ВЫ МОЖЕТЕ МИЛЛИОНЫ РАЗ УБЕЖДАТЬ СЕБЯ что вы типа здесь и сейчас. Но это иллюзия из-за который вы разочароваетесь, ПРЕДЛАГАЮ ВЫЗОД ИЗ ЭТОГО КОЛЕСА или Дня Сурка Но этот навык нужно развивать под наблюдением и получением обратной связи в моменте ▶️ И для этого в это воскресенье для тебя 2 часа честности с собой в пространстве «МНЕ МОЖНО больше не держаться» ⬇️⬇️ ➡️🔍https://fetsyak.com/shop/misc/mne-mozhno/?add-to-cart=1216 Еще есть места, регистрируйся сейчас НЕ дай эго защитным механизмам убедить, что это дорого (стоимость 59 евро), или денег сейчас нету, или типа и так все понятно. Я всегда задавала себе вопрос, когда ум не хотел платить за то, что его не развлекает 🧐«а сколько стоит моя жизнь?» Это такой же навык как качать мышцы- нужно постоянно. Есть возможность только 2 раза в месяц практиковать получая мою откровенную обратную связь ‼️ Ум не любит одно и тоже делать, так как движение быстрое в Сансаре помогает ему держать власть, пока хозяйка «спит» в иллюзиях а затем снова разочаровываться когда иллюзии разбиваются об реальность

❗️ Если я наблюдаю реакцию в виде сжатия, сужения в физическом теле на крик во внешнем то это БОЛЬШАЯ ПОДСКАЗКА что у меня накопилось подавление крика на себя/других Реагирует всегда то что вытеснено из осознания в бессознательное. Так как не достаточно пока МЕТА внимания 👀 осознания что происходит в трех телах (тело, эмоции, мысли 💭 #фокус_внимания

▶ 🔗 https://youtu.be/hGfbk-91OPw?si=z4GLttFKtGb6kgHc Запись эфира 12 августа ▶️ Благодарю каждую из участниц нашего диалога - разбора темы ❤️

Запись эфира 12 августа ▶️ По каким маркерам определить, что я подавляю вместо переваривания

Просматривая фильм 🎥 обратите внимание не на сюжет, а на состояние человека 👀 🔍1. Как героиня входит в пространство? Она занимает пространство или пространство занимает её? 🔍Как она стоит? 🔍Как идёт? 🔍Как смотрит? 🔍Как взаимодействует с природой, домом, людьми? 🔍🔍🔍🔍🔍🔍 🔍2. Где появляется тело? «Где человек перестаёт жить только из головы и начинает чувствовать жизнь телом?» ((текучесть, чувственность, расслабленность, движение, контакт с пространством.💚 Здоровая 9️⃣ в своей сути очень телесная: её сила — не в том, чтобы «думать о гармонии», а в том, чтобы быть воплощённой в ней. 🔍🔍🔍🔍🔍🔍 🔍3. Где человек перестаёт сопротивляться жизни? Не: «Я должна сделать так, чтобы всё было правильно». А: «Я позволяю жизни происходить и участвую в ней» 💚Где появляется способность принимать, не становясь пассивной? 🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍 🔍4. Где появляется собственное желание? Очень важный вопрос для Девятки: «Чего Я хочу?» И где героиня начинает действовать не потому, что от неё чего-то хотят другие, а потому что внутри неё самой появляется импульс? 🔍🔍🔍🔍🔍🔍 🔍5. Как она влияет на пространство? «Что происходит с людьми рядом с ней?» Становится ли пространство: 🔍спокойнее? живее? 🔍свободнее? теплее? 🔍более принимающим? Вот здесь проявляется дар Девятки — не просто избегать конфликта, а действительно создавать пространство, в котором разные люди могут существовать вместе. 🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍 🔍6. Где гармония перестаёт быть способом спрятаться? «Где гармония уже не означает отсутствие конфликта, а означает способность вместить всё, что есть?» 💚И Девятка здесь становится очень красивой: она не убирает из пространства напряжение — она становится достаточно присутствующей, чтобы его выдерживать. 🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍 🌺 И главный вопрос «Что происходит, когда я перестаю исчезать из собственной жизни и начинаю в ней присутствовать?» И ещё три вопроса⏯️ 1. Где я уменьшаю себя, чтобы другим было комфортно? 2. Где я путаю покой с отсутствием желаний? 3. Что изменилось бы в моей жизни, если бы я понял(а): «Моё присутствие не разрушает гармонию. Моё присутствие и есть часть гармонии»? 🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍 И в завершение формула стратегии 9️⃣ 🌑 Низкая «Чтобы сохранить мир — я исчезну». 🌱 Пробуждение «Я вдруг обнаруживаю, что меня нет в моей собственной жизни». 🌿 Высокая 9 «Я присутствую. Я чувствую. Я хочу. Я действую. И при этом мне не нужно разрушать пространство вокруг себя». #9стратегий_эго_механизмов

Думаю многие точно смотрели этот 🎥 фильм 🎦 Во время просмотра обратите внимание👀 1. Где герой живёт на автомате? Что он делает по привычке? Где он повторяет одно и то же, хотя это уже не работает? Где жизнь превратилась в рутину? 2. Где он теряет контакт со своими настоящими желаниями? 🔍Спросите себя: «А чего он на самом деле хочет?» 🔍И может ли он сам на это ответить? 3. Где он избегает внутреннего напряжения? ℹ️💚Что ему неприятно чувствовать? 🔍Где он пытается изменить внешние обстоятельства вместо того, чтобы встретиться с собой? 🔍Где он выбирает комфорт вместо живого контакта? 4. Где он «засыпает»? Это очень важный вопрос для Девятки. 🔍🛎️Где он перестаёт быть присутствующим в собственной жизни? 5. Где он забывает себя? 🔍«Я сейчас действительно выбираю — или просто позволяю жизни происходить со мной?» 6. Где спокойствие оказывается не миром, а отсутствием контакта? 💚💚«Это действительно внутренний покой — или я просто перестал чувствовать?» 🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍 💔 Главный вопрос после фильма: 🔹Где в своей жизни я говорю «мне всё равно», хотя мне на самом деле НЕ всё равно? 🔍🔍🔍 🔹Где я сохраняю мир ценой собственного присутствия? #9стратегий_эго_механизмов

Откровенный разговор ⚖️🧬Мария Фецяк pinned a video

Стратегия эго защиты номер 9️⃣ Знания эннеаграммы ℹ️Миротворец 🔍Ведущее чувство: подавленный гнев 🔍Базовый страх: потерять связь, столкнуться с конфликтом и разделением 🔍Базовое желание: внутренний покой и гармония 🔍🔍Как работает: Сливается с окружающими, избегает конфликтов и собственных сильных желаний. 🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍 🔍Детское ощущение «Мои желания не важны.» 🔍Ребёнок: избегает напряжения; учится не занимать много места; сливается с окружающими. 🔍Часто: конфликтная семья; эмоциональное игнорирование; необходимость «не создавать проблем». 🔍🔍🔍🔍🔍🔍 Защитный механизм Наркотизация / эмоциональное онемение Психика «усыпляет»: гнев, желания, приоритеты. 🔍🔍Через: рутину, фантазии, прокрастинацию, растворение в других. 🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍 💚Главная рана «Чтобы сохранить связь, мне нужно забыть о себе.» #9стратегий_эго_механизмов

Live stream scheduled for Aug 12 at 15:00

Дорогие приветствую 🎆 Сегодня вы получите завершающую 9 эго стратегию наших защитных механизмов 🧸 Которые берегут нас пока психика не готова увидеть все что накоплено в нашем багаже 🧳 По #️⃣ вы всегда найдете все сообщения о #9стратегий_эго_механизмов В это воскресенье 16 августа с 11-13.00 Киев приглашаю развивать навык объединения трех этажей 🤗 «МНЕ МОЖНО больше не держаться» регистрация открыта⬇️ https://fetsyak.com/shop/misc/mne-mozhno/?add-to-cart=1216

Спонтанная практика у моря для вас 🩷«Возвращение к себе» ✨

🎬 При просмотре обратите внимание: Она не спрашивает: «А имею ли я право вмешаться?» — она видит ситуацию и действует. Как она защищает Майкла, но при этом постепенно помогает ему самому обрести силу. Она не боится конфликта, чужого мнения и социальных правил. Её сила не требует унижения другого человека. Очень важно заметить: она не делает Майкла зависимым от себя — она создаёт условия, в которых он становится самостоятельным. 🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍 Мысли 8 стратегии на низком уровне🔍 «Я сильная → поэтому ты должен делать так, как я сказала». На высоком уровне💚 «Я сильная → поэтому я могу выдержать тебя, защитить тебя и помочь тебе стать сильным». 🔍🔍🔍🔍🔍🔍 Вопросы к просмотру ⏯️ 1) Чем сила Ли Энн отличается от силы Миранды? 2) Где заканчивается защита и начинается контроль? 3) Помогает ли Ли Энн Майклу — или делает его зависимым от себя? 4)Почему ей не страшно идти против большинства? 5)Может ли восьмёрка быть мягкой и при этом оставаться сильной? 6)И главный вопрос: «Что происходит с моей силой, когда мне больше не нужно защищаться?» 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Незрелая восьмёрка использует силу, чтобы не быть уязвимой. Зрелая восьмёрка использует силу, чтобы позволить уязвимости существовать — и у себя, и у другого. #9стратегий_эго_механизмов

При просмотре обратите внимание: 🔍Как Миранда использует контроль как способ чувствовать себя в безопасности. 🔍Что происходит, когда кто-то не соответствует её ожиданиям или пытается сопротивляться. 🔍Как быстро она воспринимает слабость, некомпетентность или зависимость как что-то неприемлемое. 🔍Где заканчивается здоровая требовательность и начинается подавление другого. 🔍Что происходит с близостью: можно ли быть рядом с таким человеком и при этом оставаться собой? 🔍И самое интересное: 🔍что Миранда не позволяет увидеть в себе? Где её сила становится защитой от уязвимости? 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Вопросы после просмотра: 1) Что для Миранды страшнее — потерять власть или показать свою слабость? 2) Почему ей так важно, чтобы всё происходило по её правилам? 3) Что она получает благодаря контролю — и что из-за него теряет? 4) Можно ли назвать её сильной, если рядом с ней другие люди становятся слабее? 5) Где в своей жизни я сама использую силу, давление или контроль вместо того, чтобы показать уязвимость? 🔍«Если мне не нужно никому ничего доказывать, какой я становлюсь?» #9стратегий_эго_механизмов

Друзьям мы продолжаем знакомство с 9 эго-защитными механизмами 🔍 Стратегия 8️⃣— Защитник Детское ощущение «Слабость опасна.» Ребёнок рано решает: никому не подчиняться; быть сильным; не показывать уязвимость. 🔍🔍🔍🔍🔍 Часто: жёсткая среда; борьба за влияние; нарушение границ. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Защитный механизм ❗️ Отрицание уязвимости Человек отключает слабость и усиливает контроль. 🔍🔍🔍🔍🔍🔍 Главная рана «Если я буду слабым — меня уничтожат или подчинят.» 🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍🔍 🔍Стратегия 8 — Босс / Защитник Ведущее чувство: гнев Базовый страх: быть слабым, контролируемым, уязвимым Базовое желание: быть сильным и независимым 🔍🔍🔍🔍🔍 Как работает: Контролирует пространство и людей, чтобы не оказаться под чужой властью #9стратегий_эго_механизмов 🔍🔍Дополнение ⬇️🔍 Для 8-й стратегии — «Бросающий вызов / Защитник» Больше всего боится оказаться слабой, зависимой или контролируемой, поэтому часто заранее занимает позицию силы: «Я сама решу, как будет». 🔍🔍Её сила — не просто в напоре, а в способности защищать, брать ответственность и создавать пространство, где другие тоже становятся сильнее. Главная ловушка — путать силу с жёсткостью и контроль с безопасностью. А зрелая восьмёрка обнаруживает парадокс: настоящая сила появляется тогда, когда ей уже не нужно всё время доказывать свою силу.