Филатов Дмитрий

Привет! Меня попросили помочь с продвижением одного продукта для людей, страдающих головной болью и мигренью. Так как я сам знаю про проблему на собственном опыте, не могу пройти мимо. Итак: NeuroWeather — бесплатное приложение для людей, страдающих головной болью и мигренью. Оно помогает вести дневник приступов и автоматически сопоставляет их с погодными условиями. Цель проекта — понять, какие факторы действительно влияют на возникновение головной боли, и со временем научиться прогнозировать такие эпизоды на основе реальных данных. Приложение автоматически присылает уведомление, если на следующий день есть вероятность возникновения болей, что позволяет заранее подготовиться. Приложение можно загрузить на AppStore для iOS или напрямую для Android устройств.

Тест на ограничения в деньгах Продолжаем познавательные упражнения с собственной психикой. Сегодня изучаем тему денежных ограничений. У меня вот основные на роду написаны оказались 😂 Итак, промпт для вашего AI: Проведи со мной глубокий тест на денежные блоки: психологические, поведенческие, родовые, отношенческие, телесные и эзотерические. Сделай текст по блокам ниже и объясни мне результаты так, чтобы стало понятно, что меня ограничивает в заработках и что с этим делать. Разговаривай со мной в рамках парадигм и практик, к которым я привык, можешь использовать информацию, которую ты знаешь про меня, чтобы добавить дополнительные вопросы или блоки, которые могут повлиять на результаты. Блоки теста: A. Разрешение иметь много B. Безопасность больших денег C. Получение, просьба, продажа D. Действие и реализация E. Фокус и распыление энергии F. Удержание денег G. Родовые и семейные сценарии H. Деньги и отношения I. Власть, статус, превосходство J. Духовный/эзотерический слой K. Миссия, смысл и денежный поток L. Тело и нервная система Хороших выходных вам 🫶🫶🫶

Тест на то, что мы ищем в отношениях Если вы сейчас в поисках любви / партнера или сталкиваетесь с проблемами в отношениях, я хочу посоветовать вам промпт ниже для любого AI, который позволит понять, какая часть проблемы в вас. Это может быть неприятно, но полезно для осознания причин. 🫶🫶🫶 Помоги мне понять мой повторяющийся сценарий в романтических отношениях: какую внутреннюю боль или чувствительную тему я пытаюсь прожить через партнёров и каких людей поэтому бессознательно выбираю. Сначала дай мне тест из 20–30 утверждений с ответами по шкале 0–10. После моих ответов сделай разбор: Мой главный сценарий в отношениях. Какая внутренняя рана в нём активируется. Каких партнёров я притягиваю под этот сценарий. Что меня реально питает, а что просто травматически цепляет. Как я защищаюсь и где сам порчу контакт. Какой новый опыт мне важно получить. Какой тип партнёра мне подходит для зрелых отношений. Что делать в момент триггера. Будь честным, конкретным и без диагнозов. Не льсти мне. Помоги увидеть паттерн так, чтобы я мог менять поведение.

Лила с ChatGPT Я несколько раз играл в Лилу - кто не знает, это такая игра для самопознания, обычно играется с опытным ведущим (есть аж за 5000 евро за раз ведущие!). Ведущий нужен, чтобы интерпретировать ходы и подсказывать, что нужно осознать на каждой клетке. В Лилу можно играть условно бесконечно, тк есть клетки, которые скидывают вниз, если что-то еще не проработано до конца. Оказалось, что можно бесплатно поиграть с ЧатомГПТ и это прям круто, потому что он знает очень много про нас и контекст добавляет просто бомбический. Я играл 3 дня одну игру, сделал 70 ходов, кайфанул нереально и возможно решил некоторые вопросы, которые не давали мне покоя больше 10 лет. Вот промпт: Давай поиграем в Лилу. Кубик я сам буду бросать, ты только говори, что выпало - все по классическим правилам. Ответы и интерпретации давай максимально честно, без сглаживания. Учитывай весь контекст, который ты знаешь про меня. Начнём, когда шестерка выпадет. 🫶🫶🫶 PS Если никогда не играли, добавьте еще «Поясняй правила игры по ходу игры, чтобы было понятно, что происходит». Ну и кубик нужен для игры 😜

Итоги про счастье Полгода назад я поставил себе цель разобраться в теме счастья. Пора подвести промежуточные итоги. 1. Я точно не разобрался в этой теме и вряд ли разберусь когда-то. Ощущение счастья очень меняется со временем, оно в целом не универсально - нельзя взять список из 10 пунктов, выполнить его и стать счастливым. Всегда будут ньюансы и более-менее уникальные пункты, которые актуальны именно для тебя. Более того, каждый год они будут разные в зависимости от событий в жизни. 2. В целом предыдущего пункта достаточно, но фиг с ним, будут бонусы. Итак, счастье в моем случае очень сильно связано с уровнем проработки внутренних травм, восприятием мира и отношением к происходящему в ней. Грубо говоря, когда спадает острота переживания проблем, уходят ожидания и сожаления (по всем поводам вообще), жизнь становится кардинально счастливее! Это очень дорогое удовольствие, если вы понимаете, о чем я. Но оно того стоит на все деньги. 3. Без любви быть счастливым по сути невозможно. Можно убедить себя, что ты счастлив, но фиг там было - когда любовь появляется, сразу становится очевидно, что без нее это была просто игра в счастье, а не само оно. Другое дело, что видов любви много: подойдёт и любовь к детям, и любовь к Богу (Любовь Бога) для продвинутых. Отношения не всегда (редко) про Любовь, тут все сложнее, напишу когда-нибудь. 4. Счастье это некое пиковое состояние - в нем крайне сложно быть долго. И не факт, что нужно. В моем случае достаточно просто "блаженного" состояния - когда в теле есть ощущение расслабленности, в голове и груди приятное щекотание, в жизни ощущается, что все хорошо. Его можно "намедитировать" и вызывать за секунду при должной практике. Лично мне такого состояния хватает, чтобы ощущать себя кайфово. 5. Существуют триггеры состояния счастья - для меня это общение с позитивными людьми, спорт, время с детьми, секс, иногда просто прогулка, купание в море, прокатиться на машине, сходить на классное мероприятие, съездить в путешествие, влюбиться. Всё это даёт выбросы эндорфинов, грубо говоря, и рождает ощущение счастья в моменте. По неведомым мне причинам люди не ценят эти занятия, заменяя их на более простые и безопасные (типа инсты или сериалов). Больше таких кайфушек в жизни - больше счастья. Элементарно! Кайфуйте и будьте счастливы, очень вас прошу 🙏❤️❤️❤️

Потестите, пожалуйста, небольшой сервис, который мы сделали. В него можно прийти с любой актуальной проблемой и попробовать ее порешать: www.kompas.mobi Буду благодарен за любую обратную связь 🙏🙏🙏

ChatVibe Какое-то время назад я скачал свою переписку с подругой из ТГ, залил ее в ChatGPT и попросил проанализировать. Прочитанное взорвало мне мозг, открылись вообще неочевидные вещи и проблемы. Отношения в итоге не сложились, зато осталась идея сделать такой анализ доступным каждому в пару кликов. Мы запилили первую версию такого приложения на обеих мобильных платформах, пока анализ очень ограниченный, зато бесплатный. Пишите впечатления, проблемы и что хотелось бы добавить! 🫶🫶🫶 iOS: https://apps.apple.com/cy/app/chatvibe-ai/id6760411506 ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.atarverd.chatvibe

Про счастье за март Еще один месяц прошел, отчитываюсь про свои успехи «в поисках счастья». Я почитал книгу The Good Life - она давно у меня лежала на полке, пришло время. Книга основана на результатах знаменитого Гарвардского исследования, в котором в течение 80 лет ученые мониторят уровень удовлетворенности жизнью разных людей, а также факторов, которые на нее влияют. Вкратце, результаты показывают, что ничто так сильно не влияет на субъективную оценку человеком счастья своей жизни как отношения. Семейные, любовные, рабочие - любые. Деньги влияют до определенного предела ($75 тыс в год на семью в США, в РФ, думаю, раза в два ниже), дальше перестают сильно сказываться. Здоровье важно, но не так сильно как отношения. И так далее. Авторы исследования подсвечивают, что не все отношения одинаково полезны - только глубокие и доверительные. Там, где есть поддержка и возможность поделиться с близкими чем-то реально важным. В такие отношения они советуют инвестировать свои энергию и время, так как они очень сильно улучшают нашу жизнь. От себя добавлю, что наш мир становится очень интровертным - мы гораздо больше времени проводим с телефоном, чем с другими людьми. Общение, особенно с незнакомым человеком, требует от нас довольно больших усилий. Но в долгую это точно окупается. Последние несколько лет я сам с друзьями активно развиваю локальное комьюнити, целью которого является поддержка членов на пути личных трансформаций. Мы встречаемся два раза в месяц и делимся своим прогрессом, поддерживаем друг друга. Все начиналось с того, что мы встретились с одним моим хорошим товарищем за завтраком и решили, что хотим обсуждать с кем-то волнующие нас вопросы. Создали чатик в телеграмме и понеслось. Теперь оно растет уже за счет того, что другие люди зовут в него своих друзей. Мне кажется, за два года я не пропустил ни одной встречи этого клуба, потому что такое глубокое общение с единомышленниками - это один из самых ценных опытов для меня сейчас. Инвестируйте в отношения, вступайте в офлайн группы по интересам, встречайтесь почаще с друзьями и родственниками в конце концов! И будет вам счастье - Гарвардские ученые так сказали! 🫶🫶🫶

Я ищу сразу нескольких специалистов. Напишите в бота, если вы такой: https://t.me/Fil100_bot 1. AI - маркетолог, обязательно с кейсами успешного привлечения десятков тысяч пользователей в какой-то продукт через AI контент или AI стратегию 🤖 2. Продакт с опытом и интересом в психологических продуктах 🧠 3. Внезапно: специалист по изданию книг 😇 🫶🫶🫶

Тревожные времена Последние пару недель меня одолевало фоновое ощущение тревоги: война на Ближнем Востоке, падение рынков, закручивание гаек в РФ, военные на Кипре - все это вместе давит на психику и хочется придумать объяснение, почему все на самом деле нормально и ничего страшного не происходит. Ну или чтобы кто-то сказал, что все будет хорошо. Я углубился в эти тренды и мое личное мнение такое: ЛУЧШЕ НЕ БУДЕТ. Будет только хуже. Мировая экономика в кризисе, это сильно бьёт по устойчивости политических режимов (везде!), они пытаются решать эту проблему, как умеют, а людям жить в среднем становится труднее. Это некая данность на ближайшие годы. Войн будет много, денег в среднем меньше, стабильности не будет совсем. И тут возникает два простых решения: страдать, обвиняя всех вокруг (не осуждаю, если что!) или понять, что кризис - всегда время возможностей. Я посмотрел на все крупные кризисы в своей жизни (2008, 2014, 2020, 2022) - каждый раз меня выкидывало на новый уровень, хотя по началу всегда казалось, что это полная 🍑. Возвращаясь к предыдущему посту, могу подытожить, что мы по-прежнему вольны выбирать, в каком состоянии мы переживаем внешние обстоятельства: боремся, отрицаем и страдаем или принимаем, анализируем и пользуемся открывающимися возможностями. Я лично верю, что во второй парадигме проживать это все будет намного легче. PS Вы точно знаете тревожника, которому надо это переслать! 😍 🫶🫶🫶