фима пишет

>: фима//:#фимапишет 🌸 коротенькая заметка о "когнитивном компосте". в книге беспорядок как система есть интересные приколы про организацию потенциала, если линейные системы не работают. и вот автор предлагает систему на других инструментах и концепциях для хаотичных(нелинейных) мозгов 🌸берем два вида заметков. цифровые в телефоне и бумажные/текстильные/все возможные в живой блокнот. задача любую цепляющую мысль записать быстро. любую цепляющую бумажку/промокашку/цветочек добавить в живой блокнот. и забыть. без оценки, без пригодности, без проработки. закинули в топку и забыли. важно, забыли на время! компост так то тормошить надо 🌸неделю-две собирали свои заметки, в воскресенье утром сели за чашкой кофе, дали себе 30 минут на разглядывание того, что записали и сохранили. вырубили критика, который с корнем все выкидывает и обесценивает. и смотрите, любуетесь, что ваш гениальный мозг навыдавал. что цепляет? что вызывает отклик? какие ассоциации возникают между заметками? то, что зацепило, пометьте звёздочкой, например. важно не выносить решения, не строить планы 🌸вы созерцаете, даете пишу для вашей сети пассивного режима в мозгах, которая отвечает чаще всего за "гениальные идеи" и нереальные инсайты. плюс вы разгрузили мозги за неделю, потому что контейнировали заметки. потому что уделили время собравшемуся хаосу(заметкам) внимание и они не стали грудой невыполненных обязательств. превратили тревогу в ритуал( о чем, кстати, пишет Хан Бён-Чхоль, окак). 🧠 я попробовала эту штуку. записывала все, что мне приходило на ум. ибо я знаю, насколько сносящими хлипкое духовное равновесие у меня могут быть мысли, и это классная штука. мозги разгрузились

>: фима//:#фимапишет 🌸 провалилась я в рабочую рутину и в проектную свою деятельности. а пока провалилась, углядела интересную штуку в виде транзактного анализа Эрика Берна. с его деятельностью я была знакома мимолетно, когда делала картинку по одну из сценариев жизни "недостаточно хорош или пока не" 🌸 сейчас же я смотрю лекции ППИ по транзактному анализу. кстати, книги люди, которые играют в игры и игры, в которые играют люди его рук дело. именно из транзактного анализа пришла концепция трех эго-состояний: родитель, взрослый и ребенок. теория привязанности хорошо дополняет этот анализ 🧠 сложно вообразить, насколько сильно влияют на нас наши родители, начиная с внутриутробного развития и первые годы жизни. маленькому человеку еще не доступна речь и критическое мышление и он буквально считывает все, что можно увидеть и уже на основе этого делает какие либо простые выводы, которые потом может нести во взрослую жизнь. и не все эти выводы хорошо сказываются на взрослой жизни и потом требуют психологического вмешательства 😠 и самое прикольное в транзактном анализе это 3 его простых принципа 🌸все умеют думать 🌸ты окей, я окей 🌸каждый может изменить свою жизнь "в рамках реальности" 🗒️ а что эти принципы дают? какой бы не был багаж прошлого, можно научиться менять свои реакции, отбрасывать налипшие чужие чувства, страхи, ограничения и жыть свою жизнь!

>: фима//:#фимапишет 🌸 в попытка сделать свое обучение эффективнее с ИИ, я столкнулась с парой нюансов 🌸ИИ не заменит чтения(а жаль), но поможет найти важное или укажет на соответствующие главы 🌸не стоит делать гуру, который отвечал бы за 5 дисциплин одновременно. получается путаница, а настроить его корректно та еще задачка. поэтому я разделила чаты на два языка и гуманитарий, поскольку искусство, философия и культура идут рука об руку 🌸вместо того, чтобы слушать лекции, я хотела бы их читать. поэтому я нашла ИИ, которые бы делала транскрипт, но мой комп слаб и транскрипт на слабых моделях не корректный. а делать 100500 записей записанных лекций очень не логично. а потому, слушать мне пока лекции по старинке... 🌸 пока я жоско делаю заказы и наличие для магазинчика, а потому манкирую своими учебными обязательствами. но по чуть-чуть смотрю лекции.. а вы как используете ИИ в своих учебных целях?

>: фима//:#фимаокниге >: фима//:#фимапишет 🌸 эта книга попала ко мне в нужный момент. моим отношениям она, к сожалению, не помогла в силу иных обстоятельств, но лично мне дала понимание человеческого взаимодействия. обними меня крепче - это база, которая необходима каждому ✨ эмоционально-фокусированная терапия (emotionally focused therapy, eft), опирающаяся на теорию привязанности. именно из нее выросли представления о стилях привязанности в отношениях: надежные, тревожные, избегающие и тревожно-избегающие. потребность в близости формируется с самого рождения и является эволюционным механизмом выживания. она никуда не исчезает во взрослом возрасте - мы переносим ее на партнера. ✨ в английском есть слово interdependence - взаимозависимость. в контексте книги сью джонсон оно означает эффективную зависимость (effective dependency). нас с детства учат быть самостоятельными, независимыми и самодостаточными, ни в ком не нуждающимися. однако исследования показывают, что в безопасных близких отношениях эффективная зависимость - это не слабость, а источник силы и устойчивости. 🌸чувство безопасности, которое обеспечивает нам эмоциональную близость и уверенность 🌸в надежности партнёра, помогает людям легче принимать и оказывать поддержку 🌸в безопасных близких отношениях мы легче переносим и разрешаем неизбежные конфликты и ведем себя менее враждебно по отношению к партнеру 🌸надежные отношения с партнёром укрепляют веру в себя чем ближе и надежнее партнёр, тем самостоятельнее и независимее мы сами. парадоксально, но так ✨ эмоциональное разобщение - главный виновник большинства конфликтов в паре. поверхностные темы (деньги, секс, дети, быт, распределение обязанностей, ты всегда, ты никогда) - это лишь верхушка айсберга. на глубине скрываются более сильные переживания: ты недоступен для меня, ты не видишь меня, ты не отзываешься, когда я в тебе нуждаюсь, я для тебя не важен. страх потерять связь или привязанностная паника - это древняя эволюционная реакция: мозг воспринимает эмоциональную отстраненность партнера как угрозу выживанию ✨ а дальше все обычно идет по знакомому многим сценарию. поиск виноватого, взаимные нападки, критика и раздражение с одной стороны, защита и отстранение - с другой. а потом наступает безнадежность, эмоциональная пустота и отстраненность, когда уже никому ничего не надо. это цикличные, постоянно повторяющиеся паттерны. в одних отношениях мы становимся нападающими, в других - убегающими. ✨ и знаете что? с этим можно и нужно работать. в конце туннеля есть свет, и это эмоциональная отзывчивость. отзывчивость, неравнодушие и искренность помогают восстановить эмоциональную близость и доверие. дорогу осилит идущий и лишь обоюдное желание двоих нулевой шаг на пути 7 "исцеляющих диалогов". а какие это шаги читайте в книжке 🌸 я хочу попросить у вас фидбэка. как читаеца, все ли понятно? и хотите ли вы узнать про эти 7 диалогов?

У вас есть текст, идея книги или уже готовая рукопись? Давайте вместе сделаем так, чтобы о ней узнали читатели! 🟣25 августа стартует курс «Бренд автора» — для писателей художки и нон-фикшн, которые хотят, чтобы их книги читали, а издатели — звали. На курсе вы разберёте, как определить свою аудиторию, сформулировать авторское позиционирование, подготовить заявку в издательство, выстроить контент вокруг книги и поддерживать интерес читателей до и после релиза. ⭕️Отдельный блок посвящён ИИ: как использовать его для анализа, поиска идей, контент-плана и продвижения. ➖Формат — онлайн (потребуется выделить всего 30 минут в день!) ➖Длительность — 1,5 месяца. Для самых быстрых до 30 июня действует промокод brand на скидку 25%. Подробности на сайте.

🌸 выглядит интересно, рекомендует его Мишка в курсе. у меня чисто экспериментальной желание сравнить информацию о бреде у них и у Куприянова, у которого более 200 видео на тему личного бренда

>: фима//:#путьписаки 🌸 пройдемся коротко по тому, как и что я учу 🌸навыки редактора от Волохина. на курс наткнулась случайно где-то в редакторских каналах. по цене хорошо, по содержанию для новичка хорошо. есть возможность получить фидбэк от маэстро, главное сделать побольше домашки 🌸искусствовед и культуролог от правого полушария интроверта. 10 месяцев отборного искусства, культуры и философии. по нему есть грантовая система, кою я и получила. гуманитарные науки пока что воспринимаются моим мозгом с сопротивлением, как никак я в прошлом естественнонаучник с 3-х летнем перерывом и отупением без намека на учебную деятельность 🌸небольшая охапка курсов на открытое образование. чем примечательно, так тем, что курс можно пройти бесплатно, а заплатив символическую цену получить сертификат за 2 зачетные единицы и экзамен. считаю, что чем больше бумажков я получу, тем больше бумажков я кину в лицо китайцам. сейчас делаю акцент на дизайн продукте: креативная коммуникация и методология семиотического дискурсивного моделирования. там есть еще по всякой этике, философии и китайскому, но про это когда пройду хоть что-то 🌸китайский и английский. у меня есть старый элементари Solution, который я хочу добить. основная база через Грок по темам, плюс грамматика и словарь. на том же открытом образовании есть курсы по китайскому и английскому, которые я тоже возможно задействую и всякие видосо-курсы с ютуба. а после буду с репами шлифовать 😠 после курса Волохина есть мысли попробовать экспресс курс технического писателя от documentat.io, ВШЭшный курс технического писателя или курс от школы "сделаем". а там может быть что-то еще придумаю...

>: фима//:#фимапишет 🌸 пару дней назад помучилась с текстами описаниями закрепов двух каналов 🌸 здесь сложно передать смысол, который я хочу заложить для сообщества по одной причине. я не до конца понимаю, что я хочу. вроде и про искусство рассказывать, но и мастер-майнды проводить, чтобы создать сообщество человеков, которые бы хотели развиваться в творчестве более глубоко. а-ля древнегреческий салон, где важно и нужно говорить о жызне и искусстве это история о том, как я устала рисовать просто картинки, нашла «смысл в мелочах» и теперь ищу их здесь я исследую искусство и культуру, чтобы делать проекты глубже и осмысленнее. это пространство для тех, кто тоже хочет вкладывать в своё творчество историю и смысл 🌸тут тоже нюанс. это сообщество про что? научиться писать тексты. получится в профессию супер, а если нет, останутся классные навыки, которые я буду применять для своих проектов привет! я художник-иллюстратор, а это мой "дневник" становления писакой. учебные похождениях как редактора/копирайтера/техписателя, так и искусствоведа и культуролога. делюсь процессом: курсами, своими текстами, мыслями о том, как учиться и как письмо помогает мне становиться сильнее как художнику и культурному деятелю

>: фима//:#фимарассказывает 🌸 в 10-11 классе был у меня урок литературы. я тогда села на первую парту, урок вёл излюбленный мамин литератор, потому как я перешла в мамину школу. и вот я сижу с недовольным лицом перед своей самостоятельной работой и каверзными литературным вопросами и задаюсь немым сокровенным вопросом на кой черт все это надо и откуда мне это знать, с писателем на будершафт не пила, байки не рассказывала и вообще путите 🌸 и видя моё немое негодование, мой литератор наклонился, поправил очки и сказал вижу я, вижу, как тебе это не нравится. но сердцем чую, что умение писать, изъясняться и формулировать тебе мысли ой пригодится. запомни мои слова 🧠 и что вы думаете? год назад, в сентябре месяце я увидела вакансию технического писателя. как я негодовала от того, что нет портфолио, хотя не сильно еще представляла, что это за зверь такой технический писатель. потом я негодовала зимой, когда увидела другую вакансию, где нужен был английский B2 технический. а в марте этого месяца я стала вновь шерстить техписательские каналы и вышла на редакторские. и где я теперь? с курсом Воложина, с книгой о техписателях, учу 2 языка, обучаясь искусствоведению и культурологии, пишут вам эту интересную историю..

🌸 привет! я Фима, художник-иллюстратор, стоматолог по диплому, искатель по духу, мыслитель по сердцу, в будущем ещё и искусствовед и культуролог 🌸 сей канал будет освещать моё становление на писательском поприще, будь то редактура или техническое писание или копирайтинг, а может быть и что то другое. кто его знает? 🧠 тут будем много текста и мыслей как об учёбе, так и о искусстве, философии, культуре и других интересных мне штуках, иначе зачем я это изучаю, если не смогу об этом рассказать? 🗒️ располагайтесь поудобнее, бери с собой вкусняшки чтобы с комфортом наблюдать сей сюр путь!

Channel photo updated

Channel name was changed to «фима пишет»

Channel created