Дневник красивых привычек

Молодость для меня это не только упражнения, массажи, баночки кремов, это ещё и когда ты 20км с легкостью в день проходишь — а было бы где, поэтому хочу путешествовать активнее. Так как это моя страсть. До 25 лет я активно ездила по Европе, сейчас нет. Но я очень хочу начать с чего-то. Снова. Расскажите ваши лайфхаки, накапливаете или просто хорошо зарабатываете?) А где работаете?😊

3 шота, которые любит твоя кожа👇 ❤️ Свёкла — содержит антиоксиданты и поддерживает нормальное кровообращение. 🥕 Морковь — богата бета-каротином, который помогает защищать клетки кожи от окислительного стресса. 🥒 Огурец + яблоко — добавляют жидкость и витамин С, необходимый организму для синтеза коллагена. Не «минус 10 лет за стакан», конечно 😄 Но как часть разнообразного рациона такие соки могут поддерживать здоровый цвет и состояние кожи изнутри. Омоложение — это всегда комплекс)

Как я ощущаю себя после трёх шотов 😆

Я уже с утра выпила три шота, рассказать подробнее?)

Спасибо всем, кто сегодня был на занятии) Мы делали себе массаж и фейсгимнастику 🧘

Такое вот утро 💚

И ещё подборка летних фотографий 💫