F.FIRESST JIU-JITSU

30 августа будем с Юрой показывать красоту школы 10-й планеты на турнире TIGRIS FIGHT 20 🔥 10 минут, submission only, мой любимый формат, так что зрелищное выступление гарантировано 💪 Шоу будет проходить по адресу 📍 м. Щёлковская, ул. Байкальская, 35А 🏢

В чём секрет быстрого и качественного роста в борьбе❓ За всё наработанное мною время тренировок для себя я выделил одну ключевую вещь - время, проведённое в борьбе. Каждую тренировку я провожу минимум час-полтора в чистой борьбе, отрабатывая пройденный материал на практике, ведь только так можно действительно понять, как работает тот или иной приём Ошибся - вернулся, исправился - самая лучшая формула⚡️ Последние недели делаем упор именно на такую работу. Много обычных схваток, борьбы по заданию из разных позиций, в особенности из тех, где нужно выживать. Отдыха между раундами практически нет, чтобы тело привыкало работать в стрессовом режиме, чтобы не теряться на соревнованиях🦾 Именно такой подход позволил мне дойти до того уровня, на котором я сейчас📈

‎📅 9 августа в 18:00, приглашаю вас посетить мой третий семинар на тему " Заходы за спину с разных позиций и удержанием контроля ". ‎ ‎🏆 Данные техники я часто использую на соревнованиях, что позволяет мне выиграть схватки досрочно и оказаться в более уверенной позиции, а также сохранить контроль с дальнейшим развитием атаки. ‎ ‎📍Адрес: Клуб Tigris, Алтуфьевское шоссе, 72 ‎ ‎❗У кого свободен вечер воскресенье, я готов уделить его вам, поделиться своим опытом, отработать мои фишки и побороться. ‎ ‎📨  За всеми подробностями пишите мне в директ.

Антонио + позиционка = ❤️ Если кто-то хочет отточить очень липкие и плотные заходы за спину с разных позиций, то это отличная возможность

Подготовка в самом разгаре🔥 Весь фокус сейчас направлен на чистое время в борьбе. Очень много работы по заданию с разных позиций, особенно в стойке. Я стремлюсь к полному универсализму, чтобы кошмарить своих соперников на каждом из этажей. Работа в стойке доставляет мне большое удовольствие, поэтому мои ближайшие схватки обещают быть очень интересными🤙 Также было принято решение записывать тренировочный процесс на постоянной основе, т.к. появились все необходимые для этого инструменты Это же касается и обычного контента, который мы с Юрой Макридиным будем пилить на постоянной основе⚡️ Сейчас в принципе ощущаю прилив сил и вдохновения, которым грех не воспользоваться✨

Те, без кого этого успеха не было бы: Юрий Макридин - отец всех моих достижений. Считаю, что наша встреча была предопределена судьбой, ведь кто-то должен был стать его рекламой персоналок) Но кроме шуток, это действительно изменило мою жизнь и за весь вклад в меня я бесконечно благодарен❤️ Стильные, мощные, заряженные доспехи от https://t.me/holyhooligan_fightwear, которые дают буст вашей борьбе просто прикоснувшись к ним. Как только я получил свой первый комплект, победы притягиваются сами по себе, так что брать строго обязательно🔥 Все мои партнёры по тренировкам и просто те, кто следит за мной и поддерживает. Всё это меня очень мотивирует и в решающие моменты схваток даёт мне необходимые силы для победных рывков🫶

Хорошо быть гибкой гнидой😁

Абсолютно чумовое воскресное утро🤯 С утра опаздывал на чемпионскую схватку, бежал до арены бегом, на разминку было 3 минуты и в бой Соперник - очень заряженный тяж 90кг, который со старта начал активно пытаться продавить мой гард. Всю схватку я ждал своего момента, пытаясь найти слабое место у соперника и в конце концов забрал под конец спину, что и принесло мне победу💪 В итоге выходные выступил дважды и забрал себе 2 чемпионских пояса Далее меня ждёт плотная подготовка к августовскому ADXC, который я также планирую забрать⚡️

Исторические кадры📸 Федя вырывает победу в стойке

Суббота. UNDERGROUND. ✅ Воскресенье. ДоСдачи⏳➡️ Вхожу в соревновательные выходные с правильной ноги Сегодня боролся в Экспертах 77кг, т.к. в 69 никого не было, но у тут за день до турнира оказалось, что будет лишь одна схватка, которая по итогу оказалась не самой простой В моменте немного излишне расслабился и пропустил один балл при проходе гарда, вследствие чего пришлось перестраиваться. В итоге победу мне принесла, кто бы мог подумать - стойка. В последнее 30 секунд собрался и провёл тейкдаун, обеспечив себе победу. После схватки момент долго пересматривали, но после просмотра главным судьёй всё встало на свои места⚡️ Завтра газ на чемпионский ДоСдачи, где в схватке за пояс меня ждёт очередной тяжеловес🤷‍♂️ Чтож, и не таких обламывали, поэтому завтра не собираюсь уходить без пояса🏆

На войне все средства хороши

Проведя насыщенный июнь, пришлось провести восстановительные недели и мне есть, что сказать🗓 После последнего турнира приводил в порядок свой организм, т.к. после упорных трудов получил кэшбэк в виде небольших проблем со здоровьем. В основном пострадала кожа и мой кошелёк, что больше всего обидно 💸. Но в данный момент я уже восстановился и с воскресенья вернулся к плотным тренировкам 💪 На ковер вернулся как будто другим человеком. Отдых после проделанного объема и одержанных побед дал большую уверенность в моём арсенале, а также убрал лишнюю суету. Каждый раз после такого восстановления понимаю, насколько отдых является важной частью прогресса. Главное — этим не злоупотреблять ⚖️ Готовлюсь к ближайшим стартам, которыми будут Rock&Rolling Underground, а также Чемпионский ДоСдачи. В обоих случаях иду по экспертам и никак иначе⚡️

Этот ARMDRAG просто имба 😱 Делимся с вами жемчужиной моего арсенала, которая служит мне верой и правдой уже долгое время Идеальное сочетание простоты и эффективности , работающее даже против тяжеловесов💪

Когда спрашивают как добиться быстрого прогресса у меня всегда один ответ Надо делать правильную работу стабильно, постоянно, это единственный рабочий способ, нет волшебной таблетки , но, есть возможность ускорить развитие, надо делать работу которая подходит конкретно тебе. Федя с полного 0 за год пришел к стабильным победам над пурпурами тяжами, тут нет случайности, только правильная работа , скоро увидите еще хорошее количество людей которые стабильно прогрессируют и побеждают под моим руководством. Возможность персональных тренировок еще актуальна Так же есть группы пн/ср/пт 13:00 - PRIME 20:00 Империя Спорта, Александры Монаховой 80к2 Приходи и учись побеждать 🏆 Запись тут: @makridin_10thplanet

Успешно повозился сегодня на турнире "По кругу" в PrimeJJ ⚡️ Уехал с победой в категории экспертов до 100 кг (ну и занесло же меня) 4 победы, 3 сабмишена, держим планочку 💪 Спасибо Юрию Макридину, отцу родному, за его давление на каждой тренировке, которое напрочь убило во мне страх борьбы с тяжеловесами 🫶 Суммарно всей командой оформили 8 побед, из которых 7 досрочек🔥

Официально #1 Мёд по телу Чемпионский пояс, жди меня⚡️