ФИТОНЯНЬКИ Fitonyanki
СтатистикаЧЁРНЫЙ ПОЯС ПО ФИТНЕСУ 😎 🥑Нутрициолог @OkAlena87 🏋️Фитнес тренер @OkKost Заказ БАДов: Магний хелат https://wildberries.ru/catalog/233434350/detail.aspx Морской коллаген https://wildberries.ru/catalog/233445356/detail.aspx
- Последний пост
- 22 июл.
- Последнее чтение
- 13 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 54
- 1/48двое суток
- 61
- 1/72трое суток
- 66
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
без подписи
без подписи
В конце тренировки
#жим статика
без подписи
#trx #yobody
Полезное упражнение
Так выглядит последний подход
Флаг СССР)))
ОФП
Дали мяч-фигач!
Л. А
Утренняя зарядка
Рабочие моменты
Старое упражнение с гирей
180 кг из глубины
Можно и ногти самой накрасить и волосы подстричь, но мы обращаемся к СПЕЦИАЛИСТАМ🤌 #фитоняньки #фитнеспроект #фитнес #тренировки #тренер #пищевоеповедение #похудение #набормышечноймассы #массонабор #мотивация #блогофитнесе #здоровье #движениеэтожизнь
Ваш идеальный завтрак🍳 Смешайте 2 яйца, зелень, 20 гр. сыра (лучше взять меньшей жирности), добавьте немного воды. На смазанную каплей масла сковороду выложить лаваш (на видео Черемушки). Выливаем яичную смесь на сковороду, ставим на медленный огонь и оставляем под крышкой до готовности. #диета #фитоняньки #пищевоеповедение #пп #здоровье #москва #похудение #юао #ореховоборисовоюжное #яйца #завтрак #сбалансированныйзавтрак #бжу #завтракдляпохудения #фитнесменю
Мышцы нужно шокировать 😄🤯 #фитнес #тренер #здоровье #тренировка #похудение #фитоняньки #упражнения #пп #набормассы #мышцы #мотивация #фитнестренер #тренировкавзале #руки #бицепс #спина #спортзал #фитнесюмор #юмор
Делайте каждый день хоть один шаг в направлении цели! ТОЛЬКО ТАК МОЖНО ЕЁ ДОСТИГНУТЬ! #фитоняньки #фитнес #мотивация #мотивацияфитнес #мотивацияспорт #похудение #фитнестренер #ореховоборисовоюжное #юао #канат