Пять вод, пять солей

Аспирин вреден? 🗣️ @nutrition_prof

ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! Железо любит медь, вместе они строят гемоглобин. Катализатором в этом процессе выступает СЕЛЕН. Кроме того, СЕЛЕН участвует в построении и других ферментов, увеличивает продолжительность жизни эритроцитов. Такой подход позволяет избавиться от анемии железодефицитной и связанной с нехваткой селена. Напоминаю, что источником СЕЛЕНА и ЖЕЛЕЗА является АСТРАГАЛ.

Боль перед месячными — какие меры принимать? Основные причины: - Дефицит магния — матка сокращается сильнее при его нехватке, спазмы острее - Эндометриоз — очень сильная боль, которая мешает жить — это не норма. К гинекологу обязательно! - Воспаление — хроническое воспаление органов малого таза усиливает болезненность . БЕЗ ЦИНКА НЕ ОБОЙТИСЬ! - Дефицит омега-3 — без них простагландины вызывают более сильные спазмы - Стресс — кортизол усиливает болевую чувствительность Что делать? Магнитоник за неделю до месячных — снижает спазмы доказанно. Омега-3 каждый день — снижает воспалительный ответ Грелка на низ живота — расслабляет мышцы лучше таблетки Убери кофе в эти дни — он усиливает спазмы Если боль сильная и нарастает год от года — УЗИ и гинеколог обязательно Терпеть сильную боль каждый месяц не разумно!

ВАЖНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ! Клеточный состав организма весьма разнообразен. Клетки одного органа, В НОРМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ, не переходят к другому органу. Эксперименты, произведенные с клетками почки и сердца, показали, что смесь этих клеток разделяется на две фракции. В одной стороне группировались клетки почки, а в другой стороне- клетки сердца. Так и в здоровом организме клетки какого- либо органа не расходятся по разным точкам организма. Однако, при патологии печени и поджелудочной железы, клетки этих органов начинают расселяться по организму, создавая свои колонии. Можно, как говорится, невооруженным взглядом увидеть, как клетки печени расселяются по коже в виде темных пигментных пятен, бородавок, полипов. Они образуют колонии, как печеночных клеток, так и колонии из клеток поджелудочной железы в разных участках организма. В этом случае, отторжение чужеродных клеток, за счет несовместимости, ослаблено и рассеянные клетки будут сожительствовать, угнетая основные органы. Самое страшное состоит в том, что далее процесс переходит в стадию превращения переселенных клеток в раковые клетки. СПУСКОВЫМ КРЮЧКОМ ЭТОГО ПРОЦЕССА ЯВЛЯЕТСЯ ПАДЕНИЕ КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДКА!!!

Роль кислот в лечении рака. Сульфаты образуют серную кислоту, а она нейтрализует трипсины и химотрипсины раковой опухоли. Соляная кислота является необходимой для образования фермента ПЕПСИНА из пепсиногена, вырабатываемого стенками желудка. САМОЕ ГЛАВНОЕ: СОЛЯНАЯ КИСЛОТА, КАК РАДИОАКТИВНОЕ ВЕЩЕСТВО, СПОСОБНА НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ. Возрастное падение выработки желудочного сока необходимо компенсировать УСИЛИЯМИ РАЗУМА!!!

ПАМЯТКА ПО ЖИЗНИ! Когда люди употребляют мало соли с пищей, то они рано стареют. ОбеЗсоленная кровь сворачивается и может наступить закупорка сосудов от гемолиза, а с ним и паралич. ГЕМОЛИЗ ( разрушение эритроцитов) наступает, как правило, от систематически употребляемой пищи без соли. Кто сидел на безсолевой диете? Низкий гемоглобин? Три фактора: - организм не просолен - низкий уровень железа - низкий уровень меди. Поваренная соль является необходимым продуктом для расщепления клеток растительного происхождения и клеток животного происхождения с помощью пепсинов и пепсиноподобных веществ. Кислые ферменты используются для расщепления застарелых клеточных колоний. Поэтому, при падении кислотности желудка количество старых клеток в единице объема клеточной массы организма будет возрастать, и организм будет стареть. Проникся пониманием?

СИГНАЛЫ ТЕЛА! СОНЛИВОСТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ. Поел — и через полчаса голова тяжёлая, глаза закрываются. Многие думают: "Ну, наелся". Но это не про количество еды. Три причины: 1. Резкий скачок сахара — после еды с быстрыми углеводами глюкоза взлетает — и резко падает. Мозг получает меньше питания и "просит" отдыха. Особенно ярко при склонности к инсулинорезистентности. 2. Скрытая анемия — после еды кровь перераспределяется к желудку. При низком ферритине мозгу и так не хватает кислорода — а тут ещё и перераспределение. 3. Щитовидка — замедленный обмен веществ даёт сонливость именно после нагрузки на пищеварение. Попробуй: замени обед на белок с овощами без хлеба и круп — и посмотри, изменится ли сонливость через неделю. Для расщепления белков усиливай кислотность!

Першение в горле без простуды — виноват желудок! Горло першит, покашливаешь, голос иногда садится — а мазки чистые и лор разводит руками. Это классика ларингофарингеального рефлюкса. Кислота из желудка забрасывается в горло — особенно ночью. Без классической изжоги. ЧелАвек думает — горло, а проблема в желудке. Сигналы именно этого рефлюкса: - Симптомы хуже с утра — за ночь кислота поработала. - Кофе и мята ухудшают состояние — оба расслабляют нижний сфинктер пищевода. Помогает высокая подушка — угол меняет ситуацию физически. Гастроскопия — и картина сразу ясна. Не полоскания и спреи! У тебя хронически першит горло? УСТРАНЯЙ ПРОБЛЕМУ С ПИЛОРУСОМ !!!

ЧЕМ ОПАСЕН ПЕРЕДОЗ ФТОРА? 1. Раздражение слизистых оболочек легких и пищеварительного тракта 2. Разрушение костной ткани 3. Вытеснение йода из щитовидки 4. Развитие миокардоза 5. Нефроз и дистрофия печени 6. Разрушение зубов 7. Появление боли в позвоночнике, спине, суставах 8. Ломкость волос ПРОБЛЕМЫ НЕХВАТКИ ФТОРА ФАКТИЧЕСКИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ! ЭТО ИСКУССТВЕННО РАЗДУТАЯ ТЕМА, ради корыстных интересов фармацевтической и косметической индустрии. Восполняйте фтор путём включения в рацион должного количества морской капусты, морской рыбы, морепродуктов, чая из дикоросов. НИКОГДА НЕ ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ СО СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ В УГОДУ МНОГООБЕЩАЮЩЕЙ РЕКЛАМЕ! В ЗАКЛЮЧЕНИЕ! Вы хотите быть здоровыми, употребляя ФТОРИРОВАННУЮ ВОДУ? Тысячный раз напоминаю! Не пейте воду из под крана!!!

ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАВЫ! Предлагаю вашему вниманию ОМЕЛУ БЕЛУЮ. 1. Снижает систолическое артериальное давление. Гипотензивное действие связано с угнетением сосудодвигательного центра продолговатого мозга вискотоксином, развитием процессов торможения в коре и подкорковых центрах головного мозга ацетилхолином и гамма- аминомасляной кислотой, а также седативному и диуретическому действию миристицина и маннита. Стабилизирует синаптические центры спинного мозга. 2. УСИЛИВАЕТ СЕРДЕЧНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, расширяет сосуды, оказывает положительный инотропный эффект на сердце, в основном из-за действия изорамнетина. Устраняет электрическую нестабильность миокарда и ПРЕДОТВРАЩАЕТ РАЗВИТИЕ АРИТМИЙ, благодаря вискальбину, ацетилхолину и вискотоксину. 3. Синергетическое действие алкалоидов, производных холина и амина, обеЗпечивает выраженное неспецифическое противосудорожное действие. 4. РАСТЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ИММУНОМОДУЛЯТОРОМ ПЕРВОГО РОДА. Оно, главным образом, стимулирует противоопухолевый иммунитет, обеЗпечиваемый Т- киллерами, NK - клетками, макрофагами и лейкоцитами. Основной эффект связан с урсоловой и бетулиновой кислотами, лупеолом и амиринами. Алкалоид вискотоксин оказывает ПРЯМОЕ ПОДАВЛЯЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ НА ЗЛОКАЧЕСТВЕННЫЕ КЛЕТКИ. 5. Хлорогеновая, ферулоровая и кофейная кислоты улучшают метаболизм печени, повышая чувствительность клеток печени к факторам крови и устраняет ДИСКИНЕЗИЮ ЖЕЛЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ. 6. Элеутерозид, как ингибитор гексокиназы, гармонизирует функцию гипофиза, в основном улучшая синтез гонадотропных гормонов, ПРЕДОТВРАЩАЯ ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫЙ КЛИМАКС И ДИСМЕНОРЕИ. 7. СТИМУЛИРУЕТ МЕНСТРУАЦИИ. БЛАГОПРИЯТНА ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Беременность и грудное вскармливание. Брадикардия( низкий пульс). Гипотония Острый гепатит. СИЛА РАСТЕНИЯ - 8 БАЛЛОВ. Норматив травы 25 гр на 0.5 л аквалакса. Настаивать три дня.

Ошибки в борьбе за здоровый ЖКТ. Кто из вас хотя бы раз пытался "починить" свой ЖКТ? Смею предположить, многие это проходили. И, как правило, одними и теми же граблями. Вот 5 "популярных решений", которые либо не работают, либо дают эффект ровно на пару дней. Ошибка №1. Сесть на жёсткую диету. Исключить всё подряд: молоко, хлеб, фрукты, радость. Результат? Неделю полегчало, а потом сорвались на тортик. Ошибка №2. Пить ферменты горстями перед каждым приёмом пищи. Да, после Мезима или Панкреатина становится легче. Но это как костыль: пока пьёте – идёте, перестали – снова хромаете. Ошибка №3. Пролечить дисбактериоз одним курсом пробиотиков из рекламы. Купили дорогой "Линекс" или "Бифиформ", пропили неделю – и ждёте чуда. Не случилось, потому что без правильной среды "хорошие" бактерии не приживаются. Ошибка №4. Глотать соду или антациды от изжоги. О, это классика! Выпил – и через минуту полегчало. Но через час – снова печёт, да ещё сильнее. Потому что сода на время гасит кислоту, а потом желудок выдаёт её с удвоенной силой, так как причина заброса не устранена. Ошибка №5. Очищаться клизмами, тюбажами и "волшебными" чаями Раз в полгода – святое дело. А потом живот всё равно вздувается, а стул – как повезёт. Потому что агрессивные "чистки" вымывают не только шлаки (мифические), но и полезную микрофлору. Эффект яркий, но короткий. Проблемы же возвращаются! Что общего у всех этих ошибок? Они не решают причину. Они либо маскируют симптомы, либо дают временную передышку. Уповайте на те действия, которые дают стабильный результат, без пожизненных диет и горстей таблеток, - правильный режим работы пилоруса и своевременный отток желчи.

Почему доктор Берг пьет витамин Д круглый год? Скажу сразу- ОН ДЕЛАЕТ ЭТО ОСОЗНАННО! Источником витамина Д является морская рыба, но... океан отравлен пластиком. Другой источник- куриные яйца, но только домашние. Если куры не имеют выгула,- то яйца не имеют витамина Д. Третий вариант -свиное сало. Здесь та же самая картина- если нет выгула свиней, то в сале нет витамина . Последний вариант - синтез витамина Д с помощью солнца. Доктор Берг проживает, как известно, в США, на широте Санкт- Петербурга, где солнца хронически не хватает. Отсюда и вывод: для хорошего самочувствия и жизни без болезней, ему ничего не остается, как ОСОЗНАННО заботиться о себе. Не забываем про ИСТИНУ: ВИТАМИН Д- БРОНЕЖИЛЕТ ЗДОРОВЬЯ.

В чем кроется замысел Творца? Он даровал нам СЕРОЕ ВЕЩЕСТВО, называемое мозгом, и ПРЕДПОЛАГАЛ, что мы будем им РЕГУЛЯРНО пользоваться. Наша задача по сохранению здоровья выглядит так: ПОДДЕРЖАНИЕ КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДКА и СДЕРЖИВАНИЕ ОЩЕЛАЧИВАНИЯ КИШЕЧНИКА. Всё остальное- малосущественно!

СОЛЕНЫЙ ВКУС Вкусовые рецепторы на соль реагируют сильнее всего и провоцируют быстрое привыкание. Дело в том, что соль содержит энергию ТЕДЖАС, что дает организму внутренний огонь, стимуляцию жизненных процессов. Если люди живут в холодном сыром климате, с длительными зимними и осенними периодами, СОЛЬ ИМ НУЖНА, КАК ИСТОЧНИК ТЕДЖАСА. Однако, склонность пересаливать пищу связана не только с высокой толерантностью к соленому вкусу, но и с психологическими причинами. Хлорид натрия вызывает задержку жидкости, приводя к отекам. Гармонизатором этой ситуации является КАЛИЙ, который перенаправляет воду из лимфы в клетки. Психологически задержка жидкости в организме связана со стремлением больше брать, чем отдавать.

СЛАДКИЙ ВКУС Он создает чувство " сладости жизни", поскольку продукты со сладким вкусом способны, буквально, в первые же минуты после приема пищи насыпать кровь глюкозы и стимулировать выброс инсулина. Инсулин заставляет глюкозу, соединяясь с триптофаном, синтезировать различные нейромедиаторы тормозного действия, такие, как серотонин, дофамин, эндорфины, энкефалины. Эти вещества создают ощущение наслаждения. Сладкий вкус дает внутреннее ощущение удовольствия, покоя, расслабления, умиротворения, радости, счастья, НО... НА КАКОЕ- ТО ВРЕМЯ! В какой- то степени, сладкий вкус служит заменой ощущения любви.

Роль вкусов в Аюрведе. ГОРЬКИЙ ВКУС Он создает " горечь жизни", поэтому его никто особенно не любит. А между тем, именно горький вкус настраивает ферментные системы - стимулирует работу желудка, поджелудочной железы, тонкого кишечника. При поступлении горечей печень синтезирует достаточное количество желчных кислот. Кроме того, горький вкус СДЕРЖИВАЕТ ОЩЕЛАЧИВАНИЕ КРОВИ!!! Продукты с горьким вкусом являются активаторами всех АНТИТОКСИЧЕСКИХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА, способствуют удалению слизи из дыхательных путей, влияют на состояние кожи, обладают легким потогонным эффектом. БЕЗ ГОРЬКОГО ВКУСА ПИЩЕВАРЕНИЕ НЕ БУДЕТ ПОЛНОЦЕННЫМ!

Теория заговора или физиология: почему, когда болит спина – страдает кишечник? У Вас тоже утро начинается не с кофе, а с "раскачки" спины? Полежал, повернулся, встал – вроде отпустило. Но поясница ноет, колени хрустят, тазобедренные стреляют при ходьбе. А к вечеру ноги тяжёлые, как гири, и отёки такие, что обувь жмёт. Мы привыкли эти проблемы делить на две: спина – к неврологу, живот – к гастроэнтерологу. Отдельные таблетки, отдельные обследования. Правда в том, что это одна цепочка. Рвёте её посередине – боль возвращается. Вот представьте свой организм домом. Кишечник – это фундамент и канализация одновременно. 1. Если в фундаменте "завалы" (воспаление, нарушенная микрофлора) – в кровь постоянно летят воспалительные маркеры. Они оседают в слабых местах: суставах и позвоночнике. Боль усиливается, ткани не восстанавливаются. 2 Механика перекоса. Таз – это чаша для кишечника. Болит спина – перекашиваете таз – меняется давление в животе. Кишечнику тесно, перистальтика ломается — привет, запоры и вздутие. А напряжённый живот давит на позвоночник ещё сильнее. 3 Застой в малом тазу. Перекос таза = застой крови и лимфы внизу. Отсюда отёки ног, тяжесть и слабость к вечеру. Но это ещё не всё!!! Воспалённый кишечник нагружает сердце. Сердцу тяжело качать кровь через зашлакованную систему. Меньше кислорода мозгу – выше утомляемость, хуже сон, апатия. И в этой схеме спина страдает последней, когда организм уже на пределе. Хорошая новость: это чинится в любом возрасте! О чём это говорит? Даже в 75–80 лет можно снизить боль, просто наладив работу кишечника. Важно понять: если лечить спину отдельно от живота – это как заклеивать следствие пластырем. Причина остаётся!

Биологи сообщили, что воробьи в России стали массово набирать вес из-за фастфуда По их словам, птицы, питающиеся возле заведений быстрого питания, адаптируются к быстрым углеводам, что приводит к изменениям гормонального фона и ухудшению состояния здоровья. Эксперты добавляют, что проблемы городской среды у людей и животных во многом совпадают из-за схожих механизмов метаболизма.

Как предотвратить набор веса? Организм тратит больше всего энергии на переработку белка, если вы увеличите его долю в рационе, организм будет тратить больше энергии, соответственно, увеличатся общие энергозатраты организма. Рацион с высоким содержанием белка увеличит метаболизм. Переваривание белков сжигает около 30 процентов от их калорий, на переработку жиров и углеводов тратится только 5 процентов. Ситуация, как с углём, - один уголь зольный, а другой малозольный. Поэтому добавляйте в свой рацион больше продуктов богатых белком: яичные белки, орехи, мясо, бобы, рыба, творог. ВАША ЗАДАЧА ОДНА- ПОДДЕРЖИВАТЬ КИСЛОТНОСТЬ!

Тем, кто хочет сбросить вес! Рекомендации касаются женщин, озабоченных сохранением фигуры. Здесь надо контролировать выработку эстрогена, гормона, мешающему сбросить вес. Его избыточную выработку провоцируют молочные продукты. Спортивные мероприятия переведите на второй план, а РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ поставьте на первое место. Старайтесь отходить ко сну в одно и то же время, чтобы не провоцировать выброс кортизола. Хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть, очень тесно связаны между собой. Основа здоровья - движение. Качественное движение достигается высокой концентрацией электролитов и регулярным восполнением объема заряда тока, с помощью коврика заземления. УСПЕХОВ ВАМ НА ЭТОМ ПОПРИЩЕ!