В любой ситуации - рисуй!

НАМЕКАЮ, ЕСТЬ ПРОСТОЙ СПОСОБ ОБОЙТИ БАРЬЕРЫ Ладно, допустим, ты узнала свою роль. ⠀ Но есть еще кое-что, то, что реально тебя тормозит. ⠀ 💾 Это твои барьеры, они сидят глубоко: ▪️ Страх ошибиться ▪️ Страх, что "у меня не получится" ▪️ Установка "надо быть хорошей" ▪️ Перфекционизм (я уже говорила, но он реально убивает) ▪️ Чувство вины за желание большего ▪️ Привычка все контролировать ⠀ ▪️ Скажи честно: ты же знаешь, что мешает тебе прямо сейчас сделать шаг вперед? Знаешь, но ты не понимаешь, как с этим работать. ⠀ Ты не можешь просто взять и "перестать бояться". Ну, потому что страх не отключается кнопкой. Но с ним можно работать и не через "копание" и боль, а через игру. ⠀ Скоро покажу, как можно посмотреть на свой барьер с неожиданной стороны и найти лазейку. Если хочешь конечно.ю даже расскажу про инструмент, который делает это за 2 часа — и ты уходишь с готовым решением. ⠀ Напиши в комментариях: какой твой главный барьер, как ты думаешь? Ваша Е.Бу

ПРОБЛЕМА — НЕ В СИТУАЦИИ, А В "РОЛИ", ИЗ КОТОРОЙ МЫ НА НЕЁ СМОТРИМ Вчера я спросила, кто чувствует себя в тупике. Спасибо за ваши реакции и сообщения. Я вас вижу. ⠀ Теперь давайте глубже. ⠀ 🤍 Представь: Ты пытаешься решить одну и ту же проблему, но каждый раз упираешься в стену. Почему? ⠀ Все просто — ты действуешь из одной и той же роли. 🤍 Например: 🤍 Если ты в роли "Жертвы" — ты ищешь виноватых. 🤍 Если ты в роли "Контролёра" — ты пытаешься всё удержать, но энергия утекает. 🤍 Если ты в роли "Спасателя" — ты решаешь чужие проблемы, забывая про свои. 🤍 Если ты в роли "Перфекциониста" — ты ждешь идеального момента, который не наступает. ⠀ И пока ты не выйдешь из этой роли, решение не появится. Потому что оно за пределами твоей "коробки". ⠀ В какой роли ты узнаёшь себя прямо сейчас? Напиши в комментариях одну фразу, это будет продолдение нашего разговора. А завтра я расскажу, как игра "Конструктор решений" помогает УВИДЕТЬ свою роль и найти ту, которая реально решит задачу. ⠀ И да, я сама прошла через это и именно поэтому открыла Студию событий после закрытия Лофта — когда вышла из роли "сомневающегося эксперта" в роль "создательницы". Ваша Е.Бу

ЗНАЕШЬ ЭТО СОСТОЯНИЕ, КОГДА ГОЛОВА ПРЕВРАЩАЕТСЯ В КАШУ? ⠀ Ты сидишь, смотришь на одну и ту же проблему — неделю, месяц, год. Думаешь, перебираешь варианты, советуешься с подругами/коллегами/мужем, а воз и ныне там. ⠀ ◾️Бизнес не растет? ◾️Отношения зашли в тупик? ◾️Не понимаешь, куда двигаться в карьере? ◾️Или вообще чувствуешь, что живешь "не свою" жизнь? ⠀ И тут начинается самое страшное. Ты думаешь: ◾️Надо что-то делать, надо начать что-то прорабатывать. ◾️Надо идти на терапию/тренинги/марафоны... А внутри — сопротивление, потому что ты УСТАЛА от бесконечных "трансформаций", о того, что надо "копать детство" и "проживать боль". ⠀ 🤍Знакомо? ⠀ Я тебя понимаю. Потому что я сама через это прошла. И знаешь, что я поняла? ⠀ Самое эффективное — это не копать, а просто ПРИНЯТЬ решение: быстро, легко и играючи. ⠀ Не через "надо проработать", а через "посмотреть под другим углом".У меня есть инструмент, который помогает это сделать. Он не требует года терапии. Это просто, легко, как игра. 🤍 Но об этом завтра. ⠀ А сегодня просто напиши в комментариях: "Я устала", если это про тебя. Мне важно знать, сколько нас таких. ⠀ P.S. Себя я тоже узнаю в этом посте. Поэтому и придумала "Конструктор решений", чтобы было легко. Ваша Е.Бу

КОФЕ? КАКОЙ КОФЕ, КОГДА ТАМ ТАКИЕ КОКТЕЙЛИ Вчера мы встретились и я снова убедилась: всё зависит от компании и места. А место у нас было шикарное — «Мама Рома» на Среднем проспекте Васильевского. Респект им огромный: всегда вкусно, обслуживание 10 из 10, и даже когда ты просто хотел «попить кофе», оказывается, что там такие коктейльчики, что про кофе забываешь на раз. Мы так хорошо сидели, что не заметили, как ресторан начал закрываться. Обсудили всё, что можно. Дажепотом, раз уж рядом, пошли Студию смотреть. 🤍 И знаете, что я поняла в очередной раз? Такие встречи — это не просто посиделки, они заряжают, снимают стресс, поднимают настроение, на них рождаются идеи, коллаборации, проекты. Кто-то находит партнёра в бизнес, кто-то — подружку для похода в музей, кто-то — компанию для путешествия. Мы обсудили наши осенние выезды с клубом «Плохие девочки». Скоро расписание выложим в канале нашей Студии событий ТУСОВАРНЯ. И понятное дело, что мест мало, кто хочет поехать, надо будет торопиться. Пока приоткрою завесу: следующая поездка — в Пушкин. Возможно, возобновим игры в мафию. Дайте нам время, мы только открылись, но к осени выездные истории, возможно, войдут в регулярный режим. В общем, приходите в следующий раз на #КофейныйНетворкинг, Я вас жду 🤍 Ваша Елена #КофейныйНетворкинг ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Студия событий ТУСОВАРНЯ ✈️Telegram + ❤️ВКонтакте

ЭТОТ ПОСТ — НЕ ПРО НЕЙРОГРАФИКУ, НЕ ПРО ИГРЫ И НЕ ПРО ТРАНСФОРМАЦИИ И ПРОРАБОТКИ Этот пост про тебя. Я просто хочу сказать одну вещь, которую ты, возможно, нигде не слышала. ▪️ ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО УСТАВАТЬ! 🤍От решений, которые нужно принимать. 🤍От выбора, который нужно сделать. 🤍От того, что "надо", "должна", "обязана". Ты имеешь право хотеть простого ответа, а не вот эти все сложные планы на 10 лет, постоянные глубокие проработки детства и 100500 шагов к успеху. 🤍 А простого: Что мне делать? Куда идти? Как перестать ходить по кругу?" ▪️И ЭТО НОРМАЛЬНО! И если ты сейчас прочитала это и внутри что-то откликнулось — значит, это про тебя. Я не буду сегодня ничего продавать, обещать, психологически разбирать, я просто скажу: Что любое решение и любую ситуацию на самом деле легко разрулить и принять правильное, на данный момент, решение: без надрыва, без "надо проработать", без боли. Поверь, я знаю как... P.S. Если ты чувствуешь, что это сообщение — про тебя, просто поставьте точку в комментариях. Я буду знать, что ты чувствуешь, как и я, и тебе тоже надоели постоянные проработки и трансформации, а хочется простых решений. Ваша Е.Бу #УмноМысли

На сегодняшний #КофейныйНетворкинг осталось — 1 МЕСТО. Торопитесь!

ДАВНО МЫ С ВАМИ НЕ БЫЛИ В ИТАЛИИ На прошлом Кофейном нетворкинге мы единогласно решили: ходим только туда, где можно вкусно и много покушать. А не просто сделать глоток кофе и разбежаться. Поэтому завтра наш #КофейныйНетворкинг пройдёт в моём любимом итальянском ресторане «Мама Рома» на Васильевском. Там кормят так, что хочется остаться навсегда. Или хотя бы до закрытия. 🤍 Когда: 13 августа, 19:00 🤍 Где: Ресторан Мама Рома 🤍 Адрес: Средний просп. Васильевского острова, 6/13 🤍 Мест: 5 🤍 Вход: бесплатный 🤍 Регистрация: обязательна Пишите в комментариях, кого ждать. Только точно. без «я подумаю», «я ещё решаю». Если сомневаетесь — лучше не пишите. Места мало, нервы дороже. 🤍 И важное условие: если не наберётся 3 человека — мероприятие будет отменено. Я серьёзно! Не хочу сидеть в ресторане в гордом одиночестве с пастой за двоих. Так что решайтесь. Италия ждёт и паста — тоже ▪️ Ваша Елена #КофейныйНетворкинг ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ Студия событий ТУСОВАРНЯ ✈️Telegram + ❤️ВКонтакте

НОВОЛУНИЕ, КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ, А И Я ЗАБЫЛА, НО НЕ ВСЁ ПОТЕРЯНО ▪️Со всей этой суетой: открытие студии, встречи, планы, жизнь — я совсем забыла, что сегодня Новолуние в 20:36, а за ним еще коридор затмений начинается И это лучшее время для планирования и загадывания желаний. Не «ой, когда-нибудь потом», а сейчас, прямо сегодня, пока энергия на старте. Поэтому сегодня, 12.08.26, в 21:30 я предлагаю порисовать наш денежный календарь до конца августа. Просто сесть, взять маркеры и нарисовать свои финансы так, чтобы они приумножались. Материалы: распечатанный лист календаря на август, список ваших затрат до конца месяца, маркеры, цветовыделители, карандаши. Всё просто. Как я люблю. Рисовать будем в закрытом чате. Кто со мной — ставьте «+» в комментариях. Я добавлю. Не пропустите. Коридор затмений — это время, когда желания сбываются быстрее. Если их правильно запланировать 🤍 ◾️ Дата: 12 августа 2026 года ◾️ Время: 21:30 ◾️ Формат: Онлайн-встреча ◾️ Тема: Планирование финансов ▪️ Особенности встречи: ▪️ Сегодня — уникальная дата, которая создает особую энергетику для планирования целей и загадывания своих желаний ▪️ Бесплатное участие Это полностью бесплатная встреча для всех, кто хочет познакомиться с методом Нейрографики или углубить свою практику. ▪️ Закрытый чат Все участники получат доступ в закрытый чат, где будет проходить трансляция и обсуждение. Это безопасное пространство для творчества и самопознания. ▪️Что такое Нейрографика? Важно понимать: Нейрографика — это НЕ волшебная таблетка и не магический ритуал. Это четкий, логический план работы с бессознательным через графику. ▪️ Как это работает: 1. Структурированный подход — специальные алгоритмы помогают систематизировать мысли 2. Диалог с подсознанием — через линии и формы мы "разговариваем" с внутренними процессами 3. Трансформация через действие — сам процесс рисования запускает изменения на нейронном уровне 😄😀😇 😉🙃🙂😀😆🙃😃🤣🥰😍🥸 ◾️Распечатанный календарный лист на август 2026г. ◾️Базовый маркер чёрного цвета, толщиной 1 мм ◾️Толстый маркер чёрного цвета, толщиной 2мм ◾️Цветные цветовыделители или цветные маркеры ◾️Ручка и листы только для записей ‼️Рисуем только на чистых листах, маркерами, линеры и ручки под запретом! ▪️ Как присоединиться: ▪️ Шаг 1: Запись Оставьте комментарий "Хочу на FreeTime" под этим постом ▪️ Шаг 2: Получение ссылки Я пришлю вам персональную ссылку на закрытый чат за 1-2 часа до начала ▪️ Шаг 3: Подготовка Подготовьте материалы и настройтесь на творческий процесс ▪️ Частые вопросы: ▪️ "Я не умею рисовать, мне можно?" Да, обязательно! Нейрографика не требует художественных навыков. Это про процесс, а не про результат. ▪️ "Если я опоздаю?" Не желательно. Это рисование в моменте. Записи эфира не будет. ▪️ "Можно с телефона?" Да, но для рисования удобнее иметь стол и бумагу. Смотреть трансляцию можно с любого устройства. ▪️ "Будет ли запись?" Нет, запись не будет. Это рисование в моменте. Жду вас в комментариях с волшебным "Хочу на FreeTime"! ▪️ P.S. Помните: Нейрографика — это осознанный диалог с собой, а не магия. Но иногда изменения начинаются с простого черного маркера и чистого листа бумаги. Ваша Е.Бу #FreeTime #ЛенаБудетРисовать #НейрографикаРаботает

МОЯ ДЕВОЧКА, СЕГОДНЯ ТВОЙ ДЕНЬ Любимая доченька, с Днём рождения! Ты не просто выросла, ты стала взрослой, официально, даже в Бразилии и Японии тебя теперь признают самостоятельной. Шучу, конечно, но в каждой шутке есть правда — теперь перед тобой открыты все дороги. Желаю тебе исполнения самых заветных желаний, самых смелых мечтаний, любых твоих задумок — даже тех, которые ты пока боишься произнести вслух. Пусть в жизни будет много счастья, настоящего, тёплого, без оглядки. Пусть рядом будут лучшие люди, те, кто поддержат, не предадут и будут радоваться твоим успехам как своим. Я знаю, как много для тебя значит творчество: театр, кино, роли, сцены. Желаю тебе головокружительного успеха, чтобы каждая роль становилась шагом вверх, чтобы зрители запоминали твой взгляд, твой голос, твою энергию. Ты достигла возраста, когда мир перестаёт задавать вопросы, когда ты сама выбираешь дорогу и мы с папой будем рядом всегда, в любой инициативе, в любом повороте, в любой тишине. Ты наша гордость, наша радость, наша самая большая и светлая любовь. С днём рождения, доченька! Мир ждёт тебя ▪️ Твоя мама.

5 СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МАК-КАРТ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ДОГАДЫВАЛИСЬ Давайте вспомним, что сегодня #МАКовая_пятница и возобновим традицию, но не банальным бесплатным доставанием карты по запросу, а тем, что будем узнавать, что-то полезное и интересное и открывать этот инструмент по-новому для себя. 💾 Думаете, МАК-карты нужны только для раскладов на деньги и отношения? А вот и нет! Я вот, например, нашла им пять применений. И, поверьте, они работают даже лучше, чем все эти ваши «Оракулы судьбы». 1. Для написания сложного сообщения ▪️ Ситуация: нужно написать важное письмо партнёру, начальнику или маме, а слова не складываются. ▪️ Спроси карту: «Что я на самом деле хочу сказать?» Вытянули закрытую дверь — ставите границу. Мост — ищете соединения. Карта не напишет текст за тебя, но сэкономит пару часов страданий. 2. Для проверки личных границ ▪️ Ситуация: Кто-то нарушает твое пространство, а сказать «нет» страшно. ▪️ Спроси карту: «Где я позволяю себя нарушать?» Первая карта покажет, где ты потеряла контакт с собой. Вторая: «Что я могу сделать прямо сейчас?» Карта не скажет «нет» за тебя, но вернёт к ощущениям. 3. Для разбора повторяющегося сценария ▪️ Ситуация: Одни и те же конфликты, страхи, отношения. ▪️ Спроси: «Что я не замечаю в этом сценарии?» Карта с лабиринтом — ищете сложные пути... С лестницей — прыгаете через ступени... Ну, ты поняла. 4. Для вечернего прощания с днём ▪️ Ситуация: не знаешь, как поступить с событиями дня ▪️ Перед сном спроси: «Что я беру с собой, а что оставляю?» Карта покажет событие, которому ты не придала значения, а оно — важное. Идите спать спокойно. 5. Для поиска неожиданного решения ▪️ Ситуация: Перебрала все варианты, а ответа нет? ▪️ Спроси: «Какой угол я упускаю?» Карта с водой — расслабьтесь. С окном — выйдите за рамки. МАК-карты — это просто инструмент психолога, но если вы умеете задавать вопросы, они отвечают. А если вы уметет смотреть за карты, как я, то вы всегда найдете правильный и нужный ответ. А у тебя есть любимый способ? Делись, мне интересно, как ты их используешь. Ваша Е.Бу