Foydali kanal

Бир қарасам...😞 Ҳаёт шундай баланд-пастлардан иборат! 👉 @foyda2233

Майиз минг дардга даво. 🤗 Камқонлик учун 10 дона майизни пиёлага солиб, устидан ярим стакан қайнатиб илитилган сув қуйинг. Пиёла устини ёпиб, эрталабгача қолдиринг. Оч қоринга майиз сувини ичиб турсангиз гемоглобин миқдори нормаллашади. Мунтазам майиз истеъмол қилиш оғиз бўшлиғи касалликларида ҳам асқатиши мумкин. Майиз суви эса милк шамоллаши, стоматит яралари ҳамда йўталга фойдали. Майизли муолажа семизлик, юрак этишмовчилиги, ошқозон ва 12 бармоқли ичак яраси ҳамда қандли диабетда тавсия этилмайди. 👉 @foyda2233

Овқатни иссиқ ҳолатда истеъмол қилиш ошқозон ракига сабабчи бўлади. Иссиқ овқат ва қайноқ чойларни яхши кўриб ичадиган танишларга видеони юборинг! 👉 @foyda2233

Таббасум қилиш саратон касаллигини олдини олади! Таббасум жараёнида иштирок этадиган мушаклар энергия олиш ва диабет, семириш ва баъзи саратон касалликларининг олдини олиш учун қондаги инсулиндан фойдаланади! Тадқиқотчиларнинг таъкидлашича, кулаётган одамлар кулаётганда кимёвий модданинг ажралиб чиқиши туфайли бел оғриғини ҳис қилишади. 👉 @foyda2233

АССАЛАМУ АЛАЙКУМ 🤗 ✨ Тонг чоғида эсиб шаббода, ✨ Дилингизга фараҳбахш этсин! ✨ Қалбдан сизга гўзал тилагим, ✨ Аллоҳим сизни асрасин! 🌤 ХАЙРЛИ ТОНГ АЗИЗЛАРИМ! 👉 @foyda2233

Юрак зарблари (пульс) меъёрида қанча бўлиши кераклигини биласизми? • Янги туғилган чақалоқ 110-170 та • 1 ёшгача бўлган болалар учун 102-162 та • 1-2 ёш — 94-155 та • 4-6 ёш —86-126 та • 6-8 ёш —78-118 та • 8-10 ёш — 68-108 та • 10-12 ёш — 60-100 та • 12-15 ёш — 55-95 та • 50 ёшгача бўлган катталар — 60-80 та • 50-60 ёш — 65-85 та • 60-8 ёш — 70-90 та 👉 @foyda2233

Эрталабдан туриб тишингизни ювишни тўхтатинг! 🤔 Биламизки кўпчилик ерталаб туриб биринчи тишини ювади кейн нонушта қилади! Нонуштадан кейн тиш ювилмаса овкат қолдиқлари тишларда туриб қолади ва КАРИЕС га яни тиш қуртлашга олиб келади! Шунинг учун тишни нонуштадан кейн ювиш тавсия этилади! 👉 @foyda2233

Биринчи муҳаббат бошқача бўлади барибир... 👉 @foyda2233

Сочлар тўкилиши тўхтайди агар...🤔 Бир литрли идишни пиёз қобиғи билан маҳкам тўлдиринг, спирт қуйинг, бир пакет чиннигуллар қўшинг. Қоронғи жойда 10 кун қолдиринг, вақти-вақти билан силкитинг. Сочингизни шампон билан ювишдан олдин, соч илдизларини бу дамлама билан ёғланг. Кейин бошингизни полиетилен плёнка билан ёпинг ва иссиқ шарф ёки сочиқ билан 2-3 соат давомида ўранг. Эффект ажойиб. Сочлар тезда ўсади ва қалин бўлади. 👉 @foyda2233

Овқатланиш учун энг мақбул вақтлар. ✅ Нонушта: соат 07:00 — 08:30 оралиғида тановул қилиш керак. Лекин 10:00 дан кеч қолмаслик керак. ✅ Тушлик: соат 12:30 — 14:00 оралиғи яхши. Лекин 16:00 дан кечиктирмаслик керак. ✅ Кечки овқат: 18:00 — 19:30 оралиғида овқатланинг. Лекин 21:00 дан кеч эмас. Ухлашдан 3 саот олдин истеъмол қилингани мақсадга мувофиқ. 👉 @foyda2233

Сариқ меваларнинг хусусиятлари биз учун қанчалик аҳамиятли? • Лимон: инфектсиянинг душмани, • Мандарин: яллиғланишга қарши ва сийдик ҳайдовчи восита ҳисобланади, • Ананас: қон босимини даволаш самарали таъсир кўрсатди, • Ўрик: юрак ҳимоячиси ҳисобланади, • Манго: овқат ҳазм қилиш тизимини мустаҳкамлайди, • Банан: мушак ҳосил қилувчи. 👉 @foyda2233

Буйракдаги тошларни тушурувчи дамлама. 😊 1 литр сувга 2 ош қошиқ ловия солиб, 30 дақиқа паст оловда қайнатилади. Бироз тиндириб қўйилади. Ушбу дамламани ҳар куни 3 маҳал овқатланишдан ярим соат олдин 3 ош қошиқдан ичилади. Даволаниш муддати 30 кун. 👉 @foyda2233

Агар сиз кунига 6 дақиқа китоб ўқисангиз: ✅ Альцгеймер касаллиги ривожланишининг олдини оласиз ✅ Мулоқот қилиш қобилиятини шакллантирасиз ✅ Диққатни бир жойга жамлашга ёрдам беради ✅ Стрессдан ҳимоялайди ✅ Хотира мустаҳкамланади. 👉 @foyda2233

Шоколадни қандай истеъмол қилиш керак? 🍫Биз биламизки, шакарли ширин маҳсулотлар организмимиз учун зарарли; 🍫Лекин организм шоколад талаб қилади, аммо ҳамма нарсанинг ҳам меъёри бор; 🍫Ширинликни иссиқ ичимлик билан ейиш тавсия этилмайди, тезда эриб кетади ва янаям кўпроғини талаб қилади; 🍫Кам миқдордаги шоколадни узоқ вақт давомида шимиб туриш мияда ширага бўлган қониқиш ҳиссини пайдо қилади. Бу билан кўп ширинлик ейишга чек қўйилади. 👉 @foyda2233

Раддомда танишган қизи билан суҳбатлашябди. 😅 👉 @foyda2233

«Хотин» сўзи қандай пайдо бўлган? 😂 Шунақа хотинларга юбориб қўямиз. 🤭 👉 @foyda2233

Ангинани олдириб ташлаш фойдалими? Томоқ безлари организм учун керакли аъзо ҳисобланиб, уларни иложи борича олиб ташламаслик керак. Айнан томоқ безлари иммунитет шакл­ланишида муҳим рол ўйнайди. Агар организм иммунитети паст бўл­са, томоқ безлари яллиғланишининг қўзғалишига сабаб бўлади. Шу боис, томоқ безлари ва иммунитет бир-бири билан чамбарчас боғлиқдир. 👉 @foyda2233

Коинотдан Макканинг кўриниши. 🤗 Кадрлар Бирлашган Араб Амирликлари астронавти томонидан чоп этилган. 👉 @foyda2233

Паразитларга қарши маҳсулотлар. 🤗 Қовоқ уруғлари - кунлик миқдор 10 дона. 🥕 Сабзи - шарбат шаклида истеъмол қилиш мумкин. Паразитларга қарши курашишдан ташқари, сабзи шарбати инсонни кўпгина витаминлар ва клетчатка билан таъминлайди. 🥦 Брокколи карами - таркибидаги тиол паразитларга қарши таъсирга эга. Хом ҳолатда ҳам истеъмол қилиш мумкин. 🌶️ Қалампир - самарали таъсир кўрсатади. 🍋 Лимон - нафақат паразитларга, балки микробларга қарши таъсирга ҳам эга. 🧄 Саримсоқ пиёз - бир бўлаги кун давомида қўл келади. 👉 @foyda2233