Алмаз Салихов

ПРОСТРАНСТВО ОБЩЕНИЯ Это территория живого взаимодействия, открытого диалога и исследования себя через контакт с окружающими. Здесь собраны лекции и телесные практики от психологов, коучей и мастеров движения. Билеты со скидкой для комьюнити АЛМАЗ САЛИХОВ Интегральный психолог, телесный терапевт и профессиональный коуч международного стандарта ICF; руководитель направления обучения в IndigoLab, сертифицированный мастер-практик по работе с тибетскими поющими чашами. Лекция «Психофизиологические программы и их влияние» Лекция о том, как психофизиологические бесссознательные программы ограничивают свободу человека и препятствуют его проявлению в жизни, творчестве, бизнесе и отношениях. ОЛЕГ ЛЕКОНЦЕВ Психолог, психотерапевт Европейского реестра, автор метода «Прогресс Психология», основатель и руководитель Школы практической психологии «Норма». Лекция «Что такое душа? Четыре уровня понимания» На лекции рассмотрим четыре способа ответа на этот вопрос. Лекция не предлагает одного окончательного определения и не требует от слушателя заранее занимать религиозную, материалистическую или философскую позицию. Её задача — последовательно разделить разные значения понятия «душа», понять, где они дополняют друг друга, а где между ними проходит принципиальная граница. АЛЕКСАНДРА ГОРДЕЕВА Инструктор трех школ по фридайвингу: ААpnea, CMAS, ФФР. Создатель, автор методики АртФридайвинг, инструктор школы танца под водой Artfreediving. Контакт – фридайвинг без воды Контакт — это огромный ресурс творчества и эмоциональности. Исследование контакта это возможность выстроить границы, найти и почувствовать качественную опору через партнёра в себе. На занятии подружимся с гравитацией, насладимся её удобствами через понимание проприорецепции, биомеханики движения, наполнимся качеством общения через глубокое внимание. ЕКАТЕРИНА СКЕРЦО Опытный практик акройоги (с 2012 г.), выпускница центра «Прана» (хатха-йога) и ИТСО (йогатерапия). Специалист по тайскому массажу, системе «Альфа-Гравити» и контактной импровизации. КРИСТИ ОЛЕШКО Популяризатор и инструктор по акройоге (с 2017 г.), сертифицированный тренер по контактной импровизации в воде. Мастер-класс по акройоге Парная телесная практика, гармонично соединяющая элементы йоги, акробатики и терапевтического взаимодействия. Занятие включает теоретическое знакомство с методом, базовые техники балансов и упражнения на глубокое расслабление. Практика помогает развить навык взаимного доверия, учит слушать тело партнера, экологично отпускать контроль и находить внутреннюю опору, открывая пространство для радости, творчества и искренней благодарности.

«..Быть может, все страшное в конце концов есть лишь беспомощное, которое ожидает нашей помощи..» Рильке ▶️ «Если Юнг и Рильке правы — а я думаю, так и есть, — наши драконы воплощают все, чего мы боимся, и все, что может проглотить нас, являясь при этом игнорируемыми частями нашей личности, которые могут оказаться чрезвычайно полезными. Если мы будем воспринимать их всерьез и даже любить, они отплатят нам сторицей, снабдив солидным запасом энергии и смысловым наполнением странствия во второй половине жизни.» Джеймс Холлис

СВОБОДА, КОТОРУЮ МЫ ОТДАЕМ Мы редко отказываемся от себя потому, что нас заставили. Гораздо чаще мы отказываемся от себя потому, что не готовы встретиться со стыдом или виной, которые возникнут, если мы выберем себя. А уже потом появляется обида. Именно поэтому в итоге человек остается на нелюбимой работе, не выходит из отношений, которые не устраивают, отказывается от того, что хочет и делает то, что не желает делать. Разбираю связку из программ (обида-стыд-вина), ответственных за незаметное исчезновение свободы в жизни. Упомянутый подкаст про авторство Написать: @AlmazSalikhov Текущие условия работы Отзывы о работе 🕳 ➡️ Что послушать ↕️ ↕️ Источник: Алмаз Салихов

ПОПЫТКА СОХРАНИТЬ СПОКОЙСТВИЕ, ЛИШАЮЩАЯ НАС СПОКОЙСТВИЯ Я замечаю в работе, что иногда именно желание «закрепить» хорошее (текущее: то, что течет) состояние становится причиной его потери. Рассказываю про клиентский кейс и подсвечиваю психологический парадокс — как человек напрягается, чтобы расслабиться: контроль рождает напряжение, напряжение — усталость, а усталость разрушает то, что он так старался сохранить. Написать: @AlmazSalikhov Текущие условия работы Отзывы о работе 🕳 ➡️ Что послушать ↕️ ↕️ Источник: Алмаз Салихов

Мы привыкли думать, что однажды свободы станет достаточно, и тогда мы начнем жить по-настоящему, а что, если все наоборот? Что, если свобода не приходит после «правильных» решений? Что, если именно решения, принятые из внутренней свободы, понемногу ее и создают?

УМОЗАКЛЮЧЕНИЕ КАК АКТ САМООГРАНИЧЕНИЯ Небольшое размышление том, как выводы ума становятся клетками восприятия: человек начинает верить им, принимать их за реальность и смотреть на жизнь уже не напрямую, а через старую оптику прошлого опыта. И тогда прошлое начинает множить себя в будущем — не потому что «мир такой», а потому что человек снова и снова смотрит на него через то, во что однажды себя заключил. Написать: @AlmazSalikhov 🕳 ➡️ Что послушать ↕️ ↕️ Источник: Алмаз Салихов

“Перестаньте верить «мудрым заключениям» своего аналитического ума, а не то придется столкнуться с реальностью похожего порядка“

Отзыв в рамках исследования в теме проявленности и реализации (диагностика + проработка)

Друзья, я давно зрел к этой штуке, но все не было энергии и вот этой весной-летом случилось: я записал аудио-проект «Терапия души», но это проект только для 6-х линий (Дизайн человека). Поэтому возможность попасть туда самостоятельно через открытый доступ как с другими аудио-проектами — нет. Поэтому, если вы носитель этой линии и хотите узнать о себе и почему жизнь ощущается именно так, как ощущается (вы знаете о чем я говорю), напишите мне @AlmazSalikhov. Пришлите свой бодиграф (можно скрин, а можно ссылкой на Charta.life, предварительно составив бодиграф там). Стоимость символичная — 2500 рублей, доступ навсегда.

НАБИРАЮ УЧАСТНИКОВ В ИССЛЕДОВАНИЕ ПО ТЕМЕ ПРОЯВЛЕННОСТИ Сейчас в рамках подготовки своей кандидатской работы я провожу научное исследование и готовлю статью: что происходит с человеком, когда ему нужно проявиться, но внутри включается страх, ступор, стыд, сжатие или откладывание. Мне нужны люди, у которых сейчас есть конкретная задача в проявленности, которая уже давно откладывается. Например: ⚫️вы не можете выложить пост (хотя он может быть готов); ⚫️давно откладываете видео / сторис / Reels; ⚫️боитесь выйти в эфир; ⚫️не можете заявить о своей услуге; ⚫️откладываете выступление, презентацию или защиту проекта; ⚫️боитесь назвать цену или сделать предложение; ⚫️хотите показать своё творчество, экспертность или проект, но внутри что-то останавливает. Важно: это не про абстрактное «хочу быть проявленнее», а про конкретное действие, которое вы хотите сделать, но сталкиваетесь с внутренним стопором. ▶️ В рамках исследования будет: 1. Диагностика ситуации. Разберём, где именно стоит блок: офлайн или онлайн, посты, видео, эфир, выступление, продажи, творчество, экспертность и т.д. 2. Сессия проработки по методу БПСП. Поработаем с тем, что удерживает страх/ступор: стыд, страх оценки, самокритика, синдром самозванца, запрет быть видимым, ощущение «я недостаточно хорош». 3. Фиксация результата до и после Посмотрим, что изменилось в теле, мыслях, чувствах и готовности совершить действие. ▶️ Условия участия: ⚫️у вас есть конкретная задача в проявленности; ⚫️вы готовы пройти диагностику и индивидуальную сессию; ⚫️вы готовы сделать замер состояния до и после; ⚫️вы готовы после работы совершить конкретное действие; ⚫️вы готовы дать обратную связь под запись (было / стало); ⚫️вы согласны на запись сессии только для внутреннего анализа и научной работы ⚫️вы хотите стать частью важного научного процесса. ▶️ Обычная стоимость такого формата — 30.000 за сессию диагностики и проработки. В рамках исследования я предлагаю специальные условия: 10.000 за диагностику + сессию проработки. Количество мест ограничено: осталось 1/10. Сессии будут проводиться в июле-августе. Подробное описание исследования — по этой ссылке. ▶️ Чтобы попасть в исследование, напишите мне в личные сообщения @AlmazSalikhov, и я пришлю вам ссылку на анкету. Перешлите, пожалуйста, кому это было бы интересно. Отзывы о работе со мной.

Иногда я брожу по каналу в поиску нужной записи и натыкаюсь на такие бриллианты, до которых многие не доходят, просто потому что подписываются и не идут вглубь. А тут столько всего, вы даже не представляете. Поэтому я буду иногда подсвечивать эти драгоценности, делать из них тематические подборки по теме. 1. Стыд за собственную легкость 2. Когда просто я — недостаточно Поработать со мной: @AlmazSalikhov Отзывы клиентов 🕳 ➡️ Попасть в Живое место ↕️ ↕️ Источник: Алмаз Салихов

Знаменательная встреча с Димой. Надеюсь, вы в курсе, что это за гений. А если нет — вот его телега и инста. 1. Октябрь ‘18, Тбилиси 2. Июнь ‘26, Москва

Что сейчас есть в Живом месте я показывал вот в этом посте. Отдельно хочется подсветить вот эту запись, без понимания которой есть риск неадекватных требований к себе, которые приводят к страданиям, истощению себя и выгоранию. Это формула, которая позволит вам сонастроить потоки жизни с собой и освободить ее от внутренних конфликтов.

В закрепленном навигационном посте есть отдельная запись, которая называется «Что послушать». Это запись обо всех аудио-проектах, которые стоит послушать КАЖДОМУ, кто заботится о своем развитии. А вот эта запись про Университет — раскрывает то, почему это важно. И если вы все еще в этом канале, то полагаю, что вам это важно. Послушайте ее. А затем выберете то, что вам актуально сейчас и нырните туда. Просто попробуйте, вы все поймете сами. Вы поймете, что это не «образовательный курс», а то, с чем вы никогда не соприкасались, совершенно другое. И потом сами мне расскажете о впечатлениях. Сейчас как раз лето, отдых, внимание высвобождается. Посвятите время себе, возьмите что-то по той теме, которая для вас сейчас важна. Вам понравится, я уверяю. К примеру, в проекте «Гармония двух уникальностей» — проекте о построении гармоничных отношений из принятия своей уникальной природы — сегодня появились 3 новые записи. Проекты живут, дышат, хоть у меня и не так часто получается про них рассказывать. Ну и Живое место — это вообще база. P.S. Если вдруг у вас возникает техническая сложность (с андроидов очень часто не открывается ссылка подписки), что-то не работает — напишите мне @AlmazSalikhov

Вчера я записал новое интервью с Машей Макаровой — создательницей семейного бренда «Комар-Собака». Обязательно посмотрите, если хотите приятно офигеть от того, как шутка на кухне может превратиться в проект, который приглашают на Питерский экономический форум и который выставляется на Красной площади. От того, как можно вести дела с семьей, делать все в легкости, в честности с собой, наполнять все своими смыслами и при этом оставаться востребованным проектом, заваленным заказами и коллаборациями. Именно Маша, кстати, является дизайнером, который создавал мой сборник стихов «Рождение» и книгу «365 инсайтов». Так мы, собственно, и познакомились около 7 лет назад. Я обожаю ее иллюстрации, картины (одна теперь висит у меня дома) за ту легкость, детскую непосредственность и свободу, которые в них сквозят. Надеюсь, и вы полюбите то, что она делает.