FRESH BREAD 🍞

Колись я б обрала безкінечний доступ до шмоток і косметики, а зараз не лімітований похід до фізіотерапевта, персонального тренера і реабілтолога…👩 Ліричний відступ: в мене шалені проблеми з запʼястями, і тільки зараз я доросла боротись з ними, бо нажаль операційного видалення гігроми вистачило на 2 роки. Для чого я це все вам пишу, я це зрозуміла в 27, що пусті тренування де ти не шариш як технічно виконувати вправи, що не так в твому тілі відбувається, а ми робимо вигляд що все ок. Тому вам раджу дійти до цього трошки швидше.🧘 Біль в будь якій частині тіла це не ок, це сигнал який ліпше не ставити на беззвучний.

Це божественно, вищий рівень сирка з супермаркету 🤩

Їду до дому…. 🤍 і дуже тепло на душі, що разу приїздити в Київ і відчувати захоплення власною країною, людьми навколо. Теж відчувати якусь трошки іншу версію себе ніж в на еміграції, і де я відчуваю себе більш собою. Просто люблю життя коли я Києві і я з моїми людьми🧘

Це я мала йти на медитативну йогу яка триває 3 години, а потрапила на 3 години стояння на руках, всіх асан і стікання потом🤩 Але чесно, я настільки відключилась від думок в голові, а була всі ці 3 години в тілі. Якось дякуючи цьому тренеру ламала теж свої страхи щодо деяких позицій, що для мене теж було вау. Якщо захочете дати собі такий челендж дихання і статики, сходіть 🤩 Тренування називалось Крія в студії Санктум

я перепрошую, але це незаконно мати такі гарні студії🦌

Були вчора фільмі La grande belleza і це вау, наскільки це задоволення для очей. 🤩 Якщо коротко то якась тонка іронія над сучасним суспільством, філософські роздуми про самотність, втрачений час і пошук справжнього сенсу.