Женский путь к себе

Дорогие привет! Уже сегодня я вместе с командой специалистов проекта "Благо внутри" организую открытую встречу. Женский круг с мак картами практиками, живым общением и тёплой поддержкой. И приглашаю всех желающих с собой на безоплатную открытую живую встречу с помогающими специалистами нашего проекта! Живые встречи проходят в проекте «Благо Внутри» регулярно. Это возможность теплого живого общения, обмена эмоциями и энергией, приятного времени проведенного для себя и своего ресурса. Информацию о встречах размещаем в ежемесячном расписании, сейчас как раз готовим расписание на апрель, скоро вас с ним познакомим. А уже 31 марта пройдет живая встреча в Москве «Контакт с собой, с ним, с миром» Запись у @Sveta_chekhonina . Места ещё есть. С 13-00 до 16-00 в Москве метро Рязанский Проспект Еще можно попасть на встречу, получить новые эмоции, пообщаться и побыть в поддерживающем пространстве, возможно получить свои инсайты, создать новый контакт с собой, близкими, миром! До встречи 🤝

Просыпаешься утром и единственное желание — чтобы никто не трогал. Хотя бы полчаса. Хотя бы 15 минут. Дети подходят с вопросами, с рисунками, с объятиями, а вы смотрите на них и… ничего. Пустота внутри. Механически гладишь по голове, улыбаешься уголками губ, но этой улыбки хватает ровно на секунду. Потом снова лицо застывает маской. Помнишь, когда в последний раз хохотали с ними до слез? Валялись на полу, дурачились, ловили каждый момент? Кажется, это было в прошлой жизни. В жизни другой женщины. Муж давно перестал быть мужчиной, которому хочется шептать глупости на ухо. Он стал просто соседом. Человеком, с которым нужно синхронизировать графики, делить бюджет и обсуждать, чья очередь забирать детей из школы. Прикосновения — только случайные, в коридоре, когда разминуться нельзя. И ты уже не помнишь, когда в последний раз обнимала его просто так. Не потому что "надо" или "ритуал", а потому что внутри разливается тепло и руки сами тянутся. Ты думаешь, что ты просто устала? Нет, не так. Ты выжата. Просыпаешься уже разбитой, будто ночью кто-то пил твою энергию. Домашние дела висят тяжелым грузом. Посуда копится, белье ждет, ужин нужно придумать из ничего. А сил нет даже на то, чтобы включить свет в комнате. Вы просто ложишься на диван и смотришь в одну точку. Тело здесь, а тебя нет. И самое страшное — ты привыкла. Привыкла быть функцией. Функцией "мать", функцией "жена". Перестала чувствовать себя живой. Перестала чувствовать вообще. Это состояние, когда внутри зима. Все замерзло, застыло, спряталось глубоко под корку льда. Ты чувствуешь, что там, глубоко-глубоко, есть любовь. Огромная, океанская. Но до нее не добраться — слишком толстый слой усталости, вины и ежедневной гонки. Знаешь, что самое обидное? Что те, кого ты любишь больше всего, страдают от этого больше всех. Дети не понимают, почему мама смотрит сквозь них. Муж не понимает, куда делась та женщина, на которой он женился. А ты не понимаешь, куда делась ты сама. Но выход есть. Я знаю это не понаслышке. Путь обратно к близким начинается с одного простого действия — разрешения себе остановиться. ✅ Перестать пинать себя за усталость. ✅ Перестать требовать идеальности. ✅ Перестать играть роль "супер-женщины", у которой все всегда под контролем. Когда ты перестаешь тратить последние капли энергии на самобичевание, эти капли остаются внутри. И постепенно, шаг за шагом, лед внутри начинает таять. Ты снова слышите запах детских волос. Замечаешь, как смешно морщит нос сын. Ловишь себя на том, что гладишь мужа по плечу просто так, потому что рука сама тянется. А потом в один обычный вечер вы все вместе валяетесь на кровати, смотрите дурацкое кино и вдруг… хохочете. Настоящим, освобождающим смехом. До слез, до икоты. И в этот момент ты понимаешь: я вернулась. Я живая. Я снова здесь, с ними. Если в этом тексте ты узнала себя — ту самую пустоту, когда дети рядом, но их как будто нет, когда муж стал чужим, а ты перестала чувствовать свое тело, — не отчаивайся. Осознание проблемы - это уже половина успеха! Напиши мне 👉 @galunatsygankova слово «ЧУВСТВА». Я подарю вам одно простое упражнение. Оно займет всего 5 минут, но именно с него начинается возвращение к себе. И к тем, кого ты любишь.

✏️ 🎬 Дорогие, привет!!! 5 марта в прокат вышел фильм «Нежно к себе», снятый по мотивам одноименного бестселлера. Тема любви к себе и самооценки сейчас как никогда созвучна тем внутренним процессам, которые мы проживаем этой весной, а так же тем процессам, которые проживаю и я сама и 💯многие из вас. Я посмотрела этот фильм позавчера и очень рекомендую его посмотреть каждой женщине ! Это как взгляд со стороны на себя. Очень бережный, любящий и конечно с юмором, немного утрированный, но в главной героине очень многие узнают себя, возможно в какие-то периоды жизни 💯 вы были воином в доспехах. Я себя узнала в тот период, когда работала 3х работах и одна воспитывала 3их сыновей. И в фильме мне очень понравилась сцена, где главная героиня идет на свидание в красивом платье и босоножках, но она выглядит, как рыцарь в доспехах, готовый в любую минуту перейти в атаку и убить противника))) Подарите себе этот маленький подарок: ❤️ Время для себя Отвлечься от рутины и выбраться из дома, чтобы посмотреть фильм в кинотеатре. А это значит выделить для себя минимум 2 часа времени. Поделитесь в комментариях, если вы смотрели этот фильм, как вам? Ставьте 🔥, если посмотрели или собираетесь сходить. Интересно много нас?

Дорогие, прекрасные, волшебные, великие женщины!!!! С 8 Марта!!! Желаю сегодня не просто цветов, а настоящего пробуждения. Пусть этот день станет Вратами к себе настоящей — за пределами социальных ролей, масок «удобной» и вечно успевающей. Прими свою Тень — всю свою силу, мудрость и даже те стороны, что привыкла прятать. Пусть мир станет твоим добрым Зеркалом, отражающим твою красоту и глубину. Выйди из роли Жертвы обстоятельств в роль Творца своей жизни. Услышь тишину внутри — там, где живёт твой истинный голос. И пусть твоё сердце будет настолько полным, чтобы служить миру просто так, без ожидания награды. Будьте не «ботом» в чужом сценарии, а Богиней своей собственной, осознанной и счастливой жизни. С праздником весны, внутреннего света и настоящей себя! С праздником любимые!!!

Друзья, кто ещё думает. Присоединяйтесь к нам, еще есть возможность.. Фестиваль https://mystery-fest.ru/moscow вас ждёт, билеты очень доступны, для подобных мероприятий, цена обычно х2. Это мой первый опыт участия в таких масштабных мероприятиях на 200+ участников. Немного волнуюсь. Очень мало спала, но в предвкушении и в воодушевлении. Пришлось утром делать дыхательную практику на гармонизацию. Она всегда меня выручает. Для моего тревожного типа личности она просто незаменимая. Ждем вас на фестивале ♥️

Москва, ждем вас! Как нас найти? 🧭✨ 📍 Пространство развития «Открытый мир» 🗓 12 февраля, с 10:30 до 20:00 Мы подготовили подробный маршрут, чтобы вы точно добрались без сложностей. Адрес: ул. Павловская, д. 18, стр. 2 Вход с улицы Даниловский Вал 🚇 Как добраться от метро «Тульская»: 1️⃣ В метро садитесь в последний вагон из центра. 2️⃣ Выходите — и двигайтесь направо наискосок через сквер с часовней. 3️⃣ Проходите в сторону Свято-Даниловского монастыря. 4️⃣ Выходите на улицу Даниловский Вал, переходите дорогу. 5️⃣ Заходите на территорию БЦ «18.2» (проход под шлагбаум). 6️⃣ Входите в стеклянные двери, проходите прямо через холл. 7️⃣ Сразу слева — лестница на второй этаж. 8️⃣ Вы на месте! Вас ждут. 🎒 Что взять с собой: · Удобную одежду и сменную обувь (по желанию) · Блокнот для инсайтов · Открытое сердце и готовность к новому До встречи в пространстве, где начинаются перемены! 💫 ➡️ Ещё не с нами? Успейте забронировать билет: https://mystery-fest.ru/moscow

https://t.me/womanlightforce_bot/aboutme?startapp=a_4cFS2kVfaMAkBgw6Aco7Rw 🔽Дорогие, привет! Уже в этот четверг 12.02 я участвую в Фестивале саморазвития и эзотерики, который пройдет в Москве и приглашаю присоединиться к этому масштабному событию. Более 30 мастеров и экспертов, мастер-классы и лекции, консультации и Т-игры. Более 100 посетителей. Подарки и розыгрыши!!! Буду рада вашему присутствию и поддержке🫶

🔍 Простой тест — что для вас важно на самом деле? Отключите на время свою логику — вопросы направлены на игру с вашим подсознанием. Не давайте себе времени на раздумья. Записывайте первое, что приходит в голову. 1. Представьте, что вы идете с кем-то по лесу. Кто это мог бы быть? 2. Вы идете по лесу и видите недалеко от себя животное. Что это за зверь? 3. Что происходит после того, как вы встретились с ним глазами? 4. Вы продолжаете идти по лесу. Выходите на поляну, на которой стоит дом вашей мечты. Как бы вы описали его размер? 5. Окружен ли дом вашей мечты забором? 6. Вы входите в дом. Идете в столовую посмотреть на обеденный стол. Опишите, что вы видите на нем и вокруг него. 7. Вы покидаете дом через заднюю дверь. И видите лежащую прямо на траве чашку. Из какого материала она сделана? 8. Что бы вы сделали, увидев ее? 9. Вы подходите к концу двора, посреди которого стоит дом. Там водоем. Что это за водоем? 10. Как вы собираетесь пересечь воду, чтобы двигаться дальше? Ответы на все вопросы вы можете найти в комментариях ❗️Важно: Вы можете проходить этот тест снова и снова с разницей в несколько дней. Дело в том, что он отражает не какие-то базовые характеристики вашей личности, а ваше психоэмоциональное состояние в данный момент.

Делюсь с вами очень классной практикой, которую сама практикую и очень рекомендую всем, особенно женщинам для раскрытия чувствительности. Итак погружаем внимание во второй наш женский центр, который находится внизу живота и в течение дня как можно чаще возвращайте свое внимание именно туда, если сложно удерживать внимание, рекомендую ставить будильник на каждые 30 мин, потом каждый час, потом каждые 2 часа и ощущай самые тонкие ощущения, от внимания внизу живота станет тепло, затем появятся новые чувства, которые вы раньше не замечали и так с каждым днем ваш второй центр будет все чувствительнее. А он связан с шестым центром (область третьего глаза или интуиция) и работая с одним центром мы автоматически повышаем чувствительность и другого. Уже через месяц такой практики вы почувствуете, как ваша интуиция стала Х10 и как, по новому, вы на себя смотрите в зеркало и глазами окружающих 🥰🔥💯♥️ #практиканакаждыйдень

Подкаст о том что для меня принес конец 2025 года и с чем я вхожу в новый 2026 год. Про разворот к себе через болезнь, выход на новые отношения с собой и с миром. Про новые события, которые несет мне 2026 год. С новой энергией и новым обновлением в 2026 году вас.