Астролог Ирина Гельбарт

Там где мы ломали себя, заставляя через стресс, идти напролом, находится красивая живописная тропинка, по которой идти одно удовольствие Но мы не видели ее из-за опустошения... ВСЕМ НАМ ПОЛНЫХ БАТАРЕЙ! КРАСОТЫ И РАДОСТИ от этой ЖИЗНИ! Всё в наших руках! В нашем состоянии! Если уделить время ему, то сложится вокруг другая реальность!

ЗАРЯДКА нашей БАТАРЕИ. ⚡️⚡️⚡️ Не роскошь, а базовая потребность! Как часто в суете, погоне за результатами, в тревогах, в быту мы забываем о том, что мы тоже особое устройство, которому наряду с АКТИВНЫМ режимом НЕОБХОДИМ еще и режим ПОКОЯ. Телефоны мы на зарядку ставим своевременно всегда )) А себя? НАДО СЕБЯ ПОДПИТЫВАТЬ. И эта тема вновь прозвучала на ВЕТВЯХ. Снова подсветилась от очень значимых для меня людей. Поэтому решила и вам напомнить ❤️ и для себя оставить тут! В карусели смотрите видео с Денисом Смирновым, Владимиром Дерксеном. Оказывается, есть 4 уровня ЗАРЯДА БАТАРЕИ 1️⃣ уровень ФИЗИЧЕСКИЙ Без него никак и никуда. Это база. Питание, пищеварения Физическая активность Сон, режим дня. Основа основ. Как бы мы от него не отклонялись, он настигнет и уложит, если его не питать. Утренняя зарядка! Хотя-бы какая-то)) Попрыгать. Похлопать себя. Сделать наклоны, присесть 10 раз. Хоть чуток расшевелить тело. 🌸Эфирное масло ГРЕЙПФРУТА, смесь ОНГАРД, МЕТАПАУЕР. Последить за тем, что кладите в тарелку и как едите. Белок, полезные жиры, клетчатка, витамины, минералы - это все кирпичей для прекрасного замка нашей Жизни. От них напрямую зависит ваш уровень счастья, дохода и проявления в этот мир. 🌸Эфирные масла ЛИМОНА, ДАЙДЖЕСТЗЕН. Витаминный комплекс Долгожитель, VMG. Сон! НЕОБХОДИМ! с 22 до 6 утра. Особенно, если Женщина хочет быть красивой и молодой долго. Без уколов, операций и прочих вмешательств. Мужчинам тоже важно! Если хотят, чтоб СИЛЫ их не покидали 🌸Эфирные масла ЛАВАНДА, БЕРГАМОТ, МАНДАРИН, СЕРЕНИТИ смесь 2️⃣уровень ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ Да, себе надо обязательно планировать те дела, занятия, которые приносят радость, удовлетворение, чувства единения, подъёма. Встречи с друзьями, вышивка, чтение, резьба ро дереву, прогулки в одиночестве, путешествия в красивые места, вязание крючком, рыбалка )) Каждый из нас точно знает, что именно принесёт ему радость, но времени обычно на это нет. Считаем, что это второстепенно. НЕТ!!! ЭТО АРХИВАЖНО!! На этом уровне рождаются мечты, идеи, искорки жизни. Происходит зарядка батареи. 🌸Эфирные масла АПЕЛЬСИН, ЖАСМИН, АГЛАЯ, БАЗИЛИК смеси РАДОСТЬ, ЦИТРУС БЛИСС, ЦИРУС БЛЮМ, БАЛАНС, АДАПТИВ 3️⃣ уровень МЕНТАЛЬНО -УМСТВЕННЫЙ. Всегда должна быть Пища для ума. Всегда. Всю жизнь. Без этого мы тухнем, тупеем, уходим в тамас. Перестаём развиваться. Позиция ученика должна быть всю жизнь. Курсы, повышение квалификации, книги, семинары, тренинги, интректуальные игры, вебинары. Найдите то, что интересно вам и ИЗУЧАЙТЕ, УЗНАВАЙТЕ, УЧИТЕСЬ и делитесь )) В этом рост и зарядка наша. Эфирные масла МЯТА, ПИХТА, КИПАРИС, ЕЛЬ, ЛИМОН, РОЗМАРИН, смеси МОТИВАЦИЯ, МЫСЛИТЕЛЬ, ИНТЬЮН, 4️⃣ уровень ДУХОВНЫЙ. Это не про религию. Это про высшие СМЫСЛЫ, про наше МИРОВОЗЗРЕНИЕ, ВЗГДЯДЫ, убеждения. Про нашу МИССИЮ. Про нечто большее, что есть в каждом из нас. Этому тоже НАДО УДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ. Минут 10-15 в день погружаться в себя. Молитва, медитация - выберите свое. Важно в этот момент побыть за гранью физического тела. Увидеть широту Вселенной. Соединиться с Источником. Голос Духа услышать в себе. Это вершина Это то, зачем пришёл сюда каждый из нас. И чем раньше мы это осознаем, тем проще будет исполнить свое предназначение на Земле. ЖИТЬ ПОД УЛЫБКОЙ БОГА, как сказал мне Денис Смирнов. В этом суть. На этом уровне заряда батареи происходит сонастройка с Высшими силами. А с ними вместе можно горы свернуть Мир изменить Сделать его более счастливым, ярким, добрым. Оставить наследие. 🌸Эфирные масла ЛАДАН, МИРРА, САНДАЛ, ШАЛФЕЙ, КОПАЙБА, смеси ЕДИНЕНИЕ, ХОУП, БАЛАНС 😀Чтоб не просто этот текст в ухо вошёл и вышел ⚡️нарисуйте прямо сейчас свою БАТАРЕЮ. ⚡️Отметьте на каком уровне заряда каждый уровень в ней. ⚡️Пропишите рядом 2-3 действия, котрпве смогут подпитать его ⚡️Внесите в свой график, ежедневник ⚡️И ВЫПОЛНЯЙТЕ. Это ВАЖНО! ЭТО ПЕРВООЧЕРЕДНО! Всё остальное подождёт. Вы удивитесь, как БЫСТРО ЭФФЕКТИВНО и ПРОДУКТИВНО решаются вопросы, задачи, когда БАТАРЕЯ ПОЛНА.

Приглашение на эксклюзивную астровстречу с музыкой! Доброго времени суток! Тебя ждёт уникальная встреча 10 июля в 17:00: 🔮 Индивидуальный разбор твоего планетного периода – поймём, что сейчас ключевое для тебя, на что обратить внимание и как максимально эффективно использовать этот цикл. 🎹 Музыкальный завершающий аккорд – я сыграю на рояле, чтобы завершить встречу в атмосфере гармонии. ☕ Уютный летний столик – в новооткрытом кафе с приятной атмосферой, а затем перейдём к роялю насладиться музыкой. Твоё время ясности и вдохновения уже скоро! Готова присоединиться? Отпишись – места ограничены! 💫 (Стоимость встречи: 1500 руб. – включает консультацию и музыкальное сопровождение. Заказ в кафе по меню.)

В эфире рассказала: 🟠почему существуют хронические болезни, если организм умеет себя лечить; 🟠как создать условия для запуска режима самоисцеления; 🟠о хронических воспалениях: откуда они берутся и как их погасить; 🟠чем нужно питаться, чтобы быть здоровым; 🟠о связи гормонов (кортизол, мелатонин) и онкологии; 🟠как БАДы влияют на организм. ❗️Тело знает, как себя лечить. Перестаньте ему мешать❗️ Делитесь своими мыслями в комментариях👇

🔔СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА 🟤2 ЧАСТЬ Важен режим дня. КАК УХОДЯТ ЭНЕРГИИ: ✔️Кто просыпается после 6 утра — уже перегревается, энергия Воды испаряется. ✔️Если ложиться спать после 22 часов — уходит энергия Воздуха. ✔️Наедаешься на ночь – страдает энергия Солнца. От нашей «физики» зависит и психика. 🔵Если тело работает хорошо, то проходят отчаяние, обиды, человек становится спокойным. 🔵Длительное движение дает чувство перспектив в жизни, волю, возможность преодолеть трудности, приводит к успеху. 🔵Когда человек очищает себя по Солнцу, он становится жизнерадостным, счастливым, доброжелательным. Если говорить о нравственном аспекте жизни, то часто люди страдают не от того, что они плохие, а просто у них не хватает сил. Если человек не восстанавливается, то он будет болеть и станет психически неустойчивым. 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 ⭕️Потратил силы ⭕️ – восполни! 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 🔵Восстановить физическое тело — зарядка на природе, 🔵Восстановить психическое тело — общение с друзьями, 🔵Восстановить духовное тело — молитва. ✅Отдал силы семье или работе — возьми у друзей или природы. ✅Счастлив сам – поделись счастьем с другим. Главная цель – стремиться к балансу и возвышению сознания. #Торсунов О.Г. #рубрика_здоровьеТорсунов ✔️✔️✔️✔️✔️✔️ 🚩1 часть можете почитать здесь по ссылке https://t.me/olegtorsunovofficial/4903

Слово не воробей - вылетит, не поймаешь 🗣️🐦‍⬛ Эта пословица сейчас актуальна как никогда. Заметили, сколько вокруг недопониманий? Где-то не так сказали, где-то не так услышали и уже на ровном месте возникают конфликты⚔️ Даже в инфополе это видно: всё чаще возникают ситуации, где дело не в поступках, а в словах, их искажённой передаче. А ведь мы предупреждали 🙂Меркурий сейчас в падении и идёт по Рыбам. А это классика жанра: один сказал 👉🏽 второй додумал 👉🏽 третий передал по-своему. И в итоге разговор уже вообще не про то, с чего всё начиналось🙃 Поэтому сейчас: 🟢 не додумываем за других; 🟢 переспрашиваем; 🟢 аккуратнее с формулировками. Хорошая новость ☝🏽 Осталось всего 4 дня, и Меркурий выйдет из падения. 📿А пока держимся простой, но очень точной мудрости: сначала думаем - потом говорим.

🔔СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА 🟤1 ЧАСТЬ В психическом теле циркулируют три энергии – воды, воздуха и солнца. Нехватка каждой из них приводит к психологическим и физиологическим проблемам. НЕХВАТКА ЭНЕРГИИ ВОДЫ делает человека: 🟣раздражительным, 🟣гневливым, 🟣нетерпеливым, 🟣он начинает чувствовать отчаяние, 🟣появляются обидчивость, 🟣повышенная чувствительность к людям. К ЧЕМУ ПРИВОДИТ: 🟡к пьянству 🟡или злоупотреблению кофе. 🟡такие люди поздно ложатся спать 🟡едят сладкое на ночь. 😀😀😀😀😀😀 НЕДОСТАЕТ ЭНЕРГИИ ВОЗДУХА: 🔵нарушаются волевые функции, 🔵человеку тяжело рано вставать, 🔵тяжело заставить себя что-то делать, 🔵страдает концентрация внимания, появляются спазмы в теле, 🔵внутреннее напряжение, 🔵головные боли, 🔵запоры. 🔵В эмоциональном плане это страх, бессилие, чувство беспомощности, 🔵холод в отношениях. К ЧЕМУ ПРИВОДИТ: 🔴чаще всего много курят, 🔴поверх¬ностный сон. 😀😀😀😀😀😀 НЕХВАТКА ЭНЕРГИИ СОЛНЦА: 🔵Лишний вес 🔵простудные заболевания, 🔵доброкачественные, а затем и злокачественные опухоли. 🔵Разочарование в жизни, в людях, нелюбовь к ним. 🔵Женщины становятся некрасивыми, 🔵Мужчины становятся слабыми, безвольными, среди таких много наркоманов. Человек – дитя природы, наша задача – равноценно получать эти три энергии. ❓ ВОПРОС: Прямо так буквально, не хватает энергии Солнца – иди на Солнце? Да! 🔵Нехватка энергии Солнца — или постись, или посещай баню. 🔵Нехватка энергии воздуха – гуляй чаще на улице, 🔵Нехватка воды – делай статичные упражнения или плавай. #Торсунов О.Г. #рубрика_здоровьеТорсунов ✔️✔️✔️✔️ 🚩 Будет продолжение, не пропустите

Нашла свой пост 7 летней давности, по-моему также актуален ) Всем добрый день! ☀️ Пыталась сегодня осознать, что же такой за праздник пасха вообще и что он нам даёт 🙌 🌺На мой взгляд, это праздник веры, он возрождает в нас веру, а вера - это знание, поэтому те, кто не верят ни во что, у них просто скорее всего недостаток знаний. Иисус всем доказал, что душа в любом случае бессмертна и это нужно осознавать, что мы не просто тело, которое смертно, а именно душа! Тело это лишь оболочка, одежда 😉 🌺Не так важно соблюдение внешнего ритуала, сколько то, что у нас внутри, в наших сердцах. Царство Божие - это состояние нашего сознания. И когда уровень сознания переходит на определённый уровень, то мы получаем доступ к Царству Божьему внутри в нашем сердце. 🌺Самое важно расстаться с качествами, которые обременяют наши сердца и мешают нам услышать себя и своё сердце. Дополнительный груз несут наши привязанности к окружающему миру. 🌺Можно делать такое упражнение: каждый день представляйте как вы испытываете желание слиться с сияющим ослепительным светом ✨, который находится прямо перед вами. Но этот свет обжигает 🔥 и вы не можете приблизиться к нему, потому что в вас есть что-то не от света, что мешает вам обрести состояние вашей истинной природы. Подумайте что в вас не от света? Что вам мешает? Постепенно избавляетесь от одного негативного качества за другим. И со временем вы сможете слиться с этим светом и сможете услышать своё сердце ❣, а это самое главное чего мы должны достичь в нашей жизни! 💫💫💫 Всех вам благ, осознанности и истинной веры 🙏 Напишите в комментариях как празднуете пасху и празднуете ли? Что для вас этот праздник?

Астролог Ирина Гельбарт pinned «Транзиты (годовые тенденции) 6000 Детская карта - понять природу ребенка, способности к обучению, секции, таланты, взаимосвязь с мамой 7000 Анализ натальной карты 8500, если письменно, то 10000 - сильные, слабые стороны, кармические задачи, планетный период…»

Доброго дня, дорогие! Венера с 26.03 и до 19.04 зашла в знак Овна и стала огненной и страстной. Касаемо финансов, могут быть импульсивные траты, может появиться резкое желание сменить имидж, захочется резких перемен, но через месяц можете сожалеть об этом. В отношениях могут дать ссоры на пустом месте, провокации. Огненная Венера быстро вспыхивает и остывает. Могут быть быстрые связи и служебные романы. Вместо резких перемен во внешности, лучше работайте с телом, давайте больше физической нагрузки. Запускайте новые идеи, инвестируйте в долгосрочные смелые проекты. Хорошо также заниматься приготовлением пищи. И прежде чем сделать незапланированную покупку или высказать претензию дайте телу физическую нагрузку, 20 приседаний или погуляйте или подышите 10 минут. Огонь сгорает через мышцы и тогда ваши решения будут более взвешенными. Проявляйте смелость в творчестве и карьере, заявляйте о себе, предлагайте нестандартные идеи, запускайте проекты, начните вести соц.сети. Вместо выяснения отношений, лучше привнесите туда страсть ❤️‍🔥 Если будете делать все осознанно, то будет рост финансов, соц.прорыв и гармонизация отношений. В общем Венера будет проверять нас на способность не идти на поводу у своих эмоций. Так что проживайте период осознанно, мудро и будьте счастливы 😊

Транзиты (годовые тенденции) 6000 Детская карта - понять природу ребенка, способности к обучению, секции, таланты, взаимосвязь с мамой 7000 Анализ натальной карты 8500, если письменно, то 10000 - сильные, слабые стороны, кармические задачи, планетный период, методы гармонизации важных планет, профессиональная и денежная сфера Профессиональная и денежная сфера отдельно 5000 Саде сати - личный период Сатурна, идет 7,5 лет, затрагивает разные сферы, даю методы гармонизации, это все в письменном файле 3000 Экспресс консультация по одному вопросу 3500

Всем доброго чудесного дня! Провела астроконсультацию в день астролога и решила, что время сейчас такое и многим нужна эта информация. Поняла для себя как лучше выстроить консультации и сделала для вас перечень своих услуг. Если кому-то актуально и нужно, я на связи…По оплате всегда можем договориться 😉

Быстрый и безопасный VPN сервис https://t.me/hitvpnbot

Вот такой впн , но его не проверяла, а прокси включила

Ученицы поделились: Прокси телеграм. Там есть кнопка "Включить прокси" tg://proxy?server=mtp.afngp.ru&port=443&secret=ee77869419af48fddec747a294fe24b4786d74702e61666e67702e7275

Доброе утро Мне скинули ссылку я сделала у меня хорошо все работает телеграм)

Бехтерева 50 лет изучала мозг. И благодаря ее исследованиям мы теперь знаем какая утренняя привычка разрушает нейроны каждое утро. Наталья Бехтерева 20 лет руководила Институтом мозга человека. Тысячи исследований. Тысячи сканов. Она видела, как мозг выглядит в радости, в горе, в стрессе, в покое. И вот о чем она говорит. Первые 20 минут после пробуждения мозг открыт как никогда. Ты только проснулся. Ты еще между сном и реальностью. В голове альфа-волны — состояние повышенной внушаемости. Все, что ты увидишь сейчас, идет напрямую в подсознание. Без фильтров. Без критики. Ты не анализируешь - ты впитываешь. И это впитанное будет работать весь день. Новости — это чистый стресс. Взрывы. Скандалы. Чужие трагедии. Тревога. Мозг не отличает «новость на экране» от реальной угрозы. Кортизол пошел. Сердце забилось быстрее. Ты еще даже не встал с кровати, а организм уже в режиме «бей или беги». Бехтерева видела это на сканах сотни раз. Дофамин ломается с утра. Когда получаешь дофамин легко. Бесплатно. Без усилий. Мозг привыкает: «О, вот оно счастье». А потом ты пытаешься работать или учиться - а там надо напрягаться. И уже не хочется. Мотивация тает. Все потому, что утренний дофамин был слишком дешевым. Префронтальная кора еще спит. Это та часть мозга, которая отвечает за силу воли, решения и самоконтроль. Она просыпается медленнее всех. Если схватить телефон сразу — ты встречаешь день без нее. Активируется только древний мозг, который хочет листать, смотреть и не думать. Выбраться из этого потом тяжело. Утро формирует твой мозг. Если каждое утро начинается с телефона — нейронные связи выстраиваются под потребление. Ты становишься человеком, который умеет только поглощать. Не создавать. Не думать. Не чувствовать. Бехтерева рекомендовала: сначала проснуться. Потянуться. Умыться. Выпить воды. Почувствовать себя. И только потом впускать мир. Кто владеет первым часом — тот владеет днем. А кто владеет днями - тот владеет жизнью. Источник: kvantovoe_zdorovie

🔔ДВИЖЕНИЕ ЖИЗНЬ 😂2 ЧАСТЬ – чтобы жить — нужно не просто двигаться, а активно двигаться   Человек должен стремиться к тому, чтобы стать наполненным. Он должен стать сильным.   🤎Разве сильный мужчина незаметен женщинам? 🤎Разве, когда сильный человек приходит к работодателям, это незаметно им, что к ним пришел сильный человек, надо его брать? 🤎Разве большая рыба незаметна рыбаку? 🤎Разве сильный мужчина незаметен женщине или девушке? 🤎Разве сильная девушка незаметна мужчине?   🔒Попытайтесь понять — людям не хватает силы для того, чтобы счастливо жить. А силы берутся от Бога. Мы думаем, что они берутся от наших забот. Нет, заботы забирают наши силы. Если человек Богу в своей жизни ничего не посвящает, не отдаёт - то он становится обесточен.   Мы сегодня с моим помощником бегали по парку под песню по кругу 10 км. В это время один мужчина тоже пришел, сел на лавочку получить энергию природы.   Он не знает, что на природе надо совершать аскезу — надо не просто сесть на лавочку, так не получится энергию природы получить - нужно двигаться на природе, не двигаясь ты ничего не получишь, потому что мы заперты.   Только движение всё открывает человеку. Допустим, мы повторяем «Я желаю всем счастья», но только через 2-3 минуты вы начинаете чувствовать процесс от этого.   Сначала вы просто сидите скованно и думаете: «Зачем мне повторять «Я желаю всем счастья»? Надо скорее уже уйти». Вам не хочется это делать. А потом раз - и всё расслабляется. Почему? Потому что аскеза постепенно отпирает сердце. Сердце открылось — пошла жизнь, что-то начинает становиться живым.   Что же этот мужчина сделал дальше? Он взял сигарету и закурил - потому что он пришел отдохнуть. Отдохнуть у него не получилось, потому что он не знает, как это делать, как расслабиться. Парадокс — человек приходит на природу дышать свежим воздухом, и при этом он курит, чтобы расслабиться.   Некоторые люди НЕОСОЗНАННО отдыхают на природе, потому что кто-то или что-то заставляет их это делать. Кто-то приходит на природу выгуливать собаку, они бы сами ни за что не пошли. Кто получает энергию счастья? Собака, потому что она бежит по полю. А хозяин бежит за ней, в результате он тоже ЧУТЬ-ЧУТЬ получает энергию счастья.   Женщины с маленькими детьми интуитивно чувствуют, что детям нужен свежий воздух, чтоб ребёнок рос хорошо. Дети дома часто кричат, не хотят дома сидеть. Как только ребёнок вышел на улицу - он не кричит. Мать, выгуливая своего ребенка, получает энергию парка, начинает всем улыбаться по милости ребёнка.   Мыс помощником побежали. Ему полегче было бегать, а мне что-то не очень. Бегать никому не легко, мои хорошие, потому что тело тянет человека к смерти.   У меня жена как только ни лечила свою щитовидную железу. А как только начала бегать – всё, пошла киста рассасываться сама. Врач-гомеопат говорит: «Видно вам лекарства очень хорошо помогли». Никогда гомеопатические препараты не рассосут кисту, шансов нет.   Киста – это застывшая энергия в организме внутри тела. Надо её просто растормаживать, нужно в тело ввести жизнь. Тело застывает, тело стареет. Как только начинаешь двигаться – всё рассасывается само, никаких лекарств не надо.   Есть люди, которые интуитивно это чувствуют. Такие люди проживут долгую жизнь. Есть люди, которые должны это понять с помощью знаний и прожить долгую жизнь с помощью аскезы.   Я интуитивно НЕ чувствую, что надо бегать, но Бог мне дал знание, потому что я людей обучаю, у меня возникает ответственность, что надо не просто так жить, нельзя же просто так лекцию читать, надо что-то знать и делать на практике.   Я пытаюсь глубже понять этот мир, Бог дает мне это знание, я могу его применять в жизни. Я уже понял, что если я буду бегать, то продолжительность моей жизни увеличится лет на 15, как минимум, причём, в результате активного долголетия, а не просто там согнутым с палочкой ходить.   #Торсунов О.Г. — Всему своё время, всё придет само собой #рубрика_здоровьеТорсунов #рубрика_развитиеТорсунов

Дорогие мои и прекрасные 🥰 Я захотела еще поделиться с вами астроновостями и как вдруг меня вчера накрыло и как я потихоньку пытаюсь достать себя из этого состояния… Смотрите, вчера Солнце перешло в знак Рыб, а это последний знак перед новым астрологическим годом, когда Солнце перейдет в Овна. Рыбы это высокодуховный знак, самый последний и он нас подталкивает к завершению, переосмыслению и внутреннему анализу. В знаке Рыб у нас также сейчас Сатурн находится и вот это соединение Солнца и Сатурна ставит нам задачи определенные. Солнце это про нашу ответственность, эго, лидерские качества, а Сатурн про дисциплину, порядок, время и различные аскезы. И при таком соединении может быть напряжение, связанное с проявлением своей личной силы, своей воли и с какими-то внутренними ограничениями. Личные амбиции сталкиваются с реальностью и определенными обязанностями. Возможно захочется пересмотреть свои обязанности, решения, вообще свою роль и смысл жизни. Важно ценить то, что у нас есть 🙌 Может быть несоответствие амбиций и возможностей, но также у нас в Рыбах сейчас находится Венера и это ее сильное положение, поэтому можно все это преодолеть и обрести внутреннюю гармонию. Когда я разложила это у себя в голове мне тоже стало легче, поэтому я решила написать вам о том, что происходит на небе. Я вчера просто наконец остановилась и никуда не нужно было бежать и я прям ушла в такое состояние что я потерялась зачем я живу, для чего, что я делаю, куда иду…и меня очень это стало давить все и сферы жизни многие просели и такое недовольство собой и я увидела здесь проявление эго, что фокус внимания сильно сместила на себя и поняла, что нужно делать больше для других, нести пользу, отдавать, да хотя бы просто сесть в медитацию и наполнить светом себя, близких, город и весь мир, это же я могу и это работает и это зависит от меня, поэтому буду делать… Вот так примерно я справляюсь с этими состояниями… Расскажите как у вас проходят эти дни? Что вы чувствуете? Если могу быть вам полезна, с радостью что-то подскажу расскажу 😉