Республиканская клиническая больница №3

Что происходит с риском инфаркта после отказа от курения?

Пассивное курение — это:

Какой орган сильнее всего страдает от курения?

Через сколько улучшается вкус и обоняние после отказа от курения?

Что из перечисленного содержится в табачном дыме?

Сколько минут нужно организму, чтобы после отказа от сигареты начал нормализоваться пульс?

🚭 С 25 по 31 мая проходит Неделя отказа от табака — время задуматься о здоровье и сделать шаг к жизни без зависимости. А вы хорошо знаете факты о курении и его влиянии на организм? Проверьте себя в нашей викторине 👇

⚠️ Профилактика деменции и как затормозить процесс разрушения когнитивных навыков 👇 ✅ давать себе постоянную когнитивную нагрузку: собирать пазлы, разгадывать кроссворды, петь, рисовать, читать художественную и научную литературу, слушать классическую музыку, играть на музыкальных инструментах, изучать иностранные языки, вязать, вышивать, вообще осваивать что-то новое и работать пальцами рук; ✅ употреблять в пищу продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами (орехи, морепродукты, свежие овощи и ягоды) ✅ вести здоровый образ жизни (занятия физкультурой, отказ от курения и алкоголя, прогулки на свежем воздухе, ходьба и здоровый сон 🛌) Следите за своим здоровьем и берегите себя 🙏 Пресс - служба ГАУ РС(Я) РКБ №3

🚭 Неделя отказа от табака: ваше здоровье в ваших руках С 25 мая по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака. Почему это важно? 🚬 Курение — главный враг вашего организма. Оно убивает: 90% случаев рака легких, 75% бронхитов и 25% болезней сердца связаны с сигаретами, а также ХОБЛ. ⚠️ Последствия для каждого: — Одышка, кашель, слабая память и плохая координация. — Риск инфарктов, инсультов и онкологии. — Бесплодие и проблемы с репродуктивным здоровьем у мужчин и женщин. ❗️ Вейпы и электронки не спасают. Они вызывают те же болезни и тяжелую никотиновую зависимость. А пассивное курение так же смертельно опасно, как и активное. 🤰Для беременных: курение повышает риск выкидыша на 32%, а рождения ребенка с малым весом — на 89%. 🙏 Хорошая новость: отказ от курения снижает риск смерти на 50%! Зависимость можно победить с помощью врачей и психологов. Сделайте шаг к здоровью уже сегодня. Ваши легкие и сердце скажут спасибо ❤️ #НеделяОтказаОтТабака #Здоровье  #БезТабака

🙌 По инициативе Минздрава РФ с 18 по 24 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. ❇️ Эндокринные заболевания связаны с нарушением работы желез внутренней секреции. В последние годы их распространённость растёт, особенно заболеваний щитовидной железы и сахарного диабета. ✅ К факторам риска относятся наследственность, инфекции, хронические заболевания, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства и приём некоторых лекарственных препаратов. Так как гормоны регулируют работу всего организма, эндокринные нарушения могут приводить к сбоям обмена веществ и ухудшению работы различных органов. ❗️Для профилактики йододефицита рекомендуется употреблять йодированную соль. Суточная потребность организма в йоде составляет 150–200 мкг, что обеспечивается 4–5 гр. йодированной соли в день. Особенно важен йод для беременных и кормящих женщин, так как он необходим для полноценного развития нервной системы и интеллектуальных способностей ребёнка. Пресс-служба ГАУ РС(Я) РКБ №3

⚠️ Уважаемые жители! В связи с техническими причинами единый колл-центр 122 временно не работает. До устранения неполадок просим прикреплённое население обращаться по телефонам своих поликлиник: 📞Якутская городская больница №2 - 89148235200 📞Якутская городская больница №3 - 89142739918 📞Медцентр города Якутска - 89148200135 📞Республиканская клиническая больница №3 - 89142749933 📞Поликлиника №1 - 89841164617 Приносим извинения за временные неудобства и благодарим за понимание.

📣 📣📣 Внимание! Открыт набор на профессиональное обучение по профессии «Младшая медицинская сестра по уходу за больными». Приглашаем пройти обучение с углубленным изучением особенностей работы с пожилыми, дементными и паллиативными пациентами. Что вас ждет: 🔹 Теоретическая и практическая подготовка 🔹 Практика в профильных отделениях РКБ №3: Гериатрический центр, Отделение сестринского ухода. 🔹 Современные методики ухода за тяжелобольными пациентами 🔹 Работа под руководством опытных наставников 🔹 Мастер-классы по медиативным технологиям и обучение принципам бережливого производства в медицине Преимущества программы: ✅ Опытные преподаватели-практики ✅ Современные технические средства реабилитации ✅ Очное обучение с применением дистанционных технологий ✅ Практическая направленность программы ✅ Государственная аккредитация программы По окончании обучения вы получите: ⭐️ Свидетельство установленного образца ⭐️ Профессиональные навыки для работы с самыми сложными категориями пациентов ⭐️ Готовность к успешной карьере в сфере медицины 📅 Срок обучения: старт 8 июня, длительностью 6 недель (144 академических часа) ☝️Обучение проводится в рамках национального проекта «Кадры» за счет средств федерального бюджета. 📎 Записаться: https://forms.yandex.ru/u/6915391d068ff0f928625f27 📞 Справки по телефону: +7 (924) 172-02-52 ( WhatsApp / Max) Успейте записаться до 14 мая! ⚡️ #Содействиезанятости #НацпроектКадры #Новыевозможности #ЦОППЯкутия

👩‍⚕️ В рамках Недели здорового долголетия мы побеседовали с заведующей Гериатрического центра ГАУ РС(Я) РКБ №3, кандидатом медицинских наук Светланой Васильевной Обутовой. — Светлана Васильевна, расскажите, пожалуйста, о гериатрическом центре и его месте в системе здравоохранения Якутии. — Гериатрический центр функционирует на базе Республиканской клинической больницы №3 Больница работает уже много лет, оказывая медицинскую помощь населению, а гериатрическое направление стало важной частью её развития. Наш центр специализируется на оказании комплексной помощи людям пожилого и старческого возраста. Мы проводим так называемую гериатрическую оценку - это не только диагностика заболеваний, но и анализ функционального состояния пациента, уровня самостоятельности, когнитивных функций и социальной адаптации. Такой подход позволяет не просто лечить болезнь, а поддерживать качество жизни человека. — Что сегодня включает в себя понятие «здоровое долголетие»? — Сегодня это один из ключевых приоритетов государственной политики в здравоохранении. Речь идёт не только о продолжительности жизни, но и о сохранении активности, ясности мышления и социальной включённости человека. Важно, чтобы пожилой человек мог оставаться самостоятельным, жить в привычной среде, поддерживать связь с семьёй и обществом. Именно на это направлена работа гериатрической службы. — С какими особенностями здоровья чаще всего сталкиваются ваши пациенты? — Безусловно это сочетание нескольких хронических заболеваний одновременно, так называемая полиморбидность. Чаще всего мы видим сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, заболевания суставов, когнитивные нарушения, включая деменцию. При этом важно понимать, в гериатрии мы лечим не отдельную болезнь, а пациента в целом. Это требует аккуратного подбора терапии, чтобы избежать избыточного назначения лекарств и сохранить функциональность человека. — Неделя здорового долголетия — важная инициатива. Как она проходит в вашем центре? — В рамках этой недели мы усиливаем профилактическую работу. Проводим консультации, школы здоровья для пожилых пациентов и их родственников, рассказываем о правильном питании, двигательной активности, профилактике падений и когнитивных нарушений. Также делаем акцент на раннем выявлении проблем, чем раньше начинается работа с пациентом, тем выше шанс сохранить его самостоятельность. — Насколько важна роль семьи в поддержании здоровья пожилого человека? — Это один из ключевых факторов. Медицинская помощь только часть системы. Без участия семьи добиться хорошего результата сложно. Поддержка, внимание, регулярное общение — всё это напрямую влияет на психоэмоциональное состояние пожилого человека и даже на течение хронических заболеваний. — Какие современные подходы применяются сегодня в гериатрии? — Один из главных принципов является мультидисциплинарность. С пациентом работает команда специалистов: врач-гериатр, терапевт, врач паллиативной помощи, врач ФРМ, кардиолог, при необходимости невролог, психолог, специалисты по реабилитации. Также активно внедряются методы раннего выявления старческой астении и когнитивных нарушений. Мы стремимся к персонализированному подходу, ведь у каждого пациента свой уровень здоровья, образ жизни и социальные условия. — Что бы вы хотели сказать жителям республики в рамках Недели здорового долголетия? — Самое важное, заботиться о здоровье не тогда, когда появились проблемы, а заранее. Физическая активность, правильное питание, контроль хронических заболеваний, регулярные осмотры являются базой. И не менее важно сохранять интерес к жизни, общение, активную позицию. Запомните, долголетие - это результат ежедневных привычек. Берегите себя! Пресс-служба ГАУ РС(Я) РКБ №3