Мила, та самая из 2 группы педа

Что же, праздники подошли к концу, а тем временем я представлю вам результат моего ничего неделания и смотрения вк-видео. Вот вам подборка видео, которые скрасили мои вечера в последнюю неделю. (Если понравится рубрика,вы скажите, будем делать такое) 1. Интервью с адвокатом Александром Добровинским - об искусстве переговоров. 1 и 2 часть https://vkvideo.ru/playlist/-218014367_5/video-218014367_456239974?linked=1 https://vkvideo.ru/video-218014367_456239974?t=3s 2. Биография Айзека Зингера, известного как создателя швейных машин. https://vkvideo.ru/video-143272425_456241082?t=1h25s 3. Интервью основателей крупных фирм. https://vkvideo.ru/video-219989896_456239114?t=1h20m48s 4. Татьяна Черниговская о человеческом мозге, мышлении и цифровизации. https://vkvideo.ru/video-230156918_456239040?t=21m22s 5. Прохор Шаляпин у Ксении Собчак 🤭, ноу комментс друзья https://vkvideo.ru/video-212451998_456241932?t=1h46m16s

Раз уж в комментариях завязался дискусс на тему как уменьшить количество орви— напомню вам как. Это не картинка научной статьи, это вирусный пост марта 20 года из аккаунта актрисы Kristen Bell. На фото руки ее матери, которые обработали кремом с флюоресцентным красителем, крем как игрушка «бактериальное загрязнение». Пока руки грязные, «в бактериях/креме», уф-лампа светит. Потом руки моются, грязь срывается, свечение уходит. На первом фото— руки «в креме/бактериях/вирусах) 2- ополоснуть и стряхнуть 3- 6 секунд мыть без мыла 4- 6 секунд с мылом 5- 15 секунд с мылом 6- 30 секунд с мылом. Итог: моем 30 секунд с мылом, не забываем тереть между пальцами, под кольцами и запястья. Это все прекрасно, но где гарантия? Гарантий нет, но есть исследования, аж метаанализ, достаточно неплохой для такой скользкой темы: https://ajph.aphapublications.org/doi/full/10.2105/AJPH.2007.124610 В нем нам рассказывают, что регулярное мытье рук снижает: —гастроинфекции на 30% —респираторные на 20% Антибак мыло при этом не нужно (оно не добавляет эффекта). Это достаточно немалые цифры, скажу я вам. А если к этому прибавить проветривание.. а если еще прибавить увлажнитель и нормальный микроклимат в квартире….. будет совсем хорошо. Пока вы гоняетесь за волшебной таблеткой, она у вас уже в доступе. (Можно читать всем, кроме Ларисы Долиной)

Очень люблю раздел лечения при любых патологиях. И всегда, абсолютно всегда, мы говорим вам, дорогие родители, что есть и немедикаментозное лечение. Многие родители, не услышав в лечении определенных волшебных таблеток, привыкли говорить, что врач не выписал лечение. Так вот, что собственно это из себя представляет: 💖1. Гигиена. Все ли вы моете руки после улицы, перед едой? Все ли вы чистите зубы утром, вечером и после приема пищи? Все ли принимаете душ каждый день? Казалось бы банальность, но очень важная! 💖2. Режим дня. Сон 7-8 часов в темноте и тишине? Ежедневный подъем в одно и то же время. Прием пищи - завтра, ланч, обед и ужин? 💖3. Питание. Белки, жиры, углеводы, микро- и макроэлементы. «Правильное» разнообразное питание - залог здоровья. Для пупсов - своевременное (4-6 мес) поэтапное введение прикорма. 💖4. Прогулки и физ.активность. Ходите, гуляйте, танцуйте, да вообще что угодно, главное, чтобы мышцы работали. 💖5. Влажная уборка и проветривание комнат. Именно влажная, не веник с совком. Меньше открытых поверхностей, меньше ковров, плюшевых игрушек и остальных «пылесборников».

✨Офтальмология✨ Цикл идет только неделю, но мне уже есть что сказать. (Сокращения: в-о врач-офтальмолог) 💖1. Заболевания глаз (воспаление состовляющих аппарата глаза) часто является не чисто офтальмологической патологией. Данные патологии будет требовать…

✨Офтальмология✨ Цикл идет только неделю, но мне уже есть что сказать. (Сокращения: в-о врач-офтальмолог) 💖1. Заболевания глаз (воспаление состовляющих аппарата глаза) часто является не чисто офтальмологической патологией. Данные патологии будет требовать мультидисциплинарный подход, те мы подключаем не только врача-офтальмолога, но и педиатра, гастроэнтеролога, дерматолога, иммунолога и конечно невролога. Воспаление глаз - часто показатель системной патологии. На фотке будет пример. Гастрит? Получай блефарит! Так что если у вашего ребенка что-то не так с глазами, будьте готовы диагностическому поиску🧐 Также это имеет и обратную взаимосвязь, если у ребенка системное заболевание, обязательно консультируйтесь у офтальмолога! Это и касается ревматоидных заболеваний, вирусных (герпес какой-либо, даже герпес Зостер, известный как ветрянка), инфекционных, кардиологических и сосудистых (потеря зрения/ выпадение поля зрения может быть первым признаком инсульта). 💖2. Глаза - это центральная нервная система, вынесенная на периферию. По состоянию зрительного нерва, сосудов глазного дна мы можем судить о головном мозге и его сосудах. Как сказал наш преподаватель, если пациент не видит, вы не видите, то значит проблема глубже. И тут работу начинает врач-невролог. 💖3. Несмотря на ВОЗовские рекомендаци осмотра врачом-офтальмологом только в месяц и в год, каждый офтальмолог высокой квалификации скажет, что это неправильный подход! Так что дорогие педиатры, дорогие родители, посещайте в-о в первый месяц жизни, 3 мес, 6 мес и в год. Это очень важно, потому что в данный период можно выявить те заболевания, которые в 1мес еще не видно, но в год уже поздно. 💖Здесь же напомню про рекомендацию - фоткайте иногда ребенка со вспышкой - видите красные зрачки? Все ок! Видите желтый зрачок? Бегом к офтальмологу.

Каждый раз, когда у нас заканчивается цикл, мне хочется с вами поделиться базовыми знаниями. Вот те вещи, которые вроде интуитивно понятны, но напомнить лишний раз было бы хорошо. Когда у нас закончился цикл факультетской хирургии, я для себя вынесла - физическая активность - залог хорошей жизни. Двигайтесь, ребята! А если у вас сидячая работа, не забывайте менять свое положение, разминаться хотя бы раз в час. Дерматовенерология - держите кожу в тепле и подальше от прямых солнечных лучей. Никогда не была фанатом загара, не понимала в чем кайф лежать на пляже под открытым солнцем как курочка гриль… А теперь тем более. Не забывайте про СПФ защиту и про увлажнение кожи. Увлажненная кожа - защищенная кожа. Травматология - опять же, движения залог успеха. И выполнение рекомендаций врача… И помните, что даже малейший шум в суставе уже повод обратиться к врачу. Чем быстрее выявишь, тем легче лечить. И не хрустите пальцами!😁

То самое перепутье дорог

Что нужно знать о перелетах На прошлой неделе мне пришлось повозиться с билетами на самолет. Это все было срочно, все быстро менялось, так что теперь у меня достаточно опыта, чтобы что-то сказать. 1. Если вы ищете билеты через авиасейлс (сократим до ас), лучше потом покупать напрямую через сайт авиакомпании (у меня это как правило победа). Почему? Дешевле - раз, легче сделать возврат билета - два, сама авиакомпания присылает вам онлайн регистрацию- три. У меня же получилось так, что я купила билеты ч/з ас и мне срочно нужно было их вернуть. Но вот поддержка а-с не торопится отвечать, так что за возврат денежных средств никто не отвечает)). Через сайт победы же производится возврат сразу, но вы должны учитывать: возврат менее чем через 48 часов - не получите денег, более чем за 48 часов - удерживается 1500 руб (смотрите актуальную сумму). 2.Если же вы купили ч/з а-с, но планы поменялись, не спешите! Есть возможность купить страховку за 1250руб и поменять рейс. Но об этом читайте подробнее уже в страховке)

Я все чаще встречаю на приеме не только взрослых, но и детей с зависимостью от сосудосуживающих капель. Но смущает меня больше всего даже не это, а то, что родители говорят «ну он сам постоянно капает капли, не может без них», и речь порою идет о детях 7-8 лет. И обсудить хочется не зависимость от капель, а их опасность- надеюсь, вы знаете, что обычные сосудосуживающие капли для носа (типа нафтизина, ксилометазолина, оксиметазолина) при неправильном использовании могут вызвать серьезное отравление, особенно у детей? Как этого не допустить? 1. 🚫 НИКОГДА не превышайте дозу и частоту! Строго следуйте инструкции и назначению врача. «Капнуть лишнее» - это реально опасно! 2. Храните как ЛЕКАРСТВО! Всегда в недоступном для детей месте, в оригинальной упаковке. Никаких «на тумбочке» или в сумочке без присмотра! К каплям у детей и подростков не должно быть доступа! 3. Детям – только ДЕТСКИЕ формы! Концентрация действующего вещества в них ниже. Никаких взрослых капель детям! Даже если очень хочется! 4. Не дольше 3-5 дней! Длительное использование не только вызывает привыкание, но и повышает риски при случайной передозировке. 5. Малышам, дошкольникам и младшим/средним школьникам – только под контролем! Закапывайте капли сами, не доверяйте флакон ребенку. Случайный глоток – это правда угроза жизни! ✅Почему это важно? Передозировка может вызвать резкое падение давления, сонливость, вялость, замедление сердцебиения, вплоть до комы. У детей это происходит особенно быстро и тяжело. ‼️Пожалуйста, не игнорируйте это!

Наболевшее

Что можно? 1. Парацетамол/ибупрофен 2. Солевой раствор для промывания 3. Сосудосуживающие капли в течение 3-5 дней 4. Если оочень нужно - врач может назначить муколитики 5. Антибиотики при бактериальной инфекции. 6. Здоровый рацион 7. Физическая нагрузка 8. Сон 9. Профилактика стресса и тревожности 10. Хорошее настроение. Зы. Безусловно, дети со стенозами, астматики и тд имеют свою гормональную терапию.

❌Внимание. Список препаратов, которые 📌НИКОГДА НЕ надо применять для повышения иммунитета или лечения орви. 📌НЕ применять у часто болеющих детей. 📌строго НЕ применять у аутоиммунных больных или с намеком на аутоиммунные болезни. Многие из них НЕ фуфломицины, есть молекулы, которые могут работать. Но они НЕ исследованы даже минимальным образом. Или исследованы, но не эффективны. Еще раз повторяю: речь об иммунной системе и орви в данном посте. 📛Противовирусные препараты 📍Ингавирин (витаглутам) 📍Изопринозин/Гроприносин/Нормомед (инозин пранобекс) 📍Арбидол/Арпефлю/Афлюдол (умифеновир) 📍Анаферон/Эргоферон (гомеопатические) 📍Кагоцел 📍Панавир (экстракт побегов картофеля) 📍Циклоферон (меглюмина акридонацетат) 📍Амизон/Нобазит (энисамия йодид) 📍Триазавирин 📍Умкалор (экстракт пеларгонии) 📍Оксолиновая мазь 📍Госсипол 📛Интерфероны местные формы 📍Виферон/Генферон/Кипферон (интерферон альфа-2b) 📍Гриппферон/Назоферон/Офтальмоферон (интерферон альфа назальный) 📛Иммуномодуляторы синтетические 📍Полиоксидоний (азоксимера бромид) 📍Тилорон/Амиксин/Лавомакс 📍Цитовир 📍Тинростим 📍Имунорикс (пидотимод) 📍Галавит (аминодигидрофталазиндион натрия) 📍Ликопид (глюкозаминилмурамилдипептид) 📍Деринат (дезоксирибонуклеат натрия) 📍Дибазол (бендазол) 📍Метилурацил (для иммунной системы) 📍Пентоксил 📍Натрия нуклеинат 📍Имунофан 📍Аллокин-альфа (аллоферон) 📍тамерон 📛иммуномодуляторы из тимуса 📍Тималин/Тимоген/Тактивин (экстракт тимуса) 📍Спленин (экстракт селезенки) 📍Миелопид 📍Тимозин 📍Тимоптин 📍Имунекс 📛Растительные иммуномодуляторы 📍Рузам (экстракт термофильных бактерий) 📍Имунал/Иммунорм/Эхинацея-ратиофарм (эхинацея) 📍Элеутерококк 📍Женьшень 📍Родиола розовая 📛Ферментные препараты 📍Вобензим/Флогензим/Серрата (ферментные комплексы) 📍Лонгидаза 📍Лидаза 📛Гомеопатические препараты 📍Оциллококцинум 📍Афлубин 📍Грипп-Хеель 📍Энгистол 📍Агри/Антигриппин гомеопатический 📍Инфлюцид 📍Коризалия 📛Растительные противовоспалительные 📍Синупрет 📍Тонзилгон 📍Бронхипрет 📛Специальные препараты 📍Трансфер факторы 📍Герпферон (комбинированный с интерфероном) 🫒Если есть добавления или протесты - пишите, я исправлю, если «поверю» вам. (😈)

Обычно я сюда не выкладываю такие вещи, но просто мне очень хочется поделиться. Мой учебный год окончен (осталось только решить 1 вопрос с одним преподом и все) Мне просто не верится, 3 года! 3 тяжелых, но быстрых года пролетели. Когда ты заканчиваешь 1 курс, тебе кажется, что ты много знаешь уже. После 2 тем более. А потом ты заканчиваешь 3 курс и тебе кажется, что медицина такая огромная. Нужно успеть за всем. У меня очень много страхов, много сомнений. Именно из-за них в этом семестре я не выполнила свои некоторые цели. Но я думаю, что все впереди. Но тем не менее, моя самая радостная новость - это год первый, когда я до конца дотянула свой автомат. Вы знаетр истории с микрой и 1%, с бх и преподом во втором семестре. (В итоге я конечно закрывала экзаменом на 5, но было обидно) И вот наконец, долгожданный автомат по фармакологии 😭❤️‍🩹 Кто учится в меде, тот поймет мою огромную радость. А впереди сессия, лето, солнце и прогулки🌈🍒

Может ли еда изменять активность ваших генов? Может. И нет, меня не взломали. И да, раньше для упрощения вам говорили по другому. Я немножко устала упрощать, уповаю на вменяемость моей аудитории. Вы едите овощи. Бактерии вашего кишечника их переваривают, точнее клетчатку из них. Переваривая клетчатку, бактерии производят бутират. Он расплывается по всему организму. Бутират действует на клетки (и эпителиальные, и иммунные и разные), блокируя фермент гистондезацетилазы. Это специальный фермент, который закрывает ДНК и не дает генам считываться и производить белки. Раз фермент заблокирован бутиратом, ДНК клетки не свернется в телефонный шнур из вашей прошлой жизни, и большой машинный комплекс сможет по ней ездить и считывать гены(рецепты для синтеза белков), как следствие - производство белков будет активировано. Не просто белков, а тех, которые снижают воспаление и генерируют толерантность иммунной системы. А значит спасают вас от множества недугов, ведь бутират орудует не только в кишечнике, но и в легких, мозге, костном мозге, печени, репродуктивной системе. Механизм показан триста раз, на куче моделей. Так что да, если у вас в кишечнике есть нужные бактерии, заточенные на переваривание клетчатки и производство бутирата — вы в выгодной позиции. Как понять, есть ли у вас эти бактерии? Начать есть постепенно овощи/клетчатку, на регулярной основе, и они так или иначе появятся. По мотивам Mann, E.R., Lam, Y.K. & Uhlig, H.H. Short-chain fatty acids: linking diet, the microbiome and immunity. Nat Rev Immunol 24, 577–595 (2024). (Да, 4 утра, я знаю, но вот проснулась и ни туда, ни сюда).

"Рассвет" продолжает серию постов для начинающих родителей В телеграм-канале клиники "Рассвет" продолжается серия просветительских постов от педиатра Андрея Корсунова. Они посвящены транзиторным (переходным) состояниям у новорожденных. Вчера Андрей Корсунов рассказывал о транзиторных состояниях кожи. Сегодня серию продолжит пост о половом кризе у новорожденных и видах его проявления. 💬 Еще одно состояние новорожденного, вызывающее беспокойство со стороны родителей, — это половой криз. Он отражает гормональные изменения в организме ребенка, что может клинически выглядеть таким образом. 1️⃣ Нагрубание молочных желез (физиологическая мастопатия). Характеризуется увеличением молочной железы. На коже может появится легкое покраснение. Ребенку это состояние не должно приносить дискомфорт. Начинается нагрубание желез, как привило, с третьих суток. Пик приходится на конец первой недели жизни. В этот момент может появится отделяемое молочного цвета, в этом случае будет достаточно обычных гигиенических процедур. Затем процесс затихает и железа самостоятельно возвращается к прежним размерам. Процесс проходит самостоятельно. Выдавливать секрет, греть или массировать не нужно. 2️⃣ Второе состояние, которое отражает половой криз, — это десквамативный вульвовагинит. Отмечается у девочек в первые трое суток жизни. Характеризуется слизистым отделяемым из половой щели. Цвет слизи — серовато-белый. Достаточно подмывания проточной водой. Лечение не требуется. 3️⃣ Метроррагия (кровяные выделения из влагалища). Они выглядят наиболее пугающе для родителей. Данное состояние отмечается у девочек в возрасте 3-7 суток жизни и не длится как правило более 1-2 дней. Объем кровяных выделений при этом не должен превышать 1 мл. Проходит самостоятельно. P. S. Скоро Андрей Корсунов расскажет о переходных процессах в дыхательной системе новорожденных. Подписывайтесь на канал, не переключайтесь, ставьте лайки и будьте здоровы 🙂 ❤️ — спасибо за ценный пост 🔥 — жду продолжение ☺️  — у меня набухает только живот

Возвращаю былую активность в этот покрывшийся пылью канал… Нужен пост о том, что непосредственно снижает возбуждение, а так же препараты, влияющие на либидо?)