ГБ №11 г. Казань

Кадерлеләребез, сезне язның иң матур бәйрәме – Халыкара хатын-кызлар көне белән котлыйм! Йөзләрегездә елмаю, күңелләрегездә шатлык, гаиләләрегездә тынычлык булсын. Дорогие наши, любимые, с Международным женским днем! В этот весенний день желаю вам чудесного настроения, счастливых улыбок и благополучия. С праздником! Подписывайтесь на мой канал в МАХ

Предназначение иммунной системы – это охрана организма от воздействия микроорганизмов, вирусов и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма. ❓Что неблагоприятно влияет на наш иммунитет: 1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, недостаток физической активности) 2. Стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость, плохой сон 3. Окружающая среда 4. Неправильное питание ☘С общеизвестными правилами укрепления организма Вы можете ознакомиться в прикреплённой карточке📌

Стартовала неделя сохранения мужского здоровья🚀 ✨Мужское здоровье – важный компонент демографического потенциала и трудоспособности населения. Недостаточная обращаемость мужчин за медицинской помощью приводит к позднему выявлению заболеваний, в том числе сердечно‑сосудистых и онкологических. 📍Для поддержания репродуктивного и физического здоровья мужчин, необходимо соблюдать ряд элементарных правил: 💪контроль артериального давления 💪контроль уровня глюкозы в крови 💪контроль состояния предстательной железы 💪соблюдение принципов рационального питания 💪отказ от курения и злоупотребления алкоголем 💪регулярная физическая нагрузка Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня! 🚀

💫 С 19 по 25 января проходит Неделя популяризации подсчёта калорий ⚖️ В современном мире потребление калорий на душу населения неуклонно растет, что является главным фактором распространения избыточного веса. ❓Почему это так важно❓ Лишний вес — это не просто вопрос внешнего вида, а серьёзная угроза здоровью. Он способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркты, инсульты), сахарного диабета, проблем с суставами и печенью. ‼Особенно опасно детское ожирение, которое повышает риски преждевременной смерти или инвалидности во взрослом возрасте. Подсчёт калорий — это наиболее действенный и безопасный способ контроля веса и улучшения самочувствия. Контролируя калории, вы постепенно начнёте заменять вредные продукты на более полезные, сохраняя баланс белков, жиров и углеводов 🍎🥦🥕 ‼️Помните, перед началом любых изменений в рационе рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом. Информация подготовлена в целях национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»☘️

🏃Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является фактором риска развития следующих заболеваний: • Ишемической болезни сердца на 30%. • Сахарного диабета II типа на 27%. • Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%. Основной рекомендацией для поддержанию физической активности является минимум 150-300 минут физической активности в течение недели. Больше двигайтесь и питайтесь правильно — будете здоровы💪

Уважаемые подписчики!☀ Вступайте в официальный канал ГАУЗ "Городской больницы №11" г. Казани в социальной сети MAX: ✅ https://max.ru/id1657030317_gos

🚀Стартовала неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции🚬❌ ✅Благодаря государственной политике, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране снижается. Однако, наблюдается прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. ‼Эти продукты в силу содержания высокотоксичного никотина вызывают зависимость и хронические заболевания, они наносят такой же вред организму, как и табачные изделия. 📌В прикреплённой карточке Вы можете наглядно увидеть, на какие органы Вашего организма негативно влияет курение

Уважаемые пациенты!☀ Приглашаем Вас пройти бесплатную диспансеризацию👩‍⚕ КОГДА❓ в эту субботу, 6 декабря 2025 года ВО СКОЛЬКО❓ с 8:00 до 14:00 ГДЕ❓ поликлиника по ул. Максимова, д. 34/24 Ваше здоровье в Ваших руках🤝

1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом Каждый год 1 декабря внимание всего мира обращено к борьбе с ВИЧ/СПИДом — опасным заболеванием, уносящим миллионы жизней. Тема 2025 года: «Преодоление трудностей, трансформация мер по борьбе со СПИДом». Главная цель — повышение осведомленности о ВИЧ-инфекции, путях передачи, профилактике и необходимости своевременного лечения. 💬И сегодня отвечаем на самые распространенные вопросы о заболевании. Как можно заразиться ВИЧ, или где и как узнать свой статус ВИЧ? ВИЧ - инфекция – это хроническое инфекционное заболевание, вызванное вирусом иммунодефицита человека. Источником ВИЧ-инфекции является только человек, инфицированный на любой стадии болезни. ❗️ВИЧ передается только от человека к человеку: - через незащищенные половые контакты - при гомосексуальных контактах - употреблении инъекционных наркотиков - татуировки, пирсинг, маникюр в нестерильных условиях - от ВИЧ-инфицированной матери ребенку (во время беременности, родов, при кормлении грудью при отказе от лечения) - случайных травмах от укола иглой, в том числе среди работников здравоохранения - нестерильных медицинских манипуляциях (инъекции, гастроскопия) ❗️ВИЧ НЕ ПЕРЕДАЕТСЯ ЧЕРЕЗ: - рукопожатия, кашель, чихание - использование совместных общих столовых приборов - совместное пользование туалетами и душевыми комнатами, бассейнами - укусы комаров и других насекомых ВИЧ-инфекция длительное время не проявляется какими-то специфическими симптомами и человек длительное время может не подозревать о заражении. Только лабораторный тест на ВИЧ-инфекцию позволяет своевременно выявить заболевание. Современной нормой ВИЧ-профилактики для всех людей, считается ежегодное тестирование на вирус иммунодефицита человека. Для абсолютного большинства населения действует принцип добровольного тестирования. 📌Сдать анализ на ВИЧ можно во всех медицинских учреждениях Республики Татарстан, а также в ГАУЗ «Республиканский Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями МЗ РТ» и в его филиалах, возможно анонимное исследование.

Гордимся многообразием культур и традиций нашей страны! С Днем народного единства! Халыклар арасында дустанә һәм ихтирамлы мөнәсәбәтләр – илебез ныклыгы нигезе!

🧠 #ПростыеПравила: До 80% случаев инсульта можно предотвратить Об этом рассказал руководитель отдела хирургии артериальной патологии НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева Минздрава России Валерий Аракелян. ❗️ До 80% случаев ишемического инсульта можно предотвратить. Многие «тревожные сигналы» можно обнаружить за годы до того, как они выльются в болезнь. Ключевые факторы риска: 🎥 Артериальная гипертония; 🎥 Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия); 🎥 Сахарный диабет и преддиабет; 🎥 Дислипидемия (высокий холестерин). — Для того, чтобы не допустить инсульта, необходимо помнить о главных факторах риска, контроль которых позволяет снизить риск катастрофы на десятки процентов, — отметил эксперт. 🛡Как защитить себя и своих близких: 🎥 Пройти диспансеризацию. Даже если ничего не беспокоит, после 40-45 лет для здоровья сердца это крайне важно; 🎥 Важно следить за уровнем сахара и холестерина и при необходимости корректировать их вместе с врачом; 🎥 Не занимайтесь самолечением, консультируйтесь с врачом! Подбор препаратов (гипотензивных, статинов, антикоагулянтов) — это всегда индивидуальная работа терапевта или кардиолога. — Профилактика инсульта — это ежедневный осознанный выбор в пользу здоровья, основанный на знаниях и регулярном диалоге с врачами. Начните действовать сегодня, чтобы завтра не было поздно, — напомнил врач. 🤔 Ранее мы рассказывали о том, как «расшифровать» инсульт. 29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово 💬Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ

Стартовала неделя борьбы с инсультом🚀 ИНСУЛЬТ – это состояние, при котором происходит нарушение кровоснабжения определенного участка мозга. Это приводит к отмиранию его клеток либо разрыву сосуда. ⚠️Инсульт находится на 2 месте в списке самых частых причин смерти и инвалидности человека. По статистике, вернуться к нормальной жизни могут только 8% перенесших инсульт людей, около 20% не могут самостоятельно ходить и чуть больше 30% нуждаются в особом уходе и помощи близких. ⬇Факторы риска: 1. Пожилой возраст (особенно после 65 лет) 2. Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в 2 раза 3. Повышенный уровень холестерина в крови 4. Атеросклероз 5. Курение 6. Сахарный диабет 7. Ожирение 8. Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда. С характерными симптомами и признаками инсульта Вы можете ознакомиться в прикреплённой карточке📌 Берегите себя и будьте здоровы!☀

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать😪 🌱Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать питьевой режим, развивать позитивное мышление. ⚠️В случае, если победить депрессивное, угнетённое состояние не получается самому, то Вам стоит обратиться к специалисту. ✅Больше полезной информации на официальном портале Минздрава РФ – такздорово.ру

1️⃣октября — особенный день, когда мы говорим от всей души «спасибо» тем, кто прошёл долгий путь, накопил мудрость, любовь и опыт, и щедро делится ими с нынешним поколением💫 👵👴🏼Бабушки и дедушки — Вы — живая память, наша опора и источник бесконечного тепла. Ваши истории вдохновляют, Ваши советы направляют на правильный путь, а Ваша искренняя доброта согревает даже в самый холодный день🙏🏽 ✔️Сегодня профсоюзным комитетом больницы совместно с администрацией ГАУЗ «Городская больница №11» организовано чаепитие для ветеранов труда, бывших и действующих сотрудников солидного возраста. Талантливые сотрудники нашей больницы развлекали гостей творческими номерами, татарскими и русскими песнями, трогательными стихами и даже индийским танцем😱 🎈Дорогие наши, любимые, мудрые бабушки и дедушки! Пусть Ваше здоровье будет крепким, душа — молодой, а рядом всегда будут любящие Вас люди!☀️