Gerk_Ira

Впереди очень мощная неделя..самая трансформационная мы приближаемся к Середине Коридора Затмений..и 19 августа Яблочный спас..обязательно едим яблоки..кто умеет большее делаем. 🍎🍎🍎🍎🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏

Привет мои хорошие..сегодня у меня первый рабочий день..да еще 6 понедельник из 16 ...(в длинной практике)..а это значит Сатхана на еду..😢😢

Оо..😘😘😘😘

Опять ни одного лайка..🙈🙈🙈

Рассвет сегодня 16.08.2026..в 5.11..

Так вот ЗДОРОВЬЕ🍒🍒🍒🍒 Вчера была на диагностике..БИОМПЕНДАНС.. Отследила свои основные показатели здоровья.. Получила рекомендации.. Главное в целом поменять свой ритм ЖИЗНИ..и здесь..есть несколько основ (китов) 🐳сон (мой с 22.00-23.00 🐳питание(три основных приема..без перекусов..последний не позднее 19.00.. сладкое в первой половине дня.. 🐳отдых от еды..у меня это сатхана 🐳физическая нагрузка..у меня это жиротопка..хочу сменить зал на танцы 🐳и бады добавки..но без них сейчас никак( мое мнение)..

Привет мои хорошие одно из направлений этого лета лично мое.. Это мой Аватар Мое Тело.. Когда ты в определенном возрасте😉😉😉😊😊😊 Ты понимаешь как важно иметь РЕСУРС 🔥🔥🔥 в том числе и физиологический и смотреть в это направление..что я уже и делаю..несколько лет..иногда с откатами..🙈🙈🙈 Но..иду иногда лежу..но в направлении ЗДОРОВЬЯ..🌞🌞 И здесь есть несколько правил и приоритетов 1.🍒для женщины первично СОСТОЯНИЕ.. 2🍒и нужно четко понимать что влияте на Ваше СОСТОЯНИЕ..(недавно проходило марафон Врата Льва.и там составляла КАРТУ СВОИХ РЕСУРСОВ 3.🍒когда ты четко понимаешь СВОИ РЕСУРСЫ..начинать их встраивать в свою Жизнь..ПРАВИЛА МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ.. 4🍒лучше постепенно но регулярно.. 5.🍒Дать себе СРОК..и здесь К СЕБЕ БЕРЕЖНО..и если есть откаты (а они возможны)..ПРОДОЛЖАТЬ.. 6.🍒ХВАЛИТЬ СЕБЯ ЗА ПУТЬ и ПРОДОЛЖАТЬ..🍒🍒🍒🍒🍒🍒

В августе три Спаса..Медовый Яблочный Ореховый или хлебный..🌞🌞🌞 Очень сильные дни..особенно если они в Коридор..🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Привет мои хорошие..😊😊 Как у вас коридор..😉😉😉 У меня проигрывается по полной..да так что даже к вас не успеваю выдьти..а между тем вчера был самый сладкий день в году..МЕДОВЫЙ СПАС..🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀

Смотрю один только смайлик..не согласны??это кстати магическая картинка Заряжена на исполения..кто поставит ❤❤❤ Не бойтесь себе разрешать самое лучшее❤️❤️❤️

Привет мои хорошие..🌺🌺🌺 Пятница наш день Девочки..придумали чем будите радовать Себя🌺🌺🌺 Помним если Мы Сами Себя ЛЮБИМ МИР тоже на это откликнется Но должен быть Импульс..и он от Вас Самих..❤️❤️❤️❤️ ЛЮБИТЬ СЕБЯ это Не страшно и Не стыдно..🌺🌺🌺🌺🌺

Привет мои дорогие🌺🌺🌺 Сегодня самое время планировать свою жизнь..🌺🌺 Хорошо заполнить денежные чеки..прописывать цели на месяц..до след новолуния..🌺🌺🌺 А еще сегодня Четверг..день моего любимейшего Юпитера

Гонг

Итак мы зашли в самый удивительный период 2026 года.. А сегодня просто удивительный день 🌞ЗАТМЕНИЕ СОЛНЦА 🌞НОВОЛУНИЕ 🌞На небе ПАРАД ПЛАНЕТ которого болго не будет 🌞пик ЗВЕЗДОПАДА ПЕРСИИДЫ.. 🌞НОВОЛУНИЕ