Гештальт FM

Коллеги, почему вы до сих пор не ведёте группу? В преддверии нового выпуска, мы решили поговорить про сущность в виде гномика группового терапевта. Нам кажется, что довольно много терапевтов хотя бы раз думали о том, чтобы собрать свою группу. Идея нравится. Групповая динамика интересна. Возможно, даже обучение пройдено. Есть тема, с которой хотелось бы работать. Но группа почему-то так и не появляется. Потому что одно дело- хотеть вести группу. И совсем другое,однажды написать: «Я набираю группу»-и обнаружить, что теперь в неё каким-то образом нужно набрать живых людей 😅 А дальше начинается. А вдруг никто не придёт? А где вообще искать участников? А что делать, если придут трое, а нужно восемь? А если люди запишутся, а потом половина передумает? Или еще хуже : группа всё-таки соберётся) Короче, нам стало интересно. Если вы когда-нибудь хотели вести терапевтическую группу, но до сих пор её не ведёте: что вас останавливает? Сейчас сделаем опрос. А если вашего варианта там не окажется: рассказывайте в комментариях.

Друзья, коллеги, у нас к вам вопрос. В мире блогинга и самораскрытия, этических кодексов и запретов:как вы справляетесь с тем, чтобы не выкладывать в социальные сети истории из своей жизни? Вот произошло с вами что-то важное, смешное, болезненное или просто очень интересное. Но в этой истории есть другие люди. Клиенты, близкие, дети, партнёры, коллеги. И куда вы всё это деваете? Где перевариваете? Кому рассказываете? 😅 А если вы вообще не фанаты самораскрытия, то расскажите нам другое: что, по-вашему, терапевту можно выкладывать о своей жизни, а что уже нельзя? Где у вас проходит эта граница? Очень интересно послушать, как вы её для себя определяете.

Кажется, одна из самых больших неожиданностей для молодого специалиста-это встреча с собственными границами. Не с границами клиента. Не с этическими. А со своими. Когда только начинаешь практику, очень хочется работать. Кажется, что сил много. Что выдержишь любого клиента. Что сможешь помочь каждому. Что чем больше практики сейчас наберёшь, тем быстрее станешь хорошим терапевтом. И это совершенно понятное желание. Но есть вещи, которые невозможно узнать о себе заранее. Невозможно заранее понять, сколько тяжёлых клиентов в день ты способен выдержать. Невозможно заранее знать, как именно на тебя действует работа с депрессией, психосоматикой или пограничной организацией личности. Невозможно заранее почувствовать, после каких встреч ты выходишь с интересом к жизни, а после каких ещё несколько часов продолжаешь погружаться в чужую боль. Это узнаётся только в работе. Постепенно. И нам кажется, именно поэтому молодые специалисты так уязвимы к выгоранию. Мы немного поговорили про это с Аглаей, про жажду взять всех, помочь, спасти, а ещё и перед коллегами похвастаться. Важный этап профессионального становления-попробовать все на вкус.

Мы всё чаще ловим себя на мысли, что профессия терапевта-это не про отсутствие ошибок. Ошибаются все. Начинающие и опытные. Молодые и давно практикующие. Те, кто только начинает путь, и те, кого мы сами считаем учителями. Вопрос, кажется, никогда не был в том, совершит ли человек ошибку. Вопрос в другом. Что он сделает потом. Сможет ли её заметить. Выдержать стыд. Попросить помощи. Осмыслить. И превратить её не в тайну, а в профессиональный опыт. Наверное, именно это мы и хотели обсудить в разговоре с Аглаей Датешидзе. Не то, как стать терапевтом без ошибок. А то, как оставаться терапевтом, когда они неизбежно случаются...

После нашего выпуска про ошибки психотерапевтов захотелось поделиться текстом, который давно лежит у нас в закладках. Это большой чек-лист «Как понять, что с вашей терапией что-то не так?», опубликованный «Записками злого терапевта». В его основе лежит материал организации BASTA! (Boston Associates to Stop Treatment Abuse), посвящённый профилактике злоупотреблений в терапии. Читать его интересно именно как повод задуматься. Некоторые пункты кажутся абсолютно очевидными: сексуальные отношения с клиентом, финансовая эксплуатация, нарушение конфиденциальности, ложь о квалификации. Другие вызывают вопросы и, скорее, требуют обсуждения. Например, самораскрытие терапевта, помощь клиенту в кризисе, снижение стоимости терапии или случайные встречи вне кабинета. Здесь уже невозможно обойтись без контекста, профессионального мышления и этической рефлексии. Наверное, именно это нам особенно откликнулось после разговора с Аглаей Датешидзе. Безопасность терапии рождается не из идеальности терапевта, а из его способности замечать власть, которую он получает в отношениях с клиентом, и снова и снова задавать себе непростые вопросы. Если захотите почитать сам список — вот ссылка: «Как понять, что с вашей терапией что-то не так?»⁠ И очень интересно обсудить: Какие пункты кажутся вам безусловными красными флагами, а какие требуют профессионального контекста и не могут оцениваться как универсальное правило?

Итак, выпуск с зашкварными историями готов. 🙃 Надеемся, после него вы сможете чуть легче вздохнуть и с большим сочувствием отнестись не только к нашим профессиональным оказиям, но и к своим. Вместе с Аглаей Датешидзе https://t.me/so_mnoi_ili_bez_menya мы вспоминали, каково это — быть психотерапевтом. Говорили о сложностях профессии, о правилах, которые, кажется, знают все... и которые всё равно иногда нарушают. Почему не стоит брать в терапию друзей? Где заканчивается забота и начинается спасательство? Что происходит, когда кажется, что ты лучше знаешь, как жить клиенту? И за какие ошибки нам до сих пор бывает стыдно? 🎧 Слушать и смотреть: • YouTube — https://youtu.be/IxGJxlVroqs?si=Avvzuhnkf45mjXwy⁠ • Яндекс Музыка — https://music.yandex.ru/album/36270220/track/153979400?utm_medium=copy_link&ref_id=57b4c697-064e-4277-a213-7af81c3a7ab1⁠ • VK Видео — https://vkvideo.ru/video-230087382_456239079?list=71cc69d2ba8ed506e9⁠

Коллеги, обычно в подкасте мы рассуждаем о том, как Надо. Двигаемся по циклу контакта, гостей приглашаем профессиональных, рассуждаем о смыслах и ограничениях профессии. А завтра мы хотим предложить вам разговор о том как НЕ НАДО! О тех ошибках, которые каждый терапевт знает, понимает и совершает. Вот такая вам затравочка ❤🙃

Коллеги, летний вам привет. Половина лета позади, рабочий сезон постепенно заканчивается, многие планируют, описывают новые проекты. Мы тоже сейчас живем в формате лета, планирования. Отсняты выпуски, ждем возвращения нашего монтажёра, чтобы представить вам новых героев и важные темы. Расскажите как живете.

Давайте сегодня поговорим про Пикассо. Долгое время Пикассо учился академической живописи. Осваивал перспективу, свет, композицию, добивался почти фотографического портретного сходства. Он прекрасно умел рисовать «правильно». Но в какой-то момент этого стало недостаточно. Кажется, он разочаровался не в живописи, а в самой идее, что мастерство заключается в точном воспроизведении реальности. Он начал искать что-то другое. Его всё больше интересовало, как с помощью цвета, формы и линии можно передать не внешнее сходство, а внутреннее переживание. Вдохновение он находил в африканских масках, где несколько простых, почти примитивных форм могли передавать удивительную глубину человеческого состояния. Он словно двигался в обратную сторону. И постепенно форма перестала быть воплощением красоты и совершенства. Она стала языком, через который можно говорить о чувствах. В этом есть что-то очень похожее на путь гештальт-терапевта. Сначала мы долго учимся работать «правильно». Осваиваем теорию, эксперименты, интервенции. Повторяем за своими учителями. Боимся ошибиться. Стараемся сделать всё так, как нас учили. Но постепенно происходит что-то ещё. Техника никуда не исчезает. Она становится частью нас. Перестаёт требовать постоянного внимания. И тогда на первый план выходит не техника, а контакт. Появляется возможность работать не из набора интервенций, а из того, что рождается между двумя людьми. Из собственного опыта. Из собственного понимания формы. Из собственного переживания красоты терапевтической встречи. Может, профессиональное взросление-это не отказ от правил. Может это момент, когда форма перестаёт быть целью и становится способом передать что-то живое...

Коллеги, сегодня открывается энергетический канал. Прислоните лбы к экрану. Вдох. Выдох. Атланты уже готовы передавать знания. Пишите в комментариях всё, что услышали. Если получится супервизия-мы не виноваты.

Коллеги,я,например,стала высылать клиентам что-то вроде гайда перед первой встречей (если она онлайн). Про штаны там написано)

Коллеги, не забудьте надеть штаны. Кажется, онлайн-терапия подарила профессии не только новый формат работы, но и совершенно новые феномены. Можно ли проводить сессию из машины? Стоит ли просить клиента найти место, где его никто не услышит? Что делать, если в кадре внезапно появляется ребёнок, кот или супруг? А если в кадре появляется появляется ребёнок, кот или супруг терапевта? Замечали ли вы, как часто во время онлайн-сессии взгляд непроизвольно падает на собственное изображение? Не становится ли терапевт ещё одним наблюдателем самого себя? Любопытно, что современные исследования не находят существенных различий в эффективности очной и онлайн-психотерапии. Терапевтический альянс тоже вполне успешно формируется через экран. Но феноменология процесса, кажется, меняется. Появляются новые границы. Новые договорённости. Новые способы быть вместе. Нам стало интересно. Какие правила онлайн-терапии появились именно в вашей практике? Может быть, вы всегда просите клиента использовать наушники. Или не проводить сессию на улице. Или просите закрыть дверь. Или…всё-таки надеть штаны) Давайте соберём нашу негласную «этику онлайн-кабинета».

Чем больше к нам приходит гостей, чем больше мы читаем литературы, тем отчетливее становится заметно как сильно меняется гештальт-терапия. Если открыть современные журналы по гештальт-терапии, можно удивиться. Там почти нет статей про пустой стул или разного рода эксперименты. Зато много текстов про привязанность, стыд, травму, культурную идентичность, нейробиологию, терапевтические отношения и реляционный подход. Когда Перлз создавал гештальт-терапию, люди чаще приходили с вопросами: «Как перестать подчиняться?» «Как разрешить себе злиться?» «Как начать жить своей жизнью?» Это была эпоха борьбы за свободу. Сегодня всё чаще звучат другие вопросы: «Почему мне так одиноко?» «Почему я не чувствую себя живым?» «Почему мне страшно быть рядом с людьми?» «Почему я всё время тревожусь?» Это уже не столько история про запреты, сколько про потерю опоры, нарушение привязанности и дефицит безопасных отношений. И тогда меняется не только клиент. Меняется и терапия. Например наша современница Маргарита Лобб назвала этот процесс «переходом от пустого стула к танцу взаимности». В своей статье она пишет, что современная клиническая практика всё больше смещается от индивидуального эксперимента к исследованию того, что рождается между терапевтом и клиентом. Техника сама по себе перестаёт быть главным событием встречи. Главным становится вопрос: Что происходит между нами прямо сейчас? Может быть, пустой стул никуда и не делся. Просто сегодня он уже не стоит в центре комнаты. В центре оказывается встреча двух людей. Не потому, что техники стали неважны. А потому, что всё больше исследований и клинического опыта показывают: человека меняет не столько удачный эксперимент, сколько опыт быть с другим человеком в живом, безопасном и взаимном контакте. Именно этот процесс Маргерита Спаньоло Лобб называет «танцем взаимности» :пространством, где терапевт и клиент вместе создают условия для изменений. А как вам кажется, современная психотерапия действительно стала более реляционной? Или мы просто по-новому описываем то, что всегда было её сердцем?

Коллеги, куда делся «пустой стул»? Мы поймали себя на мысли, что чем дольше работаешь, тем реже в кабинете появляются классические техники. Или нам только показалось? Какие техники вы продолжаете использовать регулярно? Какие стали для вас по-настоящему рабочими? А какие почти исчезли из вашей практики? Очень интересно собрать своеобразную карту современной психотерапевтической практики. Делитесь в комментариях 👇

Друзья, починили ВК. Можете посмотреть выпуск и там тоже. https://vkvideo.ru/video-230087382_456239076

В какой-то момент почти каждый терапевт сталкивается с этим опытом. Клиент принимает решение, которое кажется ошибочным. Работа длится месяцами, а иногда и годами, но страдание не исчезает. Вместо ожидаемых изменений появляется разочарование, вместо уверенности — сомнения, а вместе с ними вопросы, на которые невозможно ответить раз и навсегда. Что мы делаем, когда больше не можем спасать? Как выдерживаем встречи с бессилием? Что остаётся в профессии, когда рушатся представления о том, что психотерапия способна всё исправить? В новом выпуске «Гештальт FM» говорим с Ильёй Латыповым (https://t.me/latypov_ilya) о смысле и бессмысленности, о кризисах, которые случаются не только у клиентов, но и у терапевтов, о любопытстве, которое оказывается важнее всемогущества, и о разочаровании, через которое проходит почти каждый практик. Обсуждаем, почему некоторые люди воспринимают пределы метода как пределы психотерапии. Почему бессмысленность иногда становится способом избежать риска. Как связаны смысл, ценности и наши повседневные выборы. Что происходит, когда в терапии становится хуже, а не лучше. И почему некоторые вопросы нельзя решить — их можно только прожить. Получился разговор о взрослении в профессии. О встрече с невозможным. О способности оставаться рядом там, где нет готовых ответов. И о том, что именно любопытство к человеку и его жизни нередко помогает продолжать путь тогда, когда все объяснения заканчиваются. Приятного просмотра и прослушивания. 🎧 Яндекс Музыка: https://music.yandex.ru/album/36270220/track/153021946 ▶️ YouTube: https://youtu.be/zE4koTpL8YI 📺 ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-230087382_456239076

Завтра в «Гештальт FM» - Илья Латыпов. Поговорим о смысле, бессилии, любопытстве и о вопросах, которые невозможно решить раз и навсегда. Даже если пройти все специализации😄 Тех самых вопросах, которые приходится проживать. До встречи завтра 🎙

Коллеги, а как вам, кстати, сюжетная линия из клана Сопрано, где Тони ходит к психотерапевту? Мы заметили, что её мало разбирали)

А мы потихоньку готовим выпуск с Ильёй Латыповым про экзистенциальную данность - смысл.