قَلَم‍‍ رَنج‍ه‍ ✒️

دلتنگی، حرفه‌ای ترین خفت گیری است که می‌شناسمش. به بلندترین و مرتفع‌ترین و دورافتاده‌ترین کوه‌های امنیت روانی هم که پناه ببری، یک نیمه شبی پیدایت می‌کند ، گلویت را می‌فشارد و هرچه تاب آوری و صبر که با خون جگر اندوخته بودی‌شان را به آنی از جیب‌های روانت می‌دزدد... دلتنگی ، حرفه‌ای ترین دزدی است که می‌شناسمش... @ghalamrangeh

در ادبیات ، محورهای عمودی و افقی شعر اهمیت دارند . محور افقی دو مصراع است که یک بیت را می‌سازند و محور عمودی کلیت یک غزل ، قصیده یا هر چیز دیگری است. در اشعار کلاسیک و سنتی معمولا پیوستگی معنا در محور افقی بیش‌تر بوده یعنی مثلاً غزل‌های حافظ و سعدی و مولانا را اگر یک بیت‌شان را جدا کنی به خودی خود معنایی مستقل دارند این در حالی است که گاهی ابیات یک غزل ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر ندارند و اگر یکی از بیت‌ها را جدا کنی، در کلیت غزل یا همان محور عمودی اتفاق خاصی نمی‌افتد . همین ماجرا در شعر نو برعکس میشود یعنی شما وقتی به اشعار نیما یوشیج یا اخوان ثالث نگاه می‌کنید، شاید نتوانید هر بند را معنا کنید( محور افقی) و حتی برایش قرینه‌ای در دنیای خارجی پیدا کنید اما کلیت شعر از واقعه‌ای خاص حرف می‌زند و اجزا کنار هم به صورتی چیده شده که در انتها مفهوم را منتقل می‌کند ... این روزها به شدت حس میکنم شعر زندگی‌ام محور افقی اش کار نمی‌کند ، معنایی نمی‌دهد ، چیزی را به من نمی‌رساند ... گیجم می‌کند. این روزها شعر زندگی من شعر نیمایی است و منتظرم تا ادامه‌ی آن سروده شود که این محور عمودیِ معنا رخ نشان دهد و کلیت ماجرا عیان شود. @ghalamrangeh

بعد از مدتی نبودن و ننوشتن : ادامه دادن کارهای نیمه‌تمام ، گاهی به مراتب سخت‌تر از شروع کار جدید است. این چند وقت کلماتم خشک شده بودند ، اما من یاد گرفته‌ام که خشکی همیشه هم بد نیست . نان خشک را اگر نگهداری، مهلت دهی و بخیسانی‌اش می‌تواند ته دیگی خوشمزه برایت به ارمغان بیاورد. ته دیگی که گاهی از خود غذا هم بیش‌تر طرفدار دارد. من هم تصمیم گرفتم فعلا با ته دیگ ذهنم بنویسم ، اما بنویسم... ان‌شاءالله @ghalamrangeh

پرده‌های خونه رو که داشتم میشستم ، اصلا فکرش رو هم نمی‌کردم که توی یک سال این همه کثیف شده باشه ! وقتی که تمیز شد ، فهمیدم توی این مدت اصلا به یک رنگ دیگه تبدیل شده بود از خاک ! و خونه تکونی هربار به من یادآوری میکنه که آدم کم کم به آلودگی عادت می‌کنه و فکر می‌کنه شرایط عادی همینه . +خدایا قلبم داره به خاک و آلودگی عادت می‌کنه خودت به دادش برس ...

حضرت موسی در مناجات خود گفت : خدای من! کدام آفریده ات را بیشتر دوست می داری ؟ فرمود : آن کس را که چون محبوبش را از او بگیرم، همچنان با من آشتی باشد . [علامه محمد باقر مجلسی]

هرگز تنهایی‌ات را فراموش نکن امام فخر رازی می‌گفت اگر در حادثه‌ای تمام قرآن‌های عالم بسوزند و از قرآن فقط همین یک آیه باقی بماند به نظر من همه چیز قرآن سر جای خود می‌ماند و همین یک آیه کفایت می‌کند: "وَ لَقَدْ جِئْتُمُونَا فُرَادَىٰ كَمَا خَلَقْنَاكُمْ أَوَّلَ…

هرگز تنهایی‌ات را فراموش نکن امام فخر رازی می‌گفت اگر در حادثه‌ای تمام قرآن‌های عالم بسوزند و از قرآن فقط همین یک آیه باقی بماند به نظر من همه چیز قرآن سر جای خود می‌ماند و همین یک آیه کفایت می‌کند: "وَ لَقَدْ جِئْتُمُونَا فُرَادَىٰ كَمَا خَلَقْنَاكُمْ أَوَّلَ مَرَّةٍ وَتَرَكْتُمْ مَا خَوَّلْنَاكُمْ وَرَاءَ ظُهُورِكُمْ ۖ وَمَا نَرَىٰ مَعَكُمْ شُفَعَاءَكُمُ الَّذِينَ زَعَمْتُمْ أَنَّهُمْ فِيكُمْ شُرَكَاءُ ۚ لَقَدْ تَقَطَّعَ بَيْنَكُمْ وَضَلَّ عَنْكُمْ مَا كُنْتُمْ تَزْعُمُونَ" می‌گفت تمام پیام قرآن این است که شما تنها آفریده شده‌اید و تک‌تک هم به پیش ما می‌آیید. فخر رازی می‌گوید اگر کسی فهم کند که در عالم تنها است تمام کارهایش درست می‌شود. ما به دلیل این‌که نمی‌دانیم که تنها ایم این همه آلودگی (=دردسر) داریم. اگر ما این را بدانیم که یکان‌یکان می‌رویم هیچ‌گاه به دلیل پشت‌گرمی یاران‌مان یا هم‌صنفی‌ها و هم‌حزبی‌ها مان کاری را انجام نمی‌دهیم. فخر رازی می‌گوید هیچ کسی نمی‌تواند به آدمی حتی کمی کمک کند یا زیان برساند. اگر کسی این را فهم کند منطق زندگی‌اش عوض می‌شود. احساس تنهایی را فراموش نکردن این سود را دارد که همیشه به چگونه زیستن ما کمک می‌کند و می‌گوید به‌گونه‌ای زندگی کن و به‌گونه‌ای عمل کن که بتوانی مسئولیت تک‌تک اعمالت را خودت به دوش بکشی.

نوشته بود : دیگه فلوکستین و آسنترا جواب‌گو نیستند ، باید خود آذرخش مکری رو بخورم :)))

اَمّا القُلوبُ المُنکَسرَه، العَباسﷺ کَفیلُها...

هرکسی در ابتدای زندگی ، اول باید یاد بگیره احساساتش رو همینجوری که هستند تجربه کنه و بروز بده ، و بعدش یاد بگیره کجا چقدر از هر احساسی باید بروز داده بشه و چه باید و نباید هایی وجود داره برای بروز هیجان ! + بروز هیجانات وقتی به مشکل میخورن که ما اول باید نباید رو یاد گرفتیم و بعدش خواستیم اونا رو به شکل واقعی‌شون بروز بدیم :) یعنی دقیقا راه برعکس ! #هیجان #روان_نویس

امتحان به من؟ استاد خانوم؟

اینقدر که باید فکر کنیم و وقت بذاریم رو اینکه با چه لحنی به اساتید پیام بدیم و درخواستمون رو بگیم که بهشون بر نخوره و ناراحت نشند رو اگه روی درس‌ها متمرکز می‌شدیم ، الان اوضاع متفاوت بود...👩‍🦯

حکایت دردناک بعضی آدم‌ها ، حکایت این شعر است : باد تنهاست و هرچه را بیش‌تر بخواهد بیش‌تر از خود دور می‌کند ...

که ارشد آسان نمود اول ولی افتاد مشکل‌ها...

جنگی را بُرده‌ام ، که بُرده بودم اگر در آن می باختم ! سهراب کشی ، بهرام بیضایی 🕊

جنگی را بُرده‌ام ، که بُرده بودم اگر در آن می باختم ! سهراب کشی ، بهرام بیضایی 🕊

ضد اهمال کاری ضد نشخوار فکری ضد کمال گرایی ترین آیه‌ی قرآن : فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ هنگامی که تصمیم گرفتی، (قاطع باش! و) بر خدا توکل کن #روان_نویس

‏من سارق یک مثنوی از چشم تو بودم دزدیدم و هی " دست مریزاد" گرفتم محمدعلی‌نیکومنش

+ فکر کنم از منظر روان‌شناسی من hsp ام . - یعنی چی؟ + یعنی Highly Sensitive Person ( شخصیت حساس ) - خب منم hsp ام نگران نباش . + چطور ؟! - یعنی highly soportive person :) ( شخصیت حمایت‌گر )