🪬Глазами йога🪬

📅НОВОЕ РАСПИСАНИЕ онлайн классов : 📌ПОНЕДЕЛЬНИК 17.00 Мск. 📌ВТОРНИК 19.30 Мск. 📌СРЕДА 9.30 Мск. 📌ЧЕТВЕРГ 17.00 и 19.30 Мск. 📌СУББОТА 9.30 Мск Вы всё ещё ленитесь?

Новости с полей 😁. Ничего не успеваю, если честно…., почему-то у меня ощущение, что часов в сутках стало катастрофически мало? , признавайтесь у кого также……🤯 🙋‍♀️Вобщем, как оказалась полезно и даже продуктивно сменить «Питерскую» волну, на «Московскую»! 🦋 1) В мою жизнь вернулась Табата 🙌,как же я люблю этот жаркий интервал! Записала недельный разнообразный силовой челлендж, и даже уговорила подруг его пройти😃, оказалось очень динамично и весело 🔥..8 лет назад по такой же схеме стартовал DETOX😊, сначала пробу сняли подруги….🤌, в процессе модернизация, оценка продуктивность и выход в массы! Кому интересен табата-челлендж пишите ⬇️ в комменты- поделюсь! 🦋2) как вечный студент поступила в универ и уже успела отчислиться, было много сомнений, колебаний и препятствий 🤯, решила прислушаться, обдумать и никуда не торопиться ! 🦋3) Подготовила мастер-класс на грудной отдел, собрала всё рабочее и любимое за все годы практики, но главное - ПРОСТОЕ! 💥 , записала несколько видео с максимальной выжимкой! Кто всё ещё в позе "креветки" - пишите⬇️, разберёмся😝 📌1 августа кстати 3 часа подряд в Петербурге в студии «Вдох» будем опробировать все техники на ковриках, в подарок 🎁-запись семинара! 🦋4) Нашла, изучила, опробовала новый продукт для DetoxMe , где сочетается цена/качество, теперь будем закрывать и дефициты в нашей программе, которая стартует осенью☄️! Кстати, есть и промокод на скидку! Интересно⬇️ пиши! 🦋 5) Готовится очень классный релаксовый йога-тур в Гоа в Ноябре с океаном, практикой и интересной активностью! Пишите⬇️, знаю, многие ждали именно практики на берегу океана! 🦋 6). Ну и моя личная вишенка на торте 🍒 - МЫ Продолжаем практиковать йогу ОН-лайн в Zoom/ЯндексТелемост с группой 3 раза в неделю уже. 4-й месяц🙋‍♀. ⚡️Кстати, с августа решила добавить вечернюю группу для Урала в 17 МСК. По запросу! Как оказалось очень удобный, а главное гибкий формат для практики с передвижением, отпусками и летними дачами! Кому интересен такой формат ⬇️ пишите в личку!

Всем летний солнечный привет!!!🙋‍♀ Ну как проходит Ваше лето?Лето в Москве - это отдельный вид искусства😁, ну во-первых, значительно теплее, суше, шумнее, активнее🤪, чем в Питере...                                                🦋Из нового - я встала на ролики 🛼, очень занимательный вид передвижения оказался 😄 🥳, здесь для этого много возможностей, да и для велика 🚵‍♀ тоже... , длинные ухоженные зеленые набережные 😍...Снова стала поигрывать в настольный теннис 🏓 , обожаю азарт !                                                Москва конечно гудит в обустройстве и, о Боже🙊, какая же она огромная, широкая, шумная, бешенная, просторная, но такая ухоженная и роскошная!                                                        Если Питер уютный, душевный и благородно размеренный, то столица всё время куда-то "несётся"и спешит! Ощущение, что ты проснулся  с утра и уже куда-то опоздал😃.                                                      Энергия движения, развития, амбиций и где-то даже достигаторства. Лень и прокрастинация -  это конечно не про Москву, можнон словить паничку и уйти в самоанализ.                                     💥Хорошее средство не провалиться в самобичевание - чистый лист и перечисление всего сделанного и пройденного. Ох как же это помогает видеть свои действия и  свершения списком на листе, 💁‍♀очень советую всем эту практику, если Вам кажется, что все вокруг достигли успешного успеха, а Вы просто листаете ленту в соц.сети 😜!                                                                    Отдых и наслаждение летом, солнцем - это тоже ВАЖНОЕ ДОСТИЖЕНИЕ И ЗАСЛУГА для Вашей нервной системы и особенно для вашей ДУШИ ❤️

🪬Глазами йога🪬 pinned a video

Йога-фестиваль «АНАХАТА» 2026! Я люблю такие летние мероприятия! Во-первых, выходные на свежем воздухе в потрясающей природной локации — на берегу озера с купанием в жару, сон в палатке под проливным дождем, вкусная еда на свежем воздухе после практик… Разве это не романтика после шумного мегаполиса! Во-вторых, плотное йога-расписание: практики, которые ты знаешь и не знаешь… В этом чудо, что за короткое время у тебя есть возможность опробовать десятки новых направлений, словно тест-драйв… Узнать что-то новое, найти что-то близкое, побыть в поле сильных харизматичных преподавателей разных стилей, ведь там именно такие … Звучать и двигаться вместе с музыкантами… Вишенкой на торте для меня стал «GoKirtan» https://t.me/gokirtan — это было очень мощно и зажигательно… Усидеть не смог никто🥰❤️ Огромное спасибо организаторам https://t.me/anahatayogafest проекта, это колоссальный труд! Чтобы такое создавать - этим нужно гореть и любить эту культуру и йога-практику в целом! P.S. С днем йоги, друзья! ❤️