گفتار نیک

معلم فیزیکی داشتیم که گاهی حرف‌های عجیبی می‌زد. مخصوصاً وقتی لبی تر کرده بود. یه بار گفت شب‌ها قبل از خواب سعی کنید سه دقیقه خودتون رو جای چیز دیگه‌ای بذارید. می‌گفت سه دقیقه خیلی زیاده اما با تمرکز و تمرین زیاد میشه‌ این کار رو کرد. مثلاً جای یه برگ درخت توی یه جنگل تاریک. یا جای یه سنگ وسط بیابون. یا جای یه پیر مرد آب‌زیپو که نیم‌ ساعت طول می‌کشه تا کفش‌های لعنتیش رو بپوشه. جای یه قدیس، یه گربه.... می‌گفت اگه مدتی این کار رو انجام بدید حس می‌کنید انگار دنیا داره توی روح‌تون نفس می‌کشه مصطفی مستور _بهترین شکل ممکن

َ اگر گذشته ای داری که ناراحتت می‌کند، همین حالا فراموشش کن. داستان تازه‌ای برای زندگی‌ات بساز و به آن ایمان داشته باش.   فقط بر لحظاتی تمرکز کن که در آن‌ها،   به خواسته‌ات رسیده‌ای.   این نیرو کمکت می‌کند تا خواسته‌ات   راانجام دهی.   📚کوه پنجم   ✍پائولو کوئلیو     ‎‌‎‌

از آدمهایی که شور و شوق زندگی دارن خوشم میاد...

به چشم خویش دیدم در گذرگاه که زد بر جانِ موری مرغکی راه هنوز از صید منقارش نپرداخت که مرغی دیگر آمد کار او ساخت چو بد کردی مباش ایمن ز آفات که واجب شد طبیعت را مکافات سپهر آیینه عدل‌ست و شاید که هرچ آن از تو بیند وا نماید منادی شد جهان را هر که بد کرد نه با جان کسی با جانِ خود کرد مگر نشنیدی از فراش این راه که هر کو چاه کند افتاد در چاه سرای آفرینش سرسری نیست زمین و آسمان بی‌داوری نیست ✍نظامی_گنجوی

من کجا باران کجا...راه بی پایان کجا

قانون فراوانی می گوید در جهان ، نعمت ها هر روز در حال افزایش است. اگر با دقت به زندگی نگاه کنیم، این حقیقت را در همه جا می بینیم. هر روز ایده های تازه متولد می شوند، راه های جدیدی برای ساختن، آموختن و رشد کردن به وجود می آید، دانش انسان گسترده تر می شود ، فرصت های تازه شکل می گیرد و مسیرهایی که روزی وجود نداشت، امروز در دسترس میلیون ها انسان قرار دارد. جهان، ایستا نیست؛ جهان در حال گسترش است و همراه با این گسترش، نعمت ها نیز پیوسته افزایش پیدا می کنند.

🎧داریوش . فریدون فروغی . ستار . شاهرخ . گوگوش . ابی . داریوش 🍃💞

این تمرین که بهش میگن ( تنفس شادی آور ) از یک فنجون قهوه هم بهتر سرحالت می‌کنه ⭐️

واقعا چرا تو ایران از این خونه ها نمی سازیم ❓❓

ما ز خود سوی که گردانیم سر؟ چون تویی از ما به ما نزدیک‌تر حضرت عشق مولانا

صبح شد ؛ برخیز و بنشین روبروی آینه تا ببینی بهتر از خورشید رویاروی توست سلام صبح آدینه بخیر و شادی 🌷🌷

چو پا داری برو دستی بجنبان تو را بی‌دست و پایی مصلحت نیست چو پای تو نماند پر دهندت که بی‌پر در هوایی مصلحت نیست

خود عشق ورزی ﺷﮑﺎﯾﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﺭﯾﻢ، ﺁﯾﯿﻨﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﻧﻘﺺ ﻫﺎﯼ ﺷﺨﺼﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ، ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ، ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﻧﻘﺺ ﻫﺎ ﻭ ﻧﺎ ﮐﺎﺭﺍﻣﺪﯼ ﻣﺎ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ است.