Golf Coach P | Полина Марина

А вот и первый хайлайт с полей ✌️ Полина Марина в сложной ситуации качественно вышла из банкера и завершила 18 лунку «призрачным берди» Ну или паром, если смотреть в официальную карточку

Вчера уже более уверенно получалось на поле и почувствовала, что начала возвращаться к стабильной игре несмотря на непростые условия😅⛳️

Вайб присутствует ✌️🥳

RE:ПАР — банный протокол восстановления и полной перезагрузки Уделите час себе и своему телу: без телефона и спешки, в компании 3–5 человек. Что входит: 🧘 Пилатес — 60 минут Раскроем тело, поработаем с дыханием и растяжкой, подготовим организм к тепловой нагрузке. Пилатес будет проходить в банном дворе в окружении соснового леса (при наличии хорошей погоды). 🧖🏼‍♀️Парение Арома парение с ароматом на выбор. Укрепляет иммунитет и способствуют расслаблению. 💆🏼‍♀️Купель и чан Резкий контраст температур запускает мощнейшую встряску сосудов и мышц. Это экспресс-детокс: лишняя жидкость уходит, обмен веществ ускоряется. Вы почувствуете прилив сил за считаные минуты. 🍵 Чай и лёгкие закуски Традиционные банные закуски и чай, восполняющий потерю жидкости. 💆 Массаж — 15 минут Финальное расслабление. Можно выбрать массаж любой зоны. *Время можно увеличить за дополнительную плату 📍 Banya Resort Архангельское 📅 20 августа 14:00-17:00 👥 Группа 3–5 человек 💰 30.000₽ ✍️ Запись: по номеру в WA +79167478544

Перенос веса в ударе🏌🏼‍♀️ Многие думают: «перенести вес на левую ногу» — и начинают переваливать корпус влево ещё в замахе. На самом деле всё наоборот: ✔️ В замахе вес уходит на правую ногу — но бедро не проваливается, а держит опору, сохраняя голову и корпус по центру ✔️ В самой верхней точке замаха — момент максимального «заряда», как сжатая пружина ✔️ Выход начинается не с рук, не с плеч — а с земли. С толчка ногами На видео отличное упражнение на понимание движения🏌🏼‍♀️ Если мы не загрузили правую сторону — переносить влево в ударе будет нечего😅 Поэтому работаем!💪🏼✌🏼⛳️🏌🏼‍♀️

"How can you be so confident the next chapter will work out tho?" Cause I know the author. 📸 @taty_betaty