•голосова терапія•

Дихання — це найдоступніший інструмент, завдяки якому ми швидко можемо повернути фокус уваги на свій внутрішній Світ і відповідно, збалансувати стан, з якого далі йдемо в прояв. В такий особливий день, радо ділюся з вами найпростішим варіантом — «дихання квадратом», із своїм супроводом [ та із супроводом дикої природи на фоні ]. У вашому постійному доступі є 3 варіанти даного процесу. Вантажте і використовуйте, при нагоді. Ця практика гарно стабілізує, як при різного типу тривожних станах, так і просто, як рутинна звичка. Вдихайте це життя — кожною клітинкою тіла та душі, на благо ✨

у нас безжально мало часу і вдосталь — водночас. аби набутись з тими, кого обрала ваша душа на цій землі. не втрачайте свій час — будьте! тим, ким насправді хочете бути; з тими, хто підсилює вас своєю любовʼю; там, де розквітає ваше єство. розлучайтеся. сходьтеся. робіть помилки — виправляйте їх. біжіть з неулюбленої роботи і робіть нелогічні дії, в яких вас ніхто не підтримає. але тільки не «консервуйтесь» в етапі, де вам не добре, не дозволяйте собі вивести в норму те місце, де ви гинете щодня. не забирайте в себе життя те, яке дано Вам творцем. не легалізуйте — теорію життя, легалізуйте — його практику. у нас безжально мало часу. і вдосталь — водночас.

Залишаю посилання, як знайти наш сьогоднішній простір «Прояв»: https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDIyNzg2MDI1MDAxMjUy?story_media_id=3768705113251470968&igsh=MThzN2F5aTB4dWQ4bg==

Прекрасні жінки Львову, вже за декілька годин ми зустрічаємось з вами для звучання в спільному полі. Нагадую, що для практики вам потрібні тільки ви та зручний одяг для комфортного руху. Будемо визвучувати кожну клітинку вашого неймовірного тіла 🪷 Всім відчуваючим бажаю мʼяких процесів сьогодні- завтра. На правду магічні дні: що потребують — тиші, менше рухів — більше згадування свого істинного «Я», менше зовнішнього контакту, більше контакту — із собою. Не перевантажуйте свою систему надлишком їжі, алкоголю, різних речовин та людей. Очищуйте тіло, думки, простір. І дякуйте за все, що мали, маєте і будете мати. Красивого нового циклу кожному із нас ✨ І до теплої зустрічі на практиці сьогодні у Львові, вона буде сакральною.

Більшість практик різного роду побудовані на тому, щоби підсвітити нам зону власної дефіцитарності, тобто зону, де ми чогось не маємо або маємо — мало. І це прекрасний етап. [ Спочатку — регрес, щоби далі перейти в прогрес. ] Та на власному досвіді я переконалась, що важливо не застрягнути в регресі, бо набагато активніше людина «зростає» із — достатності. Тому важливо в якийсь період наповнювати свої дослідження інструментами, які будуть виводити — в насолоду. Коли ми підсвічуємо скільки вже є — тут і зараз. Тому у своїй голосовій терапії, у взаємодії зі звуком, більше направляю енергію в ту зону, де ми маємо вже щось, відповідно ця зона починає множитись і стан дефіцитарності переходить на інший рівень — достатності. І ні, це не магія, це вміння управляти власною увагою. В нашому контексті — власним звуком, який множить енергію. Мій улюблений вид саморегуляції, на який здатен кожен із нас ✨

•голосова терапія• pinned a photo

Мій затишний Львів 🤍 Везу до вас свою «голосову терапію» вже цієї суботи. Тому радо запрошую всіх, хто хоче визвучити свою систему, налагодити контакт із собою і побувати в полі, яке формує дозвіл і свободу бути собою, звучати голосом своєї Душі. дата: 20 грудня [субота] час: 15:30-17:30 локація: простір «Прояв» (вул. Газова, 7 // бізнес -центр «Seven- G» // вхід з внутрішнього дворика, 4 поверх, 402 двері) цінність: 1000 грн/ місце *для бронювання свого місця потрібна повна передоплата, для цього напишіть або під дописом, або в особисті повідомлення, я надішлю реквізити

Одесо, доброго ранку, після не простої ночі 🤍 Маю надію, з вами та вашими близькими все добре. Уточнюю, що на практику з собою вам нічого не потрібно окрім вас та комфортного одягу, який не буде обмежувати вас в рухах. Все решта буде в просторі, для вашої зручності. З особливим теплом чекаю на зустріч з вами сьогодні о 17:30! 🪷

Одесити і гості міста, цей анонс для вас🤍 Буду у вас на наступних вихідних і запрошую до себе на практику звучання. Поки що не хочу цю взаємодію обмежувати однією конкретною темою, бо скоріш за все, буду відчувати, яка збереться група і що буде потрібно дати — в моменті. Та я з любовʼю проведу вас у власний звук, поділюсь знаннями і інструментами, які допомагають проявляти голос — вільно і з насолодою. Створимо поле колективного звучання 🪷 дата: 13 грудня час: 17:30-19:30 локація: 10 Фонтана, ЖК Корфу (Кордонний провулок 2/2) цінність: 1000 грн/ місце *практика доступна для жінок ** для бронювання свого місця пишіть під цим дописом, або в особисті, я надішлю реквізити для оплати

На кожній практиці з вами, я проживаю власну особливу історію. Поділилась станом, про що для мене була суботня практика, одній світлій людині: Ти знаєш, я була спостерігачем — справжньої краси. Коли те, що я відчувала дуже давно, десь майже рік тому — проявилось. От саме тоді, як ви всі зазвучали! Я усвідомила, що я спостерігач такого красивого потоку. І мене це так в моменті ощасливило, що не передати слова. Розчулилась. Просто знаходжусь в стані вдячності, що мені вистачило контакту з собою, піти в такий прояв в житті, щоби спостерігати такі красиві процеси. Їхала додому і згадувала, як ще 2 роки тому на практиці з енергопрактиком, слухала про те, що мені важливо вийти в служіння звуком, і це не тільки про проф. діяльність. І вона бачила картину, яку описувала так, як відбулося у нас в суботу. Що я створюю поле, де люди знаходять своє звучання і проводять його в світ. Я тоді в такому протесті була на те, що вона з захватом розповідала мені, і казала, що це буде зцілювати душі. А зараз, через два роки, я маю можливість — бути в цій точці, із любові. До себе, до людей. Слава Богу, що так. І дякую собі, що одного разу наважилась піти в невідоме.

Додам. Після всіх пережитих духовних досвідів, побувавши в різних критичностях власного сприйняття, я вивела для себе головне усвідомлення на зараз. Для мене головна духовність — це практика — жити власний шлях, створюючи найкращий сценарій, із всіх можливих і насолоджуватись ним. З любові до себе, до Бога і до оточуючого Світу. Ваша духовність в щохвилинному виборі, а не в горах в медитації або ж на цвяхах.

Тема: «Чи лякає мене кількість езотерики в сучасному Світі ?» - «Маш, якщо б не ти, я б ніколи не пішла на такого роду практику» - езотерику «напарюють» на кожному кроці - мій досвід різних духовних практик - моє відношення до психоделічних препаратів/ аяуваски/ грибних тріпів - «не пробуджуйте те, з чим потім не зможете впоратись» - терапія паралельно з духовними практиками — обовʼязкова для психіки - ідіть не на інструмент, а на людину - чим здоровіша ваша психіка, тим кожна духовна практика буде для вас прогресом, а не регресом, тому спочатку — терапія, а далі — дослідження себе через інші інструменти

«Мовчазна дитина - це не «хороша» дитина» — коли кожне слово відчувається нутром, бо знаю, як бути цією дитиною, навіть у дорослому віці Тому і створюю ці практики, щоби був простір , куди привести цю «мовчазну дитину» і дати їй безпечний простір, щоби згадати , як прекрасно звучати і відчувати від цього — повну внутрішню достатність і насолоду https://www.instagram.com/reel/DQJ5ciijPWT/?igsh=MTY2eDEzeW9hb212NQ==

•голосова терапія• pinned «Любі, привіт! В черговий не простий ранок нашої з вами історії, я хочу оголосити наступну практику в Києві, бо постійно отримую від дівчат зворотній звʼязок, що наші зустрічі не тільки про звучання, це ще і про підтримку один одного, а в такі часи — це…»

Любі, привіт! В черговий не простий ранок нашої з вами історії, я хочу оголосити наступну практику в Києві, бо постійно отримую від дівчат зворотній звʼязок, що наші зустрічі не тільки про звучання, це ще і про підтримку один одного, а в такі часи — це один із найважливіших пунктів, особисто для мене. Анонс групи в Києві 🤍 [ тема: інтуїтивне звучання; хочу акцентувати увагу, що дана практика буде для людей, які хочуть вільніше відчувати себе у вокалі, давати можливість звуку литися; для тих, хто боїться езотеричних історій — ця практика буде супер земною, зрозумілою, але з вправами, які допоможуть нам бути провідником звуку, без зайвого напруження, будемо згадувати, як — відчувати звук, а не створювати його штучно ] дата: 29 листопада (субота) час: 13:00-14:30 (сама практика) + чаювання з МАК картами локація: «108 in SE» (вул. Олеся Гончара,67) цінність: 1000 грн/ місце *дана практика доступна як для жінок, так і для чоловіків ** для бронювання свого місця пишіть під цим дописом, або в особисті, я надішлю реквізити для оплати