Good Food & Vitamin Mood

Половина лета прошла, и мы начинаем подготовку к учебному периоду! И это не только про форму и канцелярию! Для меня основа основ - это про здоровье ребенка! По статистике более половины детей находятся в дефицитах по многим витаминам: железу, D3, С, А, витаминам группы В. Это приводит к быстрой утомляемости, снижению иммунитета, концентрации внимания и успеваемости. Ребенок просто физически не может усваивать информацию, если в организме нет ресурса. А ему еще расти надо! Чтобы подготовить организм к школьным нагрузкам, сейчас идеальное время сдать анализы и восполнить пробелы. У нас есть целый месяц, чтобы привести все показатели в норму! ⚠️ Не откладывайте здоровье на потом. Занятость в сентябре не даст вам этим заняться, а ребенок пойдет в школу ослабленным. Мои советы, как сдавать детям анализы - тут Оформить со скидкой чек‑ап для ребенка можно в 👩‍⚕️Hello, Doc по ссылке ниже или написав мне. ⏺Минимальный детский чек‑ап https://hellodoc.app/s/njprq/ ⏺Расширенный детский чек‑ап https://hellodoc.app/s/29fs6/ Здоровый ребенок = успешный ученик. Позаботьтесь о главном сейчас! 📩Напишите мне в личные сообщения @AliaTravina, чтобы узнать: • какие именно анализы нужно сдать вашему школьнику; • что говорят результаты анализов. Не забываем, что я смотрю по превентивным нормам и вижу дефицитные состояния там, где многие их могут упустить; • какие витамины лучше подключить для подготовки к школе. Причем и мамам тоже важно начать подготовку, так как нагрузка будет высокой для всех! Всем здоровья, крепких нервов и успехов в учебе! С заботой о вас и ваших детях, нутрициолог Травина Алия 🤝

Встречаем июль и новые подарки месяца от dōTERRA. Новые ароматы, аксессуары, яркие вкусы жизни - в летнем каталоге! ☀️☀️🍒 Летний каталог в смотрите комментариях. 💡И не забываем про важность электролитов в летний период! Их можно получить в подарок с фирменной эко бутылкой для воды в этом месяце в подарок 🎁🤩 Для заказа по цене консультанта пишите мне @AliaTravina расскажу как это сделать

САМЫЙ ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ И ДИАГНОЗ, КОТОРЫЙ ПРОГЛЯДЕЛИ ЗА $2 МЛН Друзья, в 2025 году Брайан Джонсон объявил себя самым здоровым человеком на планете. Десятки врачей, 2 миллиона долларов в год, сотни биомаркеров. А весной у него нашли аутоиммунный гастрит – болезнь, при которой иммунитет годами тихо разрушал клетки его собственного желудка. История больше про то, какими глазами конвенциональная медицина читает анализы. Смотрите, что лежало на виду. У Джонсона давняя аутоиммунная щитовидка – гипотиреоз на заместительной терапии много лет. И деталь, которая для нас важна: свои антитела к щитовидке он публично, кажется, не показывал ни разу! Только гормоны, аккуратно выправленные таблеткой. А это разные вещи. 🤦‍♀️ Заместительная терапия закрывает нехватку гормона. Аутоиммунный процесс она не трогает – антитела как атаковали ткань, так и продолжают. И за этим, похоже, никто не следил: гормоны в норме – вопрос закрыт. Но важно вот еще что - Аутоиммунный тиреоидит и аутоиммунный гастрит – не два случайных диагноза, а одна разбалансировка иммунитета, которая любит бить сразу по нескольким органам. У связки даже имя есть – тирогастральный синдром. И это хорошо посчитано. При аутоиммунной болезни щитовидки поражение желудка находят часто: антитела к париетальным клеткам – примерно у 20–28%, атрофию тела желудка при прицельном обследовании – вплоть до 40%. В обратную сторону так же: при аутоиммунном гастрите Хашимото встречается в разы чаще, чем в среднем в популяции (по данным PubMed: Lahner et al., 2020). Перевожу на человеческий: годами есть аутоиммунный тиреоидит – желудок держат в поле зрения по умолчанию. Ожидаемое продолжение часто встречается. А конвенциональная логика ждёт жалоб или картинки на гастроскопии. Смотрит, как орган выглядит, – и проскакивает мимо того, как он работает. Хотя функциональные сигналы были годами: • вегетарианство – всё железо «трудное», плохо усваиваемое • стойкая бледность • железо, которое не поднималось, сколько ни пей, – причём препаратами так себе качества (это он показывал сам) Складывается в одно: не всасывается в желудке. Но анемии нет, гастроскопия чистая – и по этой логике человек здоров. Заместительная терапия не равна контролю над аутоиммунитетом. Это компенсация того, что он уже сломал, – а сам процесс тем временем спокойно перетекает в соседний орган. И тут скажу прямо, потому что это ровно наша работа. Мы читаем анализы в связке, а не по отдельным «нормам». Аутоиммунный тиреоидит для нас – сразу вопрос: а что с желудком, железом, B12, другими антителами? Годами поднимать ферритин таблетками, не замечая проблему всасывания, это просто неприлично. И человека с многолетним аутоиммунным процессом нельзя отпускать со словами «гормоны в норме, вы здоровы». Поэтому «самый здоровый человек в мире» – при непоказанных антителах щитовидки и проглядевшем гастрите – звучит рановато. 💭За такие заявления отвечают головой данными. А показывали в основном то, что легко нарисовать терапией: снизили холестерин, выправили сахар. Это несложно. Держать под контролем сам иммунитет – вот что действительно сложно. Что забрать себе: ✅ Есть тиреоидит или просто высокие антитела – проверьте железо, B12 и желудок, даже когда ничего не беспокоит. ✅ Заместительная терапия по щитовидке нужна, но наблюдение за аутоиммунитетом она не отменяет. Это разные задачи. ✅ Железо не поднимается – не глотать его больше, а искать причину, почему не всасывается. ✅ «Гормоны в норме» и «на гастроскопии чисто» – это лишь часть картины P.S. Мне регулярно по-доброму прилетает: расслабься, живи как все. А вот человек, который жил совсем не как все и вложил в это состояние миллионы, – и всё равно проглядел очевидное. Дело не в бюджете. Дело в том, какими глазами смотришь на анализы.

Встречайте НОВИНКИ Skin Synergy! 🔘5-PEPTIDE BTX SERUM — сыворотка с 5 формами пептидов, которые уменьшают выраженность мимических морщин и поддерживают упругость кожи без инъекций. Идеальный вариант для тех, кто не использует ботокс или хочет продлить его эффект между процедурами. В составе сыворотки: • XEP-18 • SNAP-8 • Argirelin • SYN-AKE • Липосомальный SYN-AKE • Гиалуроновая кислота • Тетрагидропиперин 🔘10-PEPTIDE LIFTING CREAM - антивозрастной крем с мощным комплексом из 10 пептидов для коррекции возрастных изменений кожи, повышения её плотности, упругости и эластичности. Не плотный, хорошо впитывается, не оставляет липкости! • Комплекс молочных пептидов • Матриксил синтэ'6 пептид • Идеалифт пептид • Нутецил пептид • Комплекс из 6 пептидов • Эктоин • Холестерол • Церамиды АР • Церамиды ЕОР • Гидроксиэтилмочевина • Комплекс растительных масел (макадамии, энотеры, бурачника, камелии) Для заказа и подбора средств для ухода по приятной цене пишите мне @AliaTravina

Добрый день! Меня зовут Травина Алия. Я - НУТРИЦИОЛОГ функциональный, клинический, бьюти. Опыт работы более 7 лет и 15 лет в сфере красоты. С какими запросами работаю: • Хроническая усталость, апатия, низкая концентрация внимания. • Лишний вес и коррекция фигуры без изнуряющих диет. Тяга к сладкому. • Дискомфорт ЖКТ (вздутия, изжога, запоры, тяжесть, дисбиоз, СИБР, СИГР). • Отеки, целлюлит. • Выпадение волос, перхоть, себорея. • Аутоиммунные заболевания, АИТ, гипотиреоз. • Инсулинорезистентность, преддиабет, высокий холестерин, анемия, железодефицит, низкий белок. • Вирусная нагрузка (герпес, частые ОРВИ), восстановление после болезней и операций. • Женское здоровье, ПМС, кандидоз, пременопауза, менопауза. • Синдром усталых надпочечников, аллергии. • Головные боли и мигрени. • Нарушения сна, стресс, резкие перепады настроения, депрессии, тревожность. Поддержка при психоэмоциональных нагрузках. • Проблемы кожи: акне, розацеа, пигментация, дерматит, экзема, псориаз, другие проблемы и возрастные изменения кожи. • Подготовка к аппаратным косметологическим процедурам и пластике. • Профессиональный подбор средств для ухода за кожей лица и тела. Космецевтика Angiopharm, Skin Synergy и другие профессиональные бренды по приятным ценам. • Аромадиагностика - подбор эфирных масел dōTERRA под запрос. Масла отлично работают на стыке нутрициологии и психосоматики, помогая снять «зажимы» стресса, наладить сон и убрать тягу, когда разум уже всё понял, а тело ещё нет. • Подбор эффективных витаминов и БАДов на российском рынке и iHerb. Помогаю привезти iHerb в РФ. • Общее оздоровление, превенция заболеваний и замедление старения клеток. • Если вам плохо, а врачи вам говорят, что у вас все в норме, то вам точно ко мне! Как проходит сопровождение: • Глубокое знакомство: сбор анамнеза (жалобы, опросники, дневник питания, образ жизни, психоэмоциональный фон). • Лабораторная диагностика по превентивным стандартам при необходимости. • Разработка персонализированного плана: питание, добавки, режим сна и нагрузок + лайфхаки. • Регулярная поддержка и коррекция стратегии на каждом этапе. Я всегда на связи, сопровождаю до устойчивого результата. • При необходимости подключение проверенных врачей и других мастеров интегративного подхода. Формат работы: Онлайн - по всему миру Офлайн - Санкт-Петербург Стоимость: от 2000₽. Обсуждаем индивидуально в зависимости от глубины запроса и формата. Контакты: 📞 Тел: 89213465585 📞WhatsApp: https://wa.me/79213465585 💬Telegram: @AliaTravina 🔔Мой канал: Good Food & Vitamin Mood https://t.me/good_food_and_vitamin_mood 🌐Мои услуги: https://hellodoc.app/pro/aliatravina Несколько слов обо мне и моём подходе: Меня зовут Алия, мне 42 года. Мой путь в профессию нутрициолога начался с личного вызова: когда-то у меня собрался «букет» из депрессии, атопического дерматита, аутоиммунного заболевания, инсулинорезистентности и бесплодия, а перспектива была одна - таблетки и гормоны пожизненно. Я всегда рассматривала альтернативные пути, и это привело меня к осознанному питанию. Сама прошла через веганство, разные другие системы питания, пока не нашла то, что действительно работает. У меня непереносимость глютена, молочки, яиц, и теперь я знаю, как можно вкусно готовить без этих продуктов! Моя страсть бьюти-нутрициология: более 15 лет в индустрии красоты и SPA. Опыт работы показал все современные подходы к преображению внешности, а знания о внутренних процессах подсветили, почему многие не получают должного результата от процедур. Восстановление организма изнутри всегда даёт внешние результаты, которые надолго остаются с вами. Я всегда за комплексный подход! Работаю с биоиндивидуальностью, глубоко и бережно. Моя цель не просто убрать симптомы, а вернуть вам энергию, радость движения, здоровую красоту и стройность. Рада быть проводником для тех, кто уже осознал, что волшебной таблетки/укола/процедуры не существует, и здоровье, как и всё в этой жизни, мы выбираем сами!