БУДЬ СОБОЙ. ПСИХОЛОГ.

Вера в то, что все будет хорошо. Не наивность, а база вашей психики Давайте сегодня поговорим о том, о чем в «женских бизнес-клубах» говорят шепотом, а в кабинете психоаналитика - вслух. О вере. Нет, не в религиозном смысле. А о той базовой, почти животной уверенности, что «все закончится хорошо». Даже если сейчас полная тьма, тревога сжимает горло, а впереди непонятность. Многие из нас считают эту веру слабостью. Мол, если я расслаблюсь и поверю в лучшее, то потеряю контроль. Но психоанализ говорит об обратном. Без этой способности любое «развитие» превращается в бесконечную битву с ветряными мельницами. Теория одной фразой: Эриксон и «базовое доверие» Эрик Эриксон говорил, что самое первое, что формируется у человека в жизни - это базовое доверие/недоверие. Именно эта теория подтвердилась в моей диссертации. Это происходит в младенчестве. Когда вы были крохой, мир «входил» в вас через маму. Если она подходила, когда вы плакали, согревала, кормила - у вас в психике образовывался некий «фундамент». На этом фундаменте написано: «Мир в целом безопасен. Если мне сейчас плохо, есть кто-то, кто поможет. Тьма не вечна». Но что делать, если в детстве этот фундамент залили криво? Или если жизнь так треснула, что вера вылетела? Самое важное открытие психоанализа в том, что базовое доверие можно достроить во взрослом возрасте. И это ключ к настоящему развитию. Почему без веры в светлый исход вы не развиваетесь, а выживаете? Когда нет глубинного ощущения, что «исход будет светлым», наша психика живет в режиме гиперконтроля. - Мы не идем в новое дело, потому что «а вдруг провал это катастрофа». - Мы не отпускаем токсичные отношения, потому что «а вдруг я одна не справлюсь». - Мы не позволяем себе отдыхать, потому что «если я выключусь, мир рухнет». Это состояние базового недоверия. Ваше бессознательное говорит: «Мир опасен. Чтобы выжить, я должна держать все под контролем 24/7». Но в таком режиме невозможно творить, рожать проекты, быть гибкой и… счастливой. Это не развитие. Это караул. Как взращивать веру в светлый исход во взрослом возрасте? Психоанализ не предлагает просто «думать о хорошем». Это работа глубже. Вот три опоры, которые работают: 1. Разделение «травмы прошлого» и «реальности настоящего» Часто мы не доверяем миру не потому, что он сейчас опасен, а потому что когда-то (в детстве или в прошлых отношениях) нам пришлось выживать. Важно научиться замечать: «Это сейчас происходит? Или это эхо того маленького испуганного ребенка внутри меня?» Взрослая женщина сегодня имеет ресурсы, которых у нее не было тогда. 2. Опыт «исправленного разочарования» Доверие не строится на том, что все всегда идеально. Оно строится на том, что мир (и вы) выдерживаете «неидеальность». Вы разрешаете себе ошибиться в проекте и видите, что это не конец жизни. Вы просите поддержки у подруги или терапевта и получаете ее. Психика начинает запоминать: «О, так темнота не вечна. За падением следует не смерть, а помощь». Это переписывает сценарий. 3. Переход от «мужского» к «женскому» сценарию развития. Эриксон описывал, что если мужской путь развития это часто автономия и сепарация («я сам»), то женский путь глубже связан с привязанностью. Вера в светлый исход - это и есть акт этой самой привязанности. Это разрешение полагаться. На партнера, на мир, на течение жизни, на себя, но не как на надсмотрщика, а как на заботливую опору. Развитая женщина - это не та, которая перестала бояться. Это та, которая на фоне страха сохраняет знание: «Я справлюсь. Утро наступит. Даже если сейчас больно, это часть пути, а не тупик». Верить в светлый исход - это не про розовые очки. Это про базовую настройку вашей психики. Это фундамент, на котором только и возможно настоящее развитие: спокойное, глубокое, без вечной гонки и изнеможения. А вы замечали за собой, как отсутствие веры в хороший исход тормозит вас в принятии решений? Или наоборот, был момент, когда вы поверили, и «вдруг» все сложилось? 👇 #вышка_мпбк2024 #БизнесКонсультант #Психоанализ #коуч

Как-то внезапно заканчивается регистрация на грядущий в следующую субботу рейс МПБК 2026 — или, выражаясь менее поэтично и более понятно для постоянно занятых жителей планеты — ежегодный День открытых дверей Магистерской Программы "Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование". Не сказать, что в течение года Программа функционирует в закрытом режиме — вовсе нет! Менеджмент всегда готов к общению, сайт МПБК и соцсети пестрят публикациями, а участие в некоторых лекциях доступно любому желающему. Но... все же личное знакомство и разговор — совсем другое дело. Как и возможность и себя показать, и собственными глазами посмотреть на людей, формирующих уникальное психоаналитическое бизнес-пространство: преподавателей, выпускников, студентов. Заодно послушать Андрея Владимировича Россохина, профессора и научного руководителя Программы, познакомиться с Юлией Ивановой, директором МПБК, и четко понять всё, что нужно знать об учебном и познавательном процессах и получить ответы на вопросы, которые еще даже не успел осознать, не то что сформулировать. Для участия в любом формате Дня открытых дверей — очном или заочном — необходима регистрация. Без нее на борт рейса МПБК 2026 никак не прорваться. В ответ на заполненную форму все онлайн-участники получат индивидуальную ссылку на онлайн-подключение; все очные участники мероприятия из письма узнают номер аудитории и получат инструкции, как до нее добраться. Менеджеры учебного офиса Программы обязательно направят материалы и презентации всем абитуриентам Набора 2026 и участникам Дня открытых дверей, и расскажут об открытии первой волны набора — "Раннего конкурса портфолио". Напомним, что за 15 лет существования МПБК успела обрасти "листом ожидания", и, как ни расширяются возможности — всегда находятся те, кто не успевает запрыгнуть в последний вагон нового набора МПБК. То есть: для того, чтобы успеть влиться в ряды МПБК 2026, начать надо с регистрации на День открытых дверей, далее изучить все предоставленные материалы и внимательно следить за анонсами. До встречи на Покровке 11 и в Zoom! НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование

2 года назад я выбирала куда пойти… Я искала достойное обучение, с глубинными знаниями и самыми современными инструментами. Нашла я замечательное место Магистерскую программу в ВШЭ. Совсем скоро будет день открытых дверей, возможно для кого-то это тоже будет отправной точкой….

Поздравляю, дорогие мои женщины. Помните про то, что в нас заложено поколениями, природой и вскормлено с молоком матери Интуиция Нежность Любовь Эмоция

В рубрике «Цитата недели» доктор психологических наук, профессор, академический руководитель нашей Магистерской Программы, ведущий executive-коуч международных бизнес-школ Андрей Владимирович Россохин размышляет о пути самопознания и фразе Сократа "Чем больше я знаю, тем больше понимаю, что ничего не знаю", подразумевавшей не результат, а процесс познания самого себя. НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование

В работе с женщинами, которые хотят изменить жизнь и увеличить доход, я часто вижу одну закономерность. Они пытаются «собрать себя» из чужих моделей. Берут стиль одного эксперта, стратегию другого, подачу третьего. Внешне всё выглядит правильно. И даже иногда гармонично. Внутри - напряжение и усталость. То самое - выгорание. В аналитической психологии Карл Густав Юнг описывал понятие Персоны - социальной роли, через которую мы взаимодействуем с миром. Персона необходима. Она позволяет выстраивать коммуникации. Но если она слишком далека от реального «я, возникает внутренний конфликт. Этот конфликт проявляется так: - сложно принимать решения; - доход нестабилен; - появляется прокрастинация; - усиливается сравнение себя с другими; - быстрое выгорание. Почему это влияет на деньги? Потому что устойчивый доход строится на повторяемости действий. А повторять можно только то, что не разрушает вас изнутри. Когда стратегия не соответствует вашей структуре личности - психика начинает сопротивляться. Через сомнения, усталость, саботаж. В психоаналитическом подходе движение к зрелости связано с интеграцией - когда человек признаёт свои реальные особенности, а не пытается соответствовать идеалу. Практический вывод: 1. Определите, какие качества в себе вы считаете «неподходящими для успеха». 2. Посмотрите, где именно они могут быть ресурсом. 3. Оцените, не строится ли ваша текущая стратегия на попытке быть «удобной» или «правильной». Изменения в доходе часто начинаются не с новой ниши, а с пересборки внутренней опоры. Не вопрос «кем мне стать», а вопрос «как мне выстроить дело так, чтобы оно соответствовало мне» #Психоанализ #психология #вышка_мпбк2024 #БизнесКонсультант

Сейчас пишу магистерскую диссертацию на тему «Устойчивость лидера в кризис». И чем глубже я погружаюсь в исследования, тем яснее понимаю одну вещь: Кризис не делает нас сильными или слабыми. Он проявляет то, как устроена наша психика. Почему в одинаковых условиях один человек собирается, трезво думает, принимает решения и растет, а другой - застревает в тревоге, сомнениях и откатах? Дело не в интеллекте. Не в количестве обучений. И даже не в опыте. Дело в том, как мы внутренне справляемся с напряжением. В психологии есть понимание: все люди защищаются от стресса. Вопрос не в том, есть ли у нас «защиты». Они точно есть. Вопрос - какие они. Кто-то в кризис начинает отрицать реальность: «Да все нормально, само рассосется». Кто-то уходит в обесценивание: «Это все ерунда, не так уж мне и нужно». Кто-то застревает в тревоге и самокритике. Исследования показывают: более устойчивые лидеры используют более зрелые способы психологической переработки стресса, они не убегают от реальности, не разрушают себя изнутри, а способны выдерживать напряжение и продолжать действовать. И вот что важно для человека, который хочет расти в доходе: Рост всегда связан с неопределенностью. Новые результаты = новый уровень стресса. Если психика не выдерживает напряжение, она будет возвращать вас в «знакомый потолок» дохода - просто чтобы стало спокойнее. Поэтому устойчивость - это не про жесткость. Это про способность выдерживать тревогу, не разрушая себя. И хорошая новость в том, что это не врожденная черта. Это навык, который можно развивать. Иногда главный скачок в доходе происходит не тогда, когда вы нашли новую стратегию, а когда научились по-другому обходиться с внутренним напряжением. И это уже не про мотивацию. Это про зрелость психики. #БизнесКонсультант #вышка_мпбк2024 #Психоанализ #психология

Внутри каждого существуют определенные деструктивные силы, которые важно осознать и преодолеть через познание своего реального «Я». Работа над собой — не только главная задача, но и величайшая привилегия человека. В этом убеждена Карен Хорни, чья книга «Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию» показывает, что именно мешает нам на пути к подлинной трансформации. Желание самореализации — естественно. Но далеко не все устремления ведут к росту и раскрытию истинного потенциала, а не к саморазрушению. При этом человек, обретающий свободу внутреннего роста, одновременно приобретает и способность искренне любить и заботиться о других.  Важнейшая фигура в изучении неврозов XX века – Карен Хорни, немецко-американский психоаналитик, одна из основателей неофрейдизма и пионер в области женской психологии. После работы в Берлинском психиатрическом институте переехала в США, где преподавала в ведущих учебных заведениях и в 1941 году основала Американский институт психоанализа: Вы не сможете (даже если очень захотите) научить желудь тому, как стать дубом. Но если желудю создать условия, его внутренняя сущность раскроется сама. Таким же образом человек стремится раскрывать заложенные в нем задатки, при условии, конечно, что для этого имеются возможности. Ранние попытки разрешения своих конфликтов с другими не означают, что индивид «собрал» свою личность в одно целое, на самом деле он нуждается в более устойчивой и всеобъемлющей интеграции. Невротик прикладывает поистине невероятные усилия, чтобы достичь совершенства, и даже верит, что у него получилось, однако не достигает того, в чем отчаянно нуждается, а именно самоуважения и уверенности в себе. Любая работа, к которой мы приступаем с разрушительным чувством свершающейся несправедливости или с тайным требованием, чтобы она была неутомительной, неизбежно станет для вас изнурительной и безрадостной. Другими словами, через невротические требования мы теряем важную часть искусства жить, а именно легко переносить естественный порядок вещей. НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование

Тревога и доход: почему чем больше вы хотите зарабатывать, тем сильнее может становиться напряжение Есть интересный парадокс, который я часто наблюдаю в работе с женщинами в бизнесе. Как только появляется реальный шанс вырасти в доходе - усиливается тревога. Не когда «ничего не происходит», а именно когда появляются возможности: новые клиенты, масштаб, повышение цен, публичность. И многие думают: «Наверное, я не готова» «Наверное, это не мое» «Наверное, я не справлюсь» Но в психоаналитическом подходе тревога - это не показатель слабости. Это сигнал о внутреннем конфликте. Одна часть вас хочет роста. Другая часть боится последствий этого роста. И чаще всего страх связан не с деньгами как таковыми. А с тем, что за ними стоит: - стать более заметной - взять больше ответственности - выйти из привычной роли «удобной» - превзойти кого-то из близких - столкнуться с завистью или критикой Психика устроена так, что безопасность всегда важнее амбиций. И если внутри рост считывается как «угроза», включается тревога. Что можно сделать самостоятельно? Вот несколько точек для самонаблюдения: 1. Отследите момент усиления тревоги. Она появляется до действия? После успеха? Перед получением дохода? Тревога всегда к чему-то «привязана» 2. Задайте себе вопрос: «Если мой доход вырастет в 2 раза - что изменится?» И запишите не только плюсы, но и то, что пугает. Иногда ответы очень честные: - «От меня будут больше ждать» - «Я не смогу расслабиться» - «Мне придётся быть сильной» - «Я стану неудобной» Вот здесь и находится настоящая точка работы. 3. Проверьте, не живёте ли вы в режиме постоянного напряжения. Если деньги зарабатываются через внутреннее «надо», через давление на себя, психика начинает сопротивляться. Тревога становится способом притормозить. Важно понять: Рост дохода - это всегда расширение. А любое расширение сначала воспринимается как стресс. Но есть разница между: тревогой как сигналом роста и хронической тревогой как следствием внутреннего запрета. Когда женщина начинает лучше понимать свои внутренние конфликты, уровень фонового напряжения снижается. И тогда доход растет не через рывок и выгорание, а через устойчивость. Спокойствие - это не отсутствие амбиций. Это внутренняя опора, из которой амбиции становятся реалистичными. Если вам откликается эта тема, попробуйте сегодня не «заставлять себя расти», а исследовать - что именно внутри вас боится этого роста. Иногда самый быстрый путь к увеличению дохода - не в стратегии, а в снижении внутренней тревоги. Если откликается, жду вашу реакцию ♥️ #психология #Психоанализ #БизнесКонсультант #вышка_мпбк2024

Я не знаю… Может ли специалист/эксперт/лидер чего-то не знать? Замечала, как часто лидеры боятся признать свое НЕзнание, считая это слабостью. Они изо всех сил пытаются знать и решать все, но силы заканчиваются… Не знать - это не слабость. Признать то, что ты не знаешь - это сила. Эта сила дает больше пространства для нового, для следующей ступени в жизни. Именно позиция «не-знания» открывает когнитивную гибкость. Когда человек допускает, что его картина мира неполна, он выходит из иллюзии контроля и входит в состояние обучения. В управленческой теории это называют переходом от экспертной идентичности к лидерской: эксперт стремится давать ответы, лидер - создавать пространство для вопросов. Парадоксально, но признание ограниченности собственного знания снижает внутреннее напряжение и повышает устойчивость к неопределенности. А неопределённость - это естественная среда роста. Иногда фраза «я не знаю» - это не про растерянность. Это про честность. Про зрелость. Про готовность перейти на новый уровень. И именно с этого часто начинается следующий шаг. #вышка_мпбк2024 #психология #БизнесКонсультант #Психоанализ

БУДЬ ПОЗИТИВНЫМ… Когда человеку плохо, обычно ему говорят: «Думай позитивно!» Как будто ты просто забыла нажать нужную кнопку в голове. Нашла - нажала и всё хорошо. Но давайте честно, когда все рушится - ребенок не спит, партнер не понимает, денег нет, а в зеркале смотрит какая-то уставшая женщина - позитив не приходит по команде. И это не твоя слабость. Это просто правда. Психоанализ говорит о другом. Не о позитиве, а о контакте с реальностью. Когда нам плохо, психика делает одну из двух вещей: либо вытесняет боль и тогда мы «держимся», но внутри копится. Либо позволяет себе ее прожить и тогда появляется место для чего-то нового. Сначала ты позволяешь себе признать: «да, мне сейчас тяжело» и именно из этой честности потом рождается настоящая опора. И здесь важно понять одну вещь. Иногда то, что мы называем «я держусь» - это не сила, а защита психики. Она переключается в режим бодрости и оптимизма не потому что все хорошо, а потому что так легче не чувствовать то, что болит. «Соберись, у других хуже» и улыбаемся дальше. За этой защитой накапливается все то, что не было прожито. Так откуда брать силы, когда все рушится? Из контакта с собой, честного и без осуждения. 1. Разреши себе назвать то, что есть. Не «я в порядке», а «мне сейчас тяжело и это честно». Психика не может восстановиться от того, что она не признала. Это не нытье. Это точка опоры. 2. Найди маленькие якоря устойчивости. Не грандиозные перемены, то, что возвращает ощущение себя. Чашка кофе в тишине. Разговор с подругой, которая просто слушает. Момент, когда ты сделала что-то и почувствовала: «это я». Маленькое, но настоящее. 3. Отдели усталость от слабости. Усталость - это сигнал. Слабость - это оценка. Мы очень часто путаем одно с другим, и начинаем себя за это судить. А судить себя это последнее, что помогает восстановиться. Позитивность - это не улыбка поверх боли. Это внутренняя уверенность, что ты способна пройти через это. Не потому что легко, а потому что внутри есть что-то, что держит. Иногда эту уверенность не нужно искать. Достаточно просто перестать в себе ее разрушать. Ты уже сильная. Даже когда плачешь. А как ты справляешься, когда накрывает? Есть что-то своё, что помогает вернуться к себе? #Психоанализ #БизнесКонсультант #вышка_мпбк2024 #психология

Иногда ко мне приходят женщины и говорят почти одинаковые фразы. «Я опять выбрала не верный путь». «Я все понимаю, но как будто не могу иначе». «Почему я каждый раз оказываюсь в одной и той же истории?» И каждый раз в этих словах - не глупость, не слабость, а усталость. Усталость от повторения. Знаете, в теории привязанности, которую когда-то описал Джон Боулби , есть очень важная мысль: мы ищем не просто любовь, мы ищем знакомое ощущение. Даже если это тревога. Даже если это холод. Даже если это постоянное ожидание «меня сейчас бросят». Вы можете быть образованной, самостоятельной, финансово устойчивой. Но внутри все равно может жить маленькая девочка, которая когда-то училась: — любовь нужно заслужить, — близость может исчезнуть, — на чувства нельзя опираться, — лучше не расслабляться. И психика, как ни странно, не хочет нового. Она хочет предсказуемого. Даже если предсказуемое болезненно. Поэтому одна женщина все время оказывается в тревоге: проверяет телефон, считывает интонации, боится стать «слишком». Другая - как только чувствует, что к ней становятся ближе, начинает отдаляться сама. Третья живет на качелях: то безумная близость, то ледяная дистанция. И каждая думает: «Со мной что-то не так». Но с вами не «что-то не так». С вами - ваш ранний опыт. С точки зрения психоанализа, мы бессознательно повторяем то, что не было прожито до конца. Мы как будто возвращаемся в похожие отношения с надеждой, что на этот раз все закончится иначе, что нас наконец выберут. Услышат. Не уйдут. Не отвергнут. Но если сценарий не осознан, он управляет нами. И тогда вы меняете мужчин, но не динамику. Меняете города, но не внутреннюю тревогу. Меняете статус отношений, но не чувство небезопасности. Понять свой тип привязанности важно не для того, чтобы навесить на себя ярлык. И не для того, чтобы обвинить родителей. А для того, чтобы однажды честно сказать себе: «Я вижу свой паттерн». В этот момент появляется взрослая позиция. Не «почему со мной так поступают», а «почему я снова оказываюсь именно здесь». И это очень тонкий, но мощный сдвиг. Потому что пока вы не понимаете свой способ привязываться, вы будете путать любовь с тревогой, страсть с небезопасностью, а холод с ценностью. А когда начинаете понимать, вдруг обнаруживаете: вам не нужно бороться за любовь. Не нужно заслуживать. Не нужно убегать первой. Можно учиться быть в близости иначе. И, возможно, впервые выбирать не знакомую боль, а устойчивость. #вышка_мпбк2024 #БизнесКонсультант #Психоанализ

В рубрике «Цитата недели» доктор психологических наук, профессор, академический руководитель нашей Магистерской Программы, ведущий executive-коуч международных бизнес-школ Андрей Владимирович Россохин рассматривает границы психоаналитического процесса и моменте, когда возможно закончить коучинговый процесс. НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование

Добро пожаловать #библиотека

Возвращаюсь в реальность после длительного (вынужденного) детокса. Написание магистерской дипломной работы идет полным ходом. Я уже провела несколько интервью. Тема моей диссертации - «Исследование опыта успешного прохождения лидером кризиса: психоаналитический взгляд» Почему именно эта тема? Во-первых, кризис уже давно перестал быть чем-то уникальным или неожиданным. Он стал переходящим: от одного вызова лидеры переходят к другому. Во-вторых, именно опыт успешного прохождения кризиса сейчас наиболее интересен. В новой реальности важно понять, какие внутренние процессы влияют на то, что лидер находит верные пути решения и делает правильный выбор. Проведя эти интервью, я многое для себя осознала. Какие-то мои теории оказались полностью разрушенными, а какие-то - подтвердились. Погружаемся в эту увлекательную историю дальше.

Подведение итогов года: нужно ли это на самом деле? Каждый декабрь эта тема снова вызывает споры. «Надо подводить итоги» - говорят одни. «Это обесценивает тех, у кого “нет результатов”» - возражают другие. И здесь важно задать ключевой вопрос: что мы вообще называем итогами? В массовом представлении итоги года - это демонстрация достижений: цифры, статусы, победы. Такой формат действительно может усиливать сравнение, чувство несоответствия и стыда. Особенно у тех, чей год был про выживание, а не про рост. Но с психологической точки зрения подведение итогов - это не про витрину, а про внутреннюю работу. Итоги - это: не только «что получилось», но и в чем я выдержал, где я не сломался, где выбрал себя, даже если внешне это не выглядит как успех. Это процесс осмысления: где я был в начале года, какие ресурсы у меня были, какие решения я принимал, какие повторяющиеся сценарии проявились. Такое подведение итогов создаёт фундамент идентичности: я начинаю понимать, как я иду по жизни, а не просто куда. Без этого анализа следующий шаг часто совершается по инерции - из старых паттернов, а не из осознанного выбора. Поэтому вопрос «нужно ли подводить итоги?» не имеет универсального ответа. Важно другое: в какой форме и из какого состояния. Если итоги - это насилие над собой и сравнение с другими, - возможно, от них стоит отказаться. Если же это честный диалог с собой: в чем я был живым, где был силен, где мне нужна опора дальше - тогда это не обязанность, а акт заботы. Скажите, подводите ли вы итоги года? #БизнесКонсультант #психоанализ #вышка_мпбк2024 #психология

Первая пятница декабря – самое время для заключительного в этом году выпуска «Россохин слушает». В студии у Андрея Владимировича – теле-и радиоведущая Татьяна Романенко, во времена MTV известная как Тутта Ларсен. Татьяна окончила факультет журналистики МГУ, была лицом MTV Россия, вела проекты на телеканалах «Россия», «Звезда», «Карусель». Работала ведущей на радиостанциях «Максимум», «Маяк», «Комсомольская Правда». Сейчас ведет передачи на радио «Вера», снимает авторские проекты о семье для социальных сетей. Замужем, воспитывает троих детей. Каждая передача цикла слушается на одном дыхании, но в декабрьской серии время воистину пролетает незаметно. Сочетание фантастической открытости Татьяны к внешнему миру, вкупе с ее глубокой историей и опытом Андрея Владимировича, дают потрясающий результат. Материнство, хулиганский подросток, близость смерти, скандинавские сказки, отношения с Богом и супруг Валерий – в новом выпуске «Россохин слушает» Татьяна размышляет обо всем. Осталось отложить дела в сторону, сосредоточиться и посмотреть один из самых наполненных эфиров нынешнего сезона. НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование

«Работа горя» - в самом названии этого курса уже заложено напряжение и глубина процесса. Мы часто недооцениваем, какой «хвост» нерешенных состояний может тянуться за человеком, если утрата не была прожита. И речь идет не только о смерти близкого. Утратой становится потеря работы или профессиональной идентичности, развод, резкая смена жизненной роли, утрата привычного образа себя, разрыв значимых отношений. Когда человек переходит в новый этап жизни, не завершив предыдущий, он словно продолжает движение по дороге без асфальта. Формально путь есть, но внутри - постоянный дискомфорт, напряжение, ощущение, что «что-то не так», хотя внешне все может выглядеть нормально. Часто в такие моменты появляется слепая зона: непонимание, когда и почему жизнь «свернула не туда». Если смотреть глубже, почти всегда можно найти точку перелома - событие, произошедшее не по собственной воле, где не было ни выбора, ни завершения, ни проживания потери. Наиболее уязвимыми в этом процессе оказываются люди, которым сложно отделять свое «Я» от другого: от партнера, семьи, профессии, социального статуса. Когда идентичность полностью срастается с внешними опорами, любая утрата воспринимается как утрата самого себя. Восстановление начинается с возвращения к базовым вопросам: кто я вне ролей и отношений, что остаётся, если привычные опоры исчезают, как я могу быть с собой, не убегая в слияние или отрицание. Даже простое возвращение к телесным ощущениям и осознаванию своего состояния часто дает больше ясности, чем попытки рационально «понять» происходящее. Постепенное выстраивание границ, признание факта утраты и разрешение себе горевать - это не слабость, а необходимый этап психологической зрелости. Разумеется, если речь не идет о патологических или затяжных процессах, где уже требуется индивидуальная терапия. Как вы думаете, что в вашей жизни сейчас больше всего нуждается не в движении вперед, а в завершении и проживании? #психоанализ #БизнесКонсультант #вышка_мпбк2024 #женскаяпсихология

Вот и подошел к концу ещё один семестр в магистратуре и закончилось несколько важных курсов. Хочу рассказать про два, которые навсегда запечатлели новое отношение к психики человека. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

В рубрике «Цитата недели» доктор психологических наук, профессор, академический руководитель нашей Магистерской Программы, ведущий executive-коуч международных бизнес-школ Андрей Владимирович Россохин объясняет нелинейность переносов, испытываемых психоаналитическим коучем, и обращает внимание на сложную динамику отношений клиента и коуча. НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование