Ямуна 🧘🏼‍♀️ единая стая

🌳Слияние с жизнью... обожаю это состояние. Когда информация приходит под запрос. Когда встречаются только "свои люди" Когда ничто и никто не нужен для полного счастья... Мне понадобилось почти 1.5 месяца, чтобы снова обрести это состояние. 🕊️Это видео пересматривала много раз в период своего отшельничества. Каждый раз новый слой, всегда в точку на момент "сейчас"... https://youtu.be/pIV0b13oICg?si=d09Smg5v9Avgbj-S

💎Марафон "Привычка 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠" 🤩Наслаждение — это форма медитации, способ соединения с собой, телом, миром, Богом. 🤩А что, если наслаждение — не исключение и редкие моменты, а твоя норма жизни - ресурс, на котором ты способна создавать свою жизнь иначе?…

💎Марафон "Привычка 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠" 🤩Наслаждение — это форма медитации, способ соединения с собой, телом, миром, Богом. 🤩А что, если наслаждение — не исключение и редкие моменты, а твоя норма жизни - ресурс, на котором ты способна создавать свою жизнь иначе? 🤩Женщина способна испытывать наслаждение не только через физическую стимуляцию и внешние стимулы, но и через внимательное, тотальное присутствие в моменте. 🤩Этот путь — про радость, легкость и кайф от жизни в женском теле . Это про разрешение себе быть. Чувствовать. Замедляться. Наполняться. 🤩В марафоне мы: — поисследуем каналы восприятия "через что" струится энергия наслаждения в твою жизнь; — вернём сознанию ясность, телу чувствительность, сердцу благодарность; — начнём выстраивать день так, чтобы радость была в каждом действии, в каждом моменте. 🤩Без перегруза. Без давления. Тонко, мягко, "на связи" с телом . С кайфом проживая каждый день. 🤩Цель марафона — вернуть наслаждение в твою повседневность. Не как вспышку, а как образ жизни. Как дыхание. 🤩Если ты женщина - ты рождена наслаждаться. 🫂 Делись возможностью с подругами. Марафон будет проходить в канале Ямуны🤩 Присоединяйся https://t.me/+Oq093bwkHTE1YWUy Вопросы можно задать в комментариях или: 🤩Светлане 📲 +7 (926) 630-21-20 Или в Telegram в ЛС: @Svetlana_Ko_event

Дожили... иишный мужчина нам о мц рассказывает. Мужчины реально скоро будут нас обучать, возвращать к нашей природе... ❤️На фестивале «Чаю Мир» в игре Красный шатер было 7 запросов на раскрытие своей женственности... и вчера одна из участниц СТАИ прислала мне видео, делюсь с вами. 🌘Женственность — это прежде всего чувствующее живое тело. Есть много практик, которые позволяют вспомнить «как чувствовать», и всегда в основе будет способность наблюдать. 🩸Менструальный цикл — это идеальный навигатор, чтобы развивать наблюдение и осознавать, какие разные состояния проживает твое женское тело. Можно забивать, отрицать и игнорировать влияние м. цикла, но контакт и принятие дарят неистовую силу и ключи к управлению своей жизнью мягко и бережно. Те, кто уже давно в контакте с циклом, поделитесь — как изменилась ваша жизнь?

❤️Трансформационная игра «Красный Шатер»: Возвращение силы. Сегмент «Женщина» ✔️24.07.26 ✔️10.00 Подробности в лс @alenagraceful 🧘‍♀️Это сакральное пространство для бережного исцеления и трансормации жизненного этапа «Женщина». ♥️Бывает так: ты уже состоялась, у тебя есть семья и работа. Но внутри всё ещё живёт та послушная девочка, которая боится осуждения, не умеет отказывать абьюзивным партнёрам или стесняется брать истинную плату за свой труд и талант. 🤲Это значит, что твой внутренний переход в Женщину - время твоей зрелости и истинной силы, - не был совершён. Пришло время присвоить свою силу. Взрослея, мы получаем доступ к объёмным темам: СЕКС и ДЕНЬГИ. Мы строим партнерские отношения - как с мужчинами, так и с женщинами. Проживаем себя в разных ролях, становимся творцами своей жизни. Материнство, карьера, быт, творчество, здоровье, путешествия - всё это перестаёт быть отдельными сферами и превращается в единую ткань нашей наполненной жизни. 🤲 Эта игра о том, как иметь ЖИЗНЬ МЕЧТЫ и не потерять себя. ❤️КРАСНЫЙ ШАТЕР это глубокая терапевтическая трансформация в бережном женском кругу. ❗️Осталось 1 место ❗️

🫶Мама не могла дать тебе больше, чем сама имела. ❤️Она щедро и от всего сердца пыталась любить тебя. Она не знала как, и, возможно, она не умела вовсе... ​ Но нет детей, которые довольны своим воспитанием: обязательно чего-то не хватило, а что-то было лишним. ​ОБИДЫ, претензии, злость, ОЖИДАНИЯ — даже если ты не осознаешь и думаешь, что у тебя «все в порядке в отношениях с мамой», это именно те нити, которые удерживают связь с ней до сих пор. 💔И мы держимся за ЭТО, чтобы продолжать страдать, не осознавая, что это наш собственный выбор. 🕊️Самое сложное во взрослении — это ПРИНЯТЬ ОТ МАМЫ ЖИЗНЬ как дар и разрешить быть просто женщиной, которая живет свою жизнь так, как умеет... P.S.: У меня очередной этап сепарации и исцеления внутренних родителей. Новая глубина - НОВЫЙ УРОВЕНЬ СВОБОДЫ.

Мой Новгородский ДЗЕН. Поездка в Н.Новгород была очень насыщенной: баня, лес, поля, Волга, добрые, заботливые и гостеприимные люди... все очень красиво и так созвучно моему состоянию🙏🏻 И особенным подарком стала поездка на Светлояр - магическое, загадочное и удивительно чистое озеро. 🐚Еще одно место СИЛЫ в мой сундук сокровищ. "Светлояр называют «русской Атлантидой». По легенде, именно здесь ушёл под воду праведный град Китеж, чтобы спастись от батыева нашествия. Говорят, в тихую погоду сквозь толщу воды можно услышать колокольный звон, а сама вода годами сохраняет свежесть." 🌞Для меня это место соединения с собой и Высшими Силами. Когда нет сомнений, что тебя бережно ведут и всё вокруг создано СОВЕРШЕННО. Место, где со мной произошли маленькие и большие чудеса, где можно напитаться визуально, телесно и духовно. Вам выбирать - верить в легенды или нет, посещать храмы, часовню или музеи (посмотреть там действительно есть что)... 🌞Но вам точно стоит: пройтись босыми ногами по этой земле, совершить омовение кристально - чистыми водами, обойти озеро трижды с молитвой или в медитации. 🙏Почувствовать тишину и покой, благость и единение со всем живым и светлым, пропитаться энергиями и силой этого места. @serovaolga13, благодарю за это знакомство🙏

Трансформационная игра «Красный шатер» на фестивале Чаю Мир ❤️ Проводник: Ямуна https://t.me/gracemeditate Игра-мистерия, путь, который проходит каждая женщина. Это возможность обрести целостность, исцеляя травмирующий опыт, забирая дары и ресурсы, формируя навыки ценности в разных периодах. 🤩 18 июля | 12:00-21:00 🤩 фестиваль на крыше 🤩 купить билет 🤩 анкета участника 🤩 наш сайт 🤩 чат гостей

❤️Провела Красный шатер в Нижнем Новгороде. Сложно передать словами, процессы игры и мне и участницам... посмотри видео, прочти отзыв, ПОЧУВСТВУЙ❤️ ♥️Отзыв участницы: "Девочки, всем огромное спасибо за вчерашнюю встречу ❤️ Вчера мы не просто собрались,…

❤️Провела Красный шатер в Нижнем Новгороде. Сложно передать словами, процессы игры и мне и участницам... посмотри видео, прочти отзыв, ПОЧУВСТВУЙ❤️ ♥️Отзыв участницы: "Девочки, всем огромное спасибо за вчерашнюю встречу ❤️ Вчера мы не просто собрались, мы создали что-то особенное. У меня до сих пор послевкусие от игры, и я чувствую, что внутри произошел какой-то щелчок. Я еще не до конца осознаю, что именно изменилось, но перемены уже стучатся в дверь. Сегодня я проснулась с удивительной легкостью. Помните, мы говорили о "чистом листе"? Так вот, это именно то чувство. Открываешь глаза и понимаешь, что ты здесь и сейчас, без груза прошлой жизни. Обычно такая "потеря ориентации" случалась только после шумных вечеринок, но с тяжелой головой. А тут — ясность и невесомость. Самое удивительное — это магия нашей группы. Я возвращалась к нашему обшению в течение дня и поняла: какой бы вопрос ты ни задал, ответ приходит совершенно неожиданный, тот, который ты ждал, но боялся себе признаться. Оказывается, внутри есть темы, которые мы прячем глубоко в сундуках души, думая "озвучу как-нибудь потом". А они просто взяли и открылись сами. И ты вдруг честно смотришь на себя и понимаешь, что врать себе больше не хочется. Вечером пересматривала фильм "Я буду жить". И знаете, я видела его раньше, но сегодня он заиграл совсем иначе — будто я увидела его новыми глазами, обновленными после вчерашнего. P.S. Сегодня намучилась с VPN и почти не могла писать в ВК, только отвечать. Видимо, Вселенная решила дать мне день слушания и принятия, а не говорения. 😉 Только получилось написать. Всех вас крепко обнимаю. Это было волшебно! Жду новых встреч. ❤❤❤"

Дорогие, пока я "сижу в своей пещере" организаторы фестов готовятся... А вы можете воспользоваться спецпредложениями💛 делюсь возможностями. ❤️Кстати, на "Чаю Мир" я тоже скорее всего поеду с Красным Шатром.

Отшельничество в миру. Как это возможно? Не убегая от мира и не растворяясь в нем... А что если не инициировать, не делать, не планировать, не думать? ПРОСТО ЖИТЬ. Особенно, если чувствуешь, что сейчас все действие БЕСПОЛЕЗНЫ. 🌀Пространство ЗАМЕРЛО. Старое разрушено, нового еще нет. Я решила пойти в 21 индивидуальный ретрит, формат придумала сама, точнее он формируется в процессе. Сегодня 5 ый день, я практикую от 4х часов в день, гуляю, танцую, живу свою обычную жизнь. Ну или почти... Я полностью убрала давление и напряжение ВСЕ "НАДО" и "ДОЛЖНА" . 🌀Делаю только то, что хочу или ВЫБИРАЮ. Никакого насилия, ни на грамм. Все только по-любви и из отклика. Я увидела, признала и отпустила страхи и все: "почему НЕТ; НЕ СЕЙЧАС; Я ДОЛЖНА ДРУГИМ заниматься сейчас; нет денег; какой в этом смысл..." ДОВЕРЯЮ, слушаю сердце, ПРОСТО ЖИВУ. Мне нужно время. ВОПРОСЫ, которые я задаю себе, они про этот момент СЕЙЧАС: •Что со мной происходит? •Где мое внимание, что я чувствую? •Чего я на самом деле хочу? •Что из этого действительно ИСТИННО и имеет значение ДЛЯ МЕНЯ? Это ведь такие простые вопросы, как ты считаешь? ❤️В начале июля провожу 2 игры "Красный шатер" сегмент ДЕВУШКА (группа набрана) и ЖЕНЩИНА (еще 2 места) ❤️5 июля игра в Нижнем Новгороде (осталось 1 место)

ЧУВСТВЕННОСТЬ. Два сердца женщины на фестивале YONI FEST ❤️ Практику ведёт Ямуна https://t.me/gracemeditate О ПРАКТИКЕ: Глубокая телесно-энергетическая практика для женщин, направленная на раскрытие чувственности, внутренней силы и связи с сердцем. Через работу с телом, дыханием и энергией участницы смогут освободиться от накопленного напряжения, восстановить контакт со своими чувствами и внутренними ресурсами. Практика помогает мягко раскрыть сердце, вернуть состояние целостности, доверия к себе и позволить своей природной энергии свободно проявляться через любовь, творчество и искренность. ✨ 31 июля - 2 августа ✨ Просто COSMOS, Калужская область ✨ купить билет ✨ анкета участника ✨ наш сайт ✨ чат гостей

Тебя просто "несет" и на это сложно влиять. 🤩Мы очень реактивны, годами отрабатывали эти механизмы... триггер - реакция - действие - осознавание. Ну надоело же, правда? Поэтому меняем сценарий и работаем с сознанием: 1️⃣ На автомате. Когда тебя задевают, ты привычно выдаешь обиду или злость. В этот момент внешняя ситуация полностью управляет твоим состоянием. ❤️Как по-другому: Почувствовала сжатие — сделай паузу. Не отвечай мгновенно. Сделай один глубокий вдох и выдох, верни внимание в тело. Пауза возвращает УПРАВЛЕНИЕ. Эмоция — это сигнал, а не команда защищаться, замирать или убегать. 2️⃣ Уперто-правость... Ты тратишь силы, чтобы переубедить тех, кто не готов слушать, или заслужить чье-то одобрение. Это старый детский паттерн — попытка быть «хорошей», чтобы тебя любили. НО И КРУГОВОРОТ ПРЕДАТЕЛЬСТВА И ОЖИДАНИЙ. Если мне нельзя быть собой - тебе тоже... я оправдываю твои ожидания и ты - мои тоже оправдывай... ❤️Как по-другому: Споры из правоты не приводят к единтству, кто-то должен "сдвинуться". Сделай это ДО СПОРА, энергию сохранишь и принятие прокачаешь. Ну правда... ПОЗВОЛЬ ЛЮДЯМ БЫТЬ СОБОЙ И НЕСТИ ЗА ЭТО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. И себе дай ЭТО ЖЕ ПОЗВОЛЕНИЕ. Когда тебе не нужно ничего доказывать, чужое мнение теряет силу. 3️⃣ ОЖИДАНИЯ = СТРАДАНИЯ. Навязывание своей реальности. Ресурс уходит и тогда, когда ты ожидаешь что мир будет следовать сценариям в твоей голове, а потом еще пытаешься переделать других под свои ценности и ожидания. Как по-другому: Опирайся на то, что важно лично для тебя. Разреши себе быть неподходящей для кого-то, а другим — оставаться в их реальности. Со всеми ВСЁ ОК, можно договориться и остаться собой. ✔️Любая из этих стратегий ведет к одному: ты начинаешь играть роли, подстраиваться, "ломать" реальность и в итоге: "живешь не свою жизнь". Универсальный способ поддержать себя - ПАУЗА и 1-2 цикла дыхания для проживания состояния БЕЗ ДЕЙСТВИЯ - это просто, попробуй. За время, пока ты дышишь ты сможешь осознаться и ВЫБРАТЬ новую стратегию. 📌Замечаешь ли ты момент, когда "своими руками открываешь краник" и сливаешь свою энергию? Как ты чувствуешь это в теле?Поделись в комментариях.

Ты чувствуешь, что сливаешь энергию? Тело сигналит об этом первым. Вспомни момент, когда ты спорила, защищалась или пыталась кому-то угодить. Как это проявлялось в теле? Сжала челюсть, почувствовала напряжение в теле? Осознала: "будто ком в горле? Перестала ДЫШАТЬ? 🤩Реакция произошла - все системы запущены, ум СПАСАЕТ ТЕБЯ, тело "отрабатывает" сценарии бессознательного. Но бывает и хуже... ТЫ НЕ ЧУВСТВУЕШЬ ТЕЛО и его сигналы. И не осознаешь, а это ПРОИСХОДИТ. Как у тебя?

🌱Открываю карты Как работать с информацией: Блок 1 — Настройка. 🌼Это основное послание. Тема, на которую важно обратить внимание в этом моменте.  Блок 2 - Вопрос. 🌼Поможет понять, как тема карты проявляется в твоей жизни СЕЙЧАС. Это расширяющие вопросы для анализа и исследования. Спроси себя:  1. Как я хочу по-другому? 2. Что я хочу взамен того, что меня не устраивает? 3. Что я могу сделать для этого прямо сейчас? Блок З - Побуждение. 🌼Слушай себя, какие действия могут изменить твою реальность? Каким образом ты можешь остановить "слив" энергии? Мы почти всегда знаем "что" нужно сделать, сейчас - лучшее время для этих действий. Не инсайты меняют жизнь, изменения происходят благодаря действиям.  Начать можно с выбора/ решения, дальше план "что" "сколько" "когда".  И это может быть что-то маленькое, но важное... 🤚Эта карта - импульс. Твоя ответственность - превратить его во что-то большее. Действуй!

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 куда утекает? Обещала вам расклад из второй части колоды. 🕊Как всегда, выбирай любую карту или 2, 3 - на разные запросы, пиши в комментариях.

❤️ Красный Шатер: Возвращение силы. Инициация «Девочка» 15 мая (пт) 10:00–16:00 Помнишь ту маленькую девочку, которой ты была? Ту, что смотрела на мир с восторгом, верила в чудеса и точно знала, чего хочет? Часто именно в детстве (до 12 лет) мы оставляем свою смелость и энергию. Прячем их под слоями «надо», «будь хорошей» и старых обид. Это для тебя если: 💕 Сложно сказать «нет» и защитить свои границы. 💕 Нет опоры на себя, нужно постоянное одобрение извне. 💕 Деньги приходят с трудом, а радость от них быстро исчезает. 💕 Тело и проявление сексуальности кажутся чем-то запретным. Мы открываем двери в «Красный Шатер». Это сакральное пространство для бережного исцеления первого жизненного этапа. 🌳 Что даст тебе игра за 6 часов? Это не просто «девичник», а глубокая терапия в игровом формате. ☀️ Вернем «замороженную» энергию. Исцелим события прошлого, чтобы высвободить ресурс для жизни сегодня. ☀️ Найдем скрытые таланты. Подсветим способности, которые ты подавила в детстве. ☀️ Договоримся с Внутренним Ребенком. Когда твоя «внутренняя девочка» счастлива — у взрослой женщины легко приходят деньги, подарки и внимание. ☀️ Выстроим границы. Ты научишься отказывать без чувства вины и выбирать себя. 🌺 Это первая встреча из цикла четырех инициаций. Мы пройдем путь от Девочки до Мудрой Женщины, возвращая тебе целостность. 📍 Место: Шоссе Энтузиастов, 86а корп 3 🌒 Любые вопросы: @Svetlana_Ko_event