Фитнес центр "ГРАФИТ" | Донецк

Рубрика #самостоятельныетренировки💪🏻 все тренажеры в рубрике присутствуют у нас в зале! Для тех, кто занимается без тренера!🧡 Правильная техника - основа вашего успеха. Берем телефон в руки, смотрим и повторяем👌🏻 Автор видео

Расписание на четверг: 📌16:00- кикбоксинг (Ренат) 📌17:30 - йога, растяжка (Марина) 📌18:30- йога, растяжка (Марина) Запись на тренировки обязательна! Ждем вас на тренировки🫶🏻 +7 949 406-12-85 💗Для записи @sc_grafit

Кто готов приступить к изменениям в своей жизни уже сегодня? Хватит затягивать — идеальное тело не появится само по себе. Оно формируется благодаря регулярным тренировкам 💪 В ФЦ "Графит" всегда: ✔️ Доступ к воде ✔️ Более 40 тренажеров и 400 кв.м пространства для твоих изменений ✔️ Квалифицированные тренеры, которые действительно помогут ✔️ Групповые программы, ориентированные на твои цели — снижение веса, кардио, наращивание мышечной массы или духовное расслабления 🚀 Первый шаг — самый важный. Запишись на тренировку прямо сейчас и уже после первого занятия почувствуй изменения! Расписание тренировок и прайс - в закрепе! 📩 Позвони нам по номеру — мы подберём удобное время для тебя 📍 г. Донецк, пр. Ильича, 72 +7 949 406-12-85

Расписание на среду: 📌9:00 -Low body(Ольга) 📌10:00 - Circuit training (Ольга) (тренажерный зал,от 4-х человек) 📌11:00 - Pilates & stretching (Ольга) 📌18.00 - йога, МФР, дыхание (Марина) Обязательна предварительная запись! Отличного дня! +7 949 406-12-85 💗Для записи @sc_grafit

Расписание на вторник: 📌9:00 - stretching (Наталья) 📌10:00 - mobility (Наталья) 📌16:30- кикбоксинг (Ренат) 📌17:30 - йога, растяжка (Марина) 📌18:30- йога, растяжка (Марина) Ждем вас на тренировки🫶🏻 +7 949 406-12-85 💗Для записи @sc_grafit

Рубрика #самостоятельныетренировки💪🏻 Универсальный инструмент - гантели. В рубрике больше упражнений с гантелями! Для тех, кто занимается без тренера!🧡 Правильная техника - основа вашего успеха. Берем телефон в руки, смотрим и повторяем👌🏻 Автор видео

Расписание на понедельник : 📌10:00 - йога(Юрий Васильевич) 📌11:00 - Body Sculpt (Ольга) 📌12:00 - Pilates & stretching (Ольга) 📌16:00 - хапкидо(Юрий Васильевич) 📌17:00 - йога(Юрий Васильевич) 📌18.00 - йога, МФР, дыхание (Марина) Отличного дня! +7 949 406-12-85 💗Для записи @sc_grafit

Расписание на субботу: 📌9:00 - stretching (Наталья) 📌10:00 - mobility (Наталья) Ждем вас на тренировки 💪 +7 949 406-12-85 💗Для записи @sc_grafit

Отмена тренировки у Марины сегодня на 18:00

Рубрика #самостоятельныетренировки💪🏻 качаем мышцы рук и спины. Все тренажеры в рубрике присутствуют у нас в зале! Для тех, кто занимается без тренера!🧡 Правильная техника - основа вашего успеха. Берем телефон в руки, смотрим и повторяем👌🏻 Автор видео

Расписание на пятницу: 📌9:00 -Upper  body(Ольга) 📌10:00 - Circuit training Ольга (тренажерный зал,от 4-х человек) 📌10:00 - йога(Юрий Васильевич) 📌11:00 - Pilates & stretching (Ольга) 📌16:00 - хапкидо(Юрий Васильевич) 📌17:00 - йога(Юрий Васильевич) 📌18.00 - йога, МФР, дыхание (Марина) Отличного дня! +7 949 406-12-85 💗Для записи @sc_grafit

Расписание на четверг: 📌9:00 - stretching (Наталья) 📌10:00 - mobility (Наталья) 📌16:00- кикбоксинг (Ренат) 📌17:30 - йога, растяжка (Марина) 📌18:30- йога, растяжка (Марина) Запись на тренировки обязательна! Ждем вас на тренировки🫶🏻 +7 949 406-12-85 💗Для записи @sc_grafit

Системность и регулярность — вот что действительно даёт результат в тренировках 💪 Почему важно тренироваться системно? 🔹 Тело привыкает к нагрузке постепенно 🔹 Регулярность помогает видеть прогресс 🔹 Системность формирует привычку 🔹 Меньше пропусков — меньше откатов назад 🔹 Результат приходит без спешки и стресса Приходите на тренировки в ФЦ «Графит», занимайтесь системно, и вы обязательно почувствуете, как тело становится сильнее, свободнее и увереннее! Позвоните нам по номеру — мы подберём удобное время для твоих занятий: 📍 г. Донецк, пр. Ильича, 72 +7 949 406-12-85

Расписание на среду: 📌9:00 -Low body(Ольга) 📌10:00 - Circuit training Ольга (тренажерный зал,от 4-х человек) 📌10:00 - йога(Юрий Васильевич) 📌11:00 - Pilates & stretching (Ольга) 📌16:00 - хапкидо(Юрий Васильевич) 📌17:00 - йога(Юрий Васильевич) 📌18.00 - йога, МФР, дыхание (Марина) Обязательна предварительная запись! Отличного дня! +7 949 406-12-85 💗Для записи @sc_grafit

Расписание на вторник: 📌9:00 - stretching (Наталья) 📌10:00 - mobility (Наталья) 📌16:30- кикбоксинг (Ренат) 📌17:30 - йога, растяжка (Марина) 📌18:30- йога, растяжка (Марина) Ждем вас на тренировки🫶🏻 +7 949 406-12-85 💗Для записи @sc_grafit

Рубрика #самостоятельныетренировки💪🏻 гантели в руки и вперед! Для тех, кто занимается без тренера!🧡 Правильная техника - основа вашего успеха. Берем телефон в руки, смотрим и повторяем👌🏻 Автор видео

Расписание на понедельник : 📌10:00 - йога(Юрий Васильевич) 📌11:00 - Body Sculpt (Ольга) 📌12:00 - Pilates & stretching (Ольга) 📌16:00 - хапкидо(Юрий Васильевич) 📌17:00 - йога(Юрий Васильевич) 📌18.00 - йога, МФР, дыхание (Марина) Отличного дня! +7 949 406-12-85 💗Для записи @sc_grafit

Расписание на субботу: 📌9:00 - stretching (Наталья) 📌10:00 - mobility (Наталья) Ждем вас на тренировки 💪 +7 949 406-12-85 💗Для записи @sc_grafit

Рубрика #самостоятельныетренировки💪🏻 все тренажеры в рубрике присутствуют у нас в зале! Для тех, кто занимается без тренера!🧡 Правильная техника - основа вашего успеха. Берем телефон в руки, смотрим и повторяем👌🏻 Автор видео

Расписание на пятницу: 📌9:00 -Upper  body(Ольга) 📌10:00 - Circuit training Ольга (тренажерный зал,от 4-х человек) 📌10:00 - йога(Юрий Васильевич) 📌11:00 - Pilates & stretching (Ольга) 📌16:00 - хапкидо(Юрий Васильевич) 📌17:00 - йога(Юрий Васильевич) 📌18.00 - йога, МФР, дыхание (Марина) Отличного дня! +7 949 406-12-85 💗Для записи @sc_grafit