🍎РЕЦЕПТЫ ПП🍎

после такого списка сложно сказать, что всё интересное уже видела ↓ Макияж, прически красота каждый день Взломанные приложения полезные приложения Видео фоны фоны для роликов Твоя тихая сила женственность уверенность ……………………………………. 🌸Мультяшный админ 🌸Красота в домашних условиях 🌸Крутые шрифты 🌸Рецепты 🌸Резиденция Деда Мороза 🌸вкусные пп рецепты 🌸Мир подарков 🌸золотые ручки 🌸Мечтай и всё сбудется 🌸Номера на детский транспорт 🌸VIP метрики 🌸Фоны | картинки для story 🌸Поздравления | Для любимых 🌸Простые рецепты 🌸Лучший слив курсов бесплатно 🌸Утро stories 🌸Правильное фото 🌸Стикеры на заказ 🌸Сад и огород 🌸Саморазвитие | Эстетика 🌸Шаблоны метрика 🌸Новогодняя франшиза 2024 🌸Цитаты 🌸Удаленный заработок 🌸Легкий способ сбросить вес 🌸Цитаты/Статусы/Мотивация 🌸Good Morning 🌸Цитаты и книги по психологии 🌸ЗОЖ/Продукты/Рецепты 🌸Всё о маникюре 🌸Запрещенные курсы 🌸Вязание 🌸Крутящий момент 🌸Мысли и чувства| психология 🌸Макияж прически 🌸Доброе утро 🌸Измени реальность 🌸Нейрофото на заказ 🌸Курсы от блогеров 🌸Именное видео поздравление …………………………………… Таро и руны расклады практика Ченнелинг духовные практики Дешёвая недвижимость выгодные предложения Регрессолог работа подсознанием

​ Находите время отдыхать, потому что работа есть всегда, а жизнь имеет свойство заканчиваться. Отдых ещё лучше с подборкой: 🍷Философия вина 💖Развитие малыша 📯Астрология таро 🎀детский шоппинг 📚Детские книжки бесплатно ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ 📱 Медиа ┣Промокоды магазинов ┣Инфографика, дизайн ВК ┣Метрика ┣Маникюр и педикюр ┣Фоны|Заставки|Оформление ВК ┣Крутые шрифты ┣Бесплатные шаблоны ┣Ирина Осокина ┣Арты для оформления страниц ┣Пресеты, обработка фото/видео 🎓 Познавательное ┣Интерьеры со вкусом ┣Лайфхаки для сторис ┣Супер VIP шаблоны ┣Прекрасный Мир ┣Клипарты Vip ┣Психология ┣Путь к сознанию 💄 Для женщин ┣Оформление сторис ┣Маникюр ┣Поздравления | Для любимых ┣Находки с wb ┣Винтажные сумки. Ручная работа. 🏀 Спорт и красота ┣Полезные ТГ каналы 🎉 Развлекательное ┣вкусные пп рецепты ┣Флора и Фауна ┣Гороскоп на сегодня ┣Сторис для разных ниш ┣Здесь Gif Авто! 🎨 Творчество ┣Крутые шокобоксы . ┣Постеры на все случаи ┣Макияж прически 🏡 Для дома ┣Любимые рецепты 📨 Телеграм ┣VIP клипарты ┣Lina personal blog 🍕 Кулинария ┣Завтраки. Готовые сторис ┣Рецепты со всего мира 📈 Бизнес ┣Автоворонка для сетевиков ┣Свой в Альфе ┣Заработок на Маркетплейсах 2025 | Курсы 💰 Магазины ┣Корейская косметика, витамины и др. 🔥Фоны эстетика картинки 🎀Розыгрыш WB 🎩Таро расклады 🎁VIP-слив запрещенка ⚡️Искусство и наука ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ Ⓜ️ Реклама в подборках ➕ Добавить свой канал

Простота есть безусловное следствие сознания внутренней полноценности. Скорее подписывайся и получай много полезного: 🦋 Семья и бизнес 🦋 Стиль мода красота 🦋 Слив курсов 🦋 Состояние не миллиард 🦋 Философия вина ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ 💄 Для женщин ┣Дизайн Маникюра ┣Макияж | Секреты красоты ┣Макияж | причёски ┣Поздравления | Для любимых ┣Всё о маникюре ┣Твой Астролог ┣Как разбираться в вине ┣Состояние на миллиард 📱 Медиа ┣Метрика ┣Крутые шрифты ┣Бесплатные шаблоны ┣Мечтай и всё сбудется ┣Иконки Для Вк ┣Арты для оформления страниц ┣Вип Шаблоны Метрика 🎉 Развлекательное ┣Картинки гифки открытки ┣вкусные пп рецепты ┣галерея картинок ┣Доброе утро Привет Хорошего дня ┣Шутейки |Юмор ┣Здесь Gif Авто! ┣Сторис для разных ниш 🎓 Познавательное ┣Мир подарков ┣Поздравления с праздниками ┣Клипарты Vip ┣Аффирмации на каждый день ┣Взрослые отношения 🎨 Творчество ┣Постеры на все случаи ┣VIP метрики 🏡 Для дома ┣Любимые рецепты 💞 Цитатники ┣Саморазвитие | Эстетика ┣Цитаты ┣Цитаты/Статусы/Мотивация ┣И вдруг нахлынуло... 🍼 Дети ┣Новогодняя франшиза 2024 🎼 Музыка ┣Крутой музон 📚 Образование ┣Элитные курсы/Обучение 💰 Магазины ┣Стильный WB 🍕 Кулинария ┣Рецепты со всего мира ┣Кишкаблуд 🦋 14.000₽ в день 🦋 Готовые посты и сторис для всех ниш 🦋 От 500р в первый день 🦋 VIP-слив запрещенка 🦋 Автозаработок в Телеграм ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ Ⓜ️ Реклама в подборках ➕ Добавить свой канал

Следуй голосу ума, а не гнева. Подписывайся и узнавай каждый день много нового: ♥️ Твой стилист бесплатно ♥️ Развивашка малышу ♥️ Мир вязания |Схемы ♥️ Гороскоп ♥️ Философия вина 🍕 Кулинария ⤚Рецепты со всего мира ⤚Рецепты на каждый день. Домашние рецепты ⤚Завтраки. Готовые сторис 🎓 Познавательное ⤚Поздравления с праздниками ⤚Клипарты Vip ⤚Прекрасный Мир ⤚Супер VIP шаблоны 🏡 Для дома ⤚Любимые рецепты ⤚Аффирмации ⤚Новогодняя музыка ⤚Shablonifeei 📚 Образование ⤚Элитные курсы/Обучение ⤚Слив блогеров 2023 | Бесплатно ⤚Иконки 💄 Для женщин ⤚Фигура мечты без труда ⤚Макияж | причёски ⤚Поздравления | Для любимых ⤚НейроГрафика | Нумерология ⤚Nails | дизайн маникюра ⤚Оформление сторис 🎉 Развлекательное ⤚вкусные пп рецепты ⤚Шикарные туры ⤚Картинки гифки открытки ⤚Мемы, прикольные видео ⤚Гороскоп на сегодня ⤚Флора и Фауна ⤚Горящие туры -50% 📱 Медиа ⤚Метрика ⤚Бесплатные шаблоны ⤚Крутые шрифты ⤚стикеры цветов | png для stories ⤚Маникюр и педикюр ⤚Фоны | Шаблоны ⤚Промокоды магазинов 💞 Цитатники ⤚И вдруг нахлынуло... ⤚Статусы Цитаты Стихи 🎨 Творчество ⤚Крутые шокобоксы . 💰 Магазины ⤚Лучшее с iHerb | Айхерб 📨 Телеграм ⤚Удачный садовод ⤚Полезные боты помощники ♥️ Удалёнка обучение+сертификат ♥️ Готовые посты и сторис для всех ниш ♥️ От 500р в первый день ♥️ VIP-слив запрещенка ♥️ пассивный доход без пирамид ➕ Добавить свой канал

Чудес в действительности не бывает, в действительности происходят гораздо более интересные вещи. Самая интересная подборка уже здесь: ✵ От 7.000руб в день ✵ Стикеры PNG ✵ От 500р в первый день ✵ как заработать пассивно ✵ От 7000₽ в день 📱 Медиа ⟼Мультяшный админ ⟼Бесплатные шаблоны ⟼стикеры цветов | png для stories 🎉 Развлекательное ⟼Картинки гифки открытки ⟼вкусные пп рецепты ⟼галерея картинок ⟼КиноХит ⟼Семья Димовых ⟼Нвути игра ⟼Готовые stories new 🎓 Познавательное ⟼Прекрасный Мир ⟼Мир подарков ⟼Поздравления с праздниками ⟼Клипарты Vip ⟼Аффирмации и медитации . ⟼ЧекЛисты/Гайды 🏡 Для дома ⟼Любимые рецепты 💄 Для женщин ⟼Nails | дизайн маникюра ⟼Макияж | причёски ⟼Идеи педикюра ⟼Твой Эко Маркет 📈 Бизнес ⟼Крутые фоны для ваших работ ⟼Бизнес/MARQAR ⟼Продукция компании LR 🏀 Спорт и красота ⟼Вдохновение. Мотивация 🍕 Кулинария ⟼Завтраки. Готовые сторис ⟼Рецепты со всего мира 📚 Образование ⟼Правильное фото ⟼Слив блогеров 2023 | Бесплатно ⟼Книжный рай 📨 Телеграм ⟼Стикеры на заказ ⟼ЮлияНутрициолог ⟼Премиум Шрифты Tg ⟼Как привлекать и окупать трафик 💞 Цитатники ⟼Статусы Цитаты Стихи ⟼Цитаты/Статусы/Мотивация ⟼Цитаты и книги по психологии 💰 Магазины ⟼Поставщики Китай Турция ⟼Выгодные покупки. Скидки 🍼 Дети ⟼Развивашки для детей бесплатно ✵ Психолог бесплатно ✵ Целеполагание ✵ Продажи и маркетинг ✵ отборные гайды ✵ развивашка для малыша 🔝Попасть в подборку

​​Всё самое дорогое в жизни — рядом! Главное, вовремя понять, что это — самое дорогое. Самая дорогая подборка! ◉ Удалёнка обучение+сертификат ◉ Готовые посты и сторис для всех ниш ◉ От 500р в первый день ◉ VIP-слив запрещенка ◉ пассивный доход без пирамид 🎓 Познавательное ⊢Прекрасный Мир ⊢Готовые посты эзотерика ⊢Я дачник ⊢Психология для всех! ⊢Всё для детей 🎉 Развлекательное ⊢Мемы, прикольные видео ⊢Картинки гифки открытки ⊢вкусные пп рецепты ⊢Резиденция Деда Мороза 💞 Цитатники ⊢Статусы Цитаты Стихи ⊢Цитаты и книги по психологии ⊢Бизнес Книги бесплатно 📚 Образование ⊢Памятки школьникам ⊢Слив блогеров 2023 | Бесплатно ⊢Top_Check_List ⊢Иконки 👼🏻 Дети ⊢Новогодняя франшиза бесплатно 📱 Медиа ⊢фильмы и сериалы NetFlix ⊢Бесплатные шаблоны ⊢Видеофоны Сторис 2024 ⊢Метрика ⊢Инфографика для маркетплейсов ⊢Крутые шрифты ⊢Фоны|Заставки|Оформление ВК 💄 Для женщин ⊢Поздравления | Для любимых ⊢Nails | дизайн маникюра ⊢Подработка на вечеринках 💰 Магазины ⊢Рекламные макеты ⊢Выгодные покупки. Скидки ⊢Лучшее с iHerb | Айхерб 📈 Бизнес ⊢База ростовщиков 🎨 Творчество ⊢Крутые шокобоксы . ⊢Пустышки коробок 🌏 Новостные ⊢Свежие вести ⊢Новости РФ 📨 Для Telegram ⊢Удачный садовод ⊢Полезные боты помощники 🏀 Спорт и красота ⊢Зож.Спорт.Пп питание ⊢Полезные ТГ каналы ⊢Худеем без диет ◉ Энергия чувственной женщины ◉ широкая эрудиция ◉ Бизнес по женски ◉ энергия магии и секса ◉ заработай в ТГ 🔝Попасть в подборку ➕Продвижение в Телеграм

Чтобы быть незаменимым, нужно все время меняться. Много полезного ты найдёшь здесь: ❦ Бизнес по женски ❦ Корейский стиль ❦ Чистая прибыль ❦ Маркетинг без шаблонов ❦ Развивашка для малыша 🔹Метрика 🔹Вытынанки на окна 🔹Картинки гифки открытки 🔹Прекрасный Мир 🔹вкусные пп рецепты 🔹Детские фотоальбомы 🔹Бесплатные шаблоны 🔹Любимые рецепты 🔹VIP метрики 🔹Поздравления с праздниками 🔹Nails | дизайн маникюра 🔹Рекламные макеты 🔹Личные стикеры и эмодзи 🔹Поздравления | Для любимых 🔹ЧекЛисты/Гайды 🔹Новогодняя франшиза 2024 🔹Статусы Цитаты Стихи 🔹Иконки Для Вк 🔹Шаблоны Шокобоксов 🔹Игры на липучках 🔹Музыка каждый день 🔹Памятки школьникам 🔹Слив блогеров 2023 | Бесплатно 🔹Цитаты и книги по психологии 🔹Бесплатные и платные шаблоны 🔹Элитные курсы/Обучение 🔹Вязание крючком и спицами 🔹Женя куратор instart 🔹Бизнес Книги бесплатно 🔹Все для Stories 🔹Ресничная мода 🔹Развивашки для детей 🔹Дизайн Маникюра 🔹A®ты Для СоцСетей 🔹iHerb скидки 🔹Рецепты 🔹Легкий заработок! 🔹Управление реальностью 🔹Нумерология | Таро 🔹золотые ручки ❦ Автозаработок ❦ Готовые посты и сторис для всех ниш ❦ От 500р в первый день ❦ VIP-слив запрещенка ❦ Секреты удаленки 🖤 Попасть в подборку ➕Продвижение в Телеграм

Редкие каналы 👆

Редкие каналы 👆

Редкие каналы 👆

Редкие каналы 👆

Улитки с ветчиной и сыром😍 📖 Ингредиенты: - Слоенное тесто (бездрожжевое) - 1 пачка - Сыр Твердый  - 100 г. - Ветчина - 100 г. - Мука - для раскатки - Яйцо - 1 шт. - Масло сливочное - для формы 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. Нарезаем ветчину. Сыр натираем на терке. 2. Раскатываем тесто. Высыпаем сыр и ветчину, равномерно распределив по раскатанному тесту. Сворачиваем рулетом и закрепляем концы. Разрезаем рулет на равные кусочки. 3. Форму устилаем пищевой бумагой или фольгой и смазываем сливочным маслом. Выкладываем  рулеты в форму. 4. Обильно смазать пирог яйцом. Отправить в духовку при температуре 180-200гр. Выпекать до появления золотистой корочки 20-25 мин) #улитка #закуска #выпечка❤️

Тонкие блины на молоке 📖 Ингредиенты: - Сахар - 2 ст. л. - Яйцо - 1 шт. - Молоко - 500 мл. - Соль - щепотка - Мука - 180 г. - Растительное масло - 50 мл. - Сливочное масло - 20 г. 🧑🏻‍🍳 Приготовление: 1. В глубокой ёмкости взбейте яйцо с сахаром, а потом влейте молоко. 2. Аккуратно введите муку, соль, растительное масло и снова как следует перемешайте. 3. Смажьте сковороду сливочным маслом и распределите по ней немного теста. Подрумяньте каждый блинчик с обеих сторон. 😍Приятного аппетита!😋

🥗САЛАТ С ИНДЕЙКОЙ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ🍗🥦 ✅ КБЖУ на одну порцию - 182,5/ 17,2/ 10,6/ 5 🔶 Ингредиенты на 2 порции: -100 гр. цветной капусты -100 гр. отварной индейки(можно курицу) -20 гр. твёрдого сыра -100 гр. помидоров -30 гр. сметаны (можно йогурт натуральный) -соль по вкусу и любая зелень ▫️Капусту режем на средние кусочки и обжариваем на сухой сковороде со специями. Нарезаем произвольно: помидоры и индейку. Сыр трём на средней терке. ▫️В сметану добавляю специи, зелень и соль. Заправляем салат и можно раскладывать на тарелочки🤗👍🏻 #0Kkal_салат 〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️〽️

ВКУСНЫЙ И ПРОСТОЙ САЛАТ 🥗 ⠀ ▪️К/Б/Ж/У на 100 грамм ~ 60/5.54/2.04/3.79 ⠀ 🍽Ингредиенты: ▪️Помидор ▪️Варёное яйцо ▪️Кукуруза ▪️Филе курицы или индейки ▪️Красный болгарский перец ▪️Пекинская капуста ▪️Зелень по желанию ▪️Сметана для заправки ▪️Соль по вкусу ⠀ 👩🏻‍🍳Приготовление: Курицу приготовить любимым способом,все что режется нарезать,посолить и заправить сметаной. #0Kkal_салат ❤️Приятного аппетита!❤️

😁 УЛИТОЧКИ ИЗ ЛАВАША С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ🧀   Выход 2 порции/ 330г ✅ КБЖУ на 1 порцию: 397/23/15,4/39,1 ✅ КБЖУ на 100г.: 241/13,9/9,3/23,7 ⚜️ Ингредиенты: - 110г лаваша (1 лист) - 50г сыра - 100г ветчины из индейки - 40мл 1,5% молока - 2 яйца - 50г томатного соуса или кетчупа - 2г кунжута для украшения - соль, специи по вкусу.   Приготовление: 🔸На лист лаваша намазать томатный соус. 🔸Сыр натереть, ветчину нарезать. 🔸Выложить на лаваш сыр и ветчину, свернуть в рулет, нарезать на одинаковые кусочки. 🔸Выложить в форму. 🔸Кусочки рулета должны быть не выше формы, плотно уложены. 🔸Взбить яйца с молоком и солью, можно добавить любимые специи. 🔸Залить сверху так, чтобы попало на каждый кусочек рулета. 🔸Посыпать кунжутом. 🔸Выпекать в разогретой духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов. Как зарумянилось – готово.  #0kkal_перекус #0kkal_закуска ❤️Приятного аппетита!❤️

ВКУСНЫЙ И ПРОСТОЙ САЛАТ 🥗 ⠀ ▪️К/Б/Ж/У на 100 грамм ~ 60/5.54/2.04/3.79 ⠀ 🍽Ингредиенты: ▪️Помидор ▪️Варёное яйцо ▪️Кукуруза ▪️Филе курицы или индейки ▪️Красный болгарский перец ▪️Пекинская капуста ▪️Зелень по желанию ▪️Сметана для заправки ▪️Соль по вкусу ⠀ 👩🏻‍🍳Приготовление: Курицу приготовить любимым способом,все что режется нарезать,посолить и заправить сметаной. #0Kkal_салат ❤️Приятного аппетита! ❤️

ИТАЛЬЯНСКАЯ ПП ЛЕПЕШКА ✅ КБЖУ на 100 гр. - 166/ 14/ 9/ 6 Ингредиенты: ✔️Творог 5% - 180 гр ✔️Яйцо - 2 шт ✔️Соль - щепотка ✔️Сыр - 70 гр ✔️Мука рисовая - 30 гр ✔️Черри - 4 шт ✔️Итальянские травы - щепотка Способ приготовления: 🔸Смешать все ингредиенты, кроме черри и трав. Переложить тесто в форму для выпечки (лучше застелить пергаментом или готовить в силиконовой форме), сверху разместить дольки черри и итальянские травы. Отправить в разогретую духовку до 180 градусов на 20-25 минут. * пергамент лучше всего смазать маслом * для румяности лепёшки, можно включить конвекцию #0kkal_выпечка #0kkal_перекус ❤️Приятного аппетита!❤

Рисовый блин с ветчиной и 🧀сыром КБЖУ на порцию = 395,1/26,3/20,3/26,8 🔷Ингредиенты: Яйца 🥚2 шт. Рисовая мука 25 грамм Молоко 2,5% 30 мл Ветчина 30 грамм Сыр 45% 30 грамм Зеленый лук, шпинат, 🍅 по вкусу Приготовление: 🔸1. Яйца, муку, молоко соединяем и перемешиваем. 🔸2. Добавляем к ним мелко нарезанную ветчину, зеленый лук и перемешиваем. 🔸3.Выливаем тесто на антипригарную сковороду. Готовим под крышкой пару минут с одной стороны, потом переворачиваем, на половину блина выкладываем сыр, накрываем второй половиной, накрываем крышкой и готовим 1 минуту. 🔸4. Подаем с овощами. #0kkal_перекус ❤️Приятного аппетита!❤️

🍌🥮БАНАНОВО-ОВСЯНЫЕ КЕКСЫ. ✅ КБЖУ - 176/ 6,1/ 3,4/ 30,1 🔍 Ингредиенты: •2 очень спелых банана •5 ст ложек овсяной муки •1 яйцо •1/2 ч ложки разрыхлителя 🧡 Готовим: Банан вилкой размять в пюре, до максимально однородной консистенции. Добавить яйцо, перемешать. Добавить муку и разрыхлитель, вымесить тесто. Распределить тесто по формочкам (у меня получилось 5 силиконовых форм. Выпекать в разогретой до 180-200 градусов духовке до готовности. #0Kkal_выпечка 🎊Готовьте на здоровье❤️