Калининец🥇Спорткомлекс

🎉 Нас поздравили с юбилеем! 🏅 Дорогие друзья и поклонники спорта! Мы получили благодарственное письмо от ГБОУ СО «Екатеринбургская школа-интернат № 11». Они тепло поздравили нас с нашим 60-летием и поблагодарили за долголетнюю дружбу и успешное сотрудничество! 📌 Школа отметила, что за шесть десятилетий спортивный комплекс «Калининец» стал настоящим храмом спорта, где растут настоящие чемпионы, формируется сильный характер и крепнут дружеские отношения. Мы искренне рады таким словам поддержки и признания нашей работы. Спасибо, дорогие коллеги, за вашу веру в нас и за совместное стремление растить здоровых, уверенных и успешных молодых спортсменов! ✨ Пусть впереди нас ждут новые вершины, яркие победы и незабываемые эмоции! #60лет #СпасибоЗаПоддержку #СпортивноеСообщество #ВместеВперед #СпорткомплексКалининец

▌ 🏒🔥 Отделение хоккея «Калининец»! Мы приглашаем юных талантов 2016–2017 годов рождения, желающих занять БЮДЖЕТНЫЕ места в нашей команде. Если ваш ребенок грезит карьерой хоккейного вратаря — эта публикация именно для вас! 😉 ✅ Уникальная бесплатная возможность раскрыть потенциал и добиться успеха в хоккее! ✅ Регулярные занятия под началом квалифицированных тренеров! ✅ Перспектива вырасти в звезду спорта и гордость коллектива! Свяжитесь с нами, чтобы выяснить условия зачисления и записаться на участие. Мы поможем воплотить детскую мечту в жизнь! ✨ 📍 Наши контакты: ☎️ +7 (343) 331-37-79 (доб. 6) ‼️ Ограниченное количество вакантных мест, поспешите оставить заявку! #хоккейкалининец #шансдлядетей

🥇🏂🌆 ЗИМНИЙ СЕЗОН ЗАВЕРШИЛСЯ НА ВЫСОКОЙ НОТЕ! Сегодня на Лыжной базе СК «Калининец» прошёл масштабный Чемпионат и Первенство Орджоникидзевского района Екатеринбурга по лыжным гонкам 🎉 ⭐ 153 участника доказали, что зима — лучшее время для спортивных подвигов! 🌊 Наши трассы прощаются с вами до следующей снежной поры, оставив лишь воспоминания о невероятных эмоциях и ярком празднике спорта! 🔝 До встречи в новом сезоне! Спасибо каждому участнику, болельщику и другу базы за поддержку и вдохновение 🙌 #Лыжник #Спорт #Калининец #ОрджоникидзевскийРайон #ЛыжныйСезонЗакрыт

Уважаемые жители нашего любимого города! Приглашаем вас принять активное участие в общегородском дне чистоты, который состоится 17 и 24 апреля 2026 года. Этот ежегодный праздник чистоты проводится Администрацией города Екатеринбурга с целью сделать наши улицы, дворы и парки ещё красивее и уютнее. Только вместе мы сможем сохранить Екатеринбург чистым и зелёным городом, достойным гордости каждого жителя. Вы можете присоединиться к акции самостоятельно или организовать группу друзей, соседей, коллег и вместе благоустроить территорию возле своего дома, двора или любимой зеленой зоны отдыха. 📌 Даты проведения: ✅ Суббота, 17 апреля 2026 г., с 10:00 до 14:00 часов. ✅ Суббота, 24 апреля 2026 г., с 10:00 до 14:00 часов. Присоединяйтесь! Вместе сделаем город чище и лучше! #Екатеринбург_чистый #субботник2026

🎉 Зимний фестиваль ГТО в «Калининце»: успехи сотрудников Росгвардии! ️ ⚡️Сотрудники Росгвардии активно участвуют в спортивных мероприятиях! Старшина полиции Иван Лавренюк показал высокий класс в соревнованиях по гиревому спорту и завоевал серебряную медаль в весовой категории до 95 кг. Его соперником оказался легендарный спортсмен, десятикратный чемпион мира Михаил Квашин. ✨Отдельная благодарность майору Сергею Сухорукову и старшему прапорщику Игорю Плахову за организацию и проведение торжественного награждения участников зимнего фестиваля ГТО. 🌍 Этот год особенный: празднуем 95-летие со дня основания Всесоюзного физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Золотым знаком ГТО заслуженно отмечен старший прапорщик Игорь Плахов, подтвердивший свою физическую подготовку успешными результатами в беге, подтягивании, отжимании, плавании и стрельбе. Желаем сотрудникам новых высот и ярких побед! #ГТО #Калининец #Росгвардия #спорт #физическаякультура #СпорткомплексКалининец

https://vk.ru/wall-42627815_9514

🎉 Дорогая Елена Николаевна! От всего коллектива спортивного комплекса «Калининец» поздравляем Вас с юбилеем! 🏊‍♀️ Ваш многолетний труд и преданность профессии вызывают глубокое уважение. Более 30 лет Вы дарите радость плавания сотням детей и взрослых, помогаете совершенствовать технику и достигать высоких результатов. Желаем Вам крепкого здоровья, профессиональных успехов и личного счастья! Пусть каждый новый день приносит удовольствие от любимой работы и дарит вдохновение для новых свершений! 🌿 #СпорткомплексКалининец

💥 Хочешь сдать нормы ГТО, но не умеешь подтягиваться? 💥 Не беда! Подтягивание — это навык, которому можно научиться даже с нуля. Вот несколько советов, которые помогут тебе достичь цели: ✅ Начни с простых шагов: Попробуй сначала повиснуть на турнике и удерживать положение. Затем переходи к негативным подтягиваниям — медленно опускайся из верхней точки. ✅ Укрепляй мышцы: Выполняй тягу верхнего блока, становую тягу, подъем гантелей на бицепс и гиперэкстензию. Эти упражнения помогут развить силу мышц спины и рук. ✅ Тренируйся регулярно: Занимайся хотя бы трижды в неделю. Постепенное увеличение нагрузки позволит твоему телу адаптироваться и стать сильнее. ✅ Работай над техникой: Следи за правильностью выполнения каждого подхода. Полностью разгибай локти внизу и своди лопатки вверху. ✅ Обратись за помощью: Опытный тренер сможет подсказать тебе наиболее эффективные упражнения и технику выполнения. Помни, главное — регулярность и терпение! У тебя всё получится! 😊

👍 Бесплатные лыжные тренировки на базе СОК «Калининец» ⏰ суббота 10:00 ⛷️ Зарегистрироваться Регистрация уже открыта! Успейте зарегистрироваться и провести субботнее утро с пользой и в отличной компании ✔️ 💡 Найдите тренировку по душе и регистрируйтесь прямо сейчас! (ЛЫЖИ, ФИТНЕС, СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА, ЗУМБА) #физкультурники

🌟 Массовое катание на Ледовой арене 15 марта 🌟 Самое время отправиться на лед и окунуться в атмосферу дружбы и веселья! ✨ Воскресенье, 15 марта ✨ 🔥 Время катания для любителей: 15:45–16:45 ❗ Ограничение посещения администрацией при проведении профессиональных тренировок спортсменов ❗ Максимальная вместимость площадки составляет всего 45 человек, поэтому поспешите присоединиться к нашей дружной компании! 📍 Адрес: ул. Краснофлотцев, 48/3. Войти можно со стороны футбольного поля, ориентируйтесь на вывеску "Стадион". 💸 Стоимость часа катания — всего 400 рублей. Приходите всей семьей и наслаждайтесь активным отдыхом вместе с нами! Весеннее настроение гарантировано каждому посетителю Ледовой арены спортивного комплекса "Калининец". Не пропустите уникальную возможность провести выходной весело и активно! #веснанакону #ледоваяарена #активныйотдых #СпорткомплексКалининец

👍Активные выходные на лыжах Бесплатные лыжные тренировки на базе СОК «Калининец» ⏰ 10:00 – коньковый ход ⛷️ Зарегистрироваться ⏰ 11:00 – классический ход ⛷️ Зарегистрироваться Регистрация уже открыта, и мест остаётся немного. Успейте зарегистрироваться и провести субботнее утро с пользой и в отличной компании ✔️ 💡 Найдите тренировку по душе и регистрируйтесь прямо сейчас! (ЛЫЖИ, КОНЬКИ, СЕВЕРНАЯ ХОДЬБА, ЗУМБА, ОФП+БЕГ) #физкультурники