МАСТЕРСКАЯ Юлии Зайченковой

Дорогие мои 💛 Сейчас из-за технического сбоя бот в телеграмм «Гибкая Сила Онлайн» работает нестабильно, и, к сожалению, некоторых участников могло автоматически удалить из подписки 😔 Если у вас ещё должна действовать подписка, пожалуйста, напишите в комментариях и моя команда свяжется с вами : Я обязательно всё проверю и помогу восстановить доступ❕ Если срок подписки уже закончился, то напишите нам, и мы подскажем как ее обновить 🔗 ГИБКАЯ СИЛА ОНЛАЙН Спасибо вам за понимание, терпение и поддержку 🫶 Очень ценю, что вы со мной.

Друзья, сейчас мы в самом сердце коридора затмений (до 28 августа). Это мощный период трансформации, но он требует от нас осознанности. Главные правила: ☀️Завершаем. Не начинаем. ☀️Отдаём долги. Не берём новые. ☀️Молчим в спорах. Слушаем в диалогах. С 28 августа мир покажет, куда двигаться дальше. А пока — просто дышите и не дергайтесь. Звёзды всё расставят по местам ✨ 🙏🏻❤️

💛 Иногда телу недостаточно просто двигаться. Ему важно проснуться. 🔴Гурджиевские движения — это практика внимания, нейрогимнастика, в которой тело, ум и чувства начинают работать вместе. 🟣Здесь нет задачи сделать движение красиво или идеально. Есть другая задача — быть в нём. Слышать ритм. Чувствовать тело. Замечать мысли. Удерживать внимание. 🟡И постепенно обнаруживать, сколько всего мы делаем на автомате — и как много меняется, когда мы действительно присутствуем в каждом мгновении. ✒️Попробуйте не просто повторять движения. Попробуйте наблюдать себя в движении. ✨Возможно, именно здесь начнётся встреча с собой настоящим Еще больше тренировок и практик по ссылке 🔗 Гибкая Сила онлайн

«Ты чьих будешь?» - каждый раз с этим вопросом мы смотрим друг на друга, чтобы узнать, как же нам в отношении друг с другом проявляться. Почему смотрим сначала на других? Ну, во-первых, потому что так научены - это наша привычка. И так сложилось, что «другой» становится для нас опорой в личных предпочтениях на проявления, согласно той задаче, с которой мы собственно в мир и выходим. А выходим в мир только в двух случаях: либо «взять» что-то, либо «отдать». Причём второй вариант бывает редко. Ибо, по сути, отдающие люди -это люди избыточные, живущие в изобилии: и не только материальном (о котором вы подумали в первую очередь), но и духовном. А таких, как вы понимаете, «раз-два»… и, возможно, вовсе нынче нет. Ну, а во-вторых, тот, на кого мы опираемся, бессознательно для нас является и ответственным. Согласитесь - в случае чего человеку легче пенять на «других», чем видеть проблему в себе. Ведь совсем не в кайф видеть себя во всей «неприглядной красе». Вот и страхуемся заранее. «Другой» давно стал для нас ориентиром и одновременно возможностью для маневров. С другими мы себя сравниваем, на других равняемся - и в этом блуждании в жизнях других себя совсем теряем. А чем другие, кому мы хотим соответствовать, лучше? Тем, что быстрее «легли» на конвейер «готовых изделий», отдав себя влиянию разных эгрегориальных структур? Да, они могут выглядеть «не плохо»: гладко выбритыми и гладко выглаженными, ухоженными в разных спа-салонах, умасленными восхищённым вниманием миллионов подписчиков в соцсетях, томно говорящими и знающими «себе» цену. Только всё это - весь этот Образ - для вас, для «других», что напротив. Для тех, кто на них смотрит и находится на внешней стороне их настоящего внутреннего мира. А тот так и остаётся никому не ведом. Порой даже им самим. Там, в темнице сознания, душа томится и ежедневно трудится на потребу злой Мачехи - Личности, нашивая для неё разные наряды. Даже в Высоких кругах хорошо умеют держать лицо и демонстрировать нечто по ситуации: время, место, люди. С одной лишь целью - чтобы заметили и непременно одобрили, приняли, позволили быть там, где они есть. Ведь чего боится человек больше всего? Смерти! А это значит потери себя: своего статуса, своего дела, всего того, с чем человек себя отождествил, с какими одеждами сроднился. И представьте теперь, как несчастен человек, живущий в условиях, когда он вынужден всему и вся соответствовать. Только осознайте, хотя бы на миг, сколько напряжения он носит на себе ежедневно, ежечасно! Ведь всюду, где бы он ни находился, он играет роль. Где он должен соответствовать какому-то Образу и быть кому-то или чему-то подобным. Даже в практиках, что должны освобождать человека от напряжения (например, в йоге), он умудряется соответствовать. Йога-тичер соответствует своей роли (или вы думаете у него её нет?), а «ученик-практикующий» - своей. Так все и вся вокруг несут на себе свои роли. Все соответствуют этим формам. И порой их не одна- пять или семь. Человек не выходит из этих форм вообще! Прикиньте только - вообще! Он порабощён миром форм, а думает, что он свободен. Особенно интересно наблюдать восторженные писки «освобождённых», «достигших», «продвинутых», «возвышенных» и «одухотворённых», которые продолжают, как и все «не подобные им», заботиться о бренном теле, о его комфорте, уюте и о всём, с чем эта «высота» -этот уровень - должны быть связаны, ибо, опять-таки, положение обязывает. Ну, ладно, Бог с ними - с другими. Где во всём этом - «я»? Вспоминаю ли «я» о себе хоть иногда- о том Себе, кому ничего никогда не было нужно? О том «Я», которому не нужно искать и кому-то что-то доказывать? О том, кто всегда был, есть и будет - в любой момент времени? О том, кто не боится потери любых форм? JZ ❤️

Кто ты , если никто не смотрит ?! Земля - это пространство высокой плотности. Земля - материальный мир, мир плоти и форм. Мы так глубоко погружены в эту плотную среду, что стали отождествлять себя со всеми формами, которые этот мир предлагает. А отождествляясь, совсем забыли о своей сути - бестелесной, бесформенной, безымянной составляющей. Она стала для нас чем-то неведомым, сомнительным, ненастоящим. Эзотерическим… «Не для всех». А ведь это - мы и есть. Из формы в форму мы кочуем на просторах Вселенной, а здесь, на Земле, ещё и обременяем себя слоями разных форм, не успевая обнуляться - возвращаться к Себе. К той своей Природе, что всегда была, есть и будет: невинна, чиста и абсолютно нага. С самого своего появления на Свет мы то и дело учились и учимся одевать разные «одежды» - оформляя себя в угоду другим. Начиная с родителей, со школы мы учились сидеть «прямо», писать «красиво», вести себя «хорошо», поступать «правильно». Одним словом - с малолетства учились быть «Человеком», при этом не замечая, что словно «попугай» переходим из рук в руки, из клетки в клетку к разным хозяевам. К тем, кто нами владеет. А владеют нами все те, к кому мы чувствуем свою принадлежность. И если вначале нашего жизненного Пути мы по факту своего рождения прописались в Родовой системе - чьё влияние на нас было, есть и будет очень велико, то другие Силы, с которыми наш Род и все родичи однажды подписали «договор», мы не учитываем. И многие до сих пор не учитывают. А они на всех нас влияют. А значит - нами управляют, нами владеют. Ибо если Род был связан с какой-то эгрегориальной внешней системой, то все родичи будут испытывать на себе влияние этой системы. Потому-то каждый человек постоянно и непрерывно рядится в разные образы «себя-не-Себя», подчёркивая свою принадлежность. Человек земной создан по Образу и Подобию… кого? По факту - родителей и предков своих. А если пойдём к Первочеловеку и раскинем мозгами, спросив себя: тогда Он по Образу и Подобию кого сотворён? По Образу и Подобию Отца. Которого земной человек - существо плотного мира - не знает и знать не может, ибо отождествлён с Материей, с Землёй. А для Отца, для Всевышнего этот мир чужд. То есть обычный человек создан (как изделие на фабрике) по Образу и Подобию Первочеловека, что был на Земле. Кто Он и как явлен - предмет другого разговора. Но Он, в свою очередь - «копия» Кого-то иного, нам неведомого. И мы с вами - человеки, в которых есть то, что мы «взяли» (и продолжаем) на себя навешивать от Земного плана, и то, что есть в нас от «Первоотца», пришедшего в этот ПЛОТЬный мир. Откуда Он взялся? С Небес? Но Он точно был тогда в ином качестве. Так столетия за столетиями мы с вами пришли в место «Здесь и Сейчас». И что мы видим, если смотрим на свои проявления, осознавая тот факт, что они - это то, что мы на себя одели, дабы не просто заявить о себе, а отразить свою принадлежность?

ПОТУСТОРОННЕЕ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ Сохраняем ли мы тот же характер на протяжении всех жизней? Ответ: Эго можно уподобить драгоценному камню, необработанному алмазу. Когда камень извлекают из земли, он отнюдь не красив. Грубая оболочка скрывает внутренний блеск, и, прежде чем необработанный алмаз станет драгоценным камнем, его надо отшлифовать на жестком шлифовальном камне. Каждое прикосновение к шлифовальному камню снимает часть грубого покрова и отшлифовывает грань, через которую проходит свет и преломляется под другим углом, нежели свет, отброшенный другими гранями. Также и с Эго. Необработанным алмазом оно вступает в школу жизненного опыта, начиная странствие через материю, и каждая жизнь подобна прикосновению шлифовального камня к драгоценности. Каждая жизнь в школе опыта удаляет часть шероховатости Эго и пропускает свет разума под новым углом, давая новый жизненный опыт, и так же, как лучи света изменяются во многих гранях бриллианта, так же и характер Эго различается в разных жизнях. В каждой жизни мы можем проявить только малую часть нашей духовной природы, мы можем осознать лишь малую часть блеска наших божественных возможностей, но каждая жизнь нацелена на то, чтобы сделать нас более совершенными, а наш характер более ровным. На самом деле именно работа над характером есть основная часть нашего урока, поскольку целью является умение владеть собой. Как сказал Гёте: «Избавиться от силы, держащей мир в цепях, Способен человек, смиривший сам себя». 🙏🏻❤️ М. Гендель

А что, если движение — это не нагрузка, а способ вернуться к себе? 🌿 Наше тело многое помнит. Напряжение, усталость, привычные движения, ограниченность… И постепенно мы перестаём замечать, насколько свободными можем быть. Занимайтесь дома, в удобное время, выбирайте подходящую продолжительность и постепенно делайте движение естественной частью своей жизни. Гибкая Сила — это не только про тело. Это про качество жизни, которое начинается с ощущения себя. ✨ Присоединяйтесь к «Гибкой Силе ONLINE»

✨Друзья, напоминаем о важном ✨ ❗ Совсем скоро завершится месяц, а значит у кого-то подходит к концу срок подписки на практики «Гибкая Сила онлайн». 🩷Чтобы ваша практика продолжалась без перерыва и вы могли дальше уделять время себе, телу и своему состоянию — рекомендуем заранее проверить срок своей подписки и позаботиться о продлении 💕 Также напоминаем: чем больше срок подписки — тем выгоднее стоимость участия. Возможно, сейчас самое время выбрать удобный для вас формат и продолжить свой путь вместе с нами 🌿 ✒️И ещё хотим напомнить: если у вас возникают сложности с подпиской в Telegram-канале, у нас также есть канал ВКонтакте с тренировками. Вы можете оформить новую подписку там.💛 Спасибо, что продолжаете выбирать заботу о себе вместе с «Гибкой Силой» 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

ЭКСТРА ТРЕНИРОВКА ПОД ХИТЫ 90’ 💛 Аэробная тренировка — это простой и эффективный способ укрепить сердце, ускорить обмен веществ, повысить выносливость и зарядиться энергией. 💛 Регулярные занятия помогают : Сжигать калории, улучшать координацию, снижать уровень стресса и дарят отличное настроение. 🌿 Эта эффективная тренировка и многие другие доступны по подписке Гибкая Сила Онлайн Двигайтесь с удовольствием и почувствуйте легкость во всем теле!

Вот мы и приходим к тому , что вся внутренняя Вертикаль «Я есть» (Воздух/ Земля 🔵🟤)- по сути, является «заложницей» этих двух стихий , создающих внутреннюю динамику «Войны🔴 или Мира🟢» … Взглянем на Крест стихий … Ведь если нет баланса между 🔴и🟢( горизонталь ) , то не будет и дОлжной гармоничной связи стихий по Вертикали ( 🔵🟤 ) , а в нашем примере - не будет и Здоровья . Если нет гармонии между «я/мне/моим» и «другими/ внешним миром» , то на месте проявлений Здоровья мы будем замечать симптомы болезни или саму Болезнь ! Вот поэтому необходимо рассматривать сферы жизни только в полном составе 4х-стихий ! Не будет Здоровья , если мы не научимся Проявляться и Дружить в тех условиях , в той среде , которая постоянно меняется и нас окружает, на нас влияет. Если мы не меняемся , если не учитываем все изменения в мире - на Земле , то динамика внешней среды - внешнего мира становится для нас поводом / причиной / «оправданием» наших «проблем» , а ведь все эти влияния - лишь требования и задачи для каждого живущего на Земле, которые он должен выполнить ! Итак , качество Проявленности , состояние Умиротворения и способности Дружбы необходимо развивать и прорабатывать вместе , чтобы обеспечивать собственное Здоровье ! Вспомним : если не проявляемся в должной степени - горим плохо или вовсе не горим , то важно задаться вопросом о ВТОРИЧНОЙ ВЫГОДЕ именно таких проЯвлений . Далеко ходить не нужно , у нас есть подсказка : если с Проявленностью что-то не так , значит человек безсознательно «требует к себе Внимания» ! Отсутствие Проявленности - это тоже Проявленность - это уже такая «болезнь» ( не здоровье ) , что станет безсознательно притягивать внешний мир / других людей и давать человеку главное - Внимание , утоляя его «внутренний голод» , заложенный в самом раннем детстве … Например , кто-то не познал МАТЕРИНСКОГО МОЛОКА через грудное вскармливание , не познал тепла МАТЕРИи … и ищет хоть каплю этого тепла ( молока) - Внимания всю жизнь … Давайте будем честны и ответим себе на вопрос - что является главной СИЛОЙ , главным Ресурсом на этой Земле ?! ВНИМАНИЕ ! Внимание - эта та Сила , что рождается в балансе стихий 🔴🟢, открывающих Вертикаль Духа 🔵🟤! Внимание - великая Сила , за которые ведут Войну все мировые Эгрегоры !!! Осознайте только - кто вы , что вы без внимания ? Что весь этот мир без Внимания ?! А зачем Внимание нужно именно Вам ?! Или же вы по-прежнему привычно думаете , что оно вам не нужно ?! Давайте же начнем лучше всматриваться в себя и отвечать на главные вопросы . ВНИМАНИЕ !!! Внимание - это та СИЛА , что дает человеку возможность управлять чем-либо . Внимание дарит не только способность управлять , но и чувствовать себя способным , значимым и по сути осознавать свою ВЛАСТЬ .... над чем-либо / кем-либо ! Разве можем мы что-то взять , не направив свое внимание на объект ? Разве хотели бы лечить зуб у невнимательного стоматолога , не говорю уже о встрече с хирургом...? Приятно ли вам разговаривать с человеком , который своим Вниманием находится не с вами ? Нужен ли вам партнер по жизни , который дарит своё Внимание не вам?! Можете ли легко перейти дорогу , будучи невнимательными к потоку машин или сигналов светофора ? Можете ли выполнить какое-то действие ( особенно если мы говорим о качественном действии ) , будучи не внимательными ко времени и пространству ( место , время , люди ) ?! О ЧЁМ ЕЩЕ ДУМАТЬ ?! ПРИЗНАЙТЕ , ЧТО ВАМ НУЖНО ВНИМАНИЕ !ВАМ НУЖНА ЭТА СИЛА ! А вот как вы этой Силой умеете распоряжаться - это интересно исследовать. Ясного дня ☀️❤️

Все болезни (проблемы со здоровьем) - от нервов …. Наверное нет ни одного человека , кто не был бы знаком с этой фразой и кто бы с ней не согласился . Но не смотря на это , люди , в большинстве своем , ищут решение проблем часто не теми способами, что предлагали наши предки, опираясь на глубокие древние знания законов Природы и человека - как неотъемлемой её части . Почему ? Почему во времена развития всевозможных технологий , человек продолжает болеть и те болезни , что ранее были знакомы ему только с возрастом, сейчас проявляются у молодых ?! Ответ на вопрос лежит на поверхности : и стар и млад живет сейчас в условиях тотального напряжения - стресса … как тогда быть Здоровыми ?! Как держать необходимое состояние внутреннего Умиротворения , что является основным Притоком Здоровья в условиях огромного количества внешних Влияний ?! Да , сейчас пожалуй каждый человек , став биологически взрослым , хоть как-то , но всё же осознает важность соблюдения качества внутренней АТМАСферы - состояния Души, используя те или иные способы обретения Умиротворения, но этого мало ! Опираясь на Знание Законов Природы, движения Стихий , качественного и количественного энергопреобразования , что передали нам наши предки , важно спросить себя и вспомнить о том , что Сферу Умиротворения ( Воздух ) поддерживает , а значит обеспечивает дОжным качеством ? Это энергия сфер жизни : Проявленность ( Огонь🔴 ) и Дружба ( Вода 🟢) !

Если вы много сидите, работаете за компьютером, чувствуете напряжение в плечах, сутулость или будто «не хватает воздуха» — эта практика для вас 🤍 В новом занятии — активная растяжка с акцентом на грудную клетку: ✨ Мягко раскрываем переднюю поверхность тела ✨ Улучшаем подвижность грудного отдела ✨ Освобождаем плечи и шею от лишнего напряжения ✨ Работаем с осанкой и качеством дыхания ✨ Возвращаем ощущение лёгкости и силы в теле Это не просто растяжка — это тренировка осознанного движения, где гибкость встречается с силой 💫 Включайте ролик, двигайтесь в своём темпе и почувствуйте, как тело становится свободнее уже с первых минут 🌿 Продолжение в закрытом канале ❣️

Быть живым – это подарок, а быть счастливым – это ваш выбор. ____ Ошо