GymTraining

https://t.me/xfit_ua_bot

Олексій Новіков – новий світовий рекордсмен! Український стронгмен став переможцем міжнародних змагань у Іспанії та встановив новий світовий рекорд у 18-дюймовій становій тязі – 550 кг! 🔹 Новіков перевершив попередній рекорд естонця Рауно Гейнлі на 10 кг. 🔹 Важливо, що він підняв вагу без жодного допоміжного спорядження. Це щось на надпотужному і неймовірному💪🏽

Еліна Світоліна розпочала Australian Open з перемоги, здолавши румунку Сорану Кирстю з рахунком 6:4, 6:4. Це четверта поспіль перемога українки над цією суперницею та одинадцятий успішний старт Світоліної на турнірі в Мельбурні. Її наступна суперниця визначиться у поєдинку між чешкою Сарою Бейлек та американкою Керолайн Доулгайд.

Сьогодні, 10 грудня відзначається Всесвітній день футболу! Вітаємо усіх причетних до цієї події!

47-річна спортсменка з міста Ізмаїл, що на Одещині, Діана Хаджирадєва стала переможницею осіннього Кубка України з бодибілдингу. Жінка перемогла у категорії 45+ та посіла третє місце у категорії від 20 років. Як готувалась до змагань, чи очікувала на перемогу та чи допоміг їй досвід минулих змагань — Діана розповіла Суспільному. 👉🏻 Надіслати новину

Українська збірна з дзюдо стала віцечемпіоном Європи U-23 у командному змішаному турнірі! Молодіжна першість у Польщі завершилася для України сріблом. Команда🇺🇦 перемогла Болгарію (4:2), Угорщину (4:0), Нідерланди (4:1), але у фіналі поступилася Грузії (3:4) після напруженої боротьби. Віцечемпіонами стали: Анастасія Чижевська, Софія Бордінських, Ольга Цімко, Анна Олійник-Корнійко, Діана Семченко, Анна Казакова, Сергій Неботов, Микита Голобородько, Владислав Колобов, Тимур Валєєв, Микола Грибик. BaseUkrSport

Жіноча збірна України з тенісу перемогла Австрію в матчі Кубка Біллі Джин Кінг з рахунком 3:2! Катаріна Завацька зрівняла рахунок, обігравши Юлію Грабер 6:2, 7:5. Долю протистояння вирішив парний матч: Завацька та Надія Кіченок здолали Пашек і Краус 5:7, 6:2, 6:4. У складі збірної: Леся Цуренко, Катаріна Завацька, Надія Кіченок, Анастасія Соболєва, Анастасія Лопата. Дебют капітана Іллі Марченка виявився успішним👏🏽 Тепер, наші дівчата знову матимуть шанс вибороти місце у фінальному турнірі Кубку Біллі Джин Кінг. Вже в квітні 2025 року ми зіграємо у Кваліфікації цього турніру.

Молодіжна збірна України на першій позиції в турнірній таблиці, попереду останній тур відбору на Євро-2025 - матч проти збірної Сербії, вівторок 15 жовтня.

5 жовтня в місті Ізворань (Румунія) пройшов турнір з триатлону "Balkan Championship Izvorani" Українці достойно продемонстрували себе! На дистанції "Супер спринт" Захар Цівковський - перше місце у категорії Кадети (14-15 років)🥇 Крилов Станіслав - друге місце в категорії Юніори ll (16-17 років)🥈 Гліб Якубець - третє місце в категорії Юніори ll (16-17 років)🥉 Ксенія Левковська стала бронзовою призеркою чемпіонату Європи🥉🇺🇦💐 Вітаємо всіх спортсменів з результатами, бажаємо успіхів в майбутніх змаганнях!

Скільки потрібно часу, щоб накачатись в залі? Чи можливо це зробити за кілька місяців? Чи на це потрібно кілька років? Докладно розповідаємо про все це у нашій статті.

Жим ногами в тренажері — класна вправа. Невелика зміна постановки ніг — і от вже в роботу включається інший м'яз. Розповідаємо, як за допомогою зміни положення ніг на платформі можна пропрацювати основні м'язові масиви

Українка стала найкращою боксеркою Азії🇺🇦🥇🥊 Вихованка Ізмаїльської дитячо-юнацької спортивної школи Ангеліна Румянцева здобула перемогу на Чемпіонаті Азії з боксу серед юнаків та дівчат, юніорів та юніорок, що проходив у місті Аль-Айн, ОАЕ. Українська спортсменка впевнено подолала найсильніших суперниць континенту. У фінальному поєдинку українська спортсменка у важкому бою здолала боксерку з Казахстану, завоювавши титул чемпіонки Азії 2024 року з боксу серед юнаків та дівчат.

Україна перемогла Сербію (2:1) у відборі на молодіжне Євро-2025. Ця перемога забезпечила Україні місце в топ-2 групи і гарантувала участь у плейоф. Наступний матч — 10 вересня проти Північної Ірландії.

Людмила Лузан — чемпіонка світу з веслування! В останній день світової першості в Самарканді, Людмила Лузан виграла золото на своїй коронній дистанції – 500 метрів. У фіналі, після напруженої боротьби, українка збільшила відрив до понад 2 секунд і здобула перемогу!