ВОЛОССЯ

Лікар бачить інакше Випуск №1. Починаю свою нову рубрику . Болючі місячні → імунолог → волосся Вчора була на науковій конференції з репродуктивної медицини і вкотре переконалася: жіноче здоров’я не можна ділити на окремі органи. Якщо у жінки болючі місячні кілька днів ,не тільки перший, ендометріоз, хронічна втома та випадає волосся — це часто не чотири різні проблеми. Це одна система. Ендометріоз сьогодні розглядають не лише як гінекологічне захворювання. Це хронічний запальний процес, у якому важливу роль відіграє імунна система. А тепер чому про це пише трихолог 📍 Щотижня до мене приходять жінки зі скаргою: «У мене дуже випадає волосся». Ми робимо аналізи і бачимо: • феритин 8–10 • гемоглобін на нижній межі норми • рясні болючі місячні по 5–7 днів • підозра або вже встановлений діагноз ендометріозу І тоді стає зрозуміло: Волосся — не проблема. Волосся — симптом. Хронічна крововтрата → дефіцит заліза → низький феритин → випадіння волосся. Тому якщо у вас болючі та рясні місячні, план обстеження має включати: ✔️ гінеколога-ендокринолога ✔️ УЗД органів малого таза ✔️ феритин та показники заліза ✔️ оцінку функції щитоподібної залози ✔️ гормональне обстеження ✔️ за потреби консультацію імунолога І лише після цього ми говоримо про волосся. Тіло — це система. І дуже часто волосся першим починає говорити про проблеми, які інші органи ще приховують. 🤍 Волосся не падає «саме по собі». Воно часто є підказкою, де саме організм просить про допомогу

https://www.instagram.com/mn_clinic_education?igsh=MXhwNG1uYmxrOHdlMw==

📍

Друзі, у мене є подарунок для вас Я запускаю марафон «Здорове волосся» — 5 тижнів, 5 живих зумів з відповідями на ваші запитання. Що всередині: — Звички які руйнують волосся непомітно — Харчування і вплив на фолікул — Вітаміни — що реально працює — Глибокий догляд за шкірою голови — Зум наживо з вашими питаннями 💛 Участь — благодійний внесок для одиноких стареньких 👵🏻 «Ви дбаєте про себе — і даруєте комусь відчуття, що про них пам’ятають» 👉 Реєстрація в Instagram:

Інструкція до салату ( заправки ) У кухонному комбайні подрібніть часник імпульсами, поки він не стане дрібно нарізаним. Додайте листя петрушки, лимонний сік, сіль та оливкову олію. Подрібнюйте імпульсами, доки суміш не набуде дрібно нарізаної консистенції. Спробуйте на смак і за потреби додайте сіль. Вмішайте лимонну цедру. Подавайте з паельєю або використовуйте для вінегретів, супів, чи запечених овочів.( а я просто як салат ) Якщо будете готувати,@ тегайте мене 🙋‍♀️ буду перепощувати ,бо дійсно смачно і дуже корисно 🫶🏻

А якщо серйозно — петрушка таки має значення ‼️ • містить вітамін С → підтримує синтез колагену і мікроциркуляцію • має залізо → важливо при випадінні (особливо у жінок) • багата на антиоксиданти → зменшує запалення • містить фолати (B9) → впливають на поділ клітин, у тому числі фолікула

Рецепт для густого волосся (версія кухні) 1 пучок петрушки 🌿 (як символ здоров’я) 2 зубчики часнику 🧄 (для характеру) цедра 2 лимонів 🍋 (для блиску) сік лимона — щоб “освіжити” результат оливкова олія — для м’якості Змішати, подрібнити… але головне — не переплутати: 👉 це працює для салату 👉 а не для густоти волосся 😄 Бо густе волосся — це не про петрушку, це про стан шкіри голови, гормони і дефіцити.

Поки ви відмовляєтесь від психіатра, лікування волосся може стояти на місці ‼️ Так, це жорстко. Але це правда, яку багато хто не хоче чути. Бо значно легше шукати новий шампунь, нову ампулу, нового трихолога або нову “причину в аналізах”, ніж визнати, що нервова система вже давно не витримує. А я це бачу дуже часто. Пацієнтка хоче волосся. І не хоче чути про: — тривогу — безсоння — хронічну напругу — психіатра — антидепресанти Бо здається, що це “не про волосся”. Але саме це часто і є частиною проблеми. Коли організм постійно живе в режимі стресу, коли нервова система перевантажена, коли людина не відновлюється — волосся дуже часто стає одним із перших маркерів. І тоді хоч скільки маж шкіру голови, колись доводиться чесно сказати: проблема глибша. Так, не всім потрібні антидепресанти. Так, не кожен стан потребує психіатра.⭐️ Але є випадки, коли без цього лікування волосся буде або малоефективним, або нестабільним. І направлення до психіатра — це не образа. Не “з вами щось не так”. І точно не знецінення ваших симптомів. Це навпаки — уважність. Бо я не хочу лікувати тільки волосся. Я хочу бачити всю систему. І ще одна непопулярна правда: деякі пацієнти так бояться антидепресантів, ніби вони страшніші за життя в хронічній тривозі, виснаженні і втраті себе. Ні, я не “за антидепресанти всім”. Я за те, щоб перестати романтизувати виснаження і перестати демонізувати лікування, яке іноді справді потрібне. Бо іноді шлях до волосся починається не з препарату для шкіри голови. А з того моменту, коли людина нарешті визнає: “я більше так не можу”. І саме з цього часто починаються справжні зміни.

Чому свербить шкіра голови — і не завжди це про шампунь Багато хто думає, що свербіж шкіри голови — це просто проблема догляду: не той шампунь, суха шкіра або “щось не підійшло”. Але це не завжди так. Іноді свербіж — це сигнал не від шкіри, а від організму в цілому. Коли причина не в шкірі Є ситуації, коли шкіра голови виглядає майже нормально, але свербіж є сильним, постійним або виснажливим. У таких випадках причина може бути: у нервовій системі (наприклад, після стресу або при ураженні нервів) — у рівні цукру в крові — у роботі печінки або нирок — у гормональному дисбалансі — у хронічному запаленні в організмі Наприклад після оперізувального герпесу (лишай) може залишатися сильний свербіж, навіть якщо шкіра вже виглядає здоровою — при порушеннях рівня цукру іноді з’являється свербіж без видимих причин — при проблемах із печінкою або нирками свербіж може бути одним із симптомів

👋🏻❤️ Краса, яка допомагає Я привезла цю лінійку TRUFFLuv з професійної виставки у США 🇺🇸 Це преміум догляд для волосся: • шампунь • маска • олія Але головне — 100 процентів 💶 від продажу буде передана у благодійний фонд «Самотня Свічка» 👵🏻👴🏻 Коли ви купуєте цей догляд ,то ви допомагаєте людям, які залишилися самі. 📍 Придбати можна у клініці або замовити поштою. ⚠️ Кількість обмежена Напишіть «БЛАГОДІЙНІСТЬ» у Direct. https://www.instagram.com/samotnia__svichka?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Печінка, жовчний міхур і волосся: як детоксикація гормонів впливає на шкіру голови та ріст волосся Якщо розглядати волосся як дзеркало обміну речовин, то печінка — це скло, крізь яке цей обмін стає видимим. Будь-які порушення в роботі гепатобіліарної системи (печінки та жовчного міхура) неминуче відображаються на шкірі та волосяних фолікулах. Печінка — це не лише фільтр. Вона активно бере участь у гормональній регуляції, метаболізмі жирів, вуглеводів і білків, а також у знешкодженні стероїдних гормонів — естрогенів, андрогенів, кортизолу. Коли цей процес порушується, гормони циркулюють довше, ніж потрібно, створюючи гіперестрогенні та запальні стани. Печінка синтезує глобулін, що зв’язує статеві гормони (ГСПГ). Коли печінка перевантажена — рівень ГСПГ знижується, а кількість вільних андрогенів зростає. Це прямий шлях до андрогенетичного випадіння волосся, себорейного дерматиту та акне. Жовч — ключовий елемент гормонального обміну. Саме з жовчю організм виводить метаболіти гормонів, білірубін, холестерин, токсини та продукти розпаду. Якщо жовч застоюється (так званий «лінивий жовчний міхур»), детоксикація сповільнюється. Наслідки включають: — підвищення рівня естрогенів у крові — пригнічення синтезу тиреоїдних гормонів (Т3, Т4) — порушення засвоєння жиророзчинних вітамінів (A, D, E, K) — зниження синтезу кератину й колагену — погіршення стану шкіри голови та ламкість волосся Як це проявляється на шкірі та волоссі? — жирність шкіри голови, свербіж, себорея — при надлишку естрогенів і застої жовчі — лупа та лущення — при дефіциті жиророзчинних вітамінів — тьмяність, ламкість і підвищене випадіння волосся — при зниженні детоксикаційної функції печінки — порушення росту волосся — через погане засвоєння жирів і амінокислот . Запис на консультацію тільки до нового року. https://www.instagram.com/dr_novosilska.assistant

1 день спеціальної ціни — –26% на сироватку для росту волосся, яку ми використовуємо у клінічних протоколах. 📍 Акція діє тільки в Україні 📅 Лише сьогодні. В перед день народження нашої клініки Кому потрібно пишіть в клініку - https://www.instagram.com/clinic_myroslava_novosilska?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Інсулінорезистентність: передіабет, який видно на волоссі Багато людей думають, що випадіння — це про “не той шампунь” або “стрес”. Але як трихолог я бачу іншу реальність: волосяний фолікул реагує на гормони раніше, ніж будь-які інші органи. І одна з найчастіших прихованих причин — інсулінорезистентність. 🔥 Як інсулінорезистентність проявляється на волоссі 1. Андрогенетичне випадіння (АГА) Підвищений інсулін → зростає ДГТ → фолікул мініатюризується і стає тоншим. 2. Жирна шкіра та себорейний дерматит Інсулін стимулює сальні залози → шкіра блищить, пори закупорюються → лущення, подразнення. 3. Акне та запальні елементи Підвищення IGF-1 розганяє запалення і стимулює кератинізацію. 4. Порушення росту волосся на тілі У жінок — гірсутизм. У чоловіків — прискорене облисіння. 5. Хронічна втома, набряки, важка голова Мітохондрії «гальмують», тіло утримує рідину. 📍 Кому точно варто перевірити інсулін та HOMA-IR: — Надлишкова вага (особливо живіт) — Постійний стрес і недосип — СПКЯ — Тяга до солодкого, часті перекуси — Сімейна історія діабету — Відчуття втоми, “важкості” тіла, набряки — Випадіння, яке не реагує на догляд 🧪 Які аналізи здати: • Глюкоза натще • Інсулін натще • HOMA-IR (норма до 2.5) • Глікований гемоглобін • Ліпідограма 💡 Головне Інсулінорезистентність не болить. Але волосся і шкіра реагують на неї першими. Коли ми коригуємо метаболізм — випадіння зменшується, шкіра заспокоюється, енергії стає більше.

🔥 Палаючий скальп (Burning Scalp Syndrome) Іноді пацієнти кажуть: «Мені пече голову», «наче обпекло сонцем» або «навіть волосся болить». При цьому шкіра виглядає абсолютно здоровою — без висипань, лущення чи почервоніння. 🧠 Чому це відбувається 1. Підвищена чутливість нервових закінчень. Шкіра починає “неправильно” сприймати дотик або тепло — як біль. 2. Хронічна напруга м’язів голови і шиї. Спазм порушує кровотік і викликає подразнення нервів. 3. Гормональні зміни або стрес. Порушується тонус судин, з’являється жар. 4. Психоемоційні фактори. Тривога, перевтома, нестача сну — все це підсилює відчуття печіння.