باشگاه همنوردان ایلام

🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻 🧗صعود به چکاد دماوند زیبا ، جبهه غربی (بام ایران و مازندران) 🗓۱۸و۱۹ مرداد ۱۴۰۵ 🪪سرپرست: علی سلیمانی 🪪هماهنگ کننده، راهنما و سرقدم: محسن حیدری 🚑 امداد گر : محمد قیطاسی 🧗 مسئول فنی تیم: ژینا سلامتیان 🚶‍♂️پاقدم: علیرضا قوامی 📸 عکس و فیلم: محسن حیدری ، ژینا سلامتیان ، مهراب ترجان 🗒 تعداد نفرات: ده نفر 💠💠💠💠💠💠💠 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی همنوردان ایلام 🗻🗻🗻🗻🗻🗻🗻

*برنامه گروه نیمه‌تخصصی* *باشـگاه هـمـنـوردان ایـلام* به ؛ دره کُـرمِـنـجـاو سه‌شنبه ٢٠ مرداد ١۴٠۵ سرپرست و پاقدم ؛ مهدی هواسی‌زاده سرقدم و هماهنگی ؛ احمد آهونبر

*برنامه گروه عمومی و خانواده* *باشـگاه هـمـنـوردان ایـــلام* به ؛ چـشـمـه گِـردَکـانـــه دوشـنـبـه ١٩ مـرداد ١۴٠۵ سرپرست برنامه ؛ معصومه سعیدی هماهنگی و سرقدم ؛ شکوفـه کشاورز پــاقـــــــــدم ؛ زیـنـب رمـضـانـی عــکـــــــاس ؛ احـمـد آهـونـبــر

باشگاه فرهنگی ورزشی همنوردان ایلام . برنامه تیم تخصصی سیه چل (تمرینات بدنسازی و اینتروال و استقامتی ) یکشنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۵ سرپرست برنامه: آقای امیر یوسفی سرقدم : آقای علی رحیمی مقدم مربی:آقای عزت نجفیان پاقدم: آقای حیدر عبدی فیلم و عکس:خانم مریم ترجان

🏞️ برنامه عمومی و خانواده 🗓 دوشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۵ 🌄 کیه‌نی گرده‌کانه 🕕 حرکت : ۱۶ ( ۴ بعد ازظهر) 📍 محل تجمع: میدان شهدا به طرف میدان فاتحان میمک ، روبروی دادگستری، جنب پارک ملت (پارک سراو ) 🚗 وسیله: خودرو شخصی و عمومی 🌤 هوا: آفتابی و گرم 🍽 عصرانه | 💧 آب : به میزان مصرف شخصی 🎒 وسایل ضروری: لباس مناسب، کفش مقاوم ، کلاه و عینک، ضدآفتاب ⚠️ نکات: حضور به‌موقع | بیمه ورزشی الزامی عدم حمل اشیاء قیمتی | داروی شخصی همراه 🚫 استفاده از هرگونه سیستم صوتی ممنوع می‌باشد 📞 سرپرست:  خانم معصومه سعیدی 09188433530 هماهنگ کننده: خانم شکوفه کشاورز 09183419378 📢 لطفا به موقع در محل حضور داشته باشید

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 صبحگاهی گردنه قلندر (قلارنگ) سرپرست: علی سلیمانی هماهنگی:محمـــد قیطاسی سرقدم: احمد آهون بــــر پاقدم: احسان فتاحـــی تعداد شرکت کنندگان56نفر عکس و فیلم: مهراب ترجان ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ باشگاه فرهنگی ورزشی همنوردان ایلام ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️

*برنامه گروه عمومی و خانواده* *باشـگاه هـمـنـوردان ایـــلام* به ؛ چشمه مگاره قلارنگ دوشنبه ١٢ مرداد ١۴٠۵ سرپرست برنامه ؛ حاج محمد قیطاسی همـاهنـگی ؛ شکـوفه کـشـاورز ســـرقــدم ؛ عـلـی فـتـاحـی پـاقــــــدم ؛ حسـین داودیان عـکــــاس ؛ احـمـد آهـونـبـر

برنامه تیم تخصصی باشگاه همنوردان اماراو دوشنبه ۱۲ مرداد ۱۴۰۵ سرپرست برنامه: خانم راضیه نادری سرقدم و مربی: آقای عزت نجفیان پاقدم: آقای امیر یوسفی فیلم و عکس: حجت عماری 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 برای همدیگر آرامش باشیم می آید ... هر آنچه، باید ...

کسب عنوان نخست و مدال طلای اسکای رانینگ قهرمانی کشور توسط همنورد جسور، توانمند و باخلاق جناب آقای محمد قنبران شیر پسر زاگرس وایلام از باشگاه فرهنگی ورزشی همنوردان ایلام را تبریک میگوییم آرزوی سلامتی و موفقیت های بیشتر برای این همنورد دست داشتنی @mohamad_ghanbaran

🏞️ برنامه عمومی و خانواده 🗓 دوشنبه ۱۲ مرداد ۱۴۰۵ 🌄 کیه‌نی مانگا ره 🕕 حرکت : ۱۶ ( ۴ بعد ازظهر) 📍 محل تجمع: میدان شهدا به طرف میدان فاتحان میمک ، روبروی دادگستری، جنب پارک ملت (پارک سراو ) 🚗 وسیله: خودرو شخصی و عمومی 🌤 هوا: آفتابی و گرم 🍽 عصرانه | 💧 آب : به میزان مصرف شخصی 🎒 وسایل ضروری: لباس مناسب، کفش مقاوم ، کلاه و عینک، ضدآفتاب ⚠️ نکات: حضور به‌موقع | بیمه ورزشی الزامی عدم حمل اشیاء قیمتی | داروی شخصی همراه 🚫 استفاده از هرگونه سیستم صوتی ممنوع می‌باشد 📞 سرپرست:  حاج محمد قیطاسی 09129344589 هماهنگ کننده: خانم شکوفه کشاورز 09183419378 📢 لطفا به موقع در محل حضور داشته باشید

باشگاه فرهنگی ورزشی همنوردان ایلام . پنجشنبه ۰۸ مرداد ۱۴۰۵ برنامه صبح‌گاهی آبشار ور ره‌ز . سرپرست برنامه : آقای عبدالحسین داودیان هماهنگ کننده : آقای محمدحسین جمشیدی سرقدم: خانم لیلا ملکشاهی عکس و فیلم: آقای رستم پورمند

باشگاه فرهنگی ورزشی همنوردان ایلام . برنامه نیمه تخصصی سه‌شنبه ۰۶ مرداد ۱۴۰۵ فرود از آبشار اَما . سرپرست برنامه : خانم ژینا سلامتیان هماهنگ کننده : حاج علی سلیمانی مربیان : آقایان اسماعیل کولاوندی ، شاهرخ فرجی عکس و فیلم : آقای محمد نظری

*برنامه گروه عمومی و خانواده* *باشــگاه هـمـنـوردان ایـــلام* به : آبشـار باغ سیه‌له دوشنبه ۵ مرداد ١۴٠۵ سرپرست برنامه : احمـد آهونبر هماهنگی : شکـوفه کـشـاورز سرقـدم : حاج محمد قیطاسی پاقـــدم : احسـان فـتـاحـی

♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️ تمرین تیم تخصصی (سیه چل) انجام تمرینات بدنسازی و اینتروال مختص کوهنوردی سرپرست و مربی: عزت نجفیان سرقدم: محسن حیدری پاقدم: احسان فتاحی عکس و فیلم: ژینا سلامتیان »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»» روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی همنوردان ایلام ♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

باشگاه فرهنگی ورزشی همنوردان ایلام برنامه زیست‌محیطی جمعه ۲ مرداد ۱۴۰۵ . تعدادی از اعضای باشگاه همنوردان ایلام به همراه خانم عباسی، نماینده باشگاه فرهنگی ورزشی سیوان، در مناطق مله‌گیجان، مله‌سورگه و مله‌قلندر با توزیع کیسه زباله و ارائه توصیه‌های زیست‌محیطی، خانواده‌های حاضر در طبیعت را به حفظ محیط‌زیست، بازگرداندن زباله‌ها به شهر ، استفاده از منقل در طبیعت و اطمینان از خاموش شدن کامل آتش پس از استفاده ، دعوت کردند. این برنامه با استقبال خوب خانواده‌ها همراه بود و گامی مؤثر در ترویج فرهنگ حفاظت از طبیعت به شمار می‌رود.

🏞️ برنامه عمومی و خانواده 🗓 دوشنبه ۰۵ مرداد ۱۴۰۵ 🌄 سلطان آباد چوار، آبشار باغ سیله 🕕 حرکت : ۱۶ ( ۴ بعد ازظهر) 📍 محل تجمع: میدان دادگستری، روبروی نظام مهندسی ( فرودگاه قدیم ) 🚗 وسیله: خودرو شخصی و عمومی 🌤 هوا: آفتابی و گرم 🍽 عصرانه | 💧 آب : به میزان مصرف شخصی 🎒 وسایل ضروری: لباس مناسب، کفش مقاوم ، کلاه و عینک، ضدآفتاب ⚠️ نکات: حضور به‌موقع | بیمه ورزشی الزامی عدم حمل اشیاء قیمتی | داروی شخصی همراه 🚫 استفاده از هرگونه سیستم صوتی ممنوع می‌باشد 📞 سرپرست:  آقای احمد آهونبر 09183410985 هماهنگ کننده: خانم شکوفه کشاورز 09183419378 📢 لطفا به موقع در محل حضور داشته باشید