کانون همیاران جسم و روان آموزش عالی کاشمر

✨فراتر از کتاب‌ها؛ شنیدن صدای شماست . 🌱 در مسیر بازسازی زندگی و درس، گاهی سکوت سنگین‌تر از کلمات است. ما اینجاییم تا بدانیم حالِ دل تو چطور است. ✔هدف ازاجرای طرح :شناسایی نیازهای روانی و حمایت از شما دانشجویان عزیز در دوران پساجنگ،می باشد. ✨برای آینده‌ای پایدارتر، ابتدا باید از امروزمان بپرسیم. 📅زمان اجرای طرح 1405/04/10لغایت 1405/06/31👈منتظر تماس ما باشید 📞شماره تلفن طرح : 051-55255801 داخلی 320 🌾مرکز مشاوره و سلامت آموزش عالی کاشمر

📞طرح صدای مشاور دانشجو 📅 زمان اجرای طرح: از 10تیرماه ۱۴۰۵ تا 31شهریورماه ۱۴۰۵ ⏰ ساعت پاسخ‌گویی: همه‌روزه 18 الی 22 حتی پنج‌شنبه و جمعه 🧕سرکار خانم دکتر خرمی فر شماره تماس :9364510781 ۰ ✔حیطه‌ها: اضطراب، افسردگی، تحصیلی، سوگ، مدیریت و مداخله در بحران‌ها،مدیریت هیجان، اضطراب، افسردگی، وسواس، ترس و تروما، بحران، شکست عاطفی، ارتباط بین‌فردی،برنامه‌ریزی تحصیلی، ارتباطی، مدیریت بحران، مدیریت هیجانات ✨مرکز مشاوره وسلامت آموزش عالی کاشمر

✔مرکز مشاوره و سلامت باهمکاری کانون همیاران سلامت برگزار می نماید: ✔کارگاه آموزشی :اعتیاد بلای خانمان سوز ✔با ارائه گواهی حضورویژه دانشجویان وهمیاران سلامت ✔مدرس:سرکارخانم صمدی دانشجوی دکتری مشاوره 📅زمان :دوشنبه 1405/04/14 ⏰ساعت :10صبح 🌐لینک حضور درجلسه : https://search.eitaa.com/?url=https://event.alocom.co/class/405health/62bf7f9d #بیانیه_دانشجویی #کانون‌دانشجویی‌_همیاران‌_سلامت #ڪـاشـمــر #مرکز_مشاوره_سلامت‌_و_سبک‌_زندگی #مرکز_آموزش_عالی_کاشمر @hamyaran_kashmar

🚩 فرا رسیدن تاسوعای حسینی (ع) و عاشورای حسینی (ع) را خدمت دانشجویان عزیز تسلیت عرض می‌کنیم. #بیانیه_دانشجویی #کانون‌دانشجویی‌_همیاران‌_سلامت #ڪـاشـمــر #مرکز_مشاوره_سلامت‌_و_سبک‌_زندگی #مرکز_آموزش_عالی_کاشمر @hamyaran_kashmar

🚭 نه به دخانیات # 🌱مرکز بهداشت ودرمان آموزش عالی کاشمر

#خودمراقبتی #کانون_سلامت #خودشناسی #خودایمنی #کانون‌دانشجویی‌_همیاران‌_سلامت #مرکز_آموزش_عالی_کاشمر #مرکز_مشاوره_سلامت‌_و_سبک‌_زندگی

🌙 تغذیه در ماه رمضان برای بیماران پیش دیابتی 🔸ماه رمضان می‌تواند فرصتی برای اصلاح تغذیه باشد به شرط آن که انتخاب های غذایی آگاهانه و مبتنی بر اصول علمی انجام شود. 🔹در این اینفوگرافیک به صورت خلاصه و کاربردی درباره باید ها و نباید های تغذیه در رمضان برای بیماران پیش دیابتی گفتیم. 📌مطالعه کامل این اینفوگرافیک می تواند راهنمایی ساده و موثر برای مدیریت تغدیه در ماه رمضان باشد. #تغذیه_رمضان #پبش_دیابت 🌱مرکز بهداشت ودرمان آموزش عالی کاشمر

ضمن عرض سلام و خدا قوت خدمت دانشجویان عزیز و محترم 🖤 راه‌های ارتباطی ما با شما دریافت تایم مشاوره 09364510781 انتقادات و پیشنهادات ( مربوط به مرکز مشاوره و کانون همیاران) @Atena1382_am ارتباط با مرکز مشاوره وسلامت 05155258801 داخلی ۳۷۰ کانون همیاران مرکز در پیام‌رسان ایتا https://eitaa.com/hamyaran_kashmar ✨با تشکر از همراهی شما کانون همیاران جسم و روان مرکز آموزش عالی کاشمر🌱

📆 روزشمار هفته جوان؛ سه شنبه: ۱۴۰۴/۱۱/۱۴ جوان سالم با تغذیه سالم ✅ جوانی، فصل طلایی زندگی و زمان ساختن آینده‌ای روشن است؛ آینده‌ای که پایه‌های آن بر سلامت جسم و روح استوار می‌شود. یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ این سلامت، تغذیه سالم و آگاهانه است. مصرف منظم میوه‌ها و سبزیجات تازه، مواد پروتئینی باکیفیت، غلات کامل و نوشیدن آب کافی، به جوانان کمک می‌کند تا با انرژی، تمرکز و نشاط بیشتری مسیر پیشرفت خود را طی کنند. تغذیه سالم نه‌تنها بدن را قوی می‌کند، بلکه نقش مهمی در شادابی ذهن و افزایش توانایی یادگیری دارد. هفته جوان فرصت ارزشمندی است تا بیش از پیش به سبک زندگی سالم توجه کنیم و انتخاب‌های غذایی درست را در برنامه روزانه خود قرار دهیم. جوان سالم با تغذیه مناسب می‌تواند نقش مؤثرتری در خانواده و جامعه ایفا کند و مسیر موفقیت را با قدرت بیشتری طی کند. توجه به سلامت امروز، سرمایه‌گذاری برای آینده‌ای پرنشاط، موفق و امیدبخش خواهد بود. ❇️مرکز بهداشت شهرستان کاشمر #بهمن_۱۴۰۴ 🔹مرکزبهداشت ودرمان آموزش عالی کاشمر

🌱مرکز مشاوره آموزش عالی کاشمربرگزار می‌کند: 📞 صدای مشاور دانشجو مشاوره تلفنی در ایام امتحانات 🗓 5بهمن الی30 بهمن ماه ۱۴۰۴ ⏰️ همه روزه ساعت 8صبح الی ۲۲ شب ☎️ شماره تماس: ✔05155258801داخلی370 ✔09364510781 ♦️ ویژه دانشجویان آموزش عالی کاشمر

📌برگزاری ایستگاه کالری سوزی سلامت به همت کانون همیاران سلامت و انجمن علوم ومهندسی آب ✨این برنامه باهدف افزایش انرژی وشادابی و ارتقاء روحیه ی همکاری بین دانشجویان در دانشگاه اجرا گردید و مورد استقبال دانشجویان قرار گرفت . 🍃مرکز مشاوره وسلامت آموزش عالی کاشمر 🌱کانون همیاران سلامت 🔹انجمن علوم ومهندسی آب

مرکز مشاوره آموزش عالی کاشمربرگزار می‌کند: 📞 صدای مشاور بفرمایید ؟؟؟ مشاوره تلفنی در ایام امتحانات 🗓 ۱۴ دی الی ۷ بهمن ماه ۱۴۰۴ ⏰️ همه روزه ساعت ۱۰ الی ۲۲ ☎️ شماره تماس جهت دریافت نوبت : ✔09364510781 ✔ -05155258801داخلی 720 ♦️ ویژه دانشجویان آموزش عالی کاشمر در فضای مجازی با ما همراه باشید 🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: @hamyaran_kashmar 🆔کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/@hamyaran_kashmar

به جز از علی نباشد به جهان گره گشایی طلب مدد از اوکن چو رسد غم و بلایی 💐 میلاد باسعادت امام المتقین، اسدالله الغالب، حضرت امیرالمؤمنین علی بن ابی طالب علیه السلام و روز پدر را به تمامی مردان عزیز تبریک و تهنیت عرض میکنیم

🔹 اطلاعیه 🔹 دانشجویان گرامی، به اطلاع می‌رساند فردا جلسه‌ای با ریاست محترم دانشگاه برگزار خواهد شد. در صورت وجود هرگونه موضوع، پیشنهاد یا مشکلی که تمایل دارید در این جلسه با ریاست دانشگاه مطرح شود، لطفاً موارد مدنظر خود را به‌همراه توضیح کامل (همین امشب)به آیدی زیر ارسال فرمایید تا در جلسه مطرح شده و پیگیری‌های لازم انجام گیرد. 📌 آیدی ارتباطی: @Atena1382_am از همراهی و مشارکت شما سپاسگزاریم

کانون همیاران سلامت جسم و روان مرکز آموزش عالی کاشمَر برگزار میکند: کارگاه مدیریت استرس و برنامه ریزی در ایام امتحانات امتحان فقط یک ایستگاه در مسیر یادگیری است🌱 با مدیریت استرس و برنامه‌ریزی درست، می‌توانیم آرامش را به همراه موفقیت تجربه کنیم. ✨ در این کارگاه با هم یاد می‌گیریم چگونه ذهنی آرام و هدفمند داشته باشیم.🍃 #کانون_همیاران #کانون_سلامت #کانون‌دانشجویی‌_همیاران‌_سلامت #مرکز_آموزش_عالی_کاشمر #مرکز_مشاوره_سلامت‌_و_سبک‌_زندگی #کارگاه‌_آموزشی #ایام_امتحانات ┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅ @hamyaran_kashmar ┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄

🍉 شب یلدا مبارک 🍉 امشب، ستاره‌ها بر بلندای آسمانِ علم و دانشِ دانشگاهمان، گِرد هم می‌آیند تا تولد دوباره خورشید را نوید دهند؛ خورشیدی که نماد روشنایی، گرمای دانایی و پیوند جان‌های آشناست. به دانشجویان عزیز که چراغِ تحقیق‌شان، تاریکی‌های نادانی را می‌زداید؛ و به اساتید گرامی که باغبانان بی‌تکرار این بستانِ علم‌اند؛ گُلبانگی می‌خوانیم: «یلدایتان پر از لبخندِ اطمینان، قلب‌هایتان سرشار از آرامش، و آینده‌تان روشن‌تر از همیشه باد.» #کانون_سلامت #کانون‌دانشجویی‌_همیاران‌_سلامت #مرکز_آموزش_عالی_کاشمر #مرکز_مشاوره_سلامت‌_و_سبک‌_زندگی ┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅ @hamyaran_kashmar ┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄

کانون همیاران سلامت جسم و روان مرکز آموزش عالی کاشمر برگزار می‌کند: کارگاه خودشناسی بر اساس کتابی برای بازسازی زندگی و معنای آن "«ش»کو؟!ه" #کانون_همیاران #کانون_سلامت #کانون‌دانشجویی‌_همیاران‌_سلامت #مرکز_آموزش_عالی_کاشمر #مرکز_مشاوره_سلامت‌_و_سبک‌_زندگی #خودشناسی ┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅ @hamyaran_kashmar ┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄

دوستان تایم مسابقه حدس استاد تموم شده و ممنون از کسانی که در مسابقه عکاسی روز دانشجو و پاسخ تصویر شرکت کردند.. از افراد منتخب در اولین مراسم تقدیر خواهد شد... با تشکر از همراهی و همکاری تمامی شما عزیزان ☺️🌱

#گزارشکار #روزدانشجو با دادن پاسخ درست به سوال آخر کلیپ هدیه خود را از ما دریافت کنید... #کانون_همیاران #کانون_سلامت #کانون‌دانشجویی‌_همیاران‌_سلامت #مرکز_آموزش_عالی_کاشمر #مرکز_مشاوره_سلامت‌_و_سبک‌_زندگی #خودشناسی ┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅ @hamyaran_kashmar ┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄

📣📣📣📣📣📣 کانون همیاران سلامت جسم و روان برگزاری می‌کند: 📣📣📣📣📣📣 برگزاری ایستگاه بازی دقایقی شاد از تمامی دانشجویان به مناسبت روز دانشجو دعوت به عمل می آورد زمان و مکان برگزاری در تصویر فوق ذکر شده است...‌ #کانون_همیاران #کانون_سلامت #کانون‌دانشجویی‌_همیاران‌_سلامت #مرکز_آموزش_عالی_کاشمر #مرکز_مشاوره_سلامت‌_و_سبک‌_زندگی #خودشناسی ┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅ @hamyaran_kashmar ┄┅┅❀𖠇•🌻•𖠇❀┅┅┄