Борис и Елена Кохан | Счастье быть вдвоём

Что делает человека по-настоящему счастливым? Почти 90 лет в Гарварде учеными продолжается одно из самых известных исследований счастья. За десятилетия ученые наблюдали за жизнью людей, изучали их здоровье, проводили интервью и анализировали, какие факторы действительно влияют на качество и продолжительность жизни. Вывод оказался удивительно простым. Не богатство. Не карьера. Не известность. Самым важным фактором счастливой и здоровой жизни стали качественные близкие отношения с одним человеком. Для нас, как для семейных людей, это особенно важно понимать. Мы часто вкладываем силы в то, чтобы сделать дом красивее, больше зарабатывать или обеспечить детям хорошее будущее. Все это имеет значение. Но исследования напоминают: ничто не заменит теплых отношений между близкими людьми. Когда муж и жена умеют слушать друг друга, поддерживать, прощать, проводить время вместе и быть искренними, они создают не просто крепкий брак. Они создают атмосферу, в которой легче преодолевать жизненные трудности, сохранять душевное и физическое здоровье. Библия говорила об этом задолго до появления современной психологии. «Нехорошо быть человеку одному» (Бытие 2:18). Счастье рождается не из количества достижений, а из качества отношений. Берегите свою семью. Находите время друг для друга. Говорите теплые слова. Учитесь понимать и поддерживать друг друга. Возможно, именно это станет самым ценным вкладом в ваше счастье — сегодня и на долгие годы.

КОГДА ПРОБЛЕМА НЕ ТОЛЬКО В ОТНОШЕНИЯХ. Проводя конференцию в Красноярске, я обратил внимание на то, какой большой отклик у людей вызвала тема осознанного отношения к своему здоровью в контексте семейных отношений. Люди подходили и благодарили, потому что раньше не задумывались о том, что напряжение, которое временами возникает между супругами, может быть связано не просто с усталостью, а с более глубокими и системными сбоями в организме. Часто мы сами провоцируем эти сбои, потому что невольно формируем неправильные привычки, которые приводят к нарушению сна, отсутствию культуры питания и недостаточной физической активности. Отсутствие регулярной половой жизни также имеет свои негативные последствия. Это разрушает не только отношения внутри семьи, но и может провоцировать более серьёзные проблемы в организме мужчины и женщины. В результате мы не успеваем восстанавливаться. Происходят гормональные сбои, которые влияют на наше настроение, способность общаться, мотивацию и многое другое. Проблемы накапливаются как снежный ком, и через какое-то время мы уже не понимаем, как распутать этот клубок. Если у вас есть потребность, чтобы мы затрагивали и эти темы на нашем канале, напишите об этом. Дайте обратную связь. Мы постараемся говорить с вами именно на те темы, которые действительно вас интересуют.

Только привыкли к смене часового пояса, а уже пора возвращаться домой. Лена первый раз была в Красноярске. Для меня это второе посещение географического центра огромной России. Красноярск проверил нас дождем и снегом. Хорошо что послушался жену и взял куртку. Не верилось, что в конце мая может понадобиться осенняя одежда. Слава Богу за мудрую жену. Без нее я бы точно безуспешно пытался согреться легким джемпером, или пришлось искать магазин и покупать что нибудь. Я уже попадал в такую ситуацию на Сахалине 😂😂 Домой вернулся с хорошей зимней курткой 🥶. Но цены там 🫣🫣🫣. В Красноярске мы провели замечательную конференцию для супружеских пар. Было около 300 человек. Люди приехали с разных городов Красноярского края. Некоторые преодолели 250 км, чтобы послушать нас. Было много теплых отзывов. Спасибо за настоящее, сибирское гостеприимство и новые знакомства с удивительными людьми, живущими в суровых климатических условиях. Зимой температура в Красноярске может опускаться до -50. Для нас это что-то запредельное. Но люди живут, создают семьи, рожают детей и радуются жизни. Красноярск большой город и новое жилье строится огромными темпами в большом количестве. Мы жили в отеле на берегу Енисея. Наши окна выходили прямо на реку. Енисей - полноводная сибирская река с быстрым течением. Каждое утро начиналось с того, что мы смотрели в окно и наслаждались величественным видом. Три дня мы не слышали сирен и громкой работы ПВО. Но пора возвращаться в нашу Белгородскую реальность. В нашей жизни появилась еще одна прекрасная страничка. Надеюсь, Красноярск еще не раз откроет для нас свои гостеприимные объятия.

КУДА УХОДИТ НАША ЖИЗНЬ «Трезвитесь, бодрствуйте, потому что противник ваш диавол ходит, как рыкающий лев, ища, кого поглотить.» 1 Петра 5:8 Долгое время я воспринимал эти слова как предупреждение о каких-то чрезвычайных ситуациях: грехе, падении, катастрофе, ошибке, которая разрушает жизнь человека. Но сегодня я посмотрел на этот стих иначе. А что, если дьявол чаще всего крадет нас не через мгновенное падение, а через постепенное воровство нашего времени? Ведь вся наша жизнь заключена во временные границы. Каждый день — это часть нашей души, нашей силы, нашей жизни, которую мы уже никогда не сможем вернуть. Время — самый дорогой и невосполнимый ресурс, данный нам Богом. И я думаю о том, что часть этого времени Бог предназначил: — для родителей, — для детей, — для жены, — для мужа, — для молитвы, — для служения, — для настоящей жизни. Но потом в нашу жизнь приходят другие вещи. Обещание богатства. Финансовой стабильности. Красивого дома. Престижного автомобиля. Успеха. Статуса. И незаметно мы начинаем отдавать этому не только деньги. Мы отдаем силы. Энергию. Здоровье. А вместе с этим — время своей жизни. А ведь деньги — это всего лишь эквивалент нашего времени. И вот человек однажды обнаруживает, что у него есть многое… Но почти не осталось себя. Нет времени на разговоры с детьми. Нет сил на близость в браке. Нет времени для Бога. Нет жизни, которой когда-то так хотелось жить. И тогда я снова возвращаюсь к словам Писания о том, что дьявол ищет, кого поглотить. Возможно, многих людей он уничтожает не сразу. Он поглощает их медленно, обкрадывая, забирая время, которое Бог дал для совершенно других целей. «И не бойтесь убивающих тело, души же не могущих убить; а бойтесь более Того, Кто может и душу и тело погубить в геенне.» Матфея 10:28

Самые важные люди Жизнь проходит. Уходят друзья, знакомые, коллеги, однокурсники и одноклассники, но на смену им приходят новые…. Всю свою жизнь мы как будто едем по маршруту в вагоне, из которого не можем выйти. Мы осознали себя в этом вагоне, когда пришли в этот мир и останемся в нем, пока не прибудем на конечную станцию. Рядом с нами сидят люди. Мы оказались с ними в одном вагоне просто потому что мы попутчики. Нам какое-то время ехать в одном направлении. Но вы знаете, что каждый из них однажды выйдет на своей остановке, а вы поедете дальше, до конечной. Они могут выйти, а вы нет. Грустно расставаться с хорошими пассажирами, но мы же понимаем, каждый идет своим путём, у каждого своя жизнь. Просто дальше вам не по пути. В тот момент, когда они покидают ваш вагон, вы одновременно выходите из их вагона. Потому что для них все выглядит иначе, не так как для вас. Для них - это вы попутчик, который вошел в их жизнь, чтобы однажды выйти и позволить им двигаться дальше. Но у каждого из нас есть люди, с которыми мы будем ехать до конечной станции. Это наши родители, мужья и жёны, дети и внуки. И даже когда кто-то из них закончит свой жизненный путь, они всё равно останутся с вами навсегда, пока вы живы. Останутся в ваших воспоминаниях, в ваших слезах, чувствах, эмоциях, в каждой клеточке вашего тела. Потому что они проросли в вас, растворились в вас навсегда, растворились их гены, чувства, их вера и любовь. Это самые близкие для вас люди. Это не попутчики — это ваша семья. Как часто в жизни мы уделяем внимание маловажному. Мы тратим время на разговоры с попутчиками, отдаем им свое время, зная, что все они однажды выйдут на своей остановке и, возможно, забудут о вас. А тех, кто будет ехать с нами до конца, мы лишаем самого важного. Драгоценных мгновений близости и счастья, которые придают всему смысл и без которых жизнь пуста. Через своё внимание, заботу и слова мы наполняем внутренние сосуды тех кого любим счастьем, и придаем смысл их жизни, потому что позволяем им почувствовать, что они важны для нас. Счастье родителей — это когда дети помнят о них, звонят и что-то рассказывают о своей жизни. Для родителей - это глоток свежего воздуха. Потому что вы — продолжение их жизни. Вы ведь самое лучшее, что есть у них, и самое ценное. Человек быстро уходит с земли, если понимает, что больше никому не нужен. Осознание своей ненужности - это подобно тому, когда вы нажимаете кнопку в меню компьютера: «завершение программы», после чего все жизненные программы начинают сворачиваться. Счастье детей — это когда родители интересуются их жизнью, вдохновляются их достижениями, верят в их успех, разделяют их ценности. Счастье детей - это когда родители живы и они где то рядом, и не важно сколько вам лет. Потому что, пока родители живы, мы остаёмся детьми. Счастье мужа и жены невозможно, если они прожили жизнь, но так и не научились разговаривать. Так важно успеть сказать главные в жизни слова друг другу, которые помогают нам всегда чувствовать себя нужными, желанными и любимыми. Счастье невозможно, если мы не научились молчать, улыбаться друг другу, обнимать или просто идти вместе, держась за руку. Счастье невозможно, если мы не научились останавливать свои мысли, и погружаться в безмятежный покой, вверяя свою жизнь в руки всемогущего Бога. Придёт время, и все пассажиры однажды выйдут из вашего вагона. Кто то забудет о вас навсегда. Кто то не вспомнит, не позвонит и даже не узнает, проходя мимо вас по улице. Вместо них придут другие. Но у вас никогда не будет других родителей, других детей, другого мужа или другой жены, если вы строите свою жизнь по Божьим заповедям, готовы дать отчёт перед Ним и приняли Иисуса Христа своим Господом и Спасителем. «Если же кто о своих и особенно о домашних не печётся, тот отрёкся от веры и хуже неверного». 1 Тимофею 5:8 Сделайте над собой усилие и начните говорить друг с другом, радовать друг друга, ублажать и наполнять сосуды своих близких счастьем, даря им радость и любовь.

«Если ты в день бедствия оказался слабым, то бедна сила твоя». Притчи 24:10 Шебекино. Город, где люди уже привыкли жить под звуки дронов и обстрелов. Мы познакомим вас с удивительной семьёй — Аллой и Андреем. 17 лет в браке. Двое детей. Постоянное напряжение, тревога, бессонные ночи, опасная дорога в церковь… Но несмотря на все эти трудности они смогли сохранить свою семью, здоровье, детей, уважение друг к другу и благодарность Богу за каждый прожитый день. Меня особенно тронули слова Аллы: «Когда муж уезжает на работу, я стою у окна и молюсь: “Господь, сохрани его”. А когда он возвращается домой — благодарю Бога. Всё остальное уже мелочи». Это разговор о семье. О том, как люди находясь под огромным давлением не разрушили друг друга, а научились ещё больше ценить близких. Иногда нам кажется, что наши проблемы слишком тяжёлые. Но, возможно, мы просто перестали замечать главное — тех, кто сегодня рядом с нами. Советую посмотреть до конца, сделать репост и подписаться на наш канал, если вы еще не подписаны. (Качество видео приходится сжимать максимально, чтобы вы могли смотреть)

ШЕБЕКИНО. ЖИЗНЬ ПОД ОБСТРЕЛАМИ. Сегодня мы вместе с вами дорогие наши подписчики отправимся в Шебекино — небольшой город Белгородской области, который за время войны стал одним из самых обстреливаемых городов России. Дорога туда — всего 30 километров от Белгорода. Но последние километры люди проезжают на скорости 160–180 км/ч. Потому что эта трасса постоянно находится под угрозой атак беспилотников. Мы едем навестить семью из нашей церкви, которая каждое воскресенье вместе с детьми рискует жизнью, чтобы приехать на богослужение. Мы хотим поговорить с ними о страхе, тревоге, вере и о том, что помогает людям не сломаться в тяжелейших обстоятельствах. В этом видео — размышления о том, как переживать времена, когда ничего не можешь контролировать. Лена также делится своим личным опытом: — как справляться с тревогой; — что помогает жить среди постоянной опасности; — почему важно не оставаться в праздности; — и как служение другим людям спасает самого человека. Это не просто поездка. Это разговор о вере, смысле жизни, мире в сердце и надежде посреди войны. Скоро выложим интервью, которое сняли во время этой поездки. Не теряйте нас и отправьте ссылку своим друзьям на наш канал.

«Всему своё время…» Но есть вещи, которые не произойдут сами собой, если мы вовремя не сделаем нужные шаги. Иногда мы годами откладываем то, что давно могли завершить: ремонт, разговор, мечту, решение, перемены. Привыкаем жить среди «недоделанного» — и не замечаем, как проходит жизнь. Это видео — напоминание о том, как важно доводить начатое до конца. Потому что за завершённой страницей всегда открывается новая. Посмотрите вокруг: возможно, в вашей жизни есть что-то, что пора закончить именно сейчас. ✨

Вы спрашиваете, нашли ли мы микрофон? Все в порядке. Мы его нашли 😊 Выкладываем продолжение предыдущего видео. Друзья, мы входим в рабочий режим. Ждите от нас новые видео ❤️

⭐️ Всем привет, друзья! Нас спрашивают: почему вы не выкладываете новые видео в канале? В этом ролике отвечаем на этот вопрос. И сразу скажу, что теперь посты здесь будут выходить чаще. Мы взяли немного времени, чтобы понять, что будет происходить с телеграмом в России и теперь приняли решение продолжать делиться с вами. Своими мыслями о семье, опытом и жизнью. 👉🏻 Качество видео специально понизили до минимума, чтобы оно легче у вас открывалось. ❓ Поделитесь в комментариях, вы стали меньше пользоваться телеграмом?

Лена каждый год, в день моего рождения, собирает у нас во дворе небольшой букетик. Подснежники - обязательная «часть программы». Но в этом году добавились еще цветы, которые у нас называют морозники.

👑 Цена одной насмешки У неуважения к мужу высокая цена… «Когда Давид возвратился, чтобы благословить дом свой, то Мелхола, дочь Саула, вышла к нему навстречу и сказала: „Как отличился сегодня царь Израилев, обнажившись сегодня пред глазами рабынь рабов своих, как обнажается какой-нибудь пустой человек!“ …И у Мелхолы, дочери Сауловой, не было детей до дня смерти ее». (Библия, 2 Царств 6:20, 23) Давид возвращается домой после великой победы. Он приносит в Иерусалим ковчег Божий, радуется, танцует перед Господом, поклоняется Богу. Но дома его встречает не радость, а презрение. Жена Давида — Мелхола — вместо благословения встречает мужа насмешкой и унижением. Она не видит его сердца, не видит его радости перед Богом. Она видит только повод для критики. И Писание фиксирует страшную цену: «У Мелхолы не было детей до дня смерти её». Библия не случайно говорит об этом. Неуважение разрушает благословение. Сегодня я хочу обратиться к женщинам. Очень часто разрушение брака начинается не со слов, а с мыслей. Внутри женщины постепенно появляется список претензий: — он неудачник — ему нельзя доверять — он ни на что не способен — у него ничего не получится — я достойна лучшего — он должен измениться — у него слишком много недостатков Иногда этот список никто не слышит. Она может даже не говорить этого вслух. Но думает так, а мысли — это тоже сила. Как женщина думает о своем муже — таким он постепенно и становится. Если жена начинает смотреть на мужа как на ничтожество — он начинает терять силы, уверенность, инициативу, у него опускаются руки. Но когда женщина видит в мужчине достоинства — он начинает расти, развиваться, подниматься, у него появляются крылья. Очень часто женщины думают: «Вот если он изменится — тогда я стану счастливой», но это иллюзия. Фокусируясь на недостатках мужа, человек перестает видеть собственное сердце. Гораздо легче обсуждать мужа с подругами или с мамой, чем честно посмотреть на себя. Легче жаловаться, чем строить, критиковать, чем поддерживать. Но такая привычка разрушает семью. Когда жена постоянно говорит или думает плохо о муже, происходит несколько вещей: — исчезает уважение — разрушается эмоциональная близость — муж теряет внутреннюю опору — дети начинают чувствовать напряжение в семье Дети очень тонко чувствуют одну вещь: уважает ли мама папу. Им не нужно ничего объяснять, они это чувствуют. Есть ещё одна опасная привычка — обсуждать мужа с подругами или с родителями. В этот момент женщина входит на опасную территорию: она начинает искать союзников против своего мужа. Но Библия говорит: «Оставит человек отца и мать и прилепится к жене своей». Семья — это союз мужа и жены, а не коалиция жены с мамой или подругами против мужа. Потому что после таких разговоров восстановить уважение к мужу бывает очень трудно. Что же делать? Очень важный шаг — остановить не только слова, но и мысли. Если вы замечаете, что начинаете плохо думать о муже — это сигнал: нужно остановиться и посмотреть на своё сердце. Не идеальные люди строят крепкие браки. Крепкие браки строят люди, которые учатся уважать друг друга. Когда женщина начинает видеть достоинства мужа, благодарить его, поддерживать его — мужчина меняется. Он начинает чувствовать: — меня уважают — в меня верят — меня поддерживают И это становится топливом для его роста. История Мелхолы — это предупреждение. Презрение разрушает, а уважение созидает. У неуважения к мужу всегда высокая цена. А уважение — это одно из самых сильных благословений, которое женщина может принести в свой дом. ❓ Обнаруживали ли вы, что тоже ведёте в сердце бесконечную летопись недостатков своего мужа?

У вас работает Telegram?

👀 Сообщается, что Telegram в России заблокирован примерно на 80% В ЦФО сбои достигают 76,5%, в некоторых округах — до 90%, в среднем по стране — 79,4%. А как у вас обстоят дела с Telegram?

🌷Завтра 8-е марта и миллионы мужчин пытаются ответить на вопрос: «Что подарить любимой?» ▫️Девушки, дамы, как бы вы ответили на этот вопрос? ▫️Что хотели бы получить в подарок? Поделитесь в комментариях👇

📈 В России растёт тренд «просто расписаться» вместо «полномасштабной» свадьбы Причина в запредельных ценах на пышное торжество. Однако даже просто расписка, бюджетная «тихая свадьба», например, в Москве обойдётся молодожёнам до 350 тыс. рублей. Дополнительные расходы на фотографии, платье, костюм, макияж и другие услуги складываются в круглую сумму: — фотограф (2 часа) — до 60 000 руб.; — свадебное платье — до 65 000; — костюм жениха — до 50 000; — номер для сборов — до 25 000; — макияж — до 15 000; — маникюр — до 8 000; — причёска невесты — до 12 000; — кольца — до 75 000; — букет невесты — до 15 000; — ресторан на двоих — до 25 000. ❓ А как вы думаете, насколько это важно? Стоит ли тратить, как правило, скромный бюджет молодой семьи на дорогостоящее празднование?

Ссора из-за тарелки — это почти всегда не про тарелку Бывает, стоишь над раковиной и чувствуешь, как закипаешь. Из-за чего? Из-за немытой тарелки? Смешно же. Но в этот момент совсем не до смеха. Потому что дело не в посуде, а в том, что копилось месяцами внутри. В том, что ощущаешь, как тебя не ценят, не берегут или просто принимают всё как должное = не замечают. Сразу отметим, что ссора — это не всегда про какое-то разрушение. Часто это единственный способ, который психика нашла, чтобы сказать: «Эй, мне тут вообще-то тяжело! Давай что-то менять». Совет: попробуйте заменить обвинение на честность. Не «Ты снова побросал грязную посуду», а «Я чувствую перегруз, когда всё ложится на меня. Давай вернемся к тому, о чем договаривались или договоримся заново». Берегите друг друга. Конфликты проходят, а холод после них может оставаться надолго, если вовремя открыто не поговорить. P.S. И остыньте, не пытайтесь построить разговор на пике эмоций. Кроме обид и раздражений ничего не выйдет. Поэтому сперва успокойтесь, а потом расскажите и про тарелку, и про свои чувства.