Питание детей, ГВ, Прикорм

#вопросответ #прикорм ❓❓❓Здравствуйте! Хотела бы прояснить для себя такой момент (сейчас, предчувствую, меня побьют за такой вопрос 😅) -- ребёнок 1 год и 2 месяца, практически всегда выходит из-за стола со скандалом, будто бы голодный, хочет ещё! Порции вроде нормальные, даже большие... Ест сам, ложкой и руками, не кормлю... Полностью общий стол с адаптацией по возрасту (никаких пюрешек и сладостей, кроме фруктов, ну и более разнообразная еда, чем у меня, я неприхотлива и готова есть одно и то же неделю). Много фруктов, овощей, мясо, молочные продукты всех видов, крупы... Боюсь давать больше, но после того как он съедает свою еду, после протеста, когда забираю пустую тарелку и умываю после трапезы, требует участия в моей тарелке, а я просто физически не успеваю закончить одновременно с ним, он ест очень быстро. Вес нормальный, комплекция крепкая, парень мелковат, но у него и рост небольшой, поэтому смотрится очень гармонично. У врачей ни к чему нет претензий. Как быть? Давать больше или держаться принятой схемы? Меня беспокоит такая реакция на пустую тарелку (( ✅✅✅ Здравствуйте. Давайте разберем, что может быть причиной такого поведения: 1️⃣ Малыш действительно не наедается: недостаточно приемов пищи (в таком возрасте должно быть 5-6), недостаточно калорийная еда (может добавить масло, орехи, мясо, более жирную молочку). Тут поможет ведение и анализ пищевого дневника. Не бойтесь давать больше. Нет схем и норм, есть общие рекомендации - сколько еды нужно предлагать малышу после года. Разумеется, смотрите на самочувствие и стул малыша. 2️⃣ Малыш хочет быть активным участником трапезы. Поел свою еду - пусть попробует что-то из вашей тарелки, из общей на столе, положит что-то к себе в тарелочку. Держите что-то наготове для таких случаев ) 3️⃣ Усложните консистенцию еды. Может уже пора перейти на большее количество кусочков (в рамках безопасности по возрасту), что бы малыш их дольше жевал и дольше кушал, соответственно. Да, вы пишите, что пюрешек уже нет, но может быть можно еще что-то изменить. 4️⃣ Возраст. Тут и сепарация от мамы, и понимание свей автономности, и желание привлечь внимание. Совместные игры, новые занятия (в том числе на кухне и связанные с едой), книжки, наклейки и раскраски с едой, игры с игрушечной едой и посудкой. Некоторые занятия можно сразу после еды организовать. Дело в том, что сигнал о насыщении приходит через 5-10 минут и малыш уже наелся, но еще этого не понимает ) ➡️ Записаться на консультацию по прикорму ➡️ Купить памятку НАЧАЛО ПРИКОРМА ➡️ Купить памятку Рацион 1+

На самом деле, кормящим мамам не нужно объедаться творогом и пармезаном, что бы обогатить свое молоко кальцием) ➡️ Да, активно растущему детскому организму нужен кальций. Примерно 300-400 мл в день. ➡️ Малыш получает этот кальций из молока. Каждые 100 мл молока содержит 32-35 мг высоко доступного кальция. ➡️ В молоко кальций попадает из организма мамы. Но это не кальций из творога, который вы съели вчера ) ➡️ Это кальций из запасов, которые ваш организм набрал во время беременности. ➡️ Поэтому вам можно и нужно кушать творог, пармезан, кунжут, сардины, орехи и другие источники кальция (добавки при необходимости, например при АБКМ). Для того, что бы его было достаточно в вашем организме. ➡️ На содержание кальция в молоке это не повлияет. ➡️➡️➡️ Записаться на консультацию по ГВ или прикорму @happymilk_uz Все о грудном вскармливании и прикорме

Как думаете, нужно ли кормящей маме есть много творога, что бы малыш получал больше кальция с грудным молоком?

❓❓❓ЧТО НУЖНО ЕСТЬ МАМЕ, что бы было БОЛЬШЕ МОЛОКА??? ⠀ ✅ Для того, что бы малыш получал достаточно молока, важно правильное прикладывание, эффективное сосание груди и частые кормления. ⠀ ✅ Кроме того, на количество молока влияет   количество железистой ткани в груди мамы,  уровень гормонов и рецепторов к ним, а так же неповрежденные нервные пути и млечные протоки. ⠀ 🥑 Ваше питание не влияет напрямую на количество вырабатываемого молока. Но горячая, вкусная, сытная пища может увеличить интенсивность прилива молока. ⠀ 🥑 Жирность вашей пищи не увеличивает жирность и калорийность молока.  Но мы можем повлиять на состав жиров в молоке, сделав их более полезными. ⠀ ✅ Поэтому включайте в свой рацион продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты: растительные масла, семена и орехи, рыбу и морепродукты. ⠀ ➡️ Если вы переживаете, достаточно ли молока получает малыш - записывайтесь на консультацию.

Недавно я закончила замечательный практический мини-курс "Мало молока". Новые знания помогут мне ещё лучше работать с вашими вопросами: От чего зависит количество молока? Как увеличить количество молока? В каких случаях малышу нужен докорм? Как правильно вводить докорм? Как сохранить грудное молоко? Для записи на консультацию пишите @Irina_Chistova23 О моем образовании Ссылка на канал

Обновленная памятка НАЧАЛО ПРИКОРМА: 🔸Когда начать прикорм? 🔸Готовность малыша к прикорму 🔸Первые продукты для малыша 🔸Как начать прикорм? 🔸Рецепты пюре и каш ❗️Стоимость со скидкой - 59 тысяч сум Приобрести памятку - @Irina_Chistova23 ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

❗️Стоп, вопросы больше не принимаю. Отвечу на ваши краткие вопросы по ПРИКОРМУ 🥑🍅🍌 Пишите вопрос в комментарии к посту. Отвечать буду тоже в комментариях ⤵️

❓❓❓КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МАЛЫШ ПОЛУЧАЕТ ДОСТАТОЧНО МОЛОКА? @happymilk_uz - Все о грудном вскармливании и прикорме ➡️ Записаться на консультацию #маломолока