tgindex
مجموعة طبيب

مجموعة طبيب

Статистика

وداعا" للطبيب 👍 مجموعة طبيب تغنيك عن الطبيب معلومات طبية لم تعرفوها كل ما تحتاجه عن الصحية والغذاء تجدها في قناة مجموعة الطبيب 👇هنا مشروع الحارث الدعوي👇 @hareth_Al_shamri

Последний пост
20:05
Последнее чтение
10:08
Постов за неделю
9
Всего постов
24
Тип
открытый
Язык
арабский
Категория
Познавательное
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
11 740
−17 за 6 дн.
Сутки
−8
−0,07%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
476
22 постов
Вовлечённость
4,1%
к подписчикам
Постов в день
1,3
всего 24
Упоминаний
88
каналов
Охват размещения
по 3 постам
1/24сутки в ленте
289
1/48двое суток
331
1/72трое суток
356

Медиана по постам, которые мы застали свежими и померили через сутки.

Посты

  • 💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🌸•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•🌸 📽 متابعة إخبارية على مدار اليوم⬇ 💎  خـــــــواطر ورقائق ⬇ 🇹🇷 تعليم لغـــــــات أجنبية 📨 استشـــــــارات نفسية 📩حالات واتس ورسائل قصير معبرة 💎انظم عبر الرابط التالي واستمتع ⬇👇 https://t.me/addlist/WdEsWveGLGNlMTdk 🌸•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•🌸 📝لعشـــــــــــاق الروايات والرســـــ📩ــــــائل والخلفيات وحالات الواتس آب المتجددة😍👇 https://t.me/addlist/WdEsWveGLGNlMTdk 🌸•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•🌸 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 🌸•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•🌸 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🌸〰••🌸〰••🌸〰••🌸 🌺كيـــــــ🤔ــــف تعيش جمال الحيـــــــاة التي ترغب بها وتسعـــــ🏃‍♂ـــــى إليها😊👇 https://t.me/addlist/BzGVLZAoeaA3MmZk 🌸〰••🌸〰••🌸〰••🌸 ✅وصفـــــــــــات طبيعية لمن يعاني من ضعـــــــــــف الأعصاب وتراجـــــع الذكاء والذاكــــــرة🌿👇 https://t.me/addlist/BzGVLZAoeaA3MmZk 🌸〰••🌸〰••🌸〰••🌸 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 🌸〰••🌸〰••🌸〰••🌸 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 15:059удалён 21:47

    🔦ثقافية وعلمية ودينية ؛ ثقف نفسك وزودها بالمعلومات معنا 📚👌 ⏱ مســـــــابقات متميزة 👀 ألغـــــــاز 📊 إختبـــــــارات متنوعة ⁉️ ســـــــؤال وجواب 🧠 إختبر معلـــــــوماتك 👇👇 https://t.me/addlist/yWGLr9b5UrQ0NDg0 🖊..................🌸🖊..................🌸 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 💡𓂃حفظ القُرآن بـــ التكرار 📡85k @hifzqurani 💡𓂃وصايا و أسرار حفظ القرآن 📡84k @Asrarquran 💡𓂃 البيان 📡73k @Albayanquran 💡𓂃 درر السلف 📡64k @SaidDorar 💡𓂃 ️ طريق حفظ القُرآن ️ 📡59k @Tadabarwahfaz 💡𓂃 فتاوي بن تيمية وبن القيم 📡58k @thamar4 💡𓂃البيت السعيد 📡56k @Thamar18 💡𓂃لتعلم الإنجليزية 📡51k @English259 💡𓂃 التعامل مع الاخرين 📡51k @faferodaeiat 💡𓂃طبيبك 📡51k @tabibgroup 💡𓂃 تفسير 📡47k @Tafseer2alSadi 💡𓂃 أهل الفردوس الأعلى 📡47k @jannah2015 💡𓂃 فطرة المسلم 📡46k @zaaad4 💡𓂃دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ 📡46k @cfjfjkodod 💡𓂃 نصائح 📡45k @FOREVVER1 💡𓂃 قول سديد 📡45k @aaaqa3 💡𓂃 درر القول 📡44k @thamar21 💡𓂃سنابل الخير 📡44k @sanabill 💡𓂃فيديوهات روعة 📡44k @thamar15 💡𓂃 تدبرات قرآنية 📡40k @Efham_Aya 💡𓂃 ️إشــراقة الصبــاح ️ 📡39k @aishraqat 💡𓂃امك وابوك ثم البقية 📡39k @homidooooo 💡𓂃منبعك طيب 📡39k @alkalimaalttayiba 💡𓂃 سؤال وجوابه 📡38k @Thamar19 💡𓂃 قناة الطِفل المُسلِم 📡37k @Muslimchild1 💡𓂃القران الكريم 📡36k @Algrenilkrem 💡𓂃 مطبخك 📡33k @hawacook 💡𓂃 حضارة وتأريخ 📡32k @tarikh897 💡𓂃 نحو السعادة 📡30k @BSA3ADH 💡𓂃قصص و روايات  📡30k @Qasas2 💡𓂃أسئلة اختبارات تجويد القرآن 📡28k @TajweedQuran7 💡𓂃تفائل ولا تيأس 📡27k @BABATFAwI 💡𓂃 همس فتاه 📡27k @wwaaff 💡𓂃 دروس المسجد 📡26k @faferoelaallah 💡𓂃طبخي غير 📡25k @sky7la 💡𓂃 مدينة رسول الله 📡25k @masko 💡𓂃صور رائعة وجميلة 📡21k @flashe 💡𓂃حالات واتس أب الرسمية 📡13k @vedeo_aslamy 💡𓂃السيرة النبوية 📡13k @hareth_Al_shamri1 💡𓂃 نبع الصور 📡13k @speelta 💡𓂃الصحة والتغذية 📡12k @sihatok 💡𓂃آية وترجمته بالانجليزي 📡11k @hareth_Al_shamri2 💡𓂃طبخ احترافي 📡10k @fononmatbakh 💡𓂃 نصح وارشاد 📡09k @jamil_sabbagh1 💡𓂃فيديوهات رائعة 📡07k @alhemyarix 💡𓂃 تدبر وتأمل 📡06k @tadabbur1 💡𓂃حديث شريف 📡03k @aslamm01 💡𓂃 اناقتك 📡09k @jamalok 💡𓂃الملتقى الدعوي للصم 📡11k @hareth_Al_shamri6 💡𓂃حفظ وإتقان القرآن الكريم 📡12k @islamyati1 💡𓂃مجموعة طبيب 📡12k @hareth_AI_shamri15 💡𓂃 رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ 📡18k @toheaven21 💡𓂃الروايات والقصص 📡19k @k_iss 💡𓂃 شفاء لما في الصدور 📡21k @shefaa22 💡𓂃 صوتيات رائعة 📡23k @faferoaudiolessons 💡𓂃تفسير القران الكريم 📡25k @AL_QURAN1133 💡𓂃 درر ابن عثيمين 📡26k @binothaymen 💡𓂃 المصلحون 📡26k @mosiehoon 💡𓂃 عيون الأدب 📡27k @phiIosop7 💡𓂃 صمت الكلام 📡28k @vv5vvv 💡𓂃اسلاميات 📡29k @lSLAMlC_PlC 💡𓂃 مكتبة الطفل المسلم 📡29k @maktph 💡𓂃شعر وهاجس 📡30k @F_15FF 💡𓂃تعليم أجمل الطبخات 📡33k @bhvbj . 💡𓂃 ابتسم ヅ 📡33k @t58500 💡𓂃القــران أگســجين الروح ️ 📡35k @Heart_oxyge_nn 💡𓂃 زاد المسلم 📡39k @zaaad2 💡𓂃وجعلنا القرآن شفاء 📡40k @iistshfa2017 💡𓂃أَهْل الْقُرْآنِ وَخَاصَّتُه 📡41k @qurraan 💡𓂃كفَـىٰ بربِّـكَ وكِيــلًا 📡41k @hob_allah1 💡𓂃يوميات انثى 📡42k @ppawp 💡𓂃 لقلب مطمئن 📡43k @hearts2021 💡𓂃وصفات طبخ 📡43k @Chef_domooo3q8 💡𓂃كن متفائلًا وإيجابي 📡44k @knegabi 💡𓂃بّـــرالوالدين 📡44k @ptuj55 💡𓂃 روعة الصور 📡47k @PhOtHD 💡𓂃 تعلم حديث 📡50k @Talam_Hadith 💡𓂃موسوعة كتب إلكترونية 📡50k @PDFnew 💡𓂃 إحتراف الانجليزية 📡51k @Learn3English 💡𓂃 رياضُ الصَّالحِين ||| 📡51k @hadith_nabawi1 💡𓂃 عالم الجمال 📡52k @gmalll 💡𓂃كن طموحـــًا 📡52k @jadadtmwhk 💡𓂃كوني زوجة مثالية 📡54k @aaii5599 💡𓂃 اندر الصور 📡54k @sewr7 💡𓂃انفض غبار الحزن 📡56k @F15FF 💡𓂃 عالم الطبخ 📡65k @thamar5850 💡𓂃 الإعجاز القرآني 📡68k @ijazQurany 💡𓂃 تعلم الانجليزية 📡76k @English_201 💡𓂃 صيدليه كامله في بيتك 📡82k @konuz2020 💡𓂃 التقويم الهجري 📡94k @aItaqWem 💡𓂃 الاسرة السعيدة 📡98k @thamar58500 💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🖊..................🌸🖊..................🌸 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 08:0114удалён 16:47

    🚿🌸كيـــــــف تجعل رائحة العطر تبقى لفتــــــرة طويلة في جسمك🤔👇 https://t.me/addlist/WVml0uGamlA4ZjE0 🍃▫○○○🔸🌹🔸○○○▫🍃 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 🥎𓂃أسرار قرانية 🏸84k @Asrarquran 🥎𓂃تدبر القرآن الكريم 🏸73k @Albayanquran 🥎𓂃 عالم الطبخ 🏸65k @thamar5850 🥎𓂃 ️ طريق حفظ القُرآن ️ 🏸59k @Tadabarwahfaz 🥎𓂃مواعظ ابن القيم 🏸58k @thamar4 🥎𓂃لا للحزن 🏸56k @F15FF 🥎𓂃كوني زوجة صالحة 🏸54k @aaii5599 🥎𓂃كن طموحـــًا 🏸52k @jadadtmwhk 🥎𓂃فن التعامل 🏸51k @faferodaeiat 🥎𓂃أفضل الطرق لتعلم الإنجليزية 🏸51k @Learn3English 🥎𓂃مُحبي رسول الله ﷺ 🏸50k @Talam_Hadith 🥎𓂃تفسير القرآن للسعيدي 🏸47k @Tafseer2alSadi 🥎𓂃 الطريق إلى الجنّـــة 🏸47k @jannah2015 🥎𓂃من اجل حياة زوجية سعيدة 🏸45k @FOREVVER1 🥎𓂃فلاسفة 🏸45k @aaaqa3 🥎𓂃اقوال ودرر 🏸44k @thamar21 🥎𓂃سنابل الخير 🏸44k @sanabill 🥎𓂃منوعات الفيديو 🏸44k @thamar15 🥎𓂃قلب مطمئن 🏸43k @hearts2021 🥎𓂃يوميات انثى 🏸42k @ppawp 🥎𓂃معرفة دينية 🏸39k @zaaad2 🥎𓂃القــران أگســجين الروح ️ 🏸35k @Heart_oxyge_nn 🥎𓂃شعر وبلاغة 🏸30k @F_15FF 🥎𓂃يوميات قرآنية ~ 🏸30k @QuranicDays7 🥎𓂃قصص و روايات  🏸30k @Qasas2 🥎𓂃 مكتبة الطفل المسلم 🏸29k @maktph 🥎𓂃كتابة في صورة 🏸29k @lSLAMlC_PlC 🥎𓂃ادبيات 🏸27k @phiIosop7 🥎𓂃مصلحون 🏸26k @mosiehoon 🥎𓂃شرح احاديث لابن عثيمين 🏸26k @binothaymen 🥎𓂃اسرار المطبخ 🏸25k @sky7la 🥎𓂃منوعات نسوية بالصوت 🏸23k @faferoaudiolessons 🥎𓂃معلومات وفوائد 🏸17k @Information89 🥎𓂃السيرة النبوية 🏸13k @hareth_Al_shamri1 🥎𓂃 نبع الصور 🏸13k @speelta 🥎𓂃الملتقى الدعوي للصم 🏸11k @hareth_Al_shamri6 🥎𓂃سؤال وجواب 🏸10k @hareth_Al_shamri11 🥎𓂃بطاقة السعادة 🏸08k @hareth_AI_shamri16 🥎𓂃الحميري محمد 🏸07k @alhemyarix 🥎𓂃موطن السعادة 🏸09k @hareth_AI_shamri13 🥎𓂃بطاقات تربوية 🏸11k @thamar8 🥎𓂃آية وترجمته بالانجليزي 🏸11k @hareth_Al_shamri2 🥎𓂃مجموعة طبيب 🏸12k @hareth_AI_shamri15 🥎𓂃تلاوة في ٣٠ ثانية 🏸15k @thamar585 🥎𓂃 رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ 🏸18k @toheaven21 🥎𓂃منوعات القصص والروايات 🏸19k @k_iss 🥎𓂃الصِّيَامُ سُؤَال وجَوَاب 🏸20k @Thamar144 🥎𓂃يوميات متنوعة 🏸20k @islamgacom 🥎𓂃 سكينة وإنشراح 🏸21k @Hazme2020 🥎𓂃أَمــوَاج هَـادِئـہ  🏸23k @amwaj_hadah 🥎𓂃مكة المكرمة 🏸25k @masko 🥎𓂃فروا الى الله 🏸26k @faferoelaallah 🥎𓂃همسات 🏸27k @wwaaff 🥎𓂃تفائل 🏸27k @BABATFAwI 🥎𓂃تغريدات 🏸28k @vv5vvv 🥎𓂃أسئلة اختبارات تجويد القرآن 🏸28k @TajweedQuran7 🥎𓂃السعادة الحقيقية 🏸30k @BSA3ADH 🥎𓂃اروع الصور 🏸32k @pho_too 🥎𓂃كيف نتغلب على عثرات الحياة 🏸33k @t58500 🥎𓂃القران الكريم 🏸36k @Algrenilkrem 🥎𓂃 قناة الطِفل المُسلِم 🏸37k @Muslimchild1 🥎𓂃سين وجيم 🏸38k @Thamar19 🥎𓂃لقلب رقيق 🏸39k @lamst_ghala 🥎𓂃رحماك بأبي وأمي 🏸39k @homidooooo 🥎𓂃فهم ايات قرانية 🏸40k @Efham_Aya 🥎𓂃الى الفردوس 🏸41k @qurraan 🥎𓂃وصفات وطبخات 🏸43k @Chef_domooo3q8 🥎𓂃بّـــرالوالدين 🏸44k @ptuj55 🥎𓂃دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ 🏸46k @cfjfjkodod 🥎𓂃الطفل المسلم 🏸46k @zaaad4 🥎𓂃روعة الصور 🏸47k @PhOtHD 🥎𓂃كتب الكترونية 🏸50k @PDFnew 🥎𓂃كلمات إنجليزية مترجمة 🏸51k @English259 🥎𓂃 رياضُ الصَّالحِين ||| 🏸51k @hadith_nabawi1 🥎𓂃الاناقة 🏸52k @gmalll 🥎𓂃صور احترافية 🏸54k @sewr7 🥎𓂃نصائح لتربية الابناء 🏸56k @Thamar18 🥎𓂃 دُرَرَ مِنْ أقوال السَلَف 🏸64k @SaidDorar 🥎𓂃 ️الإعجاز القرآني بالصوَر 🏸68k @ijazQurany 🥎𓂃احفظ القرآن 🏸85k @hifzqurani 🥎𓂃التقويم 🏸94k @aItaqWem 🥎𓂃البيوت السعيدة 🏸98k @thamar58500 💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🍃▫○○○🔸🌹🔸○○○▫🍃 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 08:0111удалён 16:47

    💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🌺ــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــ🌺 📚🥀نقطـــــــف لكم من عبير كل شـــــــاردة فوائد لنجمع من كل علم زوائد من الكتاب والسنة وصحيح الأثار والعقائد📝👇 https://t.me/addlist/AbdQM9CxvxY3ZTc0 🌺ــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــ🌺 🍕🍰أشهـــــــى الوصفـــــــات والذ الاطباق 😍 🍽نصائح مطبخية 🎀الجمال والأناقة 🥣خلطات طبيعية ☺لكل أنثى🍃⤵️ https://t.me/addlist/AbdQM9CxvxY3ZTc0 🌺ــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــ🌺 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 🌺ــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــ🌺 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 17 авг.36удалён 11:47

    💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🌸•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•🌸 📽 متابعة إخبارية على مدار اليوم⬇ 💎  خـــــــواطر ورقائق ⬇ 🇹🇷 تعليم لغـــــــات أجنبية 📨 استشـــــــارات نفسية 📩حالات واتس ورسائل قصير معبرة 💎انظم عبر الرابط التالي واستمتع ⬇👇 https://t.me/addlist/WdEsWveGLGNlMTdk 🌸•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•🌸 📝لعشـــــــــــاق الروايات والرســـــ📩ــــــائل والخلفيات وحالات الواتس آب المتجددة😍👇 https://t.me/addlist/WdEsWveGLGNlMTdk 🌸•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•🌸 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 🌸•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•🌸 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 17 авг.33удалён 11:47

    💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🌸〰••🌸〰••🌸〰••🌸 🌺كيـــــــ🤔ــــف تعيش جمال الحيـــــــاة التي ترغب بها وتسعـــــ🏃‍♂ـــــى إليها😊👇 https://t.me/addlist/BzGVLZAoeaA3MmZk 🌸〰••🌸〰••🌸〰••🌸 ✅وصفـــــــــــات طبيعية لمن يعاني من ضعـــــــــــف الأعصاب وتراجـــــع الذكاء والذاكــــــرة🌿👇 https://t.me/addlist/BzGVLZAoeaA3MmZk 🌸〰••🌸〰••🌸〰••🌸 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 🌸〰••🌸〰••🌸〰••🌸 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 17 авг.11удалён 17 авг.

    🔦ثقافية وعلمية ودينية ؛ ثقف نفسك وزودها بالمعلومات معنا 📚👌 ⏱ مســـــــابقات متميزة 👀 ألغـــــــاز 📊 إختبـــــــارات متنوعة ⁉️ ســـــــؤال وجواب 🧠 إختبر معلـــــــوماتك 👇👇 https://t.me/addlist/yWGLr9b5UrQ0NDg0 🖊..................🌸🖊..................🌸 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 💡𓂃حفظ القُرآن بـــ التكرار 📡85k @hifzqurani 💡𓂃وصايا و أسرار حفظ القرآن 📡84k @Asrarquran 💡𓂃 البيان 📡73k @Albayanquran 💡𓂃 درر السلف 📡64k @SaidDorar 💡𓂃 ️ طريق حفظ القُرآن ️ 📡59k @Tadabarwahfaz 💡𓂃 فتاوي بن تيمية وبن القيم 📡58k @thamar4 💡𓂃البيت السعيد 📡56k @Thamar18 💡𓂃لتعلم الإنجليزية 📡51k @English259 💡𓂃 التعامل مع الاخرين 📡51k @faferodaeiat 💡𓂃طبيبك 📡51k @tabibgroup 💡𓂃 تفسير 📡47k @Tafseer2alSadi 💡𓂃 أهل الفردوس الأعلى 📡47k @jannah2015 💡𓂃 فطرة المسلم 📡46k @zaaad4 💡𓂃دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ 📡46k @cfjfjkodod 💡𓂃 نصائح 📡45k @FOREVVER1 💡𓂃 قول سديد 📡45k @aaaqa3 💡𓂃 درر القول 📡44k @thamar21 💡𓂃سنابل الخير 📡44k @sanabill 💡𓂃فيديوهات روعة 📡44k @thamar15 💡𓂃 تدبرات قرآنية 📡40k @Efham_Aya 💡𓂃 ️إشــراقة الصبــاح ️ 📡39k @aishraqat 💡𓂃امك وابوك ثم البقية 📡39k @homidooooo 💡𓂃منبعك طيب 📡39k @alkalimaalttayiba 💡𓂃 سؤال وجوابه 📡38k @Thamar19 💡𓂃 قناة الطِفل المُسلِم 📡37k @Muslimchild1 💡𓂃القران الكريم 📡36k @Algrenilkrem 💡𓂃 مطبخك 📡33k @hawacook 💡𓂃 حضارة وتأريخ 📡32k @tarikh897 💡𓂃 نحو السعادة 📡30k @BSA3ADH 💡𓂃قصص و روايات  📡30k @Qasas2 💡𓂃أسئلة اختبارات تجويد القرآن 📡28k @TajweedQuran7 💡𓂃تفائل ولا تيأس 📡27k @BABATFAwI 💡𓂃 همس فتاه 📡27k @wwaaff 💡𓂃 دروس المسجد 📡26k @faferoelaallah 💡𓂃طبخي غير 📡25k @sky7la 💡𓂃 مدينة رسول الله 📡25k @masko 💡𓂃صور رائعة وجميلة 📡21k @flashe 💡𓂃حالات واتس أب الرسمية 📡13k @vedeo_aslamy 💡𓂃السيرة النبوية 📡13k @hareth_Al_shamri1 💡𓂃 نبع الصور 📡13k @speelta 💡𓂃الصحة والتغذية 📡12k @sihatok 💡𓂃آية وترجمته بالانجليزي 📡11k @hareth_Al_shamri2 💡𓂃طبخ احترافي 📡10k @fononmatbakh 💡𓂃 نصح وارشاد 📡09k @jamil_sabbagh1 💡𓂃فيديوهات رائعة 📡07k @alhemyarix 💡𓂃 تدبر وتأمل 📡06k @tadabbur1 💡𓂃حديث شريف 📡03k @aslamm01 💡𓂃 اناقتك 📡09k @jamalok 💡𓂃الملتقى الدعوي للصم 📡11k @hareth_Al_shamri6 💡𓂃حفظ وإتقان القرآن الكريم 📡12k @islamyati1 💡𓂃مجموعة طبيب 📡12k @hareth_AI_shamri15 💡𓂃 رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ 📡18k @toheaven21 💡𓂃الروايات والقصص 📡19k @k_iss 💡𓂃 شفاء لما في الصدور 📡21k @shefaa22 💡𓂃 صوتيات رائعة 📡23k @faferoaudiolessons 💡𓂃تفسير القران الكريم 📡25k @AL_QURAN1133 💡𓂃 درر ابن عثيمين 📡26k @binothaymen 💡𓂃 المصلحون 📡26k @mosiehoon 💡𓂃 عيون الأدب 📡27k @phiIosop7 💡𓂃 صمت الكلام 📡28k @vv5vvv 💡𓂃اسلاميات 📡29k @lSLAMlC_PlC 💡𓂃 مكتبة الطفل المسلم 📡29k @maktph 💡𓂃شعر وهاجس 📡30k @F_15FF 💡𓂃تعليم أجمل الطبخات 📡33k @bhvbj . 💡𓂃 ابتسم ヅ 📡33k @t58500 💡𓂃القــران أگســجين الروح ️ 📡35k @Heart_oxyge_nn 💡𓂃 زاد المسلم 📡39k @zaaad2 💡𓂃وجعلنا القرآن شفاء 📡40k @iistshfa2017 💡𓂃أَهْل الْقُرْآنِ وَخَاصَّتُه 📡41k @qurraan 💡𓂃كفَـىٰ بربِّـكَ وكِيــلًا 📡41k @hob_allah1 💡𓂃يوميات انثى 📡42k @ppawp 💡𓂃 لقلب مطمئن 📡43k @hearts2021 💡𓂃وصفات طبخ 📡43k @Chef_domooo3q8 💡𓂃كن متفائلًا وإيجابي 📡44k @knegabi 💡𓂃بّـــرالوالدين 📡44k @ptuj55 💡𓂃 روعة الصور 📡47k @PhOtHD 💡𓂃 تعلم حديث 📡50k @Talam_Hadith 💡𓂃موسوعة كتب إلكترونية 📡50k @PDFnew 💡𓂃 إحتراف الانجليزية 📡51k @Learn3English 💡𓂃 رياضُ الصَّالحِين ||| 📡51k @hadith_nabawi1 💡𓂃 عالم الجمال 📡52k @gmalll 💡𓂃كن طموحـــًا 📡52k @jadadtmwhk 💡𓂃كوني زوجة مثالية 📡54k @aaii5599 💡𓂃 اندر الصور 📡54k @sewr7 💡𓂃انفض غبار الحزن 📡56k @F15FF 💡𓂃 عالم الطبخ 📡65k @thamar5850 💡𓂃 الإعجاز القرآني 📡68k @ijazQurany 💡𓂃 تعلم الانجليزية 📡76k @English_201 💡𓂃 صيدليه كامله في بيتك 📡82k @konuz2020 💡𓂃 التقويم الهجري 📡94k @aItaqWem 💡𓂃 الاسرة السعيدة 📡98k @thamar58500 💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🖊..................🌸🖊..................🌸 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 17 авг.19удалён 17 авг.

    💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🌺ــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــ🌺 📚🥀نقطـــــــف لكم من عبير كل شـــــــاردة فوائد لنجمع من كل علم زوائد من الكتاب والسنة وصحيح الأثار والعقائد📝👇 https://t.me/addlist/AbdQM9CxvxY3ZTc0 🌺ــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــ🌺 🍕🍰أشهـــــــى الوصفـــــــات والذ الاطباق 😍 🍽نصائح مطبخية 🎀الجمال والأناقة 🥣خلطات طبيعية ☺لكل أنثى🍃⤵️ https://t.me/addlist/AbdQM9CxvxY3ZTc0 🌺ــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــ🌺 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 🌺ــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــ🌺 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 17 авг.16удалён 17 авг.

    🚿🌸كيـــــــف تجعل رائحة العطر تبقى لفتــــــرة طويلة في جسمك🤔👇 https://t.me/addlist/WVml0uGamlA4ZjE0 🍃▫○○○🔸🌹🔸○○○▫🍃 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 🥎𓂃أسرار قرانية 🏸84k @Asrarquran 🥎𓂃تدبر القرآن الكريم 🏸73k @Albayanquran 🥎𓂃 عالم الطبخ 🏸65k @thamar5850 🥎𓂃 ️ طريق حفظ القُرآن ️ 🏸59k @Tadabarwahfaz 🥎𓂃مواعظ ابن القيم 🏸58k @thamar4 🥎𓂃لا للحزن 🏸56k @F15FF 🥎𓂃كوني زوجة صالحة 🏸54k @aaii5599 🥎𓂃كن طموحـــًا 🏸52k @jadadtmwhk 🥎𓂃فن التعامل 🏸51k @faferodaeiat 🥎𓂃أفضل الطرق لتعلم الإنجليزية 🏸51k @Learn3English 🥎𓂃مُحبي رسول الله ﷺ 🏸50k @Talam_Hadith 🥎𓂃تفسير القرآن للسعيدي 🏸47k @Tafseer2alSadi 🥎𓂃 الطريق إلى الجنّـــة 🏸47k @jannah2015 🥎𓂃من اجل حياة زوجية سعيدة 🏸45k @FOREVVER1 🥎𓂃فلاسفة 🏸45k @aaaqa3 🥎𓂃اقوال ودرر 🏸44k @thamar21 🥎𓂃سنابل الخير 🏸44k @sanabill 🥎𓂃منوعات الفيديو 🏸44k @thamar15 🥎𓂃قلب مطمئن 🏸43k @hearts2021 🥎𓂃يوميات انثى 🏸42k @ppawp 🥎𓂃معرفة دينية 🏸39k @zaaad2 🥎𓂃القــران أگســجين الروح ️ 🏸35k @Heart_oxyge_nn 🥎𓂃شعر وبلاغة 🏸30k @F_15FF 🥎𓂃يوميات قرآنية ~ 🏸30k @QuranicDays7 🥎𓂃قصص و روايات  🏸30k @Qasas2 🥎𓂃 مكتبة الطفل المسلم 🏸29k @maktph 🥎𓂃كتابة في صورة 🏸29k @lSLAMlC_PlC 🥎𓂃ادبيات 🏸27k @phiIosop7 🥎𓂃مصلحون 🏸26k @mosiehoon 🥎𓂃شرح احاديث لابن عثيمين 🏸26k @binothaymen 🥎𓂃اسرار المطبخ 🏸25k @sky7la 🥎𓂃منوعات نسوية بالصوت 🏸23k @faferoaudiolessons 🥎𓂃معلومات وفوائد 🏸17k @Information89 🥎𓂃السيرة النبوية 🏸13k @hareth_Al_shamri1 🥎𓂃 نبع الصور 🏸13k @speelta 🥎𓂃الملتقى الدعوي للصم 🏸11k @hareth_Al_shamri6 🥎𓂃سؤال وجواب 🏸10k @hareth_Al_shamri11 🥎𓂃بطاقة السعادة 🏸08k @hareth_AI_shamri16 🥎𓂃الحميري محمد 🏸07k @alhemyarix 🥎𓂃موطن السعادة 🏸09k @hareth_AI_shamri13 🥎𓂃بطاقات تربوية 🏸11k @thamar8 🥎𓂃آية وترجمته بالانجليزي 🏸11k @hareth_Al_shamri2 🥎𓂃مجموعة طبيب 🏸12k @hareth_AI_shamri15 🥎𓂃تلاوة في ٣٠ ثانية 🏸15k @thamar585 🥎𓂃 رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ 🏸18k @toheaven21 🥎𓂃منوعات القصص والروايات 🏸19k @k_iss 🥎𓂃الصِّيَامُ سُؤَال وجَوَاب 🏸20k @Thamar144 🥎𓂃يوميات متنوعة 🏸20k @islamgacom 🥎𓂃 سكينة وإنشراح 🏸21k @Hazme2020 🥎𓂃أَمــوَاج هَـادِئـہ  🏸23k @amwaj_hadah 🥎𓂃مكة المكرمة 🏸25k @masko 🥎𓂃فروا الى الله 🏸26k @faferoelaallah 🥎𓂃همسات 🏸27k @wwaaff 🥎𓂃تفائل 🏸27k @BABATFAwI 🥎𓂃تغريدات 🏸28k @vv5vvv 🥎𓂃أسئلة اختبارات تجويد القرآن 🏸28k @TajweedQuran7 🥎𓂃السعادة الحقيقية 🏸30k @BSA3ADH 🥎𓂃اروع الصور 🏸32k @pho_too 🥎𓂃كيف نتغلب على عثرات الحياة 🏸33k @t58500 🥎𓂃القران الكريم 🏸36k @Algrenilkrem 🥎𓂃 قناة الطِفل المُسلِم 🏸37k @Muslimchild1 🥎𓂃سين وجيم 🏸38k @Thamar19 🥎𓂃لقلب رقيق 🏸39k @lamst_ghala 🥎𓂃رحماك بأبي وأمي 🏸39k @homidooooo 🥎𓂃فهم ايات قرانية 🏸40k @Efham_Aya 🥎𓂃الى الفردوس 🏸41k @qurraan 🥎𓂃وصفات وطبخات 🏸43k @Chef_domooo3q8 🥎𓂃بّـــرالوالدين 🏸44k @ptuj55 🥎𓂃دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ 🏸46k @cfjfjkodod 🥎𓂃الطفل المسلم 🏸46k @zaaad4 🥎𓂃روعة الصور 🏸47k @PhOtHD 🥎𓂃كتب الكترونية 🏸50k @PDFnew 🥎𓂃كلمات إنجليزية مترجمة 🏸51k @English259 🥎𓂃 رياضُ الصَّالحِين ||| 🏸51k @hadith_nabawi1 🥎𓂃الاناقة 🏸52k @gmalll 🥎𓂃صور احترافية 🏸54k @sewr7 🥎𓂃نصائح لتربية الابناء 🏸56k @Thamar18 🥎𓂃 دُرَرَ مِنْ أقوال السَلَف 🏸64k @SaidDorar 🥎𓂃 ️الإعجاز القرآني بالصوَر 🏸68k @ijazQurany 🥎𓂃احفظ القرآن 🏸85k @hifzqurani 🥎𓂃التقويم 🏸94k @aItaqWem 🥎𓂃البيوت السعيدة 🏸98k @thamar58500 💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🍃▫○○○🔸🌹🔸○○○▫🍃 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 16 авг.32удалён 17 авг.

    💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🌸•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•🌸 📽 متابعة إخبارية على مدار اليوم⬇ 💎  خـــــــواطر ورقائق ⬇ 🇹🇷 تعليم لغـــــــات أجنبية 📨 استشـــــــارات نفسية 📩حالات واتس ورسائل قصير معبرة 💎انظم عبر الرابط التالي واستمتع ⬇👇 https://t.me/addlist/WdEsWveGLGNlMTdk 🌸•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•🌸 📝لعشـــــــــــاق الروايات والرســـــ📩ــــــائل والخلفيات وحالات الواتس آب المتجددة😍👇 https://t.me/addlist/WdEsWveGLGNlMTdk 🌸•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•🌸 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 🌸•┈┈• ❀ 🌴 ❀ •┈┈•🌸 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 16 авг.28удалён 17 авг.

    💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🌸〰••🌸〰••🌸〰••🌸 🌺كيـــــــ🤔ــــف تعيش جمال الحيـــــــاة التي ترغب بها وتسعـــــ🏃‍♂ـــــى إليها😊👇 https://t.me/addlist/BzGVLZAoeaA3MmZk 🌸〰••🌸〰••🌸〰••🌸 ✅وصفـــــــــــات طبيعية لمن يعاني من ضعـــــــــــف الأعصاب وتراجـــــع الذكاء والذاكــــــرة🌿👇 https://t.me/addlist/BzGVLZAoeaA3MmZk 🌸〰••🌸〰••🌸〰••🌸 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 🌸〰••🌸〰••🌸〰••🌸 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 16 авг.32удалён 17 авг.

    🔦ثقافية وعلمية ودينية ؛ ثقف نفسك وزودها بالمعلومات معنا 📚👌 ⏱ مســـــــابقات متميزة 👀 ألغـــــــاز 📊 إختبـــــــارات متنوعة ⁉️ ســـــــؤال وجواب 🧠 إختبر معلـــــــوماتك 👇👇 https://t.me/addlist/yWGLr9b5UrQ0NDg0 🖊..................🌸🖊..................🌸 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 💡𓂃حفظ القُرآن بـــ التكرار 📡85k @hifzqurani 💡𓂃وصايا و أسرار حفظ القرآن 📡84k @Asrarquran 💡𓂃 البيان 📡73k @Albayanquran 💡𓂃 درر السلف 📡64k @SaidDorar 💡𓂃 ️ طريق حفظ القُرآن ️ 📡59k @Tadabarwahfaz 💡𓂃 فتاوي بن تيمية وبن القيم 📡58k @thamar4 💡𓂃البيت السعيد 📡56k @Thamar18 💡𓂃لتعلم الإنجليزية 📡51k @English259 💡𓂃 التعامل مع الاخرين 📡51k @faferodaeiat 💡𓂃طبيبك 📡51k @tabibgroup 💡𓂃 تفسير 📡47k @Tafseer2alSadi 💡𓂃 أهل الفردوس الأعلى 📡47k @jannah2015 💡𓂃 فطرة المسلم 📡46k @zaaad4 💡𓂃دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ 📡46k @cfjfjkodod 💡𓂃 نصائح 📡45k @FOREVVER1 💡𓂃 قول سديد 📡45k @aaaqa3 💡𓂃 درر القول 📡44k @thamar21 💡𓂃سنابل الخير 📡44k @sanabill 💡𓂃فيديوهات روعة 📡44k @thamar15 💡𓂃 تدبرات قرآنية 📡40k @Efham_Aya 💡𓂃 ️إشــراقة الصبــاح ️ 📡39k @aishraqat 💡𓂃امك وابوك ثم البقية 📡39k @homidooooo 💡𓂃منبعك طيب 📡39k @alkalimaalttayiba 💡𓂃 سؤال وجوابه 📡38k @Thamar19 💡𓂃 قناة الطِفل المُسلِم 📡37k @Muslimchild1 💡𓂃القران الكريم 📡36k @Algrenilkrem 💡𓂃 مطبخك 📡33k @hawacook 💡𓂃 حضارة وتأريخ 📡32k @tarikh897 💡𓂃 نحو السعادة 📡30k @BSA3ADH 💡𓂃قصص و روايات  📡30k @Qasas2 💡𓂃أسئلة اختبارات تجويد القرآن 📡28k @TajweedQuran7 💡𓂃تفائل ولا تيأس 📡27k @BABATFAwI 💡𓂃 همس فتاه 📡27k @wwaaff 💡𓂃 دروس المسجد 📡26k @faferoelaallah 💡𓂃طبخي غير 📡25k @sky7la 💡𓂃 مدينة رسول الله 📡25k @masko 💡𓂃صور رائعة وجميلة 📡21k @flashe 💡𓂃حالات واتس أب الرسمية 📡13k @vedeo_aslamy 💡𓂃السيرة النبوية 📡13k @hareth_Al_shamri1 💡𓂃 نبع الصور 📡13k @speelta 💡𓂃الصحة والتغذية 📡12k @sihatok 💡𓂃آية وترجمته بالانجليزي 📡11k @hareth_Al_shamri2 💡𓂃طبخ احترافي 📡10k @fononmatbakh 💡𓂃 نصح وارشاد 📡09k @jamil_sabbagh1 💡𓂃فيديوهات رائعة 📡07k @alhemyarix 💡𓂃 تدبر وتأمل 📡06k @tadabbur1 💡𓂃حديث شريف 📡03k @aslamm01 💡𓂃 اناقتك 📡09k @jamalok 💡𓂃الملتقى الدعوي للصم 📡11k @hareth_Al_shamri6 💡𓂃حفظ وإتقان القرآن الكريم 📡12k @islamyati1 💡𓂃مجموعة طبيب 📡12k @hareth_AI_shamri15 💡𓂃 رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ 📡18k @toheaven21 💡𓂃الروايات والقصص 📡19k @k_iss 💡𓂃 شفاء لما في الصدور 📡21k @shefaa22 💡𓂃 صوتيات رائعة 📡23k @faferoaudiolessons 💡𓂃تفسير القران الكريم 📡25k @AL_QURAN1133 💡𓂃 درر ابن عثيمين 📡26k @binothaymen 💡𓂃 المصلحون 📡26k @mosiehoon 💡𓂃 عيون الأدب 📡27k @phiIosop7 💡𓂃 صمت الكلام 📡28k @vv5vvv 💡𓂃اسلاميات 📡29k @lSLAMlC_PlC 💡𓂃 مكتبة الطفل المسلم 📡29k @maktph 💡𓂃شعر وهاجس 📡30k @F_15FF 💡𓂃تعليم أجمل الطبخات 📡33k @bhvbj . 💡𓂃 ابتسم ヅ 📡33k @t58500 💡𓂃القــران أگســجين الروح ️ 📡35k @Heart_oxyge_nn 💡𓂃 زاد المسلم 📡39k @zaaad2 💡𓂃وجعلنا القرآن شفاء 📡40k @iistshfa2017 💡𓂃أَهْل الْقُرْآنِ وَخَاصَّتُه 📡41k @qurraan 💡𓂃كفَـىٰ بربِّـكَ وكِيــلًا 📡41k @hob_allah1 💡𓂃يوميات انثى 📡42k @ppawp 💡𓂃 لقلب مطمئن 📡43k @hearts2021 💡𓂃وصفات طبخ 📡43k @Chef_domooo3q8 💡𓂃كن متفائلًا وإيجابي 📡44k @knegabi 💡𓂃بّـــرالوالدين 📡44k @ptuj55 💡𓂃 روعة الصور 📡47k @PhOtHD 💡𓂃 تعلم حديث 📡50k @Talam_Hadith 💡𓂃موسوعة كتب إلكترونية 📡50k @PDFnew 💡𓂃 إحتراف الانجليزية 📡51k @Learn3English 💡𓂃 رياضُ الصَّالحِين ||| 📡51k @hadith_nabawi1 💡𓂃 عالم الجمال 📡52k @gmalll 💡𓂃كن طموحـــًا 📡52k @jadadtmwhk 💡𓂃كوني زوجة مثالية 📡54k @aaii5599 💡𓂃 اندر الصور 📡54k @sewr7 💡𓂃انفض غبار الحزن 📡56k @F15FF 💡𓂃 عالم الطبخ 📡65k @thamar5850 💡𓂃 الإعجاز القرآني 📡68k @ijazQurany 💡𓂃 تعلم الانجليزية 📡76k @English_201 💡𓂃 صيدليه كامله في بيتك 📡82k @konuz2020 💡𓂃 التقويم الهجري 📡94k @aItaqWem 💡𓂃 الاسرة السعيدة 📡98k @thamar58500 💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🖊..................🌸🖊..................🌸 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • ‏احذر الإفراط.. ‏هذه الفيتامينات ليست آمنة بجرعات عالية: ‏• فيتامين A: ‏قد يسبب تلف الكبد، والصداع، وتشوهات خلقية أثناء الحمل. ‏• فيتامين D: ‏قد يؤدي إلى ارتفاع الكالسيوم في الدم، ومشكلات في الكلى. ‏• فيتامين E: ‏قد يزيد خطر النزيف، خاصة مع مميعات الدم. ‏• فيتامين K: ‏قد يتداخل مع أدوية تسييل الدم مثل الوارفارين. ‏• فيتامين B6: الجرعات العالية لفترات طويلة قد تسبب تلفًا في الأعصاب. ‏• فيتامين C: ‏الجرعات الكبيرة قد تسبب اضطرابات هضمية وتزيد خطر حصوات الكلى لدى بعض الأشخاص. ‏• النياسين (فيتامين B3): ‏الجرعات العلاجية العالية قد تؤثر في الكبد وترفع سكر الدم. ‏(المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية)

  • ‏المشي من 20 إلى 30 دقيقة في مكان طبيعي مرتبط بخفض هرمون التوتر. ‏(مجلة فرونتيرز في علم النفس) ‏

  • ‏قبل التمرين.. 3 تمرات قد تصنع الفارق: ‏1- طاقة سريعة: ‏يمدّك بطاقة سريعة؛ لاحتوائه على كربوهيدرات سهلة الامتصاص. ‏2- خفيف وسريع الهضم: ‏خفيف على المعدة وسريع الهضم؛ فلا يسبب لك شعورًا بالثقل. ‏3- الحفاظ على مستوى سكر الدم: ‏يساعد على الحفاظ على مستوى سكر الدم، ويقلل احتمالية الشعور بالهبوط أثناء التمرين. ‏(الصحة) ‏

  • ‏مجلس الصحة الخليجي يوضح خطوات مواجهة الإجهاد النفسي: ‏• أخذ فترات راحة من وسائل التواصل الاجتماعي. ‏• النوم لساعات كافية. ‏• الموازنة بين العمل والحياة الشخصية. ‏• معرفة مسببات الإجهاد وتفاديها. ‏• الاسترخاء وممارسة النشاط البدني.

  • 16 авг.2удалён 16 авг.

    🚿🌸كيـــــــف تجعل رائحة العطر تبقى لفتــــــرة طويلة في جسمك🤔👇 https://t.me/addlist/WVml0uGamlA4ZjE0 🍃▫○○○🔸🌹🔸○○○▫🍃 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 🥎𓂃أسرار قرانية 🏸84k @Asrarquran 🥎𓂃تدبر القرآن الكريم 🏸73k @Albayanquran 🥎𓂃 عالم الطبخ 🏸65k @thamar5850 🥎𓂃 ️ طريق حفظ القُرآن ️ 🏸59k @Tadabarwahfaz 🥎𓂃مواعظ ابن القيم 🏸58k @thamar4 🥎𓂃لا للحزن 🏸56k @F15FF 🥎𓂃كوني زوجة صالحة 🏸54k @aaii5599 🥎𓂃كن طموحـــًا 🏸52k @jadadtmwhk 🥎𓂃فن التعامل 🏸51k @faferodaeiat 🥎𓂃أفضل الطرق لتعلم الإنجليزية 🏸51k @Learn3English 🥎𓂃مُحبي رسول الله ﷺ 🏸50k @Talam_Hadith 🥎𓂃تفسير القرآن للسعيدي 🏸47k @Tafseer2alSadi 🥎𓂃 الطريق إلى الجنّـــة 🏸47k @jannah2015 🥎𓂃من اجل حياة زوجية سعيدة 🏸45k @FOREVVER1 🥎𓂃فلاسفة 🏸45k @aaaqa3 🥎𓂃اقوال ودرر 🏸44k @thamar21 🥎𓂃سنابل الخير 🏸44k @sanabill 🥎𓂃منوعات الفيديو 🏸44k @thamar15 🥎𓂃قلب مطمئن 🏸43k @hearts2021 🥎𓂃يوميات انثى 🏸42k @ppawp 🥎𓂃معرفة دينية 🏸39k @zaaad2 🥎𓂃القــران أگســجين الروح ️ 🏸35k @Heart_oxyge_nn 🥎𓂃شعر وبلاغة 🏸30k @F_15FF 🥎𓂃يوميات قرآنية ~ 🏸30k @QuranicDays7 🥎𓂃قصص و روايات  🏸30k @Qasas2 🥎𓂃 مكتبة الطفل المسلم 🏸29k @maktph 🥎𓂃كتابة في صورة 🏸29k @lSLAMlC_PlC 🥎𓂃ادبيات 🏸27k @phiIosop7 🥎𓂃مصلحون 🏸26k @mosiehoon 🥎𓂃شرح احاديث لابن عثيمين 🏸26k @binothaymen 🥎𓂃اسرار المطبخ 🏸25k @sky7la 🥎𓂃منوعات نسوية بالصوت 🏸23k @faferoaudiolessons 🥎𓂃معلومات وفوائد 🏸17k @Information89 🥎𓂃السيرة النبوية 🏸13k @hareth_Al_shamri1 🥎𓂃 نبع الصور 🏸13k @speelta 🥎𓂃الملتقى الدعوي للصم 🏸11k @hareth_Al_shamri6 🥎𓂃سؤال وجواب 🏸10k @hareth_Al_shamri11 🥎𓂃بطاقة السعادة 🏸08k @hareth_AI_shamri16 🥎𓂃الحميري محمد 🏸07k @alhemyarix 🥎𓂃موطن السعادة 🏸09k @hareth_AI_shamri13 🥎𓂃بطاقات تربوية 🏸11k @thamar8 🥎𓂃آية وترجمته بالانجليزي 🏸11k @hareth_Al_shamri2 🥎𓂃مجموعة طبيب 🏸12k @hareth_AI_shamri15 🥎𓂃تلاوة في ٣٠ ثانية 🏸15k @thamar585 🥎𓂃 رَفِيْقُ اَلْدَرْبِ 🏸18k @toheaven21 🥎𓂃منوعات القصص والروايات 🏸19k @k_iss 🥎𓂃الصِّيَامُ سُؤَال وجَوَاب 🏸20k @Thamar144 🥎𓂃يوميات متنوعة 🏸20k @islamgacom 🥎𓂃 سكينة وإنشراح 🏸21k @Hazme2020 🥎𓂃أَمــوَاج هَـادِئـہ  🏸23k @amwaj_hadah 🥎𓂃مكة المكرمة 🏸25k @masko 🥎𓂃فروا الى الله 🏸26k @faferoelaallah 🥎𓂃همسات 🏸27k @wwaaff 🥎𓂃تفائل 🏸27k @BABATFAwI 🥎𓂃تغريدات 🏸28k @vv5vvv 🥎𓂃أسئلة اختبارات تجويد القرآن 🏸28k @TajweedQuran7 🥎𓂃السعادة الحقيقية 🏸30k @BSA3ADH 🥎𓂃اروع الصور 🏸32k @pho_too 🥎𓂃كيف نتغلب على عثرات الحياة 🏸33k @t58500 🥎𓂃القران الكريم 🏸36k @Algrenilkrem 🥎𓂃 قناة الطِفل المُسلِم 🏸37k @Muslimchild1 🥎𓂃سين وجيم 🏸38k @Thamar19 🥎𓂃لقلب رقيق 🏸39k @lamst_ghala 🥎𓂃رحماك بأبي وأمي 🏸39k @homidooooo 🥎𓂃فهم ايات قرانية 🏸40k @Efham_Aya 🥎𓂃الى الفردوس 🏸41k @qurraan 🥎𓂃وصفات وطبخات 🏸43k @Chef_domooo3q8 🥎𓂃بّـــرالوالدين 🏸44k @ptuj55 🥎𓂃دُرُوبُ الــخَـــيْــرِ 🏸46k @cfjfjkodod 🥎𓂃الطفل المسلم 🏸46k @zaaad4 🥎𓂃روعة الصور 🏸47k @PhOtHD 🥎𓂃كتب الكترونية 🏸50k @PDFnew 🥎𓂃كلمات إنجليزية مترجمة 🏸51k @English259 🥎𓂃 رياضُ الصَّالحِين ||| 🏸51k @hadith_nabawi1 🥎𓂃الاناقة 🏸52k @gmalll 🥎𓂃صور احترافية 🏸54k @sewr7 🥎𓂃نصائح لتربية الابناء 🏸56k @Thamar18 🥎𓂃 دُرَرَ مِنْ أقوال السَلَف 🏸64k @SaidDorar 🥎𓂃 ️الإعجاز القرآني بالصوَر 🏸68k @ijazQurany 🥎𓂃احفظ القرآن 🏸85k @hifzqurani 🥎𓂃التقويم 🏸94k @aItaqWem 🥎𓂃البيوت السعيدة 🏸98k @thamar58500 💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🍃▫○○○🔸🌹🔸○○○▫🍃 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 16 авг.1удалён 16 авг.

    💞🌹نهتم هنااا بجميع شؤون الحيـــاة الزوجيـــــة وكيفية التعامل معها لحياة زوجية سعــــيدة💌👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/17261 🌺ــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــ🌺 📚🥀نقطـــــــف لكم من عبير كل شـــــــاردة فوائد لنجمع من كل علم زوائد من الكتاب والسنة وصحيح الأثار والعقائد📝👇 https://t.me/addlist/AbdQM9CxvxY3ZTc0 🌺ــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــ🌺 🍕🍰أشهـــــــى الوصفـــــــات والذ الاطباق 😍 🍽نصائح مطبخية 🎀الجمال والأناقة 🥣خلطات طبيعية ☺لكل أنثى🍃⤵️ https://t.me/addlist/AbdQM9CxvxY3ZTc0 🌺ــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــ🌺 📥‏نقدم لكـــــــم المحتوى المفيد بشكل فريد وعصري👌 🔗عالم جديد من التصاميم المميزة📲👇 https://t.me/aitaqWem/58659 🌺ــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــ🌺 ⚡للإشتراك في الدعم↙ @thamar911

  • 15 авг.14удалён 16 авг.

    без подписи