HBG - info

Я долго вынашивала эту идею, и сейчас, когда всё готово, у меня мурааашки🤩 Мой авторский танцевальный тур, в который я вложила всю свою рыжую душу☀️ Оставляем быт и бесконечные «надо» за спиной, и просто вспомним, как это — чувствовать себя живой? Будем танцевать на закате, любоваться горными вершинами и наполнять каждую клеточку тела свободой. Этот тур — мой способ обнять каждую из вас и сказать: «Ты прекрасна, когда ты настоящая»💧 Что нас ждет: 🤍 Танцы, которые лечат и вдохновляют. 🤍 Растяжка в новой современной студии. 🤍 Экскурсии, отдых, общение. 🤍 Атмосфера «своих», где не страшно быть собой. 🤍 Полная перезагрузка, из которой ты вернешься другой. Я делала эту программу от сердца к сердцу, выбирая лучшие локации и смыслы. Хочу, чтобы мы вместе создали эту маленькую жизнь под южным небом💧 Количество мест всего 10 — мне важно сохранить эту хрупкую камерную атмосферу💧 Пиши в комменты «ХОЧУ В СОЧИ» пришлю детальную программу с информацией и стоимостью✨

Завтра треня! Субботняя группа 12:00-14:00 Учим хорео под Ирину Кайратовну «Айдахар» 🇰🇿 Возьмите наколенники:* Запись и инфа через Кейт @katethesun 💋

Сегодняшний день важен не созданием этого канала, а тем, что сегодня день рождения одной из наших инглиш-течеров Анюты @trutru_girl 👩‍🏫🤍 Поздравляем всем ученическим составом! Любим твой смех, ругательства на английском и помощь с переводом всех грязных реп-текстов на танцевальных тренях😄🫶🏻 __ P. S. Добро пожаловать в канал! Скоро тут будут анонсы следующих встреч📚

Сегодня начнем учить хорео под этот трек🍸 Придумываю её с расчетом на начинающий уровень, но будет всё что я люблю: бедра, волосы, прогибчики🫦 Новеньких девочек буду рада видеть, группа летом не большая и влиться будет не сложно 💫 пробная треня 700р, записаться можно через Катюшку @katethesun 🤍 P. S. На видосике не хорео, а просто фристайл для рилсика 🥰

НАБОР В ГРУППЫ АВГУСТ 💐 вечерняя группа: пн и ср 21:00 уровень: начинающий дневная группа: вт чт 12:00 уровень: начинающий/средний группа по субботам: сб 12:00-14:00 уровень: общий продолжающая группа: вт чт 20:00 для тех, кто с опытом в танцах А что танцуем? Я не привязываю учениц к конкретному стилю, а обучаю танцу комплексно. Ставлю хореографии в разных настроениях и использую лексику (движения) разных стилей, как мне нравится✨ В чём заниматься? Рекомендую на низ надевать что-то свободное - шортики или штанишки. А на верх - топы, майки, футболки. Главное, чтобы вы себе нравились в своей одежде🫦 Обувь - кроссовки, но можно и босиком 🦶 Адрес: проспект Ленина 22, 3 этаж зал DANCE FIT Вход левее «Родины», зеленое здание. Цены на занятия можно посмотреть тут🤍 Запись на занятия через Катюшу @katethesun👩‍🦰

Растяжка под Кровосток от @katethesun 👩🏻‍🦰☀️

Псс… шаришь за «ШАГ ВПЕРЁД»? HBG ENGLISH CLUB 🗓️ 25.07 Встречаемся в Сёрфе в 14:30 и обсуждаем самую актуальную тему - ТАНЦЫ! Тичер: Анютка Стоимость: 500р запись ➖ @katethesun

запись ▶️ @katethesun

запись ➡️ @katethesun 🤩

О! РАСПИСАНИЕ РАСТЯЖКИ 06.07 - 12.07 🌚06.07 (понедельник) в 20:00 тянем шпагаты в зале (ДэнсФит, проспект Ленина 22) 🌚08.07 (среда) в 10:00 растяжка с мамусиками и детишками на природе (Платоновский парк) 🌚08.07 (среда) в 19:00 растяжка с элементами йоги на природе (Центральный парк) 🌚11.07 (суббота) в 14:00 тянем шпагаты в зале (ДэнсФит, проспект Ленина 22) запись ➡️@katethesun 🌞 Всех жду❣️

Активная суббота 04.07‼️ 12:00-14:00 - танцуем с Лерой (зал Дэнс Фит) 14:00-15:00 - растяжка с Катюшкой (зал Дэнс Фит) 15:30-17:30 - HBG ENGLISH CLUB с Викулей в Сёрфе Научимся обсуждать гламур, одежду и блестящее роскошество на английском запись ➖ @katethesun

РАСТЯЖКА 29.06 - 04.07 🧘‍♀️ на природе пн 29.06 в 19:00 (центральный парк) бодро врываемся в рабочую неделю с мамусиками ср 01.07 в 10:00 (платоновский парк) мягко тянемся пока детки играют друг с другом на природе ср 01.07 в 19:00 (центральный парк) добавим несложные упражнения из йоги, снимаем напряжения после рабочего дня тянем шпагаты суббота 04.07 в 14:00 (проспект Ленина 22, зал Холи Боди) занятие с подводящими упражнениями к продольному и поперечному шпагатам 💲500р запись ➡️ @katethesun 🌞 Всех жду❣️

СУББОТНЯЯ ГРУППА 12:00-14:00 пр-т Ленина 22, Dance Fit тк времени много - будем тренить вообще всё😅 тверки, фристайлы, хоряги! можно ходить по абонементу, можно разово) 1 треня будет считаться как за две, тк 2 часа треним (цены) Стартуем уже в эту субботу!) записаться обязательно🫶🏻 через Катюшку @katethesun💋

Ура! Погода комфортная на этой неделе 🌞 Проведем время вместе? Конечно, с пользой для души и тела 🧘‍♀️ Запишу тебя на тренировку ➖ @katethesun