ЗДОРОВЫЙ НАВЫК Заб.край75

Друзья и любители автоспорта! Федерация автоспорта Забайкальского края приглашает всех на главное зимнее шоу региона — Открытый чемпионат Забайкальского края по зимнему дрифту! Это будет грандиозное событие, где лучшие пилоты испытают свои навыки на льду, а зрителей ждёт море адреналина, зрелищных заносов и спортивных эмоций. Станьте частью большого праздника скорости и поддержите развитие автомобильного спорта в нашем крае! Ждём всех 10 января 2026 года! 🗓 Дата: 10 января 2026 г. (суббота) 📍 Место: с. Засопка, искусственный водоём «Котлованы» ⏰ Старт мероприятия: в 13:00. Не пропустите самое горячее событие этой зимы! Делитесь новостью с друзьями, готовьтесь к громкому реву моторов и невероятным ледовым баталиям! С уважением, Организационный комитет Чемпионата и Федерация автоспорта Забайкальского края. #зимнийдрифт #дрифтЧита #событиеЗабайкалья #автоспорт75 #КотлованыЗасопка

Легенда спорта Александр Карелин посетит турнир по греко-римской борьбе в Чите С 5 по 7 декабря в ФСК «Динамо» (Чита) пройдет масштабный Всероссийский турнир по греко-римской борьбе памяти заслуженного тренера Виктора Зверева. Главным событием станет визит легендарного спортсмена, трехкратного олимпийского чемпиона Александра Карелина. Почему это значимое событие? 👏Приезд легенды: Турнир посетит Александр Карелин — живая икона борьбы, 13-кратный чемпион мира и 12-кратный чемпион Европы, чье имя известно далеко за пределами спорта. 📈Сбор сильнейших: За победу будут бороться лучшие борцы из Сахалина, Приморья, Бурятии, Иркутской области, Алтая, Хакасии, Якутии, Томской и Калининградской областей, а также спортсмены из Китая. 🤝Память и преемственность: Соревнования посвящены наследию выдающегося тренера Виктора Зверева, внесшего огромный вклад в развитие борьбы в регионе. ⚡️Шанс для талантов: Турнир — это стартовая площадка для молодых спортсменов и часть программы по популяризации греко-римской борьбы в России. Организатор турнира, Сергей Подойницын: «Для нас честь принимать турнир памяти Виктора Александровича Зверева. Его личность объединяет несколько поколений борцов. А присутствие такого гостя, как Александр Карелин, — это невероятная мотивация для всех участников и зрителей». 📆Даты: 5-7 декабря. 🏵️Торжественное открытие: 6 декабря в 13:00. 📍Место: Физкультурно-спортивный комплекс «Динамо», Чита. 🖇️Вход: свободный для всех желающих! Не упустите уникальный шанс увидеть живую легенду мирового спорта и стать свидетелем захватывающих поединков! #МинСпорт75 #Чита #ГрекоРимская #спорт75 #Карелин #ЗабайкалскийКрай

Девушка променяла зарубежный футбольный клуб на читинскую детвору Накануне свой профессиональный праздник отмечали тренеры. Именно они делают из просто талантливого человека — чемпиона. Нередко наставники отказываются от личных спортивных успехов, чтобы заниматься воспитанием детей. О стремлениях и работе тренера смотрите в сюжете. ✉️ @zabrtk | Мы в MAX

🧠 Как заметить микроинсульт? Признаки, на которые нужно обратить внимание: внезапная слабость или онемение лица, рук, ног. Трудности с речью, головокружение, шаткость походки. Также нечеткое зрение, двоение и «пелена» перед глазами ☝️ Что делать? Если хоть один симптом появился — сразу вызывайте скорую помощь (103). Даже если стало легче через несколько минут. Только врач может подтвердить или исключить микроинсульт. 🧘‍♀️ Лучшая профилактика - это следить за весом, заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек и следить за своим давлением Больше об этом читайте на портале ТакЗдорово 💙Подпишись. Будь в теме. #МинздравЗК

😮 Когда дергается глаз — это не всегда стресс Подергивания века, плеча или даже пальцев знакомы почти каждому. Обычно причина безобидна: стресс, усталость, недосып. Но иногда это симптом неврологических заболеваний. ❓ Когда стоит насторожиться? Если подергивания участились, появляется головная боль, головокружение. Помимо этого, нарушается координация, речь и нечеткость зрения. ❗️ Не каждое «трепетание века» — повод для паники. Но если оно не проходит и сопровождается этими симптомами — нужно обратиться к врачу. #МинздравЗК

🤼‍♀️350 сильнейших бойцов из Сибири и Дальнего Востока съедутся в Читу, чтобы определить лучшего самбиста! 😍11 октября в спортивном комплексе «Мегаполис спорт» состоится грандиозное спортивное событие — VIII детско-юношеский турнир по самбо имени Героя Советского Союза Григория Забелина. Этот турнир – не просто соревнование, это дань уважения легендарному герою и возможность для юных спортсменов проявить себя на всероссийской арене. Зрителей ждут захватывающие поединки, демонстрация силы, ловкости и несгибаемого духа самбо. ✈️Главный сюрприз вечера — розыгрыш путешествия в Шанхайский Диснейленд среди зрителей! Как выиграть сказочную поездку? · Купите билет на турнир. Каждый билет — это ваш лотерейный билет, ваш шанс на встречу с мечтой. · Приходите на мероприятие 11 октября. Розыгрыш состоится в перерыве между финальными боями. Ваше присутствие – обязательное условие для участия. · Дождитесь объявления номера. Приз будет разыгран случайным образом среди всех присутствующих зрителей. Удача может улыбнуться именно вам! Не упустите шанс стать свидетелем ярких спортивных баталий и выиграть незабываемое путешествие в самый волшебный парк Азии! Окунитесь в атмосферу спортивного азарта, поддержите юных самбистов и, возможно, отправляйтесь в сказочное приключение! 🗓Дата: 11 октября 📍Место: СК «Мегаполис спорт», Чита ⏰Время: · Сбор гостей: 18:30 · Торжественное открытие и финальные поединки: с 19:00 ❤️Стоимость билета: 1000 рублей. Для приобретения билетов обращайтесь по номеру телефона: 8 (914) 448-21-78-Лилия Поторопитесь, количество билетов ограничено! #ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #МинспортЗК #Самбо #Динамо75 #ЕР75

💊 ДЕНЬ ФАРМАЦЕВТА Сегодня отмечается важный праздник - Всемирный день фармацевта. Это профессиональный праздник всех тех, кто посвятил свою жизнь заботе о здоровье каждого из нас! Ежедневно специалисты-фармацевты помогают людям поддерживать здоровье, подбирать лекарства и консультировать пациентов. ✔️ Отметим, в нашем колледже на отделении «Фармация» студенты под руководством опытных преподавателей овладевают современными методами анализа лекарственных препаратов, учатся правильно хранить и отпускать медикаменты. Поздравляем всех фармацевтических работников и желаем успехов в заботе о нашем здоровье! 💥

🥊Станьте свидетелем триумфа! Билеты на Грандиозный финал Международного турнира по боксу «Евразийский кубок «Даурия»» уже в продаже! ❤️Сердце Читы, арена «Мегаполис-спорт», с 8 по 13 сентября превратится в эпицентр боксерских страстей! 🔥Внимание, любители бокса! С 8 по 12 сентября вход на предварительные и полуфинальные поединки – СВОБОДНЫЙ! 🙂Билеты доступны только на самые зрелищные, решающие финальные бои! Не упустите шанс увидеть рождение новых чемпионов! Забронируйте свое место в первом ряду истории по ссылке: https://chita.kassir.ru/sport/sk-megapolis-sport/final-mejdunarodnogo-turnira-po-boksu-evraziyskiy-kubok-dauriya-sredi-yuniorov-17-18-let_2025-09-13 Расписание бескомпромиссных боев: 📍08 сентября - 18:00 Предварительные бои. 19:00 Торжественное открытие турнира. 📍09 сентября - 15:00 Предварительные бои. 📍10 сентября - 15:00 Предварительные бои. 📍11 сентября - 15:00 Предварительные бои. 📍12 сентября - 17:00 Полуфинальные бои. 📍13 сентября - 18:00 Финальные бои. Церемония награждения и торжественное закрытие соревнований. #ЗН75 #ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #бокс #Бокс75 #МинспортЗК

Бой настоящих гладиаторов XXI века 🗓6 сентября Чита содрогнулась в вихре межрегионального турнира по боевому самбо «Дух кочевника». Этот праздник силы и воли, давно ставший гордостью Забайкалья, вновь притянул сотни сердец, алчущих зрелищных баталий. 🌐Впервые соревнования развернулись в формате гран-при, стянув на арену лучших бойцов России и мира, настоящих гладиаторов XXI века. 🪙И четверо забайкальских богатырей сумели вырвать золото из цепких лап соперников: -Артём Мусин -Дмитрий Никитин -Полина Александрова Эльдар Долозин 👨‍👩‍👧‍👦За финальной схваткой Эльдара Долозина с замиранием сердца следила вся его семья. И когда прозвучал победный гонг, первой поздравить триумфатора, взлетев на плечи отца, выбежала его маленькая дочка. Этот искренний, лучезарный взрыв детской радости стал драгоценной жемчужиной, украсившей турнир! 🧐«Дух кочевника» – это не просто спортивное состязание, это полноценный бренд, символ нашего края, гордо развевающийся на ветру времени. Это гремучая смесь спорта и исконных традиций, дарящая зрителям пьянящую атмосферу и впечатления, врезающиеся в память навсегда. ❤️Низкий поклон всем участникам и организаторам, за то, что подарили Забайкалью и его гостям этот незабываемый праздник силы, мужества и духа! #ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #Чита #Самбо #Спорт #ЕР75 #ММА #Островский_13 #МинспортЗК #ЗН75

Объявление о наборе в группы СУМО и КУДО Рады приветствовать всех, кто стремится к силе духа, физическому совершенству и дружеской атмосфере! Объявляем набор в группы СУМО и КУДО для всех возрастов и уровней подготовки. 😊Почему именно мы? 🧠СУМО и КУДО – это не просто спорт, это философия, воспитывающая уважение, дисциплину и уверенность в себе. 🤝Самые дружные ребята: Наша команда – это большая семья, где каждый поддерживает друг друга и вместе идет к новым вершинам. 💪Самые лучшие тренера: Квалифицированные и опытные тренеры помогут вам раскрыть свой потенциал, независимо от вашего уровня подготовки. Индивидуальный подход к каждому ученику гарантирует эффективный прогресс. 📍Где мы находимся? Мы ждем вас по адресу: Богомягкова, 34-а, мкр Северный, 52. ☎️Как с нами связаться? Не упустите свой шанс стать частью нашей команды! Звоните по телефону 89141268218 и записывайтесь на пробное занятие. Откройте для себя мир СУМО и КУДО! #ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #Чита #Сумо #Спорт #МинспортЗК

⚽️ ФУТБОЛ - ИГРА УДОВОЛЬСТВИЯ И РАДОСТИ! 🏃‍♂️Мечтаете, чтобы ваш ребенок с удовольствием бегал по полю и забивал голы? Футбольный клуб "Смена" объявляет набор! Приглашаем мальчишек и девчонок 2018-2019 г.р. Где проходят тренировки: 📍СОШ №30 (стадион, спортивный зал) 📍СОШ №8 (стадион) Тренер: Гасанова Софья Александровна. 📞Звоните прямо сейчас: 8-914-489-0008 #ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК #Чита #Спорт #футбол75 #минспортЗК

⚡️ ⚡️ Дорогие студенты-медики! От всей души поздравляю вас с Днем знаний и началом нового учебного года! Сегодня вы открываете новую страницу в профессиональной судьбе. Помните, каждый новый день приближает вас к заветной цели - стать профессионалами своего дела, чуткими медиками и мудрыми наставниками для пациентов. Каждый урок, практика и задание делают вас сильнее. Всегда верьте в себя, будьте настойчивыми и целеустремленными, радуйтесь каждому дню учебы и пусть удача сопутствует вам на каждом шагу вашего пути! 🔔 Будущие коллеги, с праздником!

ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ Эту зарядку вы можете выполнять каждый день, все упражнения делать от 8 до 10 повторений ❤️

🤝Этот конкурс – не просто дань памяти выдающемуся молодому лидеру, но и уникальная площадка для реализации потенциала будущих поколений законотворцев. Максим Роганов верил в силу молодежи, в ее способность предлагать свежие и эффективные решения для развития общества. Его идеи и принципы до сих пор вдохновляют многих молодых людей на активное участие в политической жизни. ✨Участие в конкурсе – это шанс не только заявить о себе, но и получить ценный опыт в сфере законотворчества. Ваши работы будут рассмотрены экспертами и представителями власти, что позволит вам получить обратную связь и улучшить свои навыки. Лучшие инициативы будут представлены на рассмотрение в Государственной Думе РФ и Национальном собрании Республики Беларусь. 🌏Международный характер конкурса расширяет горизонты и позволяет участникам обмениваться опытом и идеями с коллегами из разных стран. Это отличная возможность для развития международного сотрудничества и укрепления связей между молодыми лидерами России и Беларуси. 🫵Не откладывайте на потом! Заявите о себе, предложите свои идеи и внесите свой вклад в развитие законодательства. Помните, что будущее – в ваших руках! Заполните заявку до 31 июля 2025 года и станьте частью этого важного и значимого события. 💡Подробности и подача работ по ссылке: forms.yandex.ru/u/668f6c7e... #КонкурсМаксимаРоганова2025 #МолодежныйПарламент #Законотворчество #ЗДОРОВЫЙ_НАВЫК